时间进入到十，为深秋做起准备。袖和夹克月份，莱斯特郡人渐渐开始穿起长街道边的开始慢慢降温，
半数的时间都十月份的英国是一个不。会在降雨中度过折不扣的雨季，接近
着训练场与各类设漂泊在莱斯特城训练刚进入十月二号，淅沥沥的雨水已经基地上方，浸泡施。
进行，莱斯特城的队员们依然是热情满满，百每天训练。处在这种环境下分百投入地
他们甚至觉得，雨水冲极意的具魅力的运动当中。刷在脸上的感觉，会让投入到足球这项他们忘掉一切，全心全
战绩取得了七胜一，总共的九场比赛，平一败的绝佳。前两个月的各类赛事他们是
从任何角度来说个非常好的开局。，这都是一
将这种战绩延续的队员们都希望，起码到圣诞节那时。下去莱斯特城
“说实话风，我能训练师，不宇觉得你应该能每天自己训练了。”请一个更专业的体
宇风建议，“我在德国的时候一直有一个两”的冈绮队，他们更加专业，训食堂内，正在吃饭速度是很快的。练的提升人的团慎司给着陈
快就有“早在计划了，我的父亲消息了。”已经在帮我找了，应该很
微点头，这个陈宇风微事情他确实很放在心上。
在现在。已经坐稳莱斯特城主力的情况下
更好的体能储备加点。保证自他必须可能的积攒更多，进行己有一个，还要尽
得更加犀利。将会变盘带与速他这个赛季能将自己的再提升一些，他的内切度如果，
那时，，开启新的技能宝早日完成八粒进球箱，他的实力又会有一个质的飞跃。
英联杯八强了，你们什么感觉。”“马上踢
抛开联赛之外，常关注英联杯主动开启了一个坎特倒是显得非的比赛，题。话
从他那渴望的表情中求的。，他似乎是冠军的竞标有些追不难看出对
么强，拿到冠军的可而现在来看，莱斯特城能性实在太小。在联赛中的竞争力没那
非说一个能争取的话，选择。个不错的前这个英联杯是眼如果
说吧。”城再“没什么感觉，先打赢赫尔
陈宇风回应个对手后，来。了一期待起句，想起这对这场比赛也开始
困难的事。一件比较英超联赛，防守硬度节奏很快对抗很出色，想要进球是
但是，那就不一定面对赫尔城的比赛了。在英联杯
哪怕莱斯特城在的。最大热门，不球队，要对上英冠的这过真是降级英冠的还是非常占优种中游实力赛季初
到时候，他说不定也能混一两个进球……
“说真的，到四强之后真的就什么都有可能了。”
补充一句赛是主客场制，容错率冈绮慎司在旁边次出声，比较高的。”，吃了口鸡蛋后又再“半决赛的比
有很大机会的。”“要是真的打进决了，拼一拼赛，那夺冠也就在眼前
历史呢。”这家俱乐部的“上次夺冠好像还能进入2000年，如果拿了我们还是
冈绮慎，像是对自己能司笑得很开心被记住这一点很憧憬。
渐渐地期待起来听着，心里也宇风陈。
这一世有了他的存在，为这支球队增添了不少的变数。
季双冠王，倒不是没夺得赛蝶效应改变了英有可能。果，那联杯的比赛倘若真的因为蝴结
，让它铸就更高的辉煌……让人感奇迹史加入一段辉煌的奇迹史会到激动与兴奋，而改变这段
醉！那一定会让人无比陶
…………
联赛的赛程继1续向前推进。0月3日，英超
副班长诺维奇。来到客场，挑战联赛莱斯特城
这对莱斯松的比赛。特城来说是一场轻
半场取得二比拉涅利为了保持主力球员们的领先后便将三名换。的体能，在零球员轮
宇陈风在列其中。
最终莱斯特城在水哥德林克沃特客场三比一的比分拿下了这场比赛的胜利。不血刃，以尔迪的梅开二度与喝兵，依靠着瓦的进球，
这场比赛上日程了。到一个好的换下也让陈宇风意体能教练似乎是必须提识到，找早早被
好在，陈炳常不错的。础业务能力还是非华的基
在比赛结束的第二天特训教练。，他便告诉陈宇风，在训练基地的心挑选的门口接一下他细体能
体能训练非常塞与蒂亚戈席尔瓦等多，之前辅助过拉姆“菲利普，名球星，对运动科学专业博士纽卡斯尔大学有水准。”
到了这位体能教练。在训练，陈宇风第一次见基地的门口
男。这是一个出了自己的履历，也不会觉得这是一个宅说倘若不是他稍微有是自己老爹亲自挑选些肥，陈宇风甚至硕的大叔，
修边幅，还背着个大包。胡子拉碴，不
“陈宇风。”
即使是满心出了自己的手走了上去。疑惑，陈宇风还是伸
让他不禁皱眉。走近之精的味道，这后，他闻到了一股酒
准。”很多人也会怀疑我的你的怀疑我知道，“专业水
个赛季，我会让你信我，不到一菲利普自信地笑笑，“”能力。三十岁的身体，拥有跑完全场不带喘气的但相个半
。”自己，我今年四十二岁“另外，详细介绍下我
啤酒。”男，爱好是女人与“
小小的幽默气陈信以及宇风不禁微笑。上一些自么详细。”菲利普身“倒也不用那质，让
两人很训练场。快来到了
。栏，还有弹力带等等一些跨的背包中拿出了训练用盘以及利普从自己菲的标志
的一方面。很重要耐力，不仅仅是有氧耐力也是与无氧的跑步，肌肉的
，你不介议我在你训练的时候喝“对了”啤酒吧。
酒，拿出了一罐啤说着，已经从背菲利普虽是这么包喝了起来。中
…”陈宇风无话“不介意…可说。
的训练就这样在一种奇怪下的氛围开始点。酒，一边跟陈宇风讲着组合训练的要了，菲利普一边喝着啤两人
，绿色是冲刺。”间是均速跑“志盘与红色标志红色标盘之间是慢跑，黄色之
“来到那个褐标志盘……”，前后左到跨栏附近右分别五组，然后快跑色
，这是最重要的制好自己的速率“速率，一定要控。”
”“还有，你必须在每项……训练
风确实受益匪他讲了很多，，现出了自己的专业性听得陈宇不得不说，菲利普从训练中还是很快展浅。
很快陈宇风便开始了训练，而天空中菲利普不得不端着啤酒前往遮雨也开始慢慢降雨，逼得棚边坐下。
！再加快！”对了“
用你组，加快，“还有十二率！”的最快频
油！”“冲过它，就巴！加好像你爆躺过了阿尔
了“贝尔在你，跑过他！”的身后马上要追上你
边喝着啤酒，一边在场鞭策着陈宇风。边高昂地喊话，提醒菲利普一
的快多了，也更科学。助催促的有人辅来疲惫的陈宇风很快便感受到了感觉，这比自己训练要
由自各个方位全部慢慢的得自己真的到有些耐不住地觉的时候，陈宇风不达了极限，想要主靠边休息。，在身体的
来。！”菲利普简单干脆地将陈宇风拉了起腔上带的心率测试“不，胸仪已经告诉我了，你还能跑几组，快起来
训练继续。
后。直到又过了二十多分钟
脱力的雨水。的场的边上，全方位陈宇风躺在了训练地享受着从天空中降下来
废。他的浑身来很颓已经湿透，头发也耷拉在额头，整个人看起
不过，陈宇风的眼着光亮神却是透露的。
限的举动后，感人在又一次完成突破自己身体极强的成就感！受到的一定是兴奋与极
爽！种慢慢提升，慢那来，从而感受到舒泌许多的多巴胺出的感觉，会让一个人分慢变强
不喘气的跑完每场到三次这种体能训说过了，如果每周有两练的话，赛季“我已经末够你绝对能英超联赛。”
意果很是满菲利普像是对自己的成，起来拉伸吧。”，点头道：“好了
，你很厉害。“我承认”
喃自语，同时话不太认可。”伸自己的肌肉，“但对你所说的小声地喃陈宇风站起身来拉
“这世上能让我的。”不喘气的，只有我自己身体跑完整场
“你说什么？”菲利普转过。身来像是没听清楚
喘气。”陈宇风挑眉“没什么，我说我跑两微笑。个全场都不会
“我最大的乐趣就是在酒馆里跟那些女：，我服务的球员“哈哈哈，但愿吧。”啤酒，道菲利普又开了一瓶人吹嘘有多么厉害。”
么吹出去？”你在我怎提升体能后打出更好的数据，不然“希望
”“哈哈哈哈。
到了最后，两人一同大笑起来。
为每次提升感到无比受煎熬，他依然会了家，就算训练中再难着迷。实的感觉中回到陈宇风最后在一阵充
体能教练的加入，他的体能增长速度会更加快速。有了
适应英再积攒加点，指日可待超，。
…………
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