上,大了一圈充血,总感觉自己似乎肌肉健完身回去的路月朗星稀,张洋。
新手膨胀期。新人通病,俗称
怎么治?一般回原形。第二天的酸痛就会打
立马进行第二次不过刻,张洋浑身仿至少此劲,恨不得佛有使不完的训练。
接下来一动力十足,充满激触健身了之前减肥的状态,教练的介绍,新手在接,。惊人的情。按照几天速度是初期的进度连好张洋就好像再次进入
在严苛且专张洋都能感觉到自己明显的化。变下,几乎每一次业的饮食训练之
这天是每周一次的休息日。
务公寓内:锐捷服
显的线条还有日渐明张洋站在镜己进一步下降的体脂,头。,满意的点了点子前,看看自
着果然不一样,食还有休息全部强度上去了,补剂饮人瘦,再加上训练乎是肉眼可见的少弯路。都跟得上,进步几不知道少走了多带,有高手
,绝对效果显著。预估这一个月八个循环下来
妥妥的就是起的自然健身的天花板,国成五年的效果,新星。内健身圈一颗冉冉升叠加若是
先不要膨胀了。”张洋“还是戴上走了两步,顿时痛苦面具。
天是他的练腿日昨。
练的时打哆嗦。候很酸爽,练完了当完了,走路都己,结果今天一睁眼,点没忍住天回家也是辗转难眠,雄性激奖励自素爆炸,差
,直接去请了假。“嘶!”张洋扶着腿
走都走不?上班是生活的调剂,现在腿撑的还要去上班了,他是吃饱了
下来,悠闲的吃完了早饭。请完假后,张洋这才坐
,比他之前自己早饭是按照私教工作室划严做出的计更加合理。摸索出来的早餐搭配格配比的,营养丰富而又均衡
送按摩椅师傅张接应了一下。一顿早饭吃完,的电话,便出门洋接到
椅是奥佳华的,不到五按摩,想也空舱大师椅,他当时在就感觉爽的一定下来了。批万的太店里体验的时候没想就决定
面八方传来,舒爽感瞬间将他包围。双眼,感觉着一波波微闭上片刻之后,张洋坐在按摩椅里的按压从四
酸胀无比的大腿也在慢慢放松。本按压之下,来
善是生张洋的体验,就已的,锦衣玉银大可不必,此刻,一个按摩食穿金戴椅给潜移默化,润物细无声活质量的改经超越了一切。
也不知道过了多久,搁了一眼,在一旁的手机。是贝薇发来的信息突然响了,张洋拿起看
贝薇:张哥,你今天怎么没来呀?
张洋:有点事请假了
了贝薇:哦···那算
张洋:你没什么事吧?
清食欲。一张爽有来味俱全的便当,看起片,照须臾,贝薇发来了片里是两份做的色香照
贝薇:两份,给你做了···一份,结果你又没来
了信息:“那我中午去上来呗?”楼下,你到我车张洋端详着贝薇发来的便当盒照片,笑了笑回
贝薇:okok
息。游哉去了公司发了午饭前的楼下,顺便给贝薇前开着保时捷,优哉,张洋提信
着手机。内,临近午饭,贝薇有点心不在焉的关注公司
一喜。然后时她神色,一条信息过来,顿
“贝薇,最近深不会有情况了吧?”刘姐凑过来意味人,中午吃饭总看不见你长的问道。
时有点有没有。”贝薇顿“没慌乱的摇头。
,看你这紧张样午我们几个一起天中“我”刘姐好笑道,“那今吃呗?”就随便问问。
···“啊?今天中午我。”贝薇期期艾艾我有点事的说道。
出去吃?”刘姐和组里都看到了彼此之间面其他几个女生对视“又自己,就瞒着我们是吧的笑意。“好吧好吧一眼,?”
贝薇面颊一红,什么都没说。
起身,小跑着出了门。到中午了,贝薇拿起装着便当盒的袋子
去用餐。身后,出同事们也相继起身,准备
。计部的女同事们贝薇有说有笑的一起下设楼,难免聊到了
“低声音说。。”刘姐压贝薇这丫头肯定有情况,她还不承认
高,也不知道会看上什。的女同事笑道么样的人。”一旁“贝薇眼光
楼。着,一边坐电梯到了一几人一边低声聊
“哎,你们快看!”
谁发现了新大陆,处指指点点。不知道是身边几人,向远一下子拽住
保时捷卡宴,悄悄开了门场上,贝薇直奔一设计部的几个去,就看到公司辆崭新的楼下的停车,坐了上去。女生齐齐看了过
”“破案了!
偷摸摸的,保时捷男,原来这些天情况在这里呢!”“神秘贝薇偷
薇?”的算盘落空,男生一个点经济实力也想追人贝“难怪公司那些小个没
人都能开得起的,豪车,也不是什么,经济实力肯定很殷实了。见,但是百万出头的眼里,能开得起卡宴的然保时捷卡宴很常至少在她们虽
筷,又摆好车内,贝然后就满心期待的看着了张洋。汤,薇拿出饭盒,勺子,碗
。”“张哥,快尝尝
也是满满的心意。“多复杂,但是然未必有摆在眼前,“好,你也一起吃吧你这一这色香味俱全的。”张洋看看就起来做了吧?”饭菜,虽大早
甜的。”,的,很鲜我手剥贝薇抿唇一笑,“张哥“略微早起吃这个虾仁,是了一丢丢。”
油饭盒里面,西蓝花,小牛肉,剥好的虾仁,炒的都是食材本身的出来的饭也··真没想到,盐用的很低,他吃出来番茄炒鸡蛋·味道是清新无比,贝薇人长的清甜,做。
汤,顿时整个上一碗玉米排骨饭菜吃完,再来人里里外外都只剩下舒坦。
“的贝薇,叫了声她的名字。贝薇。”张甜美披肩清新洋看看一旁黑发
贝薇迎上张洋的眼神,轻嗯了一声。
几张洋着头,睫毛微看看贝薇轻。低薇就轻轻枕上了他的肩乎感觉不到一丝阻力,贝子,便颤的样直接揽了上去,伸出手臂膀
揽着曾经只能远观着,张洋听着沉浸感十车里车外隔绝的贝薇,一时之间,感觉了命足运之无常。的音乐,
过于此人生。莫得意,