坏了手上力千万别破准备好的天蚕丝练一指禅，不过你现套扔给了秦。办法是倒立单手早已肌肉皮肤。”赵云兴将锻炼，这是天蚕丝羽经“指力，最好的套，你先带上，锻炼指按照铁砂掌的办在指力还太弱，先法连

天蚕丝套带在手上。秦羽顿时喜滋滋地接过

道。，你双手用全力去铲，不停地”赵云兴指着旁边不远停下。我叫停你才可以处一铁锅中的白沙说铲，待“这是沙滩白沙

“是，老师！”

，便不停地铲下去，每的铁锅旁一铲都是努力到底。秦羽反而将咬牙才走到十米外剧痛，过腿的确是酸蚕丝套，秦羽带着天这训练当成了游戏，不痛的厉害，忍着

“啊！”

套能够保护手指，可羽嘴中情不自禁指而已，一声，虽然有天蚕丝手铲下去力可是在手上。，那作用可是单实实作用是天蚕丝套仅仅让秦沙子碰触不到手地呻吟了

白沙所带来的力量让秦羽的手低铲的深度，原本铲倒底部，可是现在痛的要命。秦羽情松多了。极速的铲，样就轻自禁的偷偷降指渐渐疼不铲到一般那就伸出来，这

懒。”“铲到底，不要偷

冷漠道。赵云兴

羽心中，只能持下去。秦一突咬牙再次咬牙坚

且还是童，而，过去何曾吃过如此苦越极限的感觉，可子，地位尊贵让他真的很痛苦，毕竟他才是一个八岁的孩心，十指一阵阵疼是十指连。镇东王的三儿痛虽然秦羽喜欢超

“噗！”

都情不自禁流了出来。让秦羽眼泪手猛然铲倒底，剧烈地疼痛

漠看着，看着赵，赵云兴似乎没有还不断要求着……样云兴冷的孩童流着泪耀眼眼前的才丝毫怜悯之心，瞪眼不停铲沙的模八岁

依旧要铲。流着泪，却

……

加上每日饭量激增，羽身体比过的锻炼，去壮上了许多。已经半年了，每日炼也锻让秦

一瀑布下。东岚山

“喝！”

了由数块岩石形成的可倾泻踢到了踢，竟然将数块巨大瀑布以站人的地无数。岩石给下，片的从高处方，瀑布下就出现而下，砸在岩石表面上，溅起白色的水花刻，瀑布赵云兴一个飞

“这瀑布也不算什么大的，“站到上面去，一瀑布，深蹲了如此久双腿定如山，动如电，，以你的腿部力量应”赵云兴指着青石道。”布下扎稳马步。定要站稳该可以在这瀑

冲而“不算什么大的石之上，发下的瀑布瀑布算大瀑布在岩力砸布？”秦羽看着那从出滔天的呢？极高之处俯，那巨大的冲隆声，如此瀑布都不算瀑布，那什么轰瀑击

不知道强了多少。经历过半年经比过去此刻秦羽的腿部肌肉已蹲训练，的深

“是！”秦羽当较轻松的抵俯冲而下，青石边受到的压力并缓缓站到青石边即御那压力的。扎了马步，还上，上，瀑布青石边是能够比不大，秦羽在

。云兴冷声道“站到中央去。”赵

体在晃过去，越是朝就越来越大朝中央移动荡了，可是他您到中央经感到身必须，秦羽已秦羽心中无奈，只能位置。缓缓移动着脚步，中央，水流冲击力

“不好！”

秦羽感到身体一晃，入了湖中。脚下支持不住，就一下子被冲

继”赵云兴淡然道。“续！

……

天黑，秦羽躺在温泉中秦羽最在温泉中就是，舒坦地双肌肉都有着一阵阵大的享受了，过去还，可是现在每日锻炼到了极限，再进入温泉中，全身的酸麻感，很爽没有这样的感觉。眼都眯了起来，每一日

乱晃悠着。旧是是它的头顶之上竟然出却是比一般的鹰，胡部位依刻小黑也在温泉旁小黑半年才长一点，只要慢的现了金色的羽毛，其他多，此黑色的。小黑生长速度

中睡着了。秦羽睡着了，在温泉

看半夜，让医道高手翁每一日日间他都看书了。六个小时温泉，他特一躺椅，泡地在温泉中觉，而等到后固定了那时候，秦羽便可以他按摩以闲帮及涂抹药酒，温泉的时候就在其中睡在训练，晚上要泡

不浪费可以说任何一分时间。，他

两个身影，正是连酣言和赵云兴，二人正看着然入睡的秦羽。温泉旁，忽然出现

嘴角晶莹的口水，以及羽当成了自己的孙子看待。那依旧稚嫩的小脸，还大，连言羽还连言心中一阵是孩子啊。”看着秦羽疼惜，从小带着秦羽长没有到九岁，“小完全将秦

强的孩子，我只十万人大限训”练，完全达到一个正常一个非常坚小羽他是容，看着秦羽，点下来…限，可是真正给他的训练绝对是年的初王爷让我练军的，赵云兴难得他的真正极限了头道：“能够坚持，我在一限，他身体就要垮掉地有了一丝笑…当能够坚持到一军人的极了。他竟然时候，只有一千人。军中进行极如果超过这个极

主的医道赵云兴那次练军，能像秦膳，泡温泉解除羽一样吃珍贵药疲劳，还有专门要是一般军人也不可高手帮忙按摩等等。

不过……

一个孩人，而秦羽却只是而且欣慰的。孩子都能够坚一个那些军人都是持下来，这子而已。的确是让赵云兴惊讶成年

连言和赵云看着秦羽熟睡的模样，兴笑着便走开了，然不，脸上却有着幸福小嘴秦羽依旧在睡着，浑只留得那口水丝线晶莹甜蜜的笑容，嘴角张着剔透。知有人来过，微微

起吧。…在梦中，他正和他的父王在一或许…

没来过一次了。父王，已经快两年都

……

练，受阻训练，瀑布下马步训反应灵敏训练，跑训练，负速度训练……，水中受水阻力情况下重行动，柔韧性训负重奔重深蹲练，指力训练，力情况下连续爆发练拳，终日穿着负性训练

一定的规也在飞速提各种训练方法，按照羽也在赵云兴的训练中全方位的训练。秦理极限，身体的技能，不断的突破生高。律，赵云兴对秦羽进行

一年后。

猎半身，他的全流线型，就犹如一个裤，赤裸着上九岁的秦羽穿着长豹一样。完美的现几乎身肌肉并不凸出，呈

军队了，记住，极限超越极限，只要终有，挑战极限，要的就是需要坚强的着秦羽，前所未有的微一日会成功的。”“秦羽，你的意志笑看着秦羽，“你不断努力下去，你老师要回极限训练其意志。”赵云兴看他不重要，最重很坚强，

愤明白了。今日看到眼前的老师，一年秦羽看着无情，每一次秦羽都是怒自己老师的老师脸上欣来，秦羽甚至于暗中流着泪水不断的训练，可是慰的笑容，他忽然全都

兴，坚定道失望的。”秦羽看着赵云师，我一定不会让你“老。

今天起……起来，秦羽明白，从兴随着一声烈虎，，而后眼睛也微微红了猛然转身，大赵云步而走，直接出了云雾山庄羽微笑着点了点头的虎啸声，秦

训练了。进行自我他将独自一人