5月14日，周六。
e电竞俱乐部门外。下了车裴谦和李娅玲在dg
还有玲下表情。车之后看李娅些期待的着周围，脸上
别墅？裴总是把这看这意思，的训练基地安排身选手些健在了明云山庄的
乎也未尝不可。虽然有点奇怪，但似
玲往里去。面走只是带着李娅裴谦没有多说什么，
整个大厅中都块小白还正在旁边的一空着，只有张元自己现在是周六上午板上写安排好的训练计划。的九多点钟，
9:00起床
训练室洗9:00-10:00漱、早餐、抵达
00-12:00分析，开会，训练
30午餐12:00-12:
:30-13ፖ:30午休
身30-14:00热
30训练赛14:00-17:
晚餐，休息17:30:00
，23:00-开会析24:00分
200洗漱，收手机，进4:00-01:入睡眠
在选手们显按照这个日程表来看，现然是刚刚洗漱完毕，去吃早餐了。
鱼外卖或者鱼网咖明云山庄店不远，不管是这里都是可去店里吃距离摸点摸以的。
个日程表，不娅玲看着这由得皱眉。
了！业太不专
过的正在写日程表的张元完全没有训练觉得离谱。痕迹，娅玲就更加尤其是看到
接手呢，现在这个带我余上随便抓来的吧？太业怪不得裴总来让教练队的了！该从大街这不是耽误人吗？应
至于这个日多了。程表，问题就更
上6点多钟夜，很影响训练效果的，这作息时间就有大首先，这么熬体健康，应该是！问题，为了确保身0点前睡觉才对起床、晚上1早
上完全没有写饮食少应的精确分量给写上吧？其次，这日程表内容，至该把每天几次进食、每次进食
最后，这以做超间的差健美时。，可时间则能达到八做几个简单的动作，而有训练越力竭的训练，每天的运动员之别也很大未免也太长了，专业些人因为疼痛忍耐度高，有些人一周只练三到小时甚至十小个训练时间四次，每次都只
少小时还件来但归根到底能练多人练到凌晨学！安排所有的，这种一刀切地是根据每个人的身体条才休息，一点都不科
么意义，比谁pos美选手搞训练赛有什赛，完全想不通健e摆得好吗？甚至还有训练
就得给他全都改掉。心想一会儿我接手娅玲对这个日程表的意见很大，，
？”的马总来了，赶克张元也看到裴笔：“裴总，今忙放下手中天来得这么早
裴谦点点头，乐呵啊，我帮你把教练带“是来了！”呵地说道：
程上日表练训练：“太好了裴总，我都呢。教练来了我网抄就放心了，那就等有点等不及了教练重新制定吧！”张元高兴地一拍手日程表，准备让选，刚从手们按这个了个
责人兼领”队，张元，这位是专业教练，李娅玲。裴谦给两人介绍：“这位是负
困惑。手，脸上带着些之后张元看着自己的两个人亲切握手，握完
这妹子，手劲真大啊！
裤外套，由于本身骨架，配上她的真正实力。硕的肌肉都，所以健不出被隐藏在甜美的脸蛋，完衣服下面今天娅玲妹子穿着长长相比较小全看
不好给裴总丢人，但是看自己教得反正自己教得到现在的情况就完全不担心了，肯定比这位张领本来还有点忐忑，生怕娅玲队强啊。
唯一想不通的一点在于，客厅里摆这么多的电脑干什么？
是选手们吃完饭回门外传来一阵脚步声，来了。
谦一看，这时来。好，赶忙把所有裴的选手都招呼过间正
“娅是你要带的十名选手。”玲教练，来，这就
瘦如柴的网瘾识到似乎哪里出了问题李娅玲愣住了，少年，又看看一看看这十位骨。脸认真的裴总，这才意
个人还不如这十张元呢！
肋骨驼背、有的没虽然，连体态上猴子一，但至少看起来还有点，别说样，要张元有训练痕迹都有很大的问题。肌肉，而这十个胖，有的弯腰人要么是瘦得跟肌肉了外翻么是过度虚
显然，这十个人根本不是健身运动员啊。
再明白了什么。联想到客厅中的电脑，娅玲妹子似乎
打量着这个而对面的十厅中站成一排，也在新教练。个网瘾少年在客
头，不敢直视。有不少网瘾少年不由自主地低下
好、好可爱！
的脸还是比较有迷裤，遮住肌肉的同时又惑性的，属于甜美把身材的线条给很好地展现了严格来说娅玲妹子。出来着宽松的外套和长风，尤其是今天她穿
过这种架势网瘾少年们哪见。闭了，一个个的更加自
大家本者跟他们一样个油腻的中年大叔，或的网瘾前辈，结果万来以为来的会是一万没想到，来的教练竟然是个萌妹子？
这是太刺激了真！
张元站在一边，本能地有点担心。只是
，也不知道这位女对游戏的理解能项目上女的，能不能服众，不能胜任不占优势电竞教练的这个职位。教练在gog中因为众所周知，在是什么分段性选手并
是该跟大家摊牌的时候裴谦知道事到如今也准备开始自己的表演。了，轻咳两声，
轻敲门：“您好，您的桶装水就在这时，外面有人轻到了。”
客厅里就有一见底。台饮水机，桶里的水已经
奋勇地冲了过去：网瘾少年自告“我来吧！”一个
地来帮忙搬水桶了，也看到送水小哥本来想帮忙把水换好，但是这哥们自告奋勇就没有拒绝。
吭哧地双手抱着水桶，动艰难地向饮水机那边挪。这个网瘾少年吭哧
搬了一半他。就后悔了
的要沉啊！这水桶，似乎比想象中
爱的女教练面本来是想在这位长相甜美可他到这代价稍微有点大，结果万万没想前表现一下自己的男子气概的坚持不住了。，才搬到一半就明显
。没有要帮忙的意思，只是强忍着看笑话容，等着而其他选手完全笑
？玩了吧想在教练面前表现？砸
。也好，你自爆了，我们的机会就增加了
愿意帮半程。没人下，再搬完后网瘾少年见忙，只能把水桶放在地上，打算稍微休息一搬水的
然而就在他满脸累的时候，得直喘气娅玲教练来到他前，轻松地单手提通红、的面起水桶。
“我来吧。”
了半天劲才走完一半的是轻巧地走路程，而完了剩下的一半路程吭哧地费好了。把网瘾少年吭哧，然娅玲教练则水后左手轻轻一拖，就桶给换
动作过不多。满水的桶重量似乎差松，以至于给人一种错觉，就是空桶和装于轻
场内陷入了诡异的寂静之中。
偷地捏了捏自己的娅玲教练，陷入的胳膊，又看了看轻描淡写地换完水有几个网瘾少年都偷、连大气都不用穿。了沉默
有场面一度些尴尬。
电竞训练基地，们这似乎是一个肯定有什么误会你健身教娅玲教练叹了口气：“虽然事，不过我觉得这其中但我是一名练。”。不知道具体是怎么一回
说着，她脱掉外套，壮的肱二头肌。露出自己强
努力搬动水桶彩。之前那个着粗情十分精的网瘾少年穿气，脸上的表
就这教练，把我们十个，大气都不带喘的。都打趴下
么情况啊？张元也满脸疑着裴总，心想这是惑地看什
健身裴总你说去俱乐部现成的教啊，可是你给练不靠谱，自己来挖物色，我信了？教练来是啥意思我找个
一点都不对口啊！
能动口不能动手的啊？电竞比赛就对面的比赛，也是只算是线下那种面
到客厅中央。裴谦轻咳两声，来在众人困惑的目光中，
“我知道大家可能都点点困惑，请大家听我解释。”有一
都太不正规了，训练方目前的电竞俱乐部，国内式存在“我认为着很大的问题。”
“所以种新的训练方式！”一，我要采取
说的自己都，快信了。裴谦表情严肃，义正辞严
少年居本就不健康。”多，生“目前国内的电竞俱乐部训的身体健康。电，过于忽视选手练竞选手们活习惯本来来就是网瘾
饱受伤病困扰，影响了“在电脑前久问题多电竞职业上职业病。有很尤其是训练时间选手在当打之年手腕自己的职业生涯？”，长了，很容易坐，颈椎、腰椎、，都很容易出患
“很多电竞食手拼命训练，有天分的选手因为既不保障饮健康问题，早早地离开营养，也不保障身年轻俱乐部的做法，都是竭了赛场？”体健泽而渔，在的几年内让选康，让多少
暴殄天物！”“简直就是
“中，所以对于此外，保持强健的体魄只是让你们的精。电竞比赛虽然高比其他的竞技运动，能够体能的消耗刻都在高速运转、注意力全不力更加集中、耐力更好度集要低！”动动手指，但由于大脑时，完
多“很、膀胱局期还保持着充沛的时候比赛陷入持久战在大后，拼的就是意志，拼”胜利！的就是体能储备，中的精神，谁就能谁能取得精力和高度集
，被很多俱乐部“天赋是天生的，技术”是练出来的，但除开忽视了！隐性条件这两点之外，体能这个
后勤，补齐拼命加长板要更“现代竞技比还要比是运动员的天赋，拼的不仅仅加有用！”科学、比短板，比一块最大的
吗？”来担任你们的伍的战斗力，明白了“所面改变提升队，你们孱弱以，我请娅玲教练上根本教练全的体魄，是从
众人面面相觑。
似乎，，但是……有那么一点点道理
升身体素质这一点，我觉得完全没问助队员们提张元训练，也需要有人指轻咳两声：“咳咳，裴总题。但是，队员们的导啊……”，让娅玲教练来帮
点我当然也有考虑裴谦微微一笑：“这一。”
伍各选出一名队长，负“两支队责指挥、赛后总结和复盘。”
高分段，只要认真钻研的游戏大部分教练们都是凭自己天前，目赋打上的的人来做，你理解都不如就交给专业你们。”“专业的事情