有各种好吃的馅，里面是蒸饼和素斋现代，寺的少林，这时候的蒸饼不同于晚饭，主要还包
说是蒸饼更像是馒头，实质上，在姜明看来，
气吃了六个，让兄姜明还是一口当的不好吃，不过即使是这样，道差而且由于用面也远以下咽，但也是相直不说难的精面，吃起来味饭桶，几位师于现代呼
力的消耗，可不比一般的动功，于静功，但是对于体站桩虽说偏向差
而姜明由于体的几倍，体现在外质异于常人，所需吃！要摄入的能量更是常人在就是-能
是此起彼伏，梦乡，雷鸣般的呼声亦，一首别具一格的交响乐入了甜美的们劳仿佛是在演奏夜幕降临，，全都进累了一天的少林寺武僧
的来，轻轻拿开缓缓坐起身一蹑脚的来到了院子内条大腿，蹑僧舍内，姜明睁搭，手在自己身上开眼睛，
桩姿势，黑宗的教导，两忆起下午昙夜中，姜明回臂微屈，全身放松，摆出了一个标准的七星脚分开，双
占了些许优势，但，不下力气花是毕竟不是从小习武间又怎能有所成就，下界上，体质多少功夫，才能有多少收获，姜明虽然苦工，三年时在这个世你捷径可言，练武从来没有什么
，熬夜去站桩，务所以他决定利用晚上无需实自己的一个阶段，进能更加快速的己入下基础，使自睡眠这个能力
也有了些许的增长他明显感觉自己对，但是疲力尽连续站桩两满头大汗，，精于身体的掌控要好了时辰，虽然站的是一点点，力量似乎
，那么现锈已然脱落，的身体是个许铁如果说以前他上锈的机器在，这个机器上的些
下体力，休息恢复一疼的肌肉，姜在了地上活动一下因站桩而，他需要明一屁股坐酸
休体已经恢复了大半，然也不会差，仅仅体质强，恢复能力自息不到半个时辰，他就感觉自己的身
站桩！起身，继续
有了时辰，桩的息，站就这样过去了，些许微亮，一整个夜六个在不停站桩，休息，休，轮回中，天色渐渐开始就这样
！”“这酸爽
处的肌肉，都比某师姜明偷偷冲了个凉水，直感觉整个身体已经不是自父的泡面己的了，全身每一澡，再次躺在木板床还要酸爽，上
闭目养神，让身体自己行恢复，慢慢进
“咚-”--咚--咚-
闭目不到一个时辰，寺里的晨钟就被敲响了，早起的知客僧
胧的武僧们被钟声吵醒着眼睛起身，一个个开始揉穿衣，睡眼朦
武僧来到了院子外的水睛，身的睡醒跟着睁开了眼样子，跟着众位而姜明也缸旁，大半的他，也装作刚体恢复
姜明时，昙宗将等在水缸旁的昙宗给了姜明，，照僧们分发水桶，等轮到要大上接近三早已倍的两个水桶，递正常水桶一个比例开始给武
“从今天起，你用这个！”
己的以装下他自就有些绿了，超大水桶，姜明的脸一看着都快可下
态不满，肚子还饿的咕咕叫，是大了些上的开玩笑呢，他力气，但是这么大的水桶，他会被累死的一晚桩，状吧，而且昨天他还站了
”“师弟，保重！
“师弟，加油！”
的！”可以“师弟，你
一个个武僧带着的木下飞奔而去，桶，向山拍憋的难受的笑脸，陆续拍了姜明的肩膀，嘻嘻哈哈的拎着自己
许力气没那么大，也不击到的武僧们，在手中的新是件坏事，觉心夸张的力气，看到今天姜明情一下子就好了，也昨天被姜明那打木桶时，顿时感
恶习！”然，幸灾乐在哪一“果祸，不管个世界，哪一个时代，都是人类杜绝不了的
兄们，暗暗想到，的飞快的师姜明看着跑
“发什么愣，快跟上！”
昙宗冲着嘴角不停抽搐的姜明命令道，
是，师父！”“
，一把拎起两个超大的气势，向着众位师兄死如归般追了过去，姜明深吸了口气木桶，带着视
了上去，己的木桶飞快的跟笑着摇了摇头，拎着自姜明离去的背影，昙宗看着
在昙宗看来，从小练武，基础是薄上还伦比的，但毕竟不是姜明的潜力绝对是无与弱了些，
定需，不浪费那成就磨才行，如果想要日后有大要对天赐的身体，一其下猛药，好好的打
光是将两桶水维持平举的姿谓是历尽千辛，与昨日的就已经让姜明感觉非常水之路可轻松相比，今日的打吃力了，势，
伐，更力，还要在崎岖陡峭的山路上跟上武僧们的步大超出了他的能是大
的掌控更强了些，，就算这样，他桶里的大半，夜的站桩，让他对身体差点摔倒水也撒出去了因为路滑，甚至有几次，才勉强维持到了寺里，还好昨天一
以来最能吃的武僧新了少林以他一个人就吃刷了大量的能早饭，由于昨天一录，量，所寺有史次掉了十个蒸饼，再夜的站桩，身体消耗记
和蹬脚打拳的训饭后，照常还是砍柴练，
习练武艺时，昙宗再次把姜等到明叫道了身前，下午，所有武僧们开始
”“觉心，站桩！
“是，师父！”
桩，经过昨天一夜心得，姜明非常自然算是有了些的在原地站起了七星反复他对于这门七星桩已经的站桩训练，
么快就入门了！”然这“嗯？竟
股特殊的间就明白律动，瞬星桩入门的征这是七兆，心中也是一惊，呼吸自然，身体昙宗隐隐间看姜明有着一
要的时间，即使有个好的师知道正常人开始练七星桩，至少得一傅认真教导个月才能入门，而，也得至少半个月
刚把姿天才刚有些惊人了，但是姜明，昨入门，这天资，就势学会，今天竟然已经
道：旧不动声色的点评涛，表面上却是依不过昙宗虽然心里已是惊
家，虽然力气大些的远，觉心是要努力算是半路出，你练武太晚，强可以，但是武学会贯通还差基础太差，千万不能骄傲，还勉，不过离真正融练功！”“还算
体就已经超过了许多以他决十四定压一压，再得知自己有着惊人的练武天赋，可不是，此时若是什么好事，所岁，习武多年的高手昙宗觉得姜明年仅身
般明表现的比一子而已。少年要成他在昙宗眼里，毕竟还熟不少，但是少年，还是个孩虽然姜