5月14日，周六。
下了车。e电竞俱乐部门外在dg裴谦和李娅玲
表情。围，脸上还有些期待的后看着李娅玲下车之周
墅？的了明云山庄把这些健身选手的裴总是意思，训练基地安排在看这别
点奇怪，但似乎也未。虽然有尝不可
么，只是带着李娅玲裴谦没有多说什往里面走去。
只有正在旁边的一块小白九多点钟，现在是周六上午的整个大厅中都还空着，张元自己板上写安排好的训练计划。
9:00起床
ᙾ漱、早餐、00-10:00洗抵达训练室
:00分析会，训练，开10:00-12
12:0ይ12:30午餐
0午休ᛛ12:30-13
:30-1ፗᒊ00热身
赛0训练4:00-17:31
9:00晚餐7:30-11，休息
开会23:00析，-24:00分
24:00-01:0，收手机，进入睡眠0洗漱
了。，现在选手们洗漱完毕，去吃早餐显然是刚刚按照这个日程表来看
或者这里距离摸鱼网咖明云山庄店不远，不管去店里吃都是可以的。是点摸鱼外卖
个日程表，不娅玲看着这由得皱眉。
太不专业了！
完全没尤迹，娅玲就其是看到的张元正在写日程表有训练过的痕更加觉得离谱。
的教练应该从大街上随怪不现在这个带队便抓来裴总来让我接手呢，耽误人吗？？太业余了！这不是的吧得
了。就更多至于这个日程表，问题
确保身首！夜，很影响训0点前睡觉才对，先，这作息时间体健康，应该是早上6点多钟起床、晚上1就有大问题，为了这么熬练效果的
其次给写，这日程表上完全没有少应该把每次进写饮食内容，至天几上吧？、每次进食的精确分量食
都只做几的训练时间则能忍耐度高些人因为疼痛每天次，每次时甚至十小时。后，这个训练时间未免也太长最个简单的动作，而有达到八小之间的差别也很大，有，可了，专业健美运动员些人一周只练三到四以做超越力竭的训练，
小时还是根据每个练到凌晨才休但归安排所有人，这种一刀切地科学！息，一点都不人的身体条件来的根到底能练多少
通健美选手搞甚至，完全想谁不pose摆得好吗？赛训练有什么意义，比还有训练赛
，就得给他全都日程表的意见很大，心想一会儿我接手改掉。玲对这个娅
，今天笔中的马克来得这么早？”张元也看到裴总来了，赶忙放下手：“裴总
裴谦来了！”，我帮你练带啊说道：“是把教点点头，乐呵呵地
张元高兴地一拍手教练重新制定日程表日程表选手们按这个，准备让等练呢。教练来了我就放不及了，刚从总，我都有点等网上抄了个心了，那就训：“太好了裴吧！”练
裴，张元，这位是专业教领队兼练，李娅玲。”“这位是负责人谦给两人介绍：
上带个人亲切握手，握完，脸着些困惑。之后张元看着自己的手两
！这妹子，手劲真大啊
子穿着长裤外套出力配上长相甜美她的真正实，由于本较小，所以健硕下面，。今天娅玲妹身骨架比的肌肉都的脸蛋，完全看不被隐藏在衣服
好给裴总丢人，但是看领队强啊。忐忑，生怕自己教得不不担心了，反正自这位张娅玲本来还有点到现在的情况就完全己教得肯定比
点在于，客厅里摆这么唯一想不通的一多的电脑干什么？
是选手们吃门外传来一阵脚步声，。完饭回来了
过来。看，这时间正好，赶裴谦一呼忙把所有的选手都招
手。”这就是你要带的十名选“娅玲教练，来，
李娅玲愣住了，看里出看看一脸认真的裴总，，又了问题。到似乎哪这才意识看这十位骨瘦如柴的网瘾少年
这十个人还不如张元呢！
少看起来还元虽然没有训练痕迹，，要么一样弯腰有点肌肉，而这十个人但至外翻，别说肌肉大背、有的肋骨的问题。驼张要么是瘦得跟猴子了，连体态上都有很是过度虚胖，有的
显然，这十个人动员啊。根本不是健身运
了什么。再联想到客厅中的电脑，娅玲妹子似乎明白
这个新教练而对面的十个网瘾站成一排，也在打量着少年在客厅中。
敢直视。不由自主地低下头，不瘾少年有不少网
！好、好可爱
脸还是比较有迷她穿着宽妹子的松的材的线条给很好外套和长裤，遮住肌说娅玲地展现了出来。肉的同时又把身惑性的，属于甜美严格来风，尤其是今天
网瘾少年势，一个个的更加自闭了。们哪见过这种架
子？的教练竟然会是一个油腻的来辈，结果万万没一样的是个萌妹网瘾前想到，中年大叔，或者跟他们大家本来以为来的
这真是太刺激了！
只是，本能地有点张元站在担心。一边
不知道这位女教练在g手并不占优势，也在电竞项目上女性选og中是不能服众，对游戏的理解能不能胜任教练的这个职位。段的，能什么分因为众所周知，
开始自己的表演。跟大家摊牌的时候了，轻咳两声，准备该裴谦知道事到如今也是
就在这时，外面有人轻轻敲门：“您好到了。”您的桶装水，
水机，桶里的水已经客厅里就有一台饮见底。
地冲了过去：“我来吧！”一个网瘾少年自告奋勇
来帮忙搬水桶了，也就哥们自告奋勇地但是看到这想帮忙把水换好，送水小哥本来没有拒绝。
这个网瘾艰难地向饮水机那边哧地双手抱着水桶，挪动少年吭哧吭。
半他就后悔了。搬了一
比想象中的要沉啊！这水桶，似乎
面前表现一下自己的，结果万万没想显坚持不住了。才搬到一半就明到他本来是想在这位长相这代价稍微有点大，子气概的男甜美可爱的女教练
有要帮忙的意思，而其他看笑话。选手完全没只是强忍着笑容，等着
表想在教练面前现？吧？玩砸了
爆了，我们的机会就增好，你自也加了。
少年见没人微休息一下，稍放在地上，打算搬水的网瘾再搬完后半程。愿意帮忙，只能把水桶
前，轻松地单手提起水桶。然而就的时候，娅玲教练来到得直喘气在他满脸通红、累他的面
。”“我来吧
网瘾才走完一半的路程，少年吭哧吭哧地费了一半地走完了剩下的然后左手轻轻一拖，就则是轻巧半天劲路程，而娅玲教练把水桶给换好了。
至于给人一种错觉，就动作过于轻松，重量似乎差不多。是空桶和装满水的桶以
之中。场内陷入了诡异的寂静
地换完水、连大气了捏自己的胳膊，又看了看轻个网瘾少年都偷偷都不用穿的娅玲教练，有几描淡写默。陷入了沉地捏
尬。场面一度有些尴
是一名健身教练中肯误会。觉得这其知道具体你们这似乎是一个电。”竞训练基：定有什么地，但我“虽然不事，不过我娅玲教练叹了口气是怎么一回
。自己强壮的肱二头肌，她脱掉外套，露出说着
搬动水桶的网瘾少年穿着粗气彩。十分精表的之前那个努力情，脸上
就这都不带喘，把我们十教练个都打趴下，大气的。
况啊？张疑惑地看着裴元也满脸总，心想这是什么情
我找个健身教练来，自去俱乐部是啥意可是你给己来物色，我信了，思啊？裴总你说挖现成的教练不靠谱
一点都不对口啊！
是只能动口不能动手的线下那种面对面的比赛，也啊？电竞比赛就算是
在，来目光中，裴谦轻的到客厅中央。咳两声众人困惑
知道大家可能都“我有一点点”我解释。困惑，请大家听
目前的电竞俱乐部都太不正规方式存在着很大的问题。”“我认为，国内了，训练
“所以，我要采取一种新的训练方式！”
义正辞严，说的自己裴谦表情严肃，都快信了。
“目前国内的的身体健康。电竞本来就不健康。”本来就是网忽视选手多，生活习惯选手们电竞俱乐部训练，过于瘾少年居
“在电脑前久坐，颈椎易患上职业病”业选手在当打之年饱很容易出问题的职业生涯是训手腕，都练时间长了，很容？受伤病困扰，影响了自己，尤其、腰椎、。有很多电竞职
做法，都是竭泽而渔，手拼命训练，让题，早早地离开了赛场？在年轻的几年内选体健康，让多少有天分“很多电竞俱乐部的的选手因为健康问也不保障身”养，既不保障饮食营
“简直就是暴殄天物！”
大脑时刻“此外，保持强健的体精力更加集中、耐对于体能的力力高度集中，所以虽然只是动动电竞比赛手指，但由于消耗，完全不比其他的竞技运更好。都在高速运转、注意动要低！”魄，能够让你们的
陷入持久战、膀胱集中的精神，谁就能取得胜利！”“很多时候比赛局，拼的就是意志，拼的就是体能储备，谁能期还保持着充沛的精在大后力和高度
“天赋是隐性条件，被很多是练出来的，但除开这两点之天生的，技术俱乐部忽视了！”外，体能这个
的短板，比拼命加长板要更加仅仅是运动员的天赋比后勤，补齐一块最大”“现代竞技比拼的不要比科学、有用！，还
“所以，我请娅体斗力，明白了吗？练本上提升队伍的战魄，是从根，全面改变你们孱弱的玲教练来担任你们的教”
众人面面相觑。
，有那么一点点似乎道理，但是……
也需要有人来帮助队员指导啊……”的训练，张们提问题。但是，队员们身体素质这一点元轻咳两声：“咳咳，裴总，让娅玲教练升，我觉得完全没
有考虑。”也点我当然裴谦微微一笑：“这一
两支队伍各选出一名“和复盘。”后总结队长，负责指挥、赛
大部分教凭自己天赋打上的高分都不交给专业的人来如你们。”段，只要认真钻研，练的游戏理解做，你们都是“专业的事情目前就