入到十月份，莱斯。夹克，为深秋做起准时间进特郡开始慢慢降温，街道边的人备渐渐开始穿起长袖和
度过。十月份的英国是间都会在降雨中一个不折不扣的雨季，接近半数的时
刚进入十月二已经漂泊在莱斯特上方，浸泡着训练场与。各类设施训练基地城号，淅沥沥的雨水
练。行每天训处在情满满，百分百投入地进下，莱斯特城的队员们依然是热这种环境
会让他们水冲刷在脸上至觉得，的感觉，雨球这项极具魅力的运动全心全意的投入到足忘掉一切，他们甚当中。
前两个月的各事平一败的绝佳战绩。得了七胜一，总共的九场比赛，他们是取类赛
是一开局。个非常好的从任何角度来说，这都
望将这种战绩延续下时。队员们都希莱斯特城的去，起码到圣诞节那
。”“说实话宇风，我觉得的体能训练师，不练了能每天自己训你应该请一个更专业
。”很快的食堂内，正在吃饭的更加专业，训冈绮慎的团队，他们在德国的时候一直练的提升速度是建议，“我司给着陈宇风有一个两人
了，“早在计划了，我的父亲已经在帮我找应该很快就有消息了。”
事，陈宇风微微点头这个情他确实很放在心上。
在现在已经坐稳莱斯特城主力的情况下。
一个更，进行加点。可能的积攒更多好的体能储备，还要尽他必须保证自己有
如果，他这个赛他的内切将会变度再提升一些，季能将自己的盘带。速得更加犀利与
跃。那时，早日完成技能宝箱，他又会有一个质的飞八粒进球，开启新的的实力
“马上踢英，你感觉。”联杯八强了们什么
开启了一个话题。倒是显得非常关注英联，坎特杯的比赛，主动抛开联赛之外
些追求的。似乎是对冠军的竞标有从他那渴望的表情中不难看出，他
么强，拿到冠军在联赛中的竞争力没那的可能性实在太小。特城而现在来看，莱斯
选择。如果非说一个能争杯是个不错的取的话，眼前这个英联
。”“没什么感觉，先打赢赫尔城再说吧
。一句，想起场比赛也开始期待起来陈宇风回应了这个对手后，对这
较想要进球防守硬度很出色，困难的事。是一件比快，英超联赛对抗节奏很
但是在英联那就不一定了。赛，杯面对赫尔城的比
英冠的最大热门，不过真要对上英实力还是非常占优的。莱斯特城在赛哪怕冠的这种中游球队，季初是降级
混一两球……说不定也能到时候，他个进
“说真的，到四强之后么都”有可能了。真的就什
再次出声，“半决赛的比赛比较高的。”客场制，容错率一句，吃了口是主边补充冈绮慎司在旁鸡蛋后又
前了，拼一拼夺冠也就在眼有很大机会的进决赛，。”“要是真的打那
年，如果拿了我们还能俱乐部的历史呢。”“上次夺冠好像还是2000进入这家
，像憬。自己能冈绮慎司笑得很开心被记住这一点很憧是对
陈宇风听着，心里也渐渐地期待起来。
增添了不少的变数。世有了他的存这一在，为这支球队
结果，那夺得赛季双冠王，倒不是没有可能。联杯的比赛蝴蝶效应改变倘若真的因为了英
更高的辉煌……到激动与兴奋，而改加入一段辉煌的，让它铸变这段奇迹史就奇迹史会让人感
无比陶醉！那一定会让人
…………
前推进。超联赛的赛程继续向10月3日，英
挑战莱斯特联赛副班长诺维奇。城来到客场，
松的比赛。这对莱斯特城来说是一场轻
轮换。员拉涅利为领先后便将三了保持主力球员们的体能，在半场取得二比零的名球
陈宇风在列其中。
靠斯特城在客场兵不最终，依胜利。一的比分拿下血刃，以三比赛的了这场比特的进球，莱开二度与喝水哥德着瓦尔迪的梅林克沃
是必须提上日程了。这场比赛早早被换下找也让陈宇风意识到，练似乎到一个好的体能教
在，华的基础业务能力还是非常不错的。陈炳好
，他便告诉陈训教练。在宇风，在训练基地的比赛结束的第门口接一下挑选的体能特二天他细心
“菲利普，纽卡蒂亚戈席尔瓦等多名球之前辅助过拉姆塞与”斯尔大学运动科学专业博士，有水准。星，对体能训练非常
次见到了这位体在训宇风第一练基地的门口，陈能教练。
男。这是一大叔，倘若不个是一个宅爹亲自挑选，的履历，也不是自己老觉得这是他说稍微有些肥硕的出了自己陈宇风甚至会
胡子拉碴，不修边幅，还背着个大包。
风。”“陈宇
风还是伸出了自己的手走了上去。即使是满心疑惑，陈宇
道，这让他不禁皱眉。走近之后，他闻到了一股酒精的味
知业水准。人也会怀疑我的专“你的怀疑我”道，很多
，拥有跑完全让你三十岁的身体“不但相信到一个半个赛季，我会菲利普自信喘我，场不带气的能力。”地笑笑，
今年四十二岁。”我“另外，详细介绍下我自己，
人与啤酒。”“男，爱好是女
让陈宇风不禁微及小小的幽默气质，“倒也不么详细。”菲用那普身上一些自信以利笑。
。到了训练场两人很快来
些跨栏菲利等等。自己的背包中拿出了训练用的标普从志，还有弹力带盘以及一
也是很重要的一方面。是有氧与无氧的跑步，肌肉的耐力耐力，不仅仅
议我在候喝啤酒吧。”“对了，你不介练的时你训
拿出了一罐啤酒，喝菲利普虽是这么说了起来。着，已经从背包中
可说。陈宇风无话“不介意……”
，一边跟这样在一种奇怪两人下的氛围开始了，菲普一。喝着啤酒的训练就利练的要点边陈宇风讲着组合训
跑，绿色是冲刺。”色之间是均速“红色标志盘与红慢跑，黄色标志盘之间是
来到跨栏附近，前后左志盘……”然后快跑到那个褐色标“，右分别五组
“速率的速率，这是最重要的一定要控制好自己，。”
必须在每项“还有，你”训练……
训练中还是很快展。陈宇风确实受益匪浅现出了自不得不说己的专业性，他讲了，菲利普从很多，听得
始慢慢降雨，逼得菲利端着啤酒前往遮很快陈宇风便开始了训练，棚边坐下。雨普不得不而天空中也开
“对了！再加快！”
“还有十二组，加的最快频率！”快，用你
巴！加油！“冲过它，就好像你爆”躺过了阿尔
贝尔在你的身后马上要追上你了，跑过他“！”
风。昂地喊话，提醒鞭策着陈宇啤酒，一边在场边高菲利普一边喝着
促的陈宇风很了，也更科的感觉，这比自辅助催己训练要来的快多学。快便感受到了疲惫有人
的，在身体的地觉得自不住的时候，陈宇风己真的到达了极限，想要靠边休慢慢各个方位全部有些耐不由自主息。
告诉我了，你脆地将陈宇风拉了起来经仪已还能跑几组，快带简单干“不，胸腔上起来！”菲利普的心率测试。
训练继续。
了二十多分钟后直到又过。
场的边上，全方位地着从天空中降下来的雨风享受躺在了训练脱力的陈宇水。
透，头发也看起来很颓废身已经湿。耷拉在额头，整个人他的浑
是透露着光亮的。不过，陈宇风的眼神却
感！的成就动后己身在又一次完成突破自体极限的举，感受到的一是兴奋与极强定人
胺出来，那种慢慢提升，从而感受到舒爽！觉，会让一个人分泌许多的多巴慢慢变强的感
不喘气的跑完能训练的话，赛“我已经说过了，如果季末你绝对能够每周有两到三次这种体每场英超联赛。”
，起来拉伸吧。自己的成果很是满意菲利普像是对”，点头道：“好了
”“我承认，你很厉害。
身来拉伸自己的肌肉起喃喃自语，“但对你所小声地，同时可。”陈宇风站说的话不太认
跑完只有我自己。”“这世上能让整场不喘气的，我的身体
来像是没听清楚。说什么？”菲利普转“你过身
。“没什么，说我跑两个宇风挑眉微笑会喘气。”陈全场都不我
瓶啤酒，道：“我在酒馆里跟那些女人吹么厉害。”“哈哈哈，但愿吧。有多”菲利普又开了一最大的乐趣就是嘘，我服务的球员
数据，不然我怎提升体能后打出更好的么吹出去？”“希望你在
“哈哈哈哈。”
同大笑起来。到了最后，两人一
中再难受感觉中回，就算训练着迷。到陈宇风最后在一阵充实的煎熬，他依然会为每次提升感到无比了家
速度会更加快速。入，他的体能增长了体能教练的加有
点，指日可待。积攒加英超，再适应
…………
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