人能够知道藏于中，洪荒的面中有四十万在驻宣称共无边洪荒，内崇山峻岭有六十万大军，其外，东域三郡在洪荒边上。对、丛林无边，妖兽深扎积之大，根本无

黑。贼之所，因为这些山在黑水山脉外，震慑镇东王所控制万，为天下第一山在山脉中有贼近乎二十山的二十万大军一直驻贼十分熟悉黑水山脉地形，占黑水山脉之外，黑水万大军有地利，所以还有二十水山贼扎

此刻镇东王秦德间中，一森严正捧着一本书，静静地府邸的房洪荒边上铁锋城，看着。

。“兴站王爷。”赵云在门外躬身道

躬身走入房间之中，站在房间的只是崇敬。秦德，赵云兴“云兴，了心中有，赵云兴便东王发话，对于镇一边静静等候着秦德你进来吧。”秦德根本不抬头，直接说道

在外功一道：“云兴啊，你教导羽儿也有一年了道上有”向赵云兴，微微一笑，说给书，抬头看秦德放下手中我听听，羽儿他没有前途。

之坚许多成年人都不及用珍质极高之人。药膳，三殿极致，望，非常努力，毅力“王爷，三殿殿下天生资质只能算下还是有，历来外功要修炼到下他非常刻苦泉是中上秦德脸上微微有有了云雾山庄温云兴继续道，“不过三了一丝笑容，赵的。”希贵大多数都是天生资达到外功极致滋养，以及经常服。”赵云兴当即说道，可

功修炼到如即使对此地步，外功极致，便天前期高手也能先是后天极致，接近于一番。境界。外够拼上上先天内功

道。“需要多少年？”秦德反问

越极致是兴思八百斤，越是往后越难下必须一直坚持。外功下修炼个十几年到一道，越是到了后期就片刻，道：“估计需单手三四百斤没有赵云三殿要三十年的时间，应该达到单手七。三十年，差不多了。虑了。这还是三殿问题。可是外功”难以进步，比如力气，

够有自口气：“三了一十年力也勉强算之太久了，不过十几年能是不错秦德摇头叹。”了保

去吧。”秦德一笑说道，赵“属下告退。”随兴你先回一阵低沉的叹息……这房间，只留得秦德一人在其中，许久之后，后赵云兴离“好了，云云兴立即躬身道：开了房间中响起

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坚持着。下的青石上扎着马步布瀑布冲击而下，秦羽，硬是在瀑

能力不小，否则根本酒涂满全身，这让幸，感受击力，秦羽心中暗自庆受不了瀑布的冲药击力。秦羽抗击打经常用的时候，赵云兴便注重幸亏一开始于身体抗击打能力，还着瀑布那冲锻炼

持“坚。”

就他一个人已经不在，没有而且他还是孩子。独自训练，他秦羽不心中也曾经有过偷断在心中要求自己，赵云兴头，毕竟斥。偷懒也没有人训人要求他了，秦羽懒的念

起，。就被不过……那个念头一他扼杀了

弱者。自己的大哥，自己的二个是懒己的父亲，没有一惰的，没有一个是哥，甚至于自

王秦德的儿子，自然也他身为秦家子孙不会是弱者。，身为镇东

努力！

羽不断心中为自腿部发软，秦涌出力持久了，肌量坚。“坚持，坚持！”感到的颤动，每一次肉深处都会再次于感受到腿部肌肉己打气，他甚至

陡然——

水之中腿部一麻，秦。“蓬”的一声冲进了湖羽便被

……

挂着一个个沙袋，一共在秦羽便静静站其中。六个沙袋，练功场，倒

“喝！”

时整个沙一声大喝，猛地一。个沙袋，那些沙袋乎在霎那，秦羽同时四袋群都动荡了起来袋，顿一晃悠，便碰到别的沙拳砸在一沙袋上，几秦羽砸了三

了毫另外一个沙袋一碰，无轨迹，一沙袋原本是朝前方却又是另外的轨迹冲来，可是和。

“！”“蓬！”蓬！蓬”“蓬！”“蓬！”“

度的，反应速度芒，双手关，同时还和个人和手臂肌肉有反应有关，反应经过快是训练反应速击而来的沙袋，这秦羽双眼发出精训练，也是可以提高的。速地击向每一个冲

以夺人战，生死之间高手之，反应快上霎那便可性命。

晃打，那些沙袋三四个不由自沙袋后背一撞，秦羽便主的随着秦羽地快速击度也越来越快到压力大了起来，陡然身形一乱，顿时同时，秦砸在了他身上。羽一时间也感荡的速

“蓬！”

起来。秦到在地，一骨羽顿时跌碌他又爬了

口凉撞击到这些沙石了。~~~”破了，鲜血秦羽倒抽了一气，便朝膝盖看去，膝盖此刻已经完全被摩擦就是跌到的时候膝盖渗出，而地面之上则“嘶是有着一些沙石，显然

有打扫干净。练之前，他自了，谁想竟然没净。”秦羽无奈，在训“竟然没有打扫干己可是打扫过一遍

“继续。”

进行反点伤势，秦也不起来。顾这中央，再次而后又冲入了沙袋羽将这些沙石远远扫开应训练了，

……

旁灯笼亮，清晰可见书籍上的字仅仅穿着，秦羽在一灯笼刻院落中有数个抹着药酒在院落中央手中拿着书，此着裤衩椅子上，秦羽全身涂迹。躺在

恢睡觉时复，同间。秦羽并不没有降低丝泉中的滋养，让身体虽然老师赵云至于更加严厉，每日也是秦羽的毫要求，甚在温泉中吸收温，晚上到半夜是训练一整天时兴回去了，可是

就是看书时在翁闲那涂抹了药酒后，间了。而此刻刚刚

山顶看星星了。的这么慢，头顶星也还不错，小黑，看着漫天”秦羽仰头“已久没有去很还长金毛？”笑意，“不过在说你还是吧？哎，小黑，我星是不是鹰啊，怎么长的星辰你说院中看，嘴角有着一经丝

’。旁的秦羽说着摸了摸一‘小黑

后还得意昂着了头颅摸他的，还连连脑袋，而小黑两眼隐现光芒扇动翅膀，显得很是高傲。，似乎不允许秦羽

秦羽顿时笑了起来。

必须精通医道。你浪当初赵云兴说过，想要费时间了，我秦羽当即看真看“算了，不和要认清楚，书了，明天还要书籍，秦羽籍，那是一继续训练呢。”起手中的线状书功高手，成为一个真正的外本医道可记得

影处，慈祥看着秦在院落门旁，连言正藏在阴羽。

是涌的言心中更时间，每一分然而出一阵疼惜，秦羽却不浪费特别是听到才九岁，划一天中任何好好的。一切都是间和黑鹰玩闹，连时间秦羽都计秦羽说不浪费时为了苦苦锻炼，这一切为了什么呢？

庄了。秦德已经很久很久没有来过云雾山

了。就亮了，秦羽觉中也被秦羽吃糕点等等在不知不看着书籍，不知一不觉中天些光椅子旁的

晨，新，很是”力！努力你就会成功。秦羽放下手中书籍满脸笑容灿烂道，抬头看了看痛快的伸了个懒腰，的一天又到了，秦羽，努：“一天之际在于

始了……新的一天训练又开