周六。5月14日，
了车。裴谦和李娅玲在dge电竞俱乐部门外下
的表情。李脸上还有些期待着周围，娅玲下车之后看
看这意思，裴总是把这些健身选手的训练基明云山地安排在了庄的别墅？
也未尝不可。虽然有点奇怪，但似乎
带着李娅玲往裴谦没里面走去。有多说什么，只是
现在是周六上午的九多整个大厅中都还空着，只有张板自己正在旁边点钟，计划。的一块小白元上写安排好的训练
9:00起床
、抵达训练室9:00-10:00洗漱、早餐
，开会，训练0-12:00分析10:0
12:00-12:30午餐
休30午30-13:
4:0013:30身热ᇅ
ᖶ1赛14:00-30训练
17:30:00晚餐，休息
:00分析，开会23:00-Ꮌ
漱-01:00洗24:00，收手机，进入睡眠
们显然是刚刚洗漱完毕按照这个日程表来，去吃早餐了。看，现在选手
点摸鱼外卖或者去店里吃都是可以的。这里距离摸鱼网咖明云山庄店不远，不管是
表，不由得皱眉。娅玲看着这个日程
太不专业了！
有训完谱。到正在全没尤其是看写日程表的张元练过的痕迹，娅玲就更加觉得离
让我接怪不得裴总来，现在这个了！这不是耽误带队的教练应该从大街上随人吗？手呢便抓来的吧？太业余
就更多了。至于这个日程表，问题
身时间就有大点前睡觉才对，这、晚上10钟起床么熬夜，很影响训练效早上6点果的！问题，为了多体健康，应该是首先，这作息确保
其次，吧？该把每天几次进食、每写饮食内容，至少应这日程表上完全次进食的精确分量给写上没有
时间则能达到八小时未免也太长了，专间的差简最后，这个训练时间人而有些人因为疼痛忍耐甚至十小一周只时。每次都只做几个业健美运动单的动作，天的训练员之超越力竭练三到四次，大，有些别也很的训练，每度高，可以做
这种一刀切地安排所体条件来的，小时还是的身一点都不科学但归根到底能练多少根据每个人！有人练到凌晨才休息，
训练赛有什么意义，比谁pos赛，完美选手搞e摆得好全想不通健吗？甚至还有训练
全都改掉。娅玲对这个日程表的意见很大，心想一会儿我接手，就得给他
的马克笔：“裴总，今天来得张元也看到裴总来了这么早？”，赶忙放下手中
乐呵呵地说道：“是裴谦点点头，你把教练带来了！”啊，我帮
都有点等不及”：“太好了裴总，我训练日，准备让选手们按这个练呢。教练了，刚从网地一拍手来了我就放心就等教练重新制定程表日程表吧！张元高兴上抄了个了，那
位是负责人裴谦给两人介绍：兼领队，张元，这位是。”专业教练，李娅玲“这
手，握完之后张元看，脸上带着些困惑。两个人亲切握着自己的手
妹子，手劲真大啊！这
不出她的下都被外套，所隐藏在衣服真正实力。较小，美的脸蛋，完全看面，配上长相甜今天娅玲妹子穿着长裤比由于本身骨架以健硕的肌肉
不好给裴总人，但是看到现在肯定比这位张领队正自己教得丢忑，生怕自己教得强啊。娅玲本来还有点忐担心了，反的情况就完全不
么多的电脑干什么？在于，客厅里摆这唯一想不通的一点
了。吃完饭回来门外传来一阵脚步声，是选手们
有的选手都把所，赶忙好裴谦一看，这时间正招呼过来。
“娅玲教练，来，手。”这就是你要带的十名选
的网瘾少年，又看看，看看这十位骨瘦如柴李娅玲愣住了总，这才出了问题。意识到似乎哪里一脸认真的裴
这十个人还不如张元呢！
么是过而这十个人外翻，别说肌肉了度虚要肌肉，么，连体态上都张元虽然没有训练痕迹，但是瘦得跟猴子一样，要的肋骨有很大的问题。至少看起来还有点胖，有的弯腰驼背、有
显健身运动员啊。然，这十个人根本不是
电脑，娅妹子似乎明白了什玲再联想到客厅中的么。
个新教练。客厅中站成一而排，也在打量着这对面的十个网瘾少年在
不由自主地低下头，不敢直视。有不少网瘾少年
好可爱好、！
其裤，遮出来。住肌肉的同时又把身材还是比较有迷惑性的严格来说娅玲妹子的脸穿着宽松的外套和长的线条给很好地展现了，属于甜美风，尤是今天她
了。更加自闭哪见过这种架势，一网瘾少年们个个的
然是个萌一个油腻的中年大叔大家本来以为来，或者跟他们一样的会是万没想到，来的教练竟的网瘾前辈，结果万妹子？
这真是太刺激了！
担心。张元站在一边，本能地有点只是
女教练在gog中的理解能不能胜任教个职位。竞项目上女性选手所周知，在电能不能也不知道这位是什势，么分段的，服众，对游戏练的这并不占优因为众
两时候了，轻咳道事到如今也是该跟大的表演己家摊牌的声，准备开始自裴谦知。
的桶装水到轻轻敲门：“您好有人，您了。”在这时，外面就
已经见底。有一台饮水机，桶里的水客厅里就
地冲了过去个网瘾少年自告奋勇：“我来吧！”一
看到这哥们自告奋勇地送水小哥本来想帮忙把来帮忙搬水桶了，也就没有拒绝。水换好，但是
边挪动。双手抱着水桶，这个网瘾少年吭哧吭哧地艰难地向饮水机那
。搬了一半他就后悔了
比想象中的要沉这水桶，似乎啊！
大，才搬到万万没想到这代价稍微气一半就明显坚持他本来是想不住了。有点前表现一下自己的男子概的，结果可爱的女教练面在这位长相甜美
是其他选手完全没帮忙的意思，只而话。有要强忍着笑容，等着看笑
现？玩砸了吧？在教练面前表想
爆了的机会就增加了。，我们也好，你自
帮忙，只人愿意息一下，再搬完后半程。搬水的网瘾少年见没水桶放在地上，打能算稍微休把
轻松地单手提起教练来到他的面候，娅红、累得直喘气的时水然而就在他满脸通前，桶。玲
我来吧。”“
一半路程，然一半的路程，而娅就把水桶给换好了。轻巧玲教练则是后左手轻轻一拖，地走完了剩下的网瘾少年吭哧吭哧地费了半天劲才走完
桶和装满水的动作过于轻松桶重量，以至于似乎差不多。给人一种错觉，就是空
中。陷入了诡异的寂静之场内
自己的胳膊，又看了看轻气有几个网瘾陷地换完水、连大描淡写入了沉默。都不用穿的娅玲教练，少年都偷偷地捏了捏
尴尬。场面一度有些
们这似乎是但我，不过我觉得这其教练叹了中肯定有什么误会娅玲是一名健身教练。”口气：。你不知道具体是“虽然怎么一回事一个电竞训练基地，
，露出自己强壮的肱说着，她脱掉外套二头肌。
脸上的表情十分精彩。桶的网瘾少年穿着粗气，之前那个努力搬动水
都不带喘的。就都打趴下，教练，把我们十个大气这
是什么情况啊？裴总，心想这张元也满脸疑惑地看着
靠是啥意思啊？了，可是你给我来物色，我信找个健身教练来成的裴总你说谱，自己去俱乐教练不部挖现
对口啊！一点都不
对面的啊不能动手的就算是线下那种面比赛，也是只能动电竞口？比赛
裴谦轻咳两在众人困惑的目光中，声，来到客厅中央。
听我解释。”都有知道大家可能一点点困“我惑，请大家
着很大的问题。”的电竞太不正规了，训练方式存在俱乐部都认为，国内目前“我
我要采取一种新的训练方式！”“所以，
快信了。裴谦表情严肃，义正，说的自己都辞严
就是网瘾健康。电竞选手们本来电竞俱乐部训练，过于忽视选手的身体活习惯本来就不健康。”“目前国内的少年居多，生
响了自己的职业长选前久坐，颈椎、病。有很多电易患上职业饱受竞职业了，很容腰椎、手腕，都很容易出问题，尤其是训手在当打之年“在电脑伤病困扰，影练时间生涯？”
既不保障饮食开了赛都是竭泽而渔，在年轻的几年内让选手拼选营养，也不保障身体题，早早地离健康，让多少有天分的命训练，“很多电竞俱乐部的做法，手因为健康问场？”
暴殄天物！”简直就是“
高度力集中的消耗但由于大脑时，所以对于体能运动要低！刻“此外，保加集中、，完全不耐力更好。电竞比赛”让你们的精力更都在技竞持强健的体魄，能够运转、注意比其他的虽然只是动动手指，高速
持久战、着！”高度集中的精神，谁就能取得胜利备，谁能在大后期还保持很多时候比赛陷入充沛的精力和“膀胱局，拼的就是意志，拼的就是体能储
的，技术是练出来的，但除开这两点之”部忽视了！“天赋是天生很多俱乐，体能这个外隐性条件，被
拼的不仅仅是运动员的天赋，一块最大的短板，加有用！”比拼命加长板要更齐“现代竞技比还要比科学、比后勤，补
了吗？”任你们的教练，全上提升队伍的战斗力，明白面改变你来担们孱弱的体魄，是从根本教练“所以，我请娅玲
众人面面相觑。
理，…但是…，有那么一点点似乎道
提升身体素质这一点队员们的，也需要有人帮助队员们咳，教练训练问题。但指导啊……”来是，，我觉得完全没裴总，让娅玲张元轻咳两声：“咳
当然也有考虑。”裴谦微微一笑：“这一点我
支队伍各选出一名队”长，负责指挥、赛后总结和复盘。“两
理解都不如你们。”，目前们都是凭自己天赋大部分教练的“专业的事情就要认真钻研游戏交给专业的人来做，你打上的高分段，只