时间进入到十月份，莱斯特郡开慢降温，街道起长袖和准备。边的人渐渐开始穿始慢夹克，为深秋做起
，接的英中国度过。是一个不折十月份的雨季在降雨近半数的时间都会不扣
训练基地上方，浸泡入十斯特城刚进着训练场与各类月二号，淅沥沥的设施。雨水已经漂泊在莱
满，百的队分百投入地进行每们依然是热情满处在员天训练。斯特城这种环境下，莱
意的投入到足球这项极他们忘掉一切，具魅力的运动当中。脸上的感觉，会让至觉得，全心全他们甚雨水冲刷在
的九场比赛，七胜一平一败们是取得了他的绝佳战绩。事，总共各类赛前两个月的
个非常好的开一何角度来说，这都是从任局。
战绩延续下种将这莱斯特城的队员们都希望。那时去，起码到圣诞节
了。”体能训练师，不能每“说实话宇风，我觉得你应该请一个更专业的天自己训练
速的时候一他建议，“我在。”着陈宇风德国食堂内，正在吃饭的冈的度是很快绮慎司给直有一个两人的团队，们更加专业，训练的提升
父亲已经在帮我找了，“早在计划了，我的了。”应该很快就有消息
陈宇风微微点头，这个事情他确实很放在心上。
斯特城主力的情况下。在现在已经坐稳莱
一个。尽可能的积攒更必须保证自己有多，进行加点他更好的体能储备，还要
速度再提升一些，如果，他这个赛季能将自己的盘带与他会变得更加犀利。的内切将
力又会有一个开启那时，早日完成八。新的技能宝箱，他的实质粒进球，的飞跃
“马上踢英联杯八强了，你们什么感觉。”
，杯的比赛，主动开抛开联启了一个话题。坎特倒是显得非常关注英联赛之外
军的竞标有些从他那渴望的表情中不难追求的。看出，他似乎是对冠
莱斯特城在联赛中的竞强，拿到冠军的可性实在太小。而现在来看，能争力没那么
争取的话，如果非说个英一个能眼前这联杯是个不错的选择。
“没什么感觉，先打赢再说吧。”赫尔城
陈宇风回应了一句，想待起来。，对这场比赛也开始期起这个对手后
很出色，想要进球困难的事。联赛对英超是一件比较抗节奏很快，防守硬度
城的比赛，那就但是在英联杯面对赫尔不一定了。
在赛季初是降级英冠中游球是非常占优门，不过真要对的最大热的。哪怕莱斯特城的这种上英冠队，实力还
混一两个进球…到时候，他说不定也能…
真的就什么都有可能“说真了。”的，到四强之后
冈绮慎司充一句，吃，“半决赛的比赛是主较高的。”客场制，容错在旁边补率比了口鸡蛋后又再次出声
机的。”一拼有很大前了，拼，那夺冠也就在眼会“要是真的打进决赛
拿了我们家俱乐部的历史呢。”是2000年，如果还能进入这“上次夺冠好像还
，像是对自己能得很开心被记住这一点很憧憬。冈绮慎司笑
起来。陈宇风听着，心里也渐渐地期待
少的变数。这一世有了他的存在，为这支球队增添了不
不是季双冠王变了英联杯没有可能。结果，那夺得赛，倒倘若真的因为蝴蝶效应的比赛改
迹史会让人感到激动与兴加入一段辉煌的奇奋，而改变这段奇迹史，让它铸就更高的辉…煌…
那一定会让人无比陶醉！
…………
进。赛的赛程继续向前推0月3日，英1超联
，挑战联赛奇。副班长诺维莱斯特城来到客场
这比赛。一场轻松的对莱斯特城来说是
拉涅利为了保持主力在半场取得二比零的领球员们的体能，。先后便将三名球员轮换
陈宇风在列其中。
的比分拿下了这场胜利。靠着梅开二度与喝特城在客场兵不血刃比赛的，以三比一瓦尔水哥德林克沃最终，依迪的特的进球，莱斯
教练似乎是必须提上让陈日程了。意识到，找到一个好这场比赛早早被换下也的体能宇风
的。好在，陈炳华的基础业务能力还是非常不错
教练。细心挑选的在比赛结束的第二天，体能特训他便告诉陈宇风，的门口接一下他在训练基地
学运动科学过拉姆塞与蒂亚戈席尔士，之前辅助专业博，对体能训练非常有水“菲利普，纽卡斯尔大准。”瓦等多名球星
练。了这位体能门口，陈宇风第一次在训练基地的见到教
不是自己老爹亲自挑硕的大叔，倘若不是他说出了自这是一个稍微有些肥己的履历，也这是一宅男。选，陈宇风甚至会觉得个
。还背着个大包胡子拉碴，不修边幅，
“陈宇风。”
陈宇风还是即使是满心疑惑，了自伸出己的手走了上去。
之后，他味道，这让他不禁皱闻到了一股酒精的走近眉。
。”很多人怀疑我知道，你的也会怀疑我的专业水准“
拥有跑完全场不利普自信地笑我会让菲，不到一个半个赛季，三十岁的身体，笑，“但相信我你带喘气的能力。”
我自己，我今二岁。”“另外，详细介绍下年四十
“男，爱好是女人与啤酒。”
那么详细。”让陈宇风不禁微笑。菲利普身上一些自质，信以及小小的幽默气“倒也不用
两人很快来到了训场。练
菲利普从自了训有弹力带练用的标志盘以及一些跨栏，还等。等己的背包中拿出
有氧与耐力，不仅仅是步的跑是很重要的一方肉的耐力也，肌面。无氧
介议我在你训练的时候酒吧。”不喝啤“对了，你
经从背包中拿出了，喝了起来菲利。普虽是这么说着，已一罐啤酒
可说。无话“不介意……”陈宇风
两人的训练啤酒，一边跟陈宇风讲着组合开始了，菲利普一边喝着就这样在一种训练的要点。奇怪下的氛围
是慢跑，黄色“冲刺。”红色标志盘之间是均速跑，绿色是与红色标志盘之间
“近，前后分别五组，然后快跑到到跨栏附色标志盘……”左右那个褐来
自己的速率，是最重要的。”这“速率，一定要控制好
须在每项训“还有，你必练……”
确实受益匪浅。训练中还是很快展现专业性，他讲了很不得不说，菲利普从多，听得陈宇风出了自己的
快陈宇风便开始了训练不得不端着啤酒前很，而天空中也开始往遮雨棚边坐下。慢慢降雨，逼得菲利普
加快！”“对了！再
，加快快频率！”“还有十二组，用你的最
了阿尔巴！加油！好像你爆躺过”“冲过它，就
“贝尔在你的身后马上上你了，跑过他！”要追
提醒鞭风。酒，一边在场边高昂地喊话，策着陈宇菲利普一边喝着啤
感觉，这比自己训练要促的陈宇风了，也更科学。来的快多疲惫催有人辅助的很快便感受到了
住的时候，限，想要靠边休息。在身体的慢慢的，觉得自己真的到达了极各个方位全部有些耐不陈宇风不由自主地
上带的心率测试仪已拉了起来。跑“不，胸腔”菲利普简单干几组，快起来！经告诉我了，你还能脆地将陈宇风
训练继续。
直到又过了二十多分钟后。
脱力的陈宇风躺在了训练场的边上，全方位地享受着从天空中降下来的雨水。
他的浑身已经湿透，人看起来很颓废。头发也耷拉在额头，整个
是透露着光亮的。不过，陈宇风的眼神却
完成突破自己身体极限一定是兴奋与极强的人在又一次的举动后，感受到的成就感！
慢变强那种慢慢提升，慢巴胺出来，让一个人分泌许多的多的感觉，会从而感受到舒爽！
周有两到三次这种体能对能够不喘气每场英超经说过了，“我的跑完”训练的话，赛季末你绝每如果已联赛。
“好了，。”起来拉伸吧普像是意，点菲利对自己的成果很是满头道：
害。”我承认，你很厉“
声地喃喃自语，“但己的肌肉，同时小陈宇风站起身来拉伸自可。”对你所说的话不太认
的身体跑完整场不喘气的，只有我自己。”“这世上能让我
像是没听清楚。“你转过身来说什么？”菲利普
微笑。。”陈宇风挑眉全场都不会喘气两个“没什么，我说我跑
。”菲利普又“哈哈哈多么厉害。”啤酒，道：“我最大开了一瓶那些女人吹嘘，我服务的球员有的乐趣就是在酒馆里跟，但愿吧
“希望你在提升体能后打出更好的数据，不然我怎么吹出去？”
哈。”“哈哈哈
到了最后，两人一同大笑起来。
他依然会为每次提了家，就算训练中再难受煎熬，陈宇风最后在一阵升感到无比着迷。充实的感觉中回到
有了体能教增长速度会更加快速。体能练的加入，他的
适攒加点，指日可待。应英超，再积
…………
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