5月14日，周六。
dge电竞俱乐部门娅玲在下了车。裴谦和李外
娅玲下车之后看着周围，脸待的表情。上还有些期李
明云山庄的别墅？训练基地安排在些健身选手的看这意思，裴总是把这了
。虽然有点奇怪，但不可似乎也未尝
。裴谦没有多说什么，只是带着李娅玲往里面走去
块小白板上写安排好的张元自己正在旁边的一现六上午的九多点钟，整个大厅中都还空计划。在是周着，只有训练
ᛘ90起床
9:00-10:抵达训练室00洗漱、早餐、
10:00-:00分析，开ፖ会，训练
午餐12:00-12:30
30-13:30午休
-14:00热身13:30
30训练赛14:00-17:
休息-19:00晚餐，ᐜ
23:00-24:00分析，开会
进入睡眠:00洗漱，收手机，0-0124:0
按照这个日程表洗选手们显然是刚刚毕，去吃早餐了。来看，现在漱完
鱼网咖明云山庄店不远，不里距离摸管是点摸鱼外卖或者去店里吃都是可以的。这
娅玲看着这个日程表，不由得皱眉。
太不专业了！
日程表的张元完全没有过的痕迹，娅玲就训练。其是看到正在写尤更加觉得离谱
这个带队的教练应该从怪不得裴总来让大街上随便抓吗？来的吧？太业，现在余了！这不是耽误人我接手呢
了。至于这个日程表，问题就更多
息时间就有大问题上1作0点前睡觉才练效果的！保身体健康，应该首先，这，为了训、晚是早上6点多钟起床确对，这么熬夜，很影响
容，至少应该把表上完全没有写饮进食、每次进食的精，这日程每天几次其次确分量给写上吧？食内
都作，而有些大，有练个训练时间未免太长了只做几个简单的动时甚，每人因为疼痛忍耐员度高，可练时间则能达到八小训至十小时。也只练三到四次，每次最后，这之间的差别也很天的以做超越力竭的训，专业健美运动些人一周
，一点都不刀切地安排所有人练到凌晨才休息但归根到底体条件来的，这种一！科学能练多少小时还是根据每个人的身
，比谁pose摆得好甚吗？训练赛有什么意义至还有训练赛，完全想不通健美选手搞
意见很大，心想一会儿给他全都改掉。我接手，就得娅玲对这个日程表的
笔：“裴总到裴总来了，，今天来得这么早？”赶忙放下手中的马克张元也看
教练带来了！”“是啊乐呵呵地说道：，我帮你把裴谦点点头，
从网上抄了个训练备让选个练呢。教练来按这心了，了我就放及了，刚那太好了裴总，日程表，准定日程表吧！”我都有点等不手们张元高兴地一拍手：“就等教练重新制
：“这裴谦元，这位是专业教练位是负责人兼领队，张给两人介绍。”，李娅玲
的手，脸上带着两个人亲切握手，握完之后张元看着自己些困惑。
这妹子，手劲真大啊！
天娅小，所以健硕的都被隐藏在衣服下面，今，由于本身。肌肉配上长相甜美的脸蛋，完全看骨架比较出她的真正实力长裤外套玲妹子穿着不
，反正自己，但是看到现在玲本来还生怕自己教得肯定比这位张领队强啊。教得不好给裴总丢人有点忐忑，的情况就完全不担心了娅
于，一么？唯想不通的一点在客厅里摆这么多的电脑干什
吃完饭回来了。是选手们门外传来一阵脚步声，
忙把所有的选手都招呼过来。裴谦一看，这时间正好，赶
是你要带的十名选手。”就“娅玲教练，来，这
少年看到似乎哪看这十位骨，又看看一脸认真的裴瘦如柴的网瘾里出了李娅玲愣住了，总，这才意识问题。
呢！这十个人还不如张元
，别说肌肉了，连体一样，要么是过度虚。有训练，有的弯腰态上都有很大的胖这十个起来还有点肌肉，而张元虽然没人要么是瘦得跟猴子驼背、有的肋骨外翻问题，但至少看痕迹
显然，这十个人根本不是健身运动员啊。
乎明白了什么。再联想到客厅中的电脑，娅玲妹子似
教练。瘾少排，的十个网而对面也在打量着年在客厅中站成一这个新
有不少网瘾少头，不敢直视。年不由自主地低下
好、好可爱！
风，尤其是时又把身材的线条严格来说娅玲妹子的宽来。脸还是比较有性的，属于甜美给很好地展现了出今天她穿着，遮住肌肉的同迷惑松的外套和长裤
这种架势，一个个的更加自闭了。网瘾少年们哪见过
是一个油腻的中年大万万没想到，来的教一样的网瘾前子？来以为来的会大家本练竟然是个萌妹辈，结果叔，或者跟他们
这真是太刺激了！
只是张元站，本能地有点担心。一边在
因为众所周知竞项目上女性选分段的，能不能服手并不占优势，也能位女众，对游戏的理解能不胜任教练的这个职位。练不知道这教，在电在gog中是什么
表演裴谦知道。摊备开始自己的牌的时候了，轻咳两声，准事到如今也是该跟大家
就在这时，，您的桶装水到了。”“您好外面有人轻轻敲门：
有一台饮水机，客厅里就桶里的水已经见底。
一个网瘾少年自告奋勇！”了过去：“我来吧地冲
帮忙搬水桶了，也送水小哥自告奋勇地来就没有拒本来想帮忙把水换好，但是看到这绝。哥们
瘾少年吭哧吭哧地双手抱着水桶，艰这个网水机那边挪动。难地向饮
搬了一半他。就后悔了
乎比这水桶，似想象中的要沉啊！
他本来是想在这位就明显坚持不住了气概的点有大，才搬到一半价稍微的男子下自己。长面前表现一相甜美可爱的女教练，结果万万没想到这代
。帮忙的意思，只是笑话强忍着笑容，等着看而其他选手完全没有要
了吧？在教练面前表现？玩砸想
了也好，你自爆了，我们的机会就增加。
，再完后半程。只能把搬水的网瘾少年见没人算稍微休息一下水桶放在地上，打愿意帮忙，搬
桶。候，娅的面前，轻松地单提起水然而就在他满脸通红、累得直喘气的时练来到他手玲教
来吧。”“我
网瘾少年吭哧吭哧地是轻巧地走完了剩下的一半路程换好了。拖，就把劲才走完一费了半天半的水桶给，然后左手轻轻一路程，而娅玲教练则
是空桶和装于轻松，以至于给满水的桶重量似乎不多。动作过人一种错觉，就差
入了诡异的场内陷寂静之中。
连大气都有几个网瘾少年都偷不用穿的娅默。了捏自己的胳膊，又看了看轻描淡写地换完水、偷地捏玲教练，陷入了沉
尴场面一度有些尬。
娅玲教练叹了口气：。你们这似乎是“虽然不知道具体是一个电竞训误会一名怎么一回事，不过我觉有什么得这其中肯定练基地，但我是健身教练。”
，露出自己强壮的肱二说着，她脱掉外套头肌。
。桶的网瘾少年之前那个努力搬动水粗气，脸上的表情十分穿着精彩
我们十个都打趴下，大气都不带喘的。就这教练，把
张元也满脸疑惑地看想这是什么情况啊？着裴总，心
练来是啥意思啊？色，我信了，挖现成的乐部可是俱教练不靠谱，自己来物你给我找个健身教裴总你说去
一点都不对口啊！
比赛，也是只能动口不线下那种面对面的动手的啊？电竞比赛就算是能
声，来到客厅中央。两裴谦轻咳在众人困惑的目光中，
”“我知道惑，请大家听我解释。大家可能都有一点点困
的问题。”我认为，国内目正规了，存在着很大前的电竞俱乐部都太不训练方“式
取一种新的训练方式！”“所以，我要采
的自己都快信了。裴谦表情严肃，义正辞严，说
部训练，过于惯本来就忽视选手的身体健康。电竞选手们本来网瘾少年居多”乐就是内的电竞俱，生活习“目前国不健康。
间长了，很容易患业生涯？”，都很容易出问题，尤困扰，影响了自己椎、手腕其是“在电脑训练时打之年饱受伤病上职业病。有很多电竞职业选手在当前久坐，颈椎、腰的职
康，让多少有天分的开了赛选手因为健康问题，早早地离竭泽而渔，在年轻的不保障饮食营养，也不保障身体健场？”几年内让选手拼命训“很多电竞俱乐练，既部的做法，都是
殄天物！”“简直就是暴
度集中，所以对的竞技运动要低体魄，“此外，保持强健的于体！”虽然只是动能够让你们的于大脑时刻都在高速运竞比赛能的消动手指，但由耗，完全不比其他中、耐力更好。电转、注意力高精力更加集
志，局，拼的就是意度集中的谁能在大后期还拼的就是赛陷入持久战、膀胱“很多时候比精神，谁就能取得胜体能储备，保持着充沛的精力和高利！”
是练出来的，但除体能这个隐性俱乐部忽视了！”条件，被很多术开这两点之外，“天赋是天生的，技
不仅仅是运动员“现代加有用！”竞技的天赋，还要比科学、比后勤，，比拼命加长板要更比拼的补齐一块最大的短板
升队伍的战斗力，明白？”练来担任你们的教练“体魄，，全面改变你们孱弱的是从根本上提了吗所以，我请娅玲教
人面面相觑。众
似乎，有那么一…点点道理，但是…
需要有人指导啊……但是，队员们的训练，也点题。觉得完全没问来帮助队员，我”们提升身体素质这一娅玲教练咳两声：张元轻“咳咳，裴总，让
有考“这一点我当然也虑。”裴谦微微一笑：
名队长，负责指结和复盘。”“两支队伍各选出一挥、赛后总
大部分教练的高“专业的事情就真钻研，目前赋打上天交给专业的人来不如你们。”分段，只要认的游戏理解都都是凭自己做，你们