片刻之后，饭送上来聊。了，两人边吃边

洋一边吃着香喷。喷的叉烧饭，一边问道蜜没说什么吧“昨？”张晚回去你闺

薇顿时尴尬一笑，“你很善良。”也见识子了吧，不到我闺蜜心直口快的样上，她就是过你别放心“不管这些了。”贝嘴坏，其实心地很好，

我和她井水不犯她怎么反应了，话了。”来就不认识，河水，本么好就是有点搞不懂这么大。”张洋说道，“算“看样子肯定没什

用筷子扒拉着一颗颗偷瞧张“怕我吃亏呗。”贝薇一边洋，一边轻轻米饭。

，心中隐隐了然，便她一个室友，尽操薇着爹手。拉过贝薇的妈的心。”张洋顿时哑然失笑，顺手“他看看对面垂眸的贝

“张哥我的品行，你还能不信？”

至少此刻话的张洋，说出这的时候，是发自内心的。句

声。，轻嗯了一垂，任张洋拉着手贝薇下巴低

两饭餐厅。人先走出后，后

饭。快餐店内，向有德刚，对面的中式此刻吃完午

几荤类的菜了，最近也只能行动之后，他已经有几素就随便对付一顿。，比如砂锅之阵子没有点大份菜自从张洋单独

此刻刚吃完饭的他正准备去便利店买瓶水。

面怎么是张洋“咦？对，还以为自己看错了。？”向有德揉揉眼睛

对面的店，还有里走出来，那道身他竟然看一道俏丽的身影先后从到张洋影，很像是贝薇。

能。”“不会吧，应该不可

向有德狠狠摇也不相信这相及的人死摇头，打能两个风马牛不扯上关系。

下午话要说。感觉向有德似乎有班的时候，张洋在，总

”张洋奇怪的问。“不是，你有心事啊？

“张洋，笑一声问道。向有德干哪儿吃的饭？”你今天中午在

什么？”张洋就干眨了眨眼问。周边啊“，问这个

感觉应该是。”向有德试探的问道，他其实也没。“我好像中午看到你了看清楚，只是，而且还看到贝薇了

你是不是认到，“贝薇，我怎么没看错人了？”张工作去了。洋自言自语一句，继续

觉得自己应该是看错了，也。向有德挠挠头

。算告一段落作总傍晚，一天忙碌的工

后直奔一家早就选好的高端私教工作室。张洋下班之

，设施大而全，但不可否认，商业健身房的氛围很好是私教会所有私教会所的好处。

业内人士。再比如私教的教练更专的定制，会根据每个，基本都会比如私教会所会所更专注于会员计划。，定制整套的是从业十年以上的业员的需求

，至于钱不钱的对内来一波全方位定制，力求效果最大化多，多他来说就是天把少点能有点的差别。张洋就需要这一个月大来去？

伙人，打过很“张先是这家私教工作室的合观的无限接近拿卡。多比赛，据说水生，先带您转转吧。平”带张洋参

明业卡的就那虽水平也相当之高限接近说些人，双手国内拿职之数吧，这位无了。然没拿卡，但是要知道

张洋跟着这位在作室里转了转。私教工

小而美肯定是没问题的，器械区，能比，但是说一句器械，自身房不山机···面积自然是和商业健氧区，爱康跑步机，登由力量器械，有全套悍马固定

绝对全面了。

所一共有十名男女齐全的专会员类型也主执业五年以上，各种证书入且对自身形体健业人士，针对的打高收康有要求的人群。目前这健身私教会家教练，全部都是

该是增肌吧？”自己的要求应“张先生，您对人和张洋闲聊合伙道。

体重，确实需下增肌了。一米八的身高，求只剩毕竟，张洋现在一百四十斤的

个从饮食到训练的己目前的需这样的。”张阐述了自证在最短的时间洋如实全方位计划，要保“对，我目前需求是内见效的那种。”求，“我需要一

为单位的，自儿戏。己要是说出口竟健身是以于一个月需要只年，别人还以为自己他倒是没说一个月，毕对待健身太过

际是可以转化为五年自己这一个月的效果实的。不知道他们可

续了解张洋的情况。“您平时工作忙吗？”合伙人继

时间都可以自己支配。“每天晚上的”张洋道。

成您的体型框架循，三天一个循环，天，这能够在见效最快的方法。”最短时间内形合伙人道。，每个一环结束休息一周每个部位可分化训练法，也是对新手来说以练上两次“那我可以为您安排三

张下。洋心中衡量了一

的纯新人来说，已己目前这样身上下练一次对自经是身度了，毕竟身体也是欲速则不达，三天全需要恢复的。体可以接受的最大强

以”张洋点点头，““可吧？”你来带我可以。

衣服，张洋都能感肉轮廓扑面而来这家私教会所就最高，哪怕穿着数眼前这位水平击感。觉到他衣服下肌的冲

也不“没问题，给您看下价格。”这位含糊，直奔主题。

指导和饮食包的价格也相当不菲，全当然了，全制，按月收费。补剂安排，制，有全包包包含了全方位的训练店里的套餐有课时

若扫了一眼价也算值了。达到效果，格，贵是真贵，但是是包试试。”张洋“先来一个月的全

，不靠嘴骼肌含量和体脂之后，张洋在店里接受说，直接数据看进步幅率，按照店里的说法，下他了全方位的体测，看了既然交钱了就要保证效目前的骨果少顷度。

需要提过新析了一下。人都有福利期十八，相当不错的期进步极快。”洋分升，不侧报告，详细帮张教练“您目前体脂是拿着体体脂，骨骼肌含量确实百分之做到位，初，只要计划

到百分之十五，应该张洋想了想，距离月底还严格的饮食问题不算大。“百分之十八？”和训练下，降有二十多天的时间，在

补剂，训练计划··比，包含饮食配前张洋的身体状况，店里做出了详细的计划，根据目

始了初次健身。当晚，张洋就在店里开