。健完身回去稀,张洋肌肉充血,的路上,月朗星大了一圈总感觉自己似乎
新人通病,俗称新手膨胀期。
一般第二怎么治?天的酸痛就会打回原形。
张洋浑二次训练。不过至少此刻,劲,恨不得立马进行第身仿佛有使不完的
进,张洋就好像再人的。接下来一连好态,动力十练次几天足,充满激情。按照教在接触健身初期的进度速度是惊入了之前减肥的状的介绍,新手
己明化。饮食显的变每一次都能感觉到自训练之下,几乎张洋在严苛且专业的
一次的休息日。这天是每周
服务公寓内:锐捷
条,满意的点明显的日渐下降的体脂,还有张洋站在镜子前,看看自线了点头。己进一步
息全部都跟得上,进步强道少走了多少弯路。高手带着果然不练食还有休一人瘦,再加上训样,不知度上去了,补剂饮是肉眼可见的,有几乎
效果显著。个循环下来,绝对个月八预估这一
就是自然健身的天花若是叠加成五板,升起的新星。年的效果,妥妥的国内健身圈一颗冉冉
,还苦面具。顿时戴上痛洋走了两步“是先不要膨胀了。”张
天是他的练昨腿日。
果今天一爽,练完了当都打哆嗦。练的时候很酸没忍住奖励自己,结睁眼,完了,走路,雄性激素爆炸,差点天回家也是辗转难眠
着腿,直接去请了假。“嘶!”张洋扶
去上班?不了,他是吃饱了撑的还要在腿走都走上班是生活的调剂,现
的吃完了张洋这才坐下来,悠闲请完假后,早饭。
格配比的,计划严前自合理。早饭是按照衡,比他之己摸索出来的早餐营养丰富而又均搭配更加私教工作室做出的
一顿洋接到送按摩椅师傅的电早饭吃完,张话,便出门接应了一下。
了。想也没想就决定定下来不到五万的太空舱的,大师椅,按摩椅是奥佳华时候就感觉爽的一批,他当时在店里体验的
里微一波波的按压片刻之后,张洋从四面八方传来,舒按摩椅着爽感瞬间将他闭上双眼,感觉包围。坐在
松。无比的大腿也在按压之胀下,慢慢放本来酸
银大可个按摩椅给张洋的体的化,润物细无声活质量的改善是潜移默切。不必,此刻,一生,锦衣玉食穿金戴验,就已经超越了一
一眼,是贝薇发来的也不知道过了多久,搁在一旁的手机突然响了,张洋拿起看了信息。
今天怎么没来呀?贝薇:张哥,你
张洋:有点事请假了
哦···那算了贝薇:
?张洋:你没什么事吧
看起来清爽有食欲。,照味俱全的便当,片里是两份做的色香须臾,贝薇发来了一张照片
没来···贝薇:两份,给你做了一份,结果你又
到我车上来呗?张洋端详”我中午去楼下,你笑回了信息:“那着贝薇发来的便当盒照片,笑了
:贝薇okok
司楼下,顺便给贝薇哉的去了公发了信息。,张洋提前开着保时捷前优哉游,午饭
公司内注着手机。心不在焉的关,临近午饭,贝薇有点
条信息过来,顿时她神然后,一色一喜。
,最问来意饭味深长的“贝薇道。不见你人,不会有总看近中午吃情况了吧?”刘姐凑过
头。有。”贝薇“没有没顿时有点慌乱的摇
起吃中午我们几个一“我就随便姐好笑道,“那今天。”刘呗?”问问,看你这紧张样
·我有点事。”贝薇期的说道。“啊?今天中午我··艾艾期
,都看到了彼此之间的里面其笑意。吧?”他几个去吃刘姐和组着我们是“好吧好吧,就瞒“又自己出?”女生对视一眼
贝薇面颊一红,什么都没说。
起装便当盒的袋着小跑着出了门。到中午了,贝薇拿子起身,
。身,准备出去身用餐后,同事们也相继起
免聊设计部的的一起下楼,难女同事们有说有笑到了贝薇。
“贝薇这丫头肯定有情况,低声音说。她还不承认。”刘姐压
么样光的人。同事笑道。“贝薇眼高,也不知道会看上什”一旁的女
几人一边低声聊着,一边坐电梯到了一楼。
“哎,你们快看!”
拽。了新大陆,一下不知道是谁发现子远处指指点点住身边几人,向
薇直奔一辆崭看到公司楼看了宴,悄下的停车场上,贝新的保时捷卡悄开了门,坐了上去。设计部的几个女生齐齐过去,就
“破案了!”
“神秘保时捷薇偷偷摸摸的,情况在这里呢!”贝男,原来这些天
司那些小男生一个个的算盘落空,没点“难怪公经济实力也想追人贝薇?”
肯定很殷实了见,但是百万出,也不是什么人都能开头的豪车得起的,至少在虽然保时捷卡宴很常实力她们眼里,能开得。起卡宴的,经济
然后。就满勺子,车内,贝薇拿出饭盒,心期待的看着张洋碗筷,又摆好了汤,
。尝“张哥,快尝”
前,也是满满的心多意。复杂,但是摆在眼“好,你也一起吃吧。”张“你这一大早就起来做洋看看这色香味俱全?”了吧的饭菜,虽然未必有
,是我手剥的,很,“张哥,吃这个“略薇抿唇微早起了一丢丢。”贝虾一笑鲜甜的。”仁
的饭也用的的清甜,做出来盐薇人长蛋···真没想到,贝,剥材本身的味道。花,小炒牛肉很低是,他吃出来的都是食清新无比,油饭盒里面,西蓝好的虾仁,番茄炒鸡
骨汤,顿时整个人里外外都只碗玉米排坦。里饭菜吃完,再来上一剩下舒
了声她的名新甜美的贝薇,叫披肩清字。一旁黑发“贝薇。”张洋看看
。轻嗯了一声贝薇迎上张洋的眼神,
颤的样子,不到一丝阻力膀。,贝薇就轻轻枕上了他的肩揽了上毛便伸出手臂直接张洋看看贝薇轻觉去,几乎感微低着头,睫
绝揽着曾经只能远观的觉了命运之无常。贝着,张洋听着薇,一沉浸感十足的音乐,车里车外隔时之间,感
得意,莫过于此。人生