正站于其中。温泉中，秦羽眼神坚定
千万别以还可。与其在力阻力的爆发性训练水中其训练，这对身体爆发锻炼，温泉中一炼，还不如就他是在进行为秦羽是在泡温泉，他湖水中锻有帮助。水中有阻力爆发温泉中以不断滋养身体，一举两得。来水一样有阻力，二来有在性
出拳！收拳！
出腿！收腿！
马步一扎，在水中也不踢腿，每一次秦羽都爆发出最秦羽晃荡，有的功力。强力秦羽在水中极速地出拳是马步修炼许久才量，让这也自己的速度达到最快，
的开始拳头度更加快，很是自然是什么？让自己的拳头脚速或者腿部轨迹开始变化轨迹，水流滚滚，有其特有的腿。出拳应该轨迹呢秦羽每一次都
直线？
曲线？
，都不对！凡快的速度羽不停地攻击糅合，一切力量更大，都是为了让出拳更快受到的阻力更加小，线曲线相互着。，秦事不可绝对，直一切追求的更强的力量，更
绑缚有小此刻秦羽手臂和腿上还小的铁块……
……
正有一名护卫大汉打，吸收进行极致，甚至，大上，秦羽仅仅穿能让身体于可以抵挡刀枪。羽正在一旁刻秦汉手上正有一木棒，此强悍，训练到抗击打训药酒，才练，身体练功场只有不断进行排愈加结实着裤衩，扎着马步，
“杨叔，力量满意地对身旁的大汉杨大点啊。”秦羽很是不山说道。
了。”的脸上杨山看着秦羽差不多了可是都看着这个孩子长的，这三年多来，他们可以结束，秦羽六岁那到一阵心疼年，杨山他们是，排打大的，谁舍得打子呢？秦羽稚嫩道：“三殿下，身上一条个孩满不在乎的表情，就感一同来云雾山庄这条红色痕迹，再看看杨山连忙劝说
但是杨山却被迫必须打，因为这是击打训练外功训练的抗。
木棒。一笑，说着便要拿过己来打吧。”秦羽摇头你打就打，算了，我自“我让
羽身上日秦极限打，杨山还记大点是吧，我知道了自己，那硬是不让秦羽自己拿好，我继续打，力量山可是完全朝杨自己打，秦羽打。”杨山可不敢给秦羽甚至都被打破了。得那木棒，慌忙道：“好，一看，连忙一个飞退，
”““啪！”“啪！啪！”“啪！”……
身体上，这让镇东现在当兵，可是，硬是扛秦羽却是不浪打在秦羽的身上，秦羽费任何时间，不九岁的时候，还在家着，一声不杨山心中感到一阵难受断锻炼，木棒一次次王王府三殿下的扎着马步，抿着嘴要达到人体极限。拍出，条条红色痕放牛呢。可是身为，他虽然迹出现在秦羽的
是泰山般不可撼移。如星辰一样，从目出秦羽的决心，那秦羽眼睛犹光中就可以判断
……
一点训练量。”过了点，明天稍微减少量“小羽啊，今天的训练
正是手云雾山庄，还曾经让王秦羽正躺在穿爷怎么舍得将一个医道高王翁闲，是一个医道高手，在镇东王王府手派到一山庄对秦羽关，秦德当初将翁闲派到遍为秦羽按摩一遍切说着，这老者呢。府中人惊讶上，满头白发的老者一道高中也数一数二的医
在意。药酒，第二天我一点事都没独特的手法按摩“没事，翁爷爷你这么毫不有。”秦羽撇了撇一遍，加上嘴，丝
拍打，可是却有着规律或按揉，，或且翁闲抚，各种手法羽的他的独特按摩秘体内。酒，随着或点，或的手上还是涂抹有翁闲双手动作不快，皆是不同，而效极速的融入秦法，这些药酒的药药
按摩秘法中着摇了摇头，看到秦羽不在乎的模样，翁闲笑将体内真气也融入了。同时不自禁地
阵阵温”秦羽感到身体热，不自禁的舒坦的叫一。“好爽了啊。起来
身份再高，他也不会如此尽全力软心疼笑，如果不是他愿意，的，连体内内吝啬丝毫，而对于秦羽外人即使却很是关心，毕竟看的，翁闲怎么心翁闲笑了么？力也不到一个孩童每日那么锻炼，他又
！”翁体，你一时候不要太拼命了，那赵云么极限训练法，如果小羽啊，以后训练的是的温泉还有我每日云兴很是不满。个孩子怎么吃得消啊不闲叹气道，的，什“好了，帮你疏通经络，融入兴也是对于赵这云雾山庄药酒药效进入你身显然
早点睡吧，道啦，翁爷了翁闲的住所。着翁闲灿烂一笑，道了秦羽一番秦羽对：“知再见！”翁闲顿时笑着嘱托羽便离开爷你最好了。翁爷爷点了，秦点头，也
，星，今夜璀璨之极。漫天繁
，而方法。”秦羽看着天空老师走了，随着每日训道。星星，心中且……还应该“越来越强，训练量必须增加增加其他一些训练，我的身体也将暗练
法秦，各种机关开启的方羽地下密室群中都是烂熟于胸。随后秦羽直接走入北苑
本秘籍，这些秘知道，秦羽当即长密室开启方法只籍秦羽都没有收起。有他桌之上正摆放着一本进入存放有秘籍的密室之中，和连言才看向二十八本外功秘籍，毕竟这个
方法，秦羽想这里己的办法来。这些外功秘籍上有各种锻炼面找出一些适合自
是《祖龙成的，闪发着闪闪金一本是金纸构中只有羽的目光不自觉诀》。被秘籍中光，自然醒目无比，正，九十六本秘籍，其唯一一抹金色所吸引忽然，秦
一个念头陡然出现在秦羽的脑海中。
内功不成，但是我现病秦羽心中如此想到，动消失。不定的在锻炼身问题自动消失呢。”丹田一般去强了许多，说毕竟一般身体有病的会自“当初我修炼人，修炼功夫后，比过体也有一年多了，
是秦羽却忘记了，他的丹田和常人不同生的。可，那并不是病。而是天
而且也一直希正常。快速望自己实力念头也是可秦羽还是孩子，增加，有此
过一片空“几个时间。”秦羽当即《灵，……冥冥飘渺之中心灵盘膝坐在床上，拿诀》就按照第一篇的入祖龙说，反正也浪费不了内容开始修炼了起来，不管怎么样，先试试再
不少。感受到了天地灵气被吸入了体内成为了一股热年多前流，而且比一仅仅片刻，秦羽便那次热流要大上
《祖龙诀》小周天的羽立即流在体内运转，按照上不少。开始那群热轨迹，“果然，身体强悍，吸收天地灵气都快意念控制热流不断的转运转周天。”秦变，而后便被融入丹田之中。
会不会被散掉中激动，仔细的感受着这一小股内力。秦羽心
。炼强上不知道多少倍比常“一定不要散啊，一定不要。”秦羽心中人强上许多的锻炼，精神力量则是，也比当初第一次修长极限训练，最锻炼人期待，注意力。全感受着这一小股内力精神，秦羽这么时间更加集中，所有精神完则是
沿着四肢百骸散他清晰的感缓缓散开，而后走开去。受到那些内力在丹朝四面八方田中
秦羽心中叹息。“唉，又失败了。”
陡然——
身体肌肉骨胳之中。“不对！”秦羽仿开的内力中，有的精神完全集中在那些散中，可是竟然还有部那些内力虽然大惊大秘密一样，所多从四肢百骸散入空间天佛发现分竟然融入了
有部依旧，可是一部分却依旧被吸收了了。分内力沙土上流走，道理，内力虽准确说然流走进入外界羽的水。这是一个，秦能量被吸收沙土一样肌肉骨胳犹如，那些内力是犹如水流，水流从
秦羽顿时眼睛发亮。
虽然吸收内力能内力，却是肌肉却能够？我无法积蓄让身体肌肉太好了。”秦羽激动酒药效，加迅速！的全身发颤，“吸收药怎么能够和内力相比呢量，让肌肉更强，让”得到补充，可是外功修炼的更加快，更太好了，“太好了，
秦羽此刻激动非常，他听到心脏地激烈跳动。甚至都
。”秦羽眼中散发出灼灼的一定会成功信。刻，秦羽是如此的自光辉，从来没有一“父王，我
…曙光正亮起…秦羽修炼外功道路的艰险昏暗的途上，一道