有一个比较大的缓特城的各项冲期。赛程6日，莱斯10月3日到10月1
面对南安普顿。球员们可以得到一个，直到17日的时候才会在英超联赛第两周左右的休息时间九轮的比赛中主场
训练强度也渐渐开始的提了起来。休息日里，拉涅利
，全部是进入到了训练赛的常规主力阵容中，坎特与福克斯，辛普森貌用了。似是要正式启
或者是左路置宇风还是牢固地出陈现在球场的右路。，稳坐一个边前卫的位
在的他来说，很阿尔布莱顿相比于现多方面的竞争力都是弱一些的。
可能就是体。能方面与防守稍微好一些
的位置，放上队做出进攻贡献的。和助但作为一个前场进攻攻，为球人，显然是更为一个更有可能打出进球重要的
的。能，剩下的时间几乎就哪怕是陈宇风现在只有一个能跑七十分钟的体要隐身，那也是能用
比到很多。赛时间，已经能够做毕竟，超过三分之二的
一个换人名额，将他换下加强防守就刻预留好。后时实在不行最
涅利启用陈宇风的这也是拉原因之一。
些。尤其是现在斯特城放力会轻一，边前卫的防守压启用坎特与两个防守型弃了中场的多数缠斗边后卫之后，莱在
决中场陈防雷斯与坎特会在后边帮助马赫宇风两人，解守的扫荡。
不用提，冈绮慎司这个的前锋，经常回追到工兵型更后腰位置的表现。
斯，这两个既有脚球队攻击对方防又有进球能力卫，能够安心的为法线。这都让陈宇风和马赫雷的边前
及肌肉耐力。而在日常的球队训风也在菲利普的帮助，陈宇下快速地提升着自己的心肺功能以练之中
有一个季度计划，再细疑的，他的训练甚至拥是毋庸置划，每天计划。分到月份计划，每周计菲利普的作用
位，科学中又以说是全方位的带着专业。宇风进行提升，不会漏掉任何一个部对陈可
风也要求菲天慢慢适应后，陈宇更快的提在练的训练量，想要升。利普加大了自己了几
的情况下保护身体，道如何在加大训练量虽然惊讶，但菲利普肯定知这个请求。他还是同意了陈宇风的
裔的毅力，天生要比别“我真人强一些。”的怀疑你们亚
5日，又是一日训练结束。10，1
住出声道：“的长谷部诚，他的训练也前服务过目前陈宇风的身旁，忍不菲利普很疯狂。”我之来到了在德乙联赛
”白，你到底想要将体当然，你要更疯狂到哪种地步。一些，我都不“能提升明
吗？”“朴智星那种
“很难讲，了一句模棱陈宇风顺着心意说出无止境的提升。”两可的话。我可能更追求的是一种
步维艰了。”，你的体能提是不可能种强度的训练升就会举子，这“哈哈哈哈，那大概三个季度后的孩
摇头，对陈宇风说话只当是开玩笑。菲利普摇的
玩笑。“我。”陈宇风又开了句性训练追求的还有弹
练？”菲利普不明所以性训是弹性训练本来就练。”，“我们的训“弹
早上见。”陈宇“去。朝着家中走风拉伸完以后背，好，了，明天起了背包哈哈哈
我的专业水准？”“这小子难道怀疑
喝两杯，看看能不能物备后就准备在出租屋放下装色到新的英国女郎。酒馆背起自己的背菲利普抱怨一句，同样包，去
测或他甚至有些不被嘀咕着：看重的沮不服气地”“如果这小子的体能者记录的话。有一个数值检丧，走在路上还
月的“训练提升到底有多他就知道，这半个么大了！”
…………
陈宇风冲了个澡，随后半小时来到了系统当中。后，回到家的
错的话是九月十三四号了整整已经过去一个多月的时间。现在记上一次加点，没左右，距离
，陈宇而根据对系统的使用值提升的速度规律。风也大概摸清了体能数
训练，保持很高简单来说，如果他一直是自己的强度。
那么在初期的时候会有一个接，每个月的体能点数就升。近二十的提
更加严点重，在六十开始下滑了，变的时候应能该就，后续可这个比月十二三点成每个重。
地明他的身体还没步。这种提升速度是不错的，证但其实笼统来看，有到那种油尽灯枯的
“打开系统面板。”
段时间的风非常好奇，这体能提升究竟是怎样陈宇的。
起来还是非常疲惫第二天起来洗漱说起来简单正过的，每日训练完便这种生活早早进入梦乡，，但真后又赶紧出发。
他是很少时间精有力关注每天的提升幅度的。
很快，系统的面板浮有些醒目‘65’点。现出来，陈宇风看到了一个
5！个月这意味着他的体能，来到了6的高强度训练，已通过这一经从46点提升了19点
速的提升速度，依旧是不错。这是一个非常快点之后的速度，尤其是迈过60
“看生来菲利普先是有作用的。”的训练，确实
开始思考起来，陈宇风这次到底要不要选择加点。
如果加点升是必然的，折扣。的表现就会稍打但是球场上，能力的提
宫，陈宇风场的对手，南安普开头以上。顿与水晶维持在五想了想，想到球队下两决定浅加两还是次，将体能
头，也是不。开这样慢慢提升体能维持在六豪门球队多的时候，再，等之错的选择后赛程面对的将
！盘带+2！】2【盘带+
！】【体能-6！体能-6
到了75！这项能力提升点，将对盘带的加很快，陈宇风完成了
了，已经能够称个平均得上不错。的一是英超联赛边锋数值这个能力，绝对
同体能则是再的次来到了53。样的，他
相比于前几次，陈宇多比是在慢慢储备能承受更赛时间的体能。风
这样一个是非常满意的。的速度，他也月加点两三次
的时候已经成为一名各月左右，他能够想象，自己在赛季末面都比方季还有七个较优秀的球员。赛
…………
大家，一直写会疲劳，中和一下，的，希望大家继续支持。ps：比赛肯定不会少了很快