5月14日，周六。
娅玲在dge电竞俱乐。裴谦和李部门外下了车
围，脸上还有些期待的表情。李娅玲下车之后看着周
的别墅？排在了明云山庄把这些健身这意思，看选手的训练基地安裴总是
虽然有点奇怪，但似乎也未尝不可。
里面走去。多说什么，只是带着李裴谦没有娅玲往
着，只有张元自己正在旁边的一块小白板上写安排好现在是周六上九多点钟，整个大厅中都还空的训练计划。午的
9:00起床
漱、早餐、抵达训练9:00-10:00洗室
:00分析，开会，训练10:00-12
ᛛ12:00-120午餐
午休-13:3012:30
热身13:30-14
14:00-30训练赛:
:30-19:00晚餐，休息
23:00析，开会-24:00分
0洗漱，收手机，Ꮌ:00-01:0进入睡眠
去吃早餐了现在选手们显然是刚刚洗漱完毕，。按照这个日程表来看，
者去店里吃都可以的。这里距离摸鱼网咖明云山庄店不远，不管是点摸鱼外卖或是
表，不由娅玲看着这个日程得皱眉。
太不专业了！
更加觉得离全没有训练过的痕迹谱。尤其是看到在写日程表的张元完正，娅玲就
人吗？来让我接手呢从大街在这个带队这不是耽误上随便的教练应该怪不得裴总，现抓来的吧？太业余了！
日程表，问题就更至于这个多了。
，应该是早首先，才对，这么熬夜，效上10点前睡觉这作息时间就有大问上6点多钟起床、晚题，为了确保身体健康果的！很影响训练
几次进食、每次进其次，这日程表上没把每天？有写饮食内容，至少应该全完食的精确分量给写上吧
这个训练时间未免也太间则能达到八之间的差别时，可以做超越最后，小时甚至十长了，专业健美运动员练，每天的训练力竭的训也很大，有些人一周只小时。练三到四次，每次都只做几个简单的些人因为疼痛忍耐度高动作，而有
，这种一刀切地安排所有人练但归根到底能练多少小都不科学！到凌晨才休时还是根据息，一点人的身体条件来的每个
pose摆得好吗什么意义，比谁赛，完全想不通健？美选手搞训练赛有甚至还有训练
给他的意见很大，心玲对这个日程表娅想一会儿我接手，就得全都改掉。
到裴总来了，赶忙放下手中的马克笔：“张元也看么早？”裴总，今天来得这
教练带来了！”乐呵呵地说道：“裴谦点点头，是啊，我帮你把
。教练我都有抄了个训练备让选手们按这个练呢就放心了，”日程表，准程张元！高兴地一拍来了我点等不及了，刚从网上表吧那就等教练重新制定日手：“太好了裴总，
这位是负责人兼，这位裴谦给两人介绍：“是专业教领队，张元”练，李娅玲。
之后张元看着自己手，握完的手，脸上带着些困惑。两个人亲切握
这妹子，手劲真大啊！
她的真正实力。今天娅玲小，所以健硕，于本身骨架比较隐藏在衣服下面妹全看不出甜美的脸蛋，完的肌肉都被子穿着长裤外套，由配上长相
得肯给裴总丢人，但是看不担心了，反正自己教定比这位到有点忐忑，生怕娅玲本来还张领队强啊。现在的情况就完全自己教得不好
在于，客厅里摆这的一点唯一想不通的么多电脑干什么？
阵脚步声，是选手们吃门来了。外传来一完饭回
的选手正好，赶忙把所有一看，这时间来。都招呼过裴谦
带的十名选手。”“娅玲教练，来，这就是你要
乎哪这十位骨瘦如柴的网瘾才意识到似看里出了问题。少年，又看一脸认真的裴总，这李娅玲愣住了，看看
呢！人还不如张元这十个
起来还个人要么有点肌肉，而这十张元虽然没有训弯腰驼背、有的肋骨外肌肉要么是过度虚胖，有的了题。连体态上都有很大的问，翻，别说练痕迹，但至少看是瘦得跟猴子一样，
本不显然，这十个人根啊员。健身运动是
再联想到似乎明白了什么客厅中的电脑，娅玲妹。子
也在打量着这成一排，而对面的十个网瘾少个新教练。年在客厅中站
头，不敢直视。有不少网瘾少年不由自主地低下
好、好可爱！
惑性的，属于甜美风把身材的线条给很好，尤其是今天地展现了出来。有迷穿着宽松的外套和长还是比较娅玲妹子的脸她裤，遮住肌肉的同时又严格来说
这种架一个少年们哪见过网瘾个的更加自闭了。势，
大家本来以为竟然是个萌妹子，结样的网瘾前辈年大叔果来万，或者跟他们一？万没的会是一个油腻的中想到，来的教练
这真是太刺激了！
只是张元站在一边，。本能地有点担心
知道这位知，在电竞项目上女性练在gog因为众所周职位。段的，中是什么女教分教练的这个选手并不占优势，也不能不能服众，对游戏的理解能不能胜任
裴谦知道事到如今准备开也是该跟轻咳大家摊牌的时候了，两声，。始自己的表演
人轻轻敲门：。”“您好，您的就在这时，外面有桶装水到了
水机客厅里就有一台饮经见底。，桶里的水已
！”地冲了过去：“个网瘾少年自告奋勇我来吧一
桶了，也就没自告奋勇有拒绝。本来想帮忙把水换好送水小哥地来帮忙搬水到这哥们，但是看
饮水机那边挪动抱着水桶，艰难地向吭哧吭哧地双手。这个网瘾少年
搬了一半他就后悔了。
桶，似乎比想象中的要沉啊！这水
他本来是想在这位长相甜美可爱的没想到这代价稍一半就明显坚持不住了女教练面前表现一。结果万万微有点大，才搬到下自己的男子气概的，
笑话。等着看而其他选手完着笑容，全没有要帮忙的意思，只是强忍
了面前表吧？现？玩砸想在教练
我们的机会就增加了。也好，你自爆了，
瘾少年人愿意帮忙，只能把水桶放完后半程一下，再在地上，打算稍微休息搬水的网搬见没。
单手提起水桶。然而就在他满脸通红、的面前，轻松地娅玲教练来到他气的时候，累得直喘
“我来吧。”
半路程，就把玲教网瘾少年吭哧然后左手轻轻一拖，费了半天劲巧地走完了剩下的一才走完一半的路程，而娅练则是轻吭哧地换好了。水桶给
是空桶和装水的桶重量似乎差动作过于轻松，错觉，就满不多。以至于给人一种
场内入了诡异的寂静之中。陷
地换完水瘾少年都偷偷地捏了捏自己的胳不用穿的娅玲教有几个网膊，又看了看轻描淡写默。练，陷入了沉、连大气都
有些尴尬。场面一度
娅玲教练叹了其中肯定有什么个电竞训练基地，但我是一名健身教练。”知道具体是怎么一回事，不过我觉得这你们这似乎是一误会。口气：“虽然不
说着，她脱掉外套，露头肌。出自己强壮的肱二
脸上的的网瘾少年穿。桶之前那个努力搬动水表情十分精彩着粗气，
都打趴下，大就这教练，把我们十个气都不带喘的。
是什么情况啊？也满脸疑惑地总，心想张元这看着裴
信了，可是你给我找练来是啥意思谱，自己来个健身教啊？裴总你说去俱乐部挖现物色，我成的教练不靠
一点都不对口啊！
对面的比赛，也是那种面电竞比赛就算是线下只能动口不能动手的啊？
在众人。困惑中央声，来到客厅的目光中，裴谦轻咳两
道大家可能都惑，请大家听我解释。知”“我有一点点困
乐部都太不正规”目前的电竞俱了，训练方式存在着很“我认为，国内大的问题。
以，我要采“所训练方式！”取一种新的
自己都快信了。义正辞严，说的裴谦表情严肃，
过于忽视选手的竞选身体健康。电惯本来就不健康。”的电竞俱乐部训练，生活习“目前国内手们本来就是网瘾少年居多，
年涯？”很容，影响了自己的职业生职业病。有很多电竞间长了，易出问题，尤其，都很容业选手在当打之坐，颈椎、腰椎、手腕职饱受伤病困“在电脑前久扰易患上是训练时
不保障饮食营养，“很多电竞俱乐部的的选手法场？”因为健康问题，早早地，都是竭做，让多少有天分选手拼命训练，既轻的几年内让泽而渔，在年也不保障身体健康离开了赛
“简直就是暴殄天物！”
集消耗，完全不运动要低！”所以对，竞比赛虽动动手指中、耐力更好。电于体能的然只是比其他的竞技中高速运转、注意力高度，但由于大脑时刻都在“此外，保持们的精力更加集强健的体魄，能够让你
和高度集中的精神，陷入持久战、膀胱“很多，谁能在大后期志，拼的就是体能储备还保持着充沛的精力时候比赛谁局，拼的就是意就能取得胜利！”
赋是天俱乐“天隐性条件，被很多生的，技术是练出来部忽视了！”体能这个的，但除开这两点之外，
，仅仅是运动员的板加长最大的短板，比拼命补齐一块后天赋，还要比科学、比要更加有用！”“现代竞技比拼的不勤
来担任你们的教的体魄，了吗？”是从根本上提升队伍面改变你们孱弱练，全“所以，我请娅玲教练的战斗力，明白
觑。众人面面相
…似乎，有那么一点点道但是…理，
张元轻咳…一点，我觉得完全没问题。但是也需要…”让娅玲教练来帮助队有人指导啊两声：“咳咳，裴总，，队员们的训练，员们提升身体素质这
微一笑：裴然也有考虑。”“这一点我当谦微
长，负责指名队挥、赛后总结和“两支队伍各选出一复盘。”
“专业的事情就交教练的游戏理解都钻研，目前大部分业要认真你们。”打上的高分段，只给专你们都是凭自己天赋的人来做，不如