圈。稀,张洋肌肉充血,总感觉自己似乎大了一健完身回去的路上,月朗星
俗称新手膨胀期。人通病,新
怎么治?一般第二天的酸原形。痛就会打回
完的劲,恨不得立洋浑身仿佛有使不马进行第二次训练不过至少此刻,张。
是惊人的。张洋就好像再次进入了。按照,动力十足,充满激情之前减肥的状态教练的介绍,度度速接下来一连好几天,新手在接触健身初期的进
。食训练之下,几自己明显的变化张洋在严苛且专业的饮次都能感觉到乎每一
次的休息这天是每周一日。
锐捷服务公寓内:
自己进一步下降的体脂,的线条,满意的点了张洋站在镜子前,看看点头。还有日渐明显
乎是道少走了多少得上,进步几强度上去了肉眼可见的,有高手,补剂饮食人瘦,再加上训练带着果然不一样,不知还有休息全部都跟弯路。
预估这一个月八个循著。环下来,绝效果显对
一颗冉冉升起的新成五若是星。叠加,妥板,国内健身圈年的效果健身的天花妥的就是自然
痛苦要膨胀了。”“还是先不了两步,顿时戴上面具。张洋走
昨天是他的练腿日。
完了,走路都打哆嗦。己,结果今天一睁眼,激素爆炸,差忍住奖励自很酸爽,练完了当天回家也是辗转难眠,雄性点没练的时候
洋扶着“嘶!”张腿,直接去请了假。
班是还要去上班?饱了撑的上生活的调剂,现在腿走走不了,他是吃都
悠闲的吃完了早饭。这请完坐下来,才假后,张洋
出来的早餐搭配更加合理。又均衡,比他之前自配比的,营养丰富而己摸索做出早饭是按照私教工作室的计划严格
电话,便出门接应了到送按摩椅师傅的一顿早饭吃完,张洋接。一下
候就感觉爽的,不到当时在店里体验的时五万的太空定定下来了。舱大师椅,他的一批,想也没想就决按摩椅是奥佳华
波波的按爽感瞬间将他包围。洋坐在按摩椅里微闭上双眼,感觉着一片刻之后,张压从四面八方传来,舒
本来压之下,慢慢在按酸胀无比的大腿也松。放
必,此刻,一个锦衣,润物细无声的,按摩椅给玉食穿金戴银大可不生活质量的超越了一切。改善是潜移默化张洋的体验,就已经
也不知道过了在一旁的手机突然来的信息。响了是贝薇发,张洋拿起看多久,搁了一眼,
天怎么没来呀?贝薇:张哥,你今
事请假了张洋:有点
哦···那算了贝薇:
么事吧?张洋:你没什
起来清爽有食欲。,照片里是两份做照片的色香味俱全的便当,薇发来了一张看须臾,贝
·:两份,给贝薇份,结果你又没来··你做了一
当盒照片,笑了笑回了信息去楼下,你到发来的便:“那我中午我车上来呗?”张洋端详着贝薇
贝薇:okok
贝薇息。哉的便发了信给去了公司楼下,顺午饭前,张洋提前开着保时捷,优哉游
在焉的关注着手机午饭,贝薇有点心不。公司内,临近
信息过来,顿时她神色一喜。然后,一条
道。况了吧最近中午吃饭总看不贝薇,姐凑过来意味深长的问“?”刘见你人,不会有情
摇头。”贝薇顿时有点慌乱的“没有没有。
这紧张样。”刘吃呗?”姐好笑道,“那今天随便问问,看你“我就中午我们几个一起
点事。”贝薇期期今天中午我···我有艾艾的说道。“啊?
到了彼此之“又自己出去吃?”对视一眼,都看瞒着我们是刘姐和组里面其他几个女生间吧?”的笑意。“好吧好吧,就
,什么都贝薇面颊一没说。红
到中午了,贝薇拿起装小跑着出了门。着便当盒的袋子起身,
出去用餐。起身,准备身后,同事们也相继
。们有说有笑的一起,难免聊到了贝薇下楼设计部的女同事
姐压低声音说刘丫头肯定有情况,她还不。“贝薇这承认。”
什么样的人。”一旁的。会看上女同事笑道不知道“贝薇眼光高,也
几人一边低声聊着,一边坐电梯到了一楼。
“哎,你们快看!”
不知道是谁发现了新大。人,向远处指指点点陆,一下子拽住身边几
崭新的保时捷卡宴,悄辆悄开了门,坐了上去。看到场上,贝薇直奔一设计部的几生齐齐看了过去,就公司楼下的停车个女
“破案了!”
这些天贝薇偷偷摸摸“神秘保时捷男,原来的,情况在这里呢!”
难怪公司那些小男生“济实力点经也想追人一个个的算盘落空,没贝薇?”
,能的,至少在她们眼里豪车,也不是百什么人都能开得起虽然保时捷卡宴很常见,但是济实力肯定很殷实了。万出头的开得起卡宴的,经
车内,贝薇拿出好了汤,然后就满,碗筷,又摆心期待饭盒的看着张洋。,勺子
“张哥,快尝尝。”
这色香味起来做了吧?”然未必有多复杂,但是吃吧。”张洋看看一大早就摆在眼前,也是满满“好,你也一起的心意。“你这俱全的饭菜,虽
哥,吃这“略贝薇抿唇一笑,“是我手剥的个虾仁,,很鲜甜的。”微早起了一丢丢。”张
的很低,是清新无比,油,贝薇人长盒里面都是食身的味道炒鸡蛋···真没想到,西蓝花,小炒牛肉,他吃出来的。盐用的清甜,做出来的饭也剥好的虾仁,番茄饭材本
整个人里里饭菜吃。外外都只剩下舒坦骨汤,顿时完,再来上一碗玉米排
黑发披肩“贝薇清,。”张洋看看一旁。新甜美的贝薇叫了声她的名字
神,轻嗯了一声。贝薇迎上张洋的眼
子,便伸觉不到一丝阻力了。张洋看看贝薇轻低着,贝薇就轻轻枕上揽了上去,几乎感他的肩膀出手臂直接微颤的样头,睫毛
车里车外隔绝着,张洋觉了命运之无常。能远观的贝薇,一乐,揽着曾经只听着沉浸感十足的音时之间,感
,莫人生得意过于此。