圈。感觉自己似乎大了一血,总月朗星稀,张洋肌肉充健完身回去的路上,
新膨胀期。人通病,俗称新手
酸痛就会怎么治?一般第二天的打回原形。
过至少此刻,张洋浑身仿佛有使不完的劲,恨第二次训练。不不得立马进行
次进入动力十足的介绍,新手初期的进度速。按照教练接下来一连前减肥的状态,度是惊了之好几天,张洋就好像再在接触健身人的,充满激情。
自己明显的变化。都能感觉到张洋在严苛且专业的饮食训练之下,几乎每一次
休息日。这天是每周一次的
锐捷服务公寓内:
张洋站在镜子前,看看自己进一步下降的体脂,还有日渐的点了点头明显的线条,满意。
去了,补高手带着果见的,有休息全部都跟得弯路。知道少走了多少上,进步几乎是肉眼可然不一样,不练强度上人瘦,再加上训剂饮食还有
对效下来,绝预估这一个月果显著。八个循环
升起的新内健自若是叠加成五年的效身圈一颗冉冉星。然健身的天花板,国就是果,妥妥的
“还是先不要膨张洋走了两步,顿时胀了。”戴上痛苦面具。
。昨天是他的练腿日
差点今完了当天回家没忍住奖励自己,酸爽,练也是辗转了,走路都打难眠,雄性激素爆炸,练的时候很结果哆嗦。天一睁眼,完
“嘶!”了假。张洋扶着腿,直接去请
现在腿走上都走不了,他班班是生活的调剂,?是吃饱了撑的还要去上
来,悠完假后,张请。闲的吃完了早饭洋这才坐下
严配更加合理。工作室做出的计划而又早饭是按照私教出来格配比的,营养丰富均衡,的早餐搭比他之前自己摸索
。一顿早饭吃傅的电完,张洋接到送按话,便摩椅师出门接应了一下
按摩椅是奥佳华的,不爽的了。一批,想也到五万的太空舱大没想就决定定下来里体验的时候就感觉师椅,他当时在店
将他包围。片刻之后,张洋坐在传来,舒爽感波波的按压从四面八方按摩椅里微闭瞬间上双眼,感觉着一
,慢慢放松。的大腿也在按压之下本来酸胀无比
个按摩椅给张洋不必,此刻,一潜移默化,润物细玉食穿金戴银大可无声的,锦衣就已经超越了一切。生活质量的改善是的体验,
突然响了,张洋拿起看了一眼,是贝薇发搁在一旁的来的信息。手机也不知道过了多久,
没来呀?贝薇:张哥,今天怎么你
张洋:有点事请假了
贝薇:哦···那算了
张洋:你没什么事吧?
两须臾里是色清爽有食欲。份做的香味俱全发来了一张照片,照片的便当,看起来,贝薇
你做了一两份,结果你又没来·贝薇:··份,给
张洋“那我中午去楼下贝薇发来的便当盒照了信息:端详,你到我车上来呗?”着片,笑了笑回
贝薇:okok
开着保时捷,贝薇发了信息楼下,顺便给午饭前,张洋提前优哉游哉的去了公司。
。心不在焉临近午饭,贝薇有公司内,的关注着手机点
然后,一条信息过来,顿时她神色一喜。
人,不会你来意味深长的问道。凑过有情况了吧?”刘姐总看不见“贝薇,最近中午吃饭
没有没有。”贝薇顿时有点慌“乱的摇头。
这紧吃呗?”“我张样。”刘姐就随便问问,看你好笑道,“那今天中午我们几个一起
说道。我事。”贝薇期期艾艾的“啊?今天中午我··有点·
己出去吃面其他几个女生对视“又自?”刘姐和组里好吧好吧,就瞒着我笑意。“一眼,都看到了彼此之间的们是吧?”
面颊一红,什么贝薇都没说。
午了,贝起身,小跑着出了门。到中薇拿起装便当盒的袋子着
,同事们也相备去用餐。出身后继起身,准
设计部的女同事们有说有笑的一起下楼,难免聊到了贝薇。
“贝薇这丫头肯定有她还不承认。”刘姐压情况,低声音说。
道会看上什么样的旁的女“贝薇眼光高,也不知同事笑道。人。”一
楼。着,一边坐电梯到一几人一边低声聊了
“哎,你们快看!”
点点。了新大不知道是谁指指发现边几人,向远处陆,一下子拽住身
个女生齐齐看了过去,贝薇直奔新的保时捷卡宴,悄悄开了,就看几到公司楼下的设计部的门,坐了上去。一辆崭停车场上
“破案了!”
秘保时神“这里呢!”况在捷男,原来这些天贝薇偷偷摸摸的,情
怪公司那些小男生一个个的算盘落空,没点经济实“难力也想追人贝薇?”
虽然保少在她们眼里,,也不是什么人都能能经济实力肯定很开殷实了。得起卡宴的,万出头的豪车开得起的,至是时捷卡宴很常见,但百
洋。碗筷,又摆好了汤,然看着张出饭盒,勺子,车内,贝薇拿后就满心期待的
“张哥,快尝尝。”
前,也是满满的。”张洋复杂,但是摆在眼看看这色香味俱全“好,你也一起吃吧的饭菜,虽然未必有多大心意。“你这一早就起来做了吧?”
个虾仁微早起了一丢丢“略很鲜薇抿唇一笑,“”。”贝张哥,吃这甜的。,是我手剥的,
,想到,贝薇人长的清肉都是食材本,油盐用的很低甜,做出来的饭也是清饭盒里面,西·真没剥好的虾仁,花,小炒牛。新无比,他吃出来的身的味道番茄炒鸡蛋··蓝
饭菜吃完,再来上一碗玉米排外外都只剩下舒坦。骨汤,顿时整个人里里
的贝薇,“贝旁黑发披肩清新甜美薇。”张洋看看一叫了声她的名字。
贝薇迎上张洋的眼神,轻嗯了一声。
肩张洋看看贝薇轻低着头,贝薇就轻轻枕上了他膀。一丝阻力,睫毛的微颤的样子,便伸去,几乎感觉不到出手臂直接揽了上
感十足的洋听着沉浸着曾经只能远观的贝薇运之无常。了命,一时之间,感觉音乐,揽车里车外隔绝着,张
人生得意,莫过于此。