5月14日，周六。
玲在dge裴谦和李娅电竞俱乐部门外下了车。
表情。李娅玲下车之后看着周围，脸上还有些期待的
看这意思，裴总是练基地安排在了明云把这些健身选手的山庄的别墅？训
似乎也未尝不虽然有点可。奇怪，但
，只是带着去。里面走娅玲往多说什么李裴谦没有
旁边的一块小着，只有现白板的训张元自己正在六上午的九多点在是周上写安排好练计划。钟，整个大厅中都还空
9:00起床
、早餐、抵达训ዺᙾ00-1练室00洗漱
10:00-12:00分析，开会，训练
12:00-1:30午餐2
10午休2:30-13:3
31:30-14:00热身
练赛00-17:30训
9:00晚餐，17:30-1休息
，00分析23:00-24开会:
漱，收手机，进入睡眠:00洗24:00-01
们显然是刚刚洗漱完毕按照这个日程表来看，去吃早餐了。，现在选手
吃都的。摸鱼外卖或这里距离摸鱼网远，不管是点者去店里是可店不以咖明云山庄
娅玲看着这个表，不由得皱眉。日程
太不专业了！
程表的张元完全没玲就更加觉得离有训练过的痕迹，娅尤其是看到正在写日谱。
呢，现在这不是耽误人的吧业吗？个带队的教练应该从大怪不得裴总来让我接手余了！这街上随便抓来？太
至于这个日程表，问题就更多了。
大问题，为10点前就有熬夜，很睡觉才对，这么息时间健康，应该是早上6点了确保身体！首先，这作影响训练效果的多钟起床、晚上
写饮食内容，至少应该把每天几给写上吧其次，这日程表上完全没有次进食、每次进食的精确分量？
最后，这个训练时间未时。做超越力竭的训练，只做几个简单甚至练三到四次动员之间的差别也很大，有些作以人因免也太长了，专业健美运时间则能达到八小时为疼痛忍耐度高，可每天的训练的动，而有些十小人一周只，每次都
根到底能练安排根据每个人的一点都不科学！所有人练到凌晨才休一刀切地息，身体条件来的，这种多少小时还是但归
甚至还有训练赛，完全想不通健美选义，比谁pose摆训练赛有什么意得好吗？手搞
个日程表的意见很给他全都改掉。手，就得大，娅玲对这我接心想一会儿
来了，赶忙放下手中的马克笔：“裴总，今天来得这么早？”张元也看到裴总
，裴谦点点头呵地说道：“是啊，乐呵我帮你把教练带来了！”
“太好按这个练都有点等不网上地一拍手：新制定日程表吧！”了裴总，我练来了我就教练重呢。教抄了个训练日程及了，刚从放心了，那就等张元高兴，准备让选手们表
裴谦教练，李娅玲。”给两人位是负责人兼介绍：“这，这位是专业领队，张元
两个人亲，握完之后张元看着自己困惑。切握手的手，脸上带着些
这妹子，手劲真大啊！
力。的脸蛋的肌肉都配上长相甜美裤今天娅玲妹子穿着长，被隐藏在衣服下面实外套，由于健硕，完全看不出她的真正骨架比较小，所以本身
位张领队强啊。娅玲本全不担心来还有点忐现在的情况就完正自己教得肯定比这了，反忑，生怕自己教得不给裴总丢人，但是看到好
唯客厅里摆这么多的想不通的一点在于，电脑干什么？一
手们吃完饭回来了门外传来一阵脚步声，是选。
的选手都招呼裴谦一看，这时间正好，赶忙把所有过来。
“娅”是你要带的十名选手。玲教练，来，这就
里出了问题脸认真的裴总，这。乎哪十位骨瘦如柴的娅玲愣才意识到似网瘾少年，又看看一李住了，看看这
这十个人！还不如张元呢
痕迹，但至少看起驼背、有的肋骨外跟猴子来还有点肌肉，体态上都有很大的问题一样，要么是过度虚胖，有的弯腰。张元虽然没有训练翻，别说肌肉了，连而这十个人要么是瘦得
显然，这十个人根本不是健身运动员啊。
厅中的电脑，娅玲妹再联想到什么。子似乎明客白了
而对面的十个网瘾。少年在客厅中量着这个新教练站成一排，也在打
少年不由自主地低有不少网瘾下头，不敢直视。
可爱！好、好
她着宽松的外套和长裤，说娅玲妹子的穿于甜美风，尤其是的同时又把身材有迷惑性的，属遮很好地展现了出来。比较的线条给严格来脸还是今天住肌肉
网瘾少年们哪见过的更加自闭了势，一个个。这种架
来大家本来以为的会是一个油腻的没想到然是个结果万万他们一样的网瘾前萌妹子？辈，中年大叔，或者跟，来的教练竟
这真是太刺激了！
只是张元站在一边，本能地有点担心。
不能服的理解在电竞项目上女性选手因为众所周知，g女能众，对游戏，能，也不知道这位并不占优势的这个职位。不能胜任教练教练在go中是什么分段的
轻咳两声，准备开了，裴谦知道事到如今也是该跟大家摊牌始自己的表演。的时候
轻敲门：“了。”您好，您的桶装水到就在这时，外面有人轻
客厅里就有一台见底。饮水机，桶里的水已经
去一个网瘾少年自告奋勇：“我来吧！”地冲了过
搬水桶了水换好，送水小哥本来想帮忙把们自告奋勇地来帮忙但是看到这哥，也就没有拒绝。
地双着水桶，艰难地这个网瘾少年吭哧吭手抱向饮水机那边挪动。哧
了。搬了一半他就后悔
中的要沉啊！这水桶，似乎比想象
半就明显到一美可爱的女教来是想在这位长相甜坚持不住了。没想到这代价稍微有点大，才搬的男子气概的，结果万万练面前表现一下自己他本
而其他忍着笑容，等着意思，只是强忙的完全没有要帮选手看笑话。
砸了吧？想在教练面前表现？玩
就增加也好，你自爆了，我们的机会了。
搬水的网瘾少年见没人微休息一下，再搬完后半程。桶放在地上，打算稍愿意帮忙，只能把水
练来到他在他满脸、的面的时候，娅玲教提起水前，轻松地单手然而就累得直喘气桶。通红
“我来吧。”
走下的一半路程，然劲才一拖，吭哧地费了半后左天。网瘾少年吭哧完了剩走完一半的路程，而手轻轻娅玲教练则是轻巧地就把水桶给换好了
动作过于轻松，以至于不多。桶重量似乎差给人一种错觉空桶和装满水的，就是
中。陷入了诡异的寂静之场内
有几个网瘾少偷偷地捏了捏自己的胳膊，又看了看轻描淡写穿地换陷入了沉默。的娅玲教练，年都完水、连大气都不用
场面一度有些尴尬。
娅玲教练叹了口气：“虽然不”事，不过我觉得这其电竞训练一名健身教练。中肯定有什么误会。你们这似乎是基地，但我一个知道具体是怎么一回是
说着，她脱掉外自己强壮的肱套，露出二头肌。
。情十分精彩少年穿着粗气，脸之前那个努力搬动水桶的网瘾上的表
我们下，喘的。就这教练，把十个都打趴都不带大气
总，心想张元也满脸疑惑地看着裴这是什么情况啊？
啥意思啊？的教练不靠谱，裴总你说去自己来物色，我信了，俱乐部挖现成我找个健身教练来是可是你给
点都不对口啊！一
电竞比赛就算是线？能动口不能动手的啊下那种面对面的比赛，也是只
央。在众人困惑的目光中声，来到客厅中两，裴谦轻咳
“我知道大家可能都有点困一点解释。”惑，请大家听我
训练“我认为，国内目方式存在着很大的问题。”不正规了，竞俱乐部都太前的电
种新的训练方式！”“所以，我要采取一
，义正辞严，说的自己都快信了。裴谦表情严肃
竞选手们本来就不视选手的身体健康。电健康。”年居多，生活习惯本来就是网瘾少俱乐部训练，过于忽“目前国内的电竞
题，尤其是训练时间椎、在当打之长了，很容易患上职、腰颈椎响了自手腕，都很容易出问业病。有涯？”年饱受伤病困扰，影职业生“在电脑前久坐，己的很多电竞职业选手
年轻的几年内泽而让选手拼命训练障身有天分的选手因为健康问题，早渔，在，既不体健康，让多少多电竞俱乐部的做”早地离开了赛场？法，都是竭不保保障饮食营养，也“很
“简直就是暴殄天物！”
耗，完全不比其在高速运转、注以对于体能的消只是于大脑健的体魄，由他的竞技运动度集中，所你们的精力更时刻都要低！”意力高。电竞比赛虽然动动手指，但“此外，保持强加集中、耐力能够让更好
是体能储备，谁能的精神，谁就能取得胜和高度集中利！”力沛的精“很多时候比赛陷入拼的就是意志，拼的就在大后期还保持着充持久战、膀胱局，
外，体能这个隐性技术是练出来条件，被很多俱乐部但除开这两点之忽视了！”的，“天赋是天生的，
“现代竞技比拼的不仅仅是！”齐一块最大的短板，比拼命长补运动员的天赋，还要比科学、比后勤，加板要更加有用
明白了魄，吗？是从根本上提练来担任你们的教练，升队伍的战斗力，”全面改变你们孱弱的体“所以，我请娅玲教
觑。众人面面相
道理，但是……似乎，有那么一点点
。但是，队员们的训练咳，裴总，让娅，我觉得完全没问题，也需要有人指导啊身体素质玲教练来帮助队员们提升……”这一点张元轻咳两声：“咳
我当然也有考微裴谦微一笑：“这一点虑。”
“两支队伍各选出一名队长，负责指挥、赛后总结和复盘。”
，你们都的高分段“专业的事情就交给专教练的游戏理解都不如你们。”业大部分要认真钻研，目前的人来做，只是凭自己天赋打上