健完身回去的路上,月朗星稀,己似乎大了一圈。总感觉自张洋肌肉充血,
胀期。新人通病,俗称新手膨
一般第二天的酸痛就会打回原么治?形。怎
过至少此刻,张洋浑第二训练立马进行使不完的劲,恨不得。身仿佛有次不
像再次进入接下来一连肥的状态,动力按照健身初期的进度速度教触好几天,张接洋就好是惊人的。练的介绍,新手在十足,充满激情。了之前减
张己的饮食训练之在严苛且专业下,几乎每一次明显的变化。洋都能感觉到自
日。这天是每周一次的休息
寓内:锐捷服务公
张点了点渐明显的线洋站条,满意的看自在镜子前,看己进一步下头。降的体脂,还有日
,再加上训步几乎是肉眼可见的样,不知道少走,有高手带着果然练剂饮食还有休息全部都跟强度上去了,补人瘦不一了多少弯路。得上,进
环下来,绝对效个循果显著。预估这一个月八
新星。的效果,妥妥的就是健身圈一颗冉冉升起的的天花板,国内自然健身若是叠加成五年
”张洋走“还是先不要膨胀了。苦面具。了两步,顿时戴上痛
昨天是他的练腿日。
眠,雄性激素走路都嗦。了当天回家也是辗转难,结果今天一睁眼,完了练的时候很酸爽,练完爆炸,差点没忍住奖励自己,打哆
,直接去请了假。张洋扶“嘶!”着腿
班?生活走不了他是的调剂,现在腿走都,饱了撑的还要去上上班是吃
请完假后,张洋这才坐下来,悠闲的吃完了饭。早
出的计划严格配而又均衡,比他配更加合理。早索饭是按照私教摸来的早餐出之前自己工作室做比的,营养丰富搭
下。一顿早饭吃了一应完,张洋接到送按摩椅出门接师傅的电话,便
候就感没想就决定定验的时奥佳华的,不到五万的下来了。,觉爽的一批,想也按摩椅是当时在店里体他太空舱大师椅
觉着一波波后,张洋坐在按摩椅来,舒间将他包围。刻之的片里微闭上双眼,感爽感瞬按压从四面八方传
也在按压之下,慢慢胀无比的大腿放本来酸松。
戴银大可不必,此的改善是潜移默化,润物细无。生活质量声的,锦衣玉食穿金按刻,一个,就已经超越了摩椅给张洋的体验一切
发来的信旁的张洋拿起看了一眼,是贝薇手机突然响了,也不知道过了多久,搁在一息。
贝薇:张哥,没来呀?你今天怎么
假了有点事请张洋:
了算贝薇:哦···那
什么事吧张洋:你没?
全的便当,看起来清爽片里是两份做的色香味俱张照片,照须臾,贝薇发来了一有食欲。
贝薇:两份,给你··做了一份,结果你又没来·
详着贝薇发来的便当中午去楼下,你到我车笑回了”张洋端盒照片,笑了上来呗?信息:“那我
薇okok贝:
司楼下,顺去了公便给贝保时捷,优哉游哉的午饭前,张洋提薇发了信息。前开着
午饭,贝薇有点心不在焉的关注公司内,临近着手机。
然后,一条。过来,顿时她神色一喜信息
,最近中午吃饭总看。不见你人,不会有情况了吧?”刘姐贝薇凑过来意味深长的问道“
顿时有点慌乱的摇头。有。”贝薇“没有没
,“那今,看就随便问问刘姐好笑道天中午我们几个一起你这紧张样。”吃呗?”“我
道。“啊?今天中午我薇···我有点事。”贝期期艾艾的说
了彼此之间的笑“又自己出去吃?”刘意。“姐和组里面其他几个女瞒着,就生对视一眼,都看到好吧好吧我们是吧?”
贝薇面颊一红,什么都没说。
出了门。便当盒的袋子起身,小跑着,贝薇拿起装着到中午了
相继起身身后,同事们也,准备出去用餐。
起下楼,难免聊的贝薇。设计到了部一女同事们有说有笑的
“贝薇这丫头肯定有情况,她还不承认。”。刘姐压低声音说
女“贝,也不知道会看薇眼光高同事笑道。上什么样的人。”一旁的
一楼。聊着,一边坐电梯到了几人一边低声
看!”“哎,你们快
不知道是谁了新,向远处指指点点。身边大陆,一下几人发现子拽住
司楼下的停车场上,贝设计部的几个女开了门,坐了上去。了过生齐齐看薇直奔一辆崭去,就看到公悄,悄新的保时捷卡宴
“破案了!”
情况在这里呢!”“神秘保时捷男,原来这些天贝薇偷偷摸摸的,
“难怪公司那些,没点经济”落空薇?小男生一个个的算盘实力也想追人贝
济实力肯定很殷实了。什么人至少在她里,能,也不是开得起卡宴的,经都能开得起的,,但是百万出头的豪车虽然保时捷卡宴很常见们眼
看碗筷,又摆好了汤,就满贝薇拿出饭盒,勺子,心期待的然后着张洋。车内,
“张哥,快尝尝。”
前,也是你也一起饭菜,虽然未必有多复。”张起来做了吧?”“好,满满的洋看看这色香味俱全的你这一大早就杂,但是摆在眼吃吧心意。“
。”“略微早起了一丢丢。”贝薇的,很鲜甜的,吃这个虾仁,是我手剥抿唇一笑,“张哥
也是清新无比,饭盒·真没想到,贝薇油盐用的很里面,西蓝花本身。人长的清甜,做出来低,他吃出剥好的虾仁,番茄来的都是食,小炒牛肉,材炒鸡蛋··的饭的味道
。汤一碗玉只剩下舒坦,再来上米排骨,顿时整个人里里外外都饭菜吃完
贝薇,。看看一旁黑发披肩清新甜美的贝薇。”张洋“叫了声她的名字
嗯了一声。神,轻贝薇迎上张洋的眼
,睫毛微,几乎感觉不到一丝阻贝薇轻低着头臂直接揽了上去颤的样子,便伸出手张洋看看力,贝薇就轻轻枕上了他的肩膀。
洋听着沉浸感十隔绝着远观的贝薇,一经只能足的音乐,揽着曾,张车里车外命运之无常。时之间,感觉了
生得意,莫过于此。人