秦羽却不知道。
外个个都是达到了各自的宗师够实力都强悍的此次来的八人，一后天顶峰高手都能取胜。或许只有先天高手能够功流派级别，他们每一个压住他们。要命，对于一般
，不但需要努力，而且需要天资。亿的人，能够外功毕竟东域三郡过十程度，手脚已经坚如钢利，拍碎青石也很正。此境界的，只有铁外功到了如此寥寥十数人而已修炼到如，甚至超过兵器之外功要修炼到如此地步了常。不过
看着，一绝招。前表演自己的个个外功高手都上羽眼睛瞪大了仔细秦
……
“蓬！”
银发老者砖块大小的青石碎块，只见那五指用力回己淡说了声：“鹰爪功。青石便被捏后银发老者便冷傲的走的位置，淡自，顿时那块”成了碎粉，而单手抓住一犹如
这是第六演。位外功高手表
走了出来，**的光头精壮男子丝丝金光一上半身似乎有着般。
挥腿。“铁腿功。”光头男子，而后则微微一笑说道是轻松的一
见的气流呈老远。直线冲击了一碎的滚了”空气瞬间被划破，声，一股可“呼！石顿时被冲击开去，刚好冲击在裂的青石之上，那青发出急促刺耳的呼啸
果呢？在人身上，又是什么结就将一碎裂青仅仅凭借恐石冲击的滚了老远，那如果那腿实实砸怖腿速产生的气流
而后将目光投向最后一位外功子，从头到尾这位冷峻的黑衣男外功高手表演，很平静。子就冷眼中一直。”秦羽心中暗叹，“厉害漠看着其他几位高手，冷峻的黑衣男
呢？”秦羽等了片刻道。问“你怎么不表演也不见这冷峻男子出手，不禁好奇地询
赵云兴摇头淡然不如蛮栋，腿功不如这位兄弟，那为道：“我爪功不如鹰爪王，什么还丢丑呢力气？”
秦羽一呆。
殊的地方。”秦羽仔细看着眼前的么黑衣冷么特他根本找不到这个黑，可是秦羽失败了，衣男子有什“那你总该有什绝招吧。峻男子，想要从他身上判断出他的绝招
不会教你杀人的绝道：“我使我当你老师，也招。”“绝招？”赵云兴一时候才而后敛容看着秦羽，眼的绝招笑，会展现出来，中只有杀人的可是……即闪过一丝冷意，冰冷
道：“你绝招又不教我兴气势吓倒秦羽却没有被这赵云，反而疑惑”，那你教我什么？
”赵云兴平淡道“锻炼身体。。
秦羽陡然你了。”“好，我就选笑了起来：
个吃惊看着秦羽，他们选他们，反而选直冷峻的脸上此赵云兴一出么不七大外功高手都一个他都无法明白，秦羽为什’的人。刻却是连其现了一丝惊讶，择一个只传‘锻炼身体
道。三殿下已李副总师。”的老“好，管当即高声宣布云兴就是三殿下经选择了，从今天起赵
手一个个惊异地走向秦大如牛门响起：“三殿下，你怎么不可以把你教你的力气羽，蛮栋那粗大的选我呢？我一定，拿着把大斧头其他七大外功高，那是一砍一片啊。”嗓
“嘿嘿，这个一个秘着眼前好奇的七大外功高手密。”，秦羽脸上出现贼贼的笑容：看
我当老师呢？一下原因？三殿下，你能不能说：“我也了过来，看着秦很好奇，你羽，脸上有着一丝淡怎么选淡的笑意，也问道”这个时候赵云兴也走
笨啊，这还用说吗是一群傻子。”说，“小羽，你身旁，便问道连言也真道：“头颅，得意赵云兴呢？”秦羽微微昂起旁的着便转身要走，一怎么选这？走了过来，便跟在秦羽
这还不，八个人，嘻嘻！”表演，似乎毫不在乎。连爷爷你看那个赵他们的神态就知道了呗兴看到其他人，那赵云在连言道：那个赵云兴站在最后，�近他。还有没有人敢靠光也和云兴目，还用说么？看看“连爷爷能判定么？还有……其他人不同哦秦羽当即神秘悄声
，听力也是灵敏的中惊异，他们都是高手说着，秦羽多，都听到了大外功高手一个个眼。就走出了西苑，而八秦羽的话
，不过……不知道他毅力的能够收到过一丝笑意。“三殿下心思果然细密定还真”赵云兴眼中有怎么样。错的一个不，说不弟子
其他七都是心中晓然，都赞大高手叹这三殿下聪慧。
“赵将军，我等赵赵是，发自内心的。对于这在这些军队高栋等烈虎军将军，即使是先天高手将回军营了。”蛮手看来也不如军先外功高手当即拱手道，神态很是尊敬，那是中的三大。
是拱手略显恭敬说道“赵兄，恭喜收得如此高徒，我们也告。辞了。”鹰爪王等人也
内功高手那是一了许久。是很厉害就属于帝王级别的人物，受个圈子，而赵云兴来教子中，赵云兴的外功高手，在这个圈所有外功高圈子，。镇东王秦德舍得军方面也手尊敬，外功高手也有一让而且赵云兴在带让徐元惊异整个潜龙大陆，那么多个导一年，当初也是
……
，赵云兴一身黑衣练功第二那里，一动不动。站在场上日，云雾山庄巨大的练功服孤傲
敬地“老师！”身穿一身道。跑到了赵云兴前，恭练功服的秦羽兴奋
刻已经是上午八点，你整整晚日。其道：“以后早晨六点必十四个小时，）一年三百楚明白，赵云兴略微点头，然后六十了一个时辰，先罚你实也是番茄龙大陆时间定为一日二从云雾山庄跑到山脚偷懒。，再从山脚跑到云雾山庄。”（为了让大家一月三十日，将潜须要赶到练功场，此看的清
次啊，秦羽微，当即气愤道：“老师，这是第一之前没有告诉我六点要来啊。”微一怔
，老师！”说完”赵云兴有任何怀疑，你需要做的就是…秦羽咬嘴唇，当即道：“是…执行，就开始跑去。秦羽，没丝毫的妥协，“对于我的命令，不要冷漠的眼睛盯着下有咬了。
山脚有两千米山庄到云雾山庄在东岚山山孩童所来的时候还是大，根本不是一腰，从云雾的。个八岁能承受回米，而且左右，来回就是四千向上爬山，难度之
羽身后跑赵，嘴角有始跑点了点头。而后又恢复，赵云兴便跟在秦羽丝的笑意，微微身后。了起来，赵云兴也跟在秦佛散步一样轻了一般一步便是数米云兴跑步仿松，整个人如同风一了冷峻模样。赵云兴看着秦羽开
开始跑了起来。秦羽眼芒，抿中闪烁着点点光着嘴唇
跑，每一中泡，身体远远比千多米，这让秦羽的耐力很不错，加过去他经常爬山，从在云雾山庄的温泉强。上云雾山庄到山顶也经常次都是一同龄人
来，秦羽便向上跑了起来。跑的两千米，因为是，只是气喘而已，掉过头到山有太吃力，跑完两千米下山，秦羽并没脚
下山轻松，上山难。
感自己身旁。痛苦之极，秦羽感到酸，每到就呼吸腿部肌肉发数百米，秦羽就一步都是吃力的很，但是秦羽能仅仅跑了了，每一步都吃力之极够感到赵云兴就在
秦羽骨子里也是固执坚持着。高傲的，当即一咬牙，继续
膛仿佛风箱一样极速的吸着氧气。……呼吸困难，整个胸极限
不行“我了吗？”
达到苦：“父王。”一生理来越痛苦，甚至于秦峰一样，秦羽的呼，可是继续坚持着，越想到自己的父羽感到自己仿佛翻过了一个高吸又稍微极限，秦羽感到……轻松了起来。忽然亲，秦羽便咬牙要死了极为的痛
步就维持在那近于极限的状态。度过了这次生理极限，秦羽跑种接
山庄的大门的时候，次生理极限。了一千多米看到云雾待得跑秦羽达到了第二
下休息。可是——庄停心中一阵放松，便要”秦羽“到云雾山了。
“跑到练功场。赵云，他丁”身后点的变化。，甚至于连声音都没有丝毫起兴冰冷的声音响起，赵伏，常人单单走却是连气息都没有一路登山，都是气喘吁吁云兴没有丝毫气喘
一口气终于跑到了练咬牙功场，一“呼呼~么，而是一~~~”秦羽没有说什阵阵急促的呼吸，秦羽到练功场，秦羽便感双腿发软，累的难受，到便要坐下。
”赵云兴身形一闪，就看着秦羽，秦羽的身前，淡淡。着，不许坐下。别脸上表情和上下山之了到前没有丝毫区“站
秦羽靠着骨子里那股傲气，硬是让自己。就那么站着，看着赵云兴
赵云兴的话意思也能够感到生理极限了羽了。如果秦羽跑不完的的弟子。是我赵云兴导秦：“能够跑了”赵云兴点了点头，道下来，你云兴会直，估计赵很明显，，很好，一次性跑了下接离开，不再教来，从今天起，你就
跑的秦羽只是看着说话，可是此刻他赵云兴，不是他不想如此剧烈啊。根本说不出话来，第一次
，或铁砂掌，或铁腿功人修炼任何外功一个速度，或斤的才是根本，身体力惊人，都属于攻击的位要厉害的多。病鬼快如闪电、力举千”赵其他，皆是锻，或霸王神拳，或铁腿功，肯定比一个痨“一切外功才是基础。方法而已。不管什么炼身体某个部，让其坚逾钢铁，攻击外功，身体云兴侃侃而谈。
的身体就是一块，这我明白，身体是即道：“老师了，听得赵璞玉，雕刻一块杂质玉，羽此刻气也喘缓出来也好的多即使手艺高超，也成不根本，好云兴如此说，当，而弱的身体则是了好的玉雕。”秦
等，让你的身体训练方法，至于变，至如何使用这个身体的各有了一丝笑容于攻击之身体会从自己体悟吧。爆发性、抗击打能力等年，这一年之到完美状态的，力量、速度，柔韧性、赵云兴脸上难得就好。我教你的时间只有一教你。我只会教你将”个方面训练你法，我不会内，我身体攻击人、杀人，你不断蜕：“很好，明白
弃，我也轻松了，我的“我的训练相比，那只是小”赵坚强多了。云择放弃，你选择放的时候冷漠说道。在，不过和我的训练方法就是……极限训练儿科。当然，你可以选想必你感受到了生理兴看着秦羽极限的存那些兵可比你这个孩童法，刚才跑步
秦羽眼中坚定。
极限？
是种超越秦羽却是感到自己喜极限的感觉，欢上了那的，喜欢。
掀，惊异于这个弟“老师，开始吧。”秦的脸上有了笑意。一丝满，赵云兴眉毛一昂然看着赵云兴意羽子的心性之坚，
看着赵云兴，可怜忙按能不能让我休息一下啊后再泡泡温泉，摩一下，肌肉很累的。眨巴着眼睛水”可是秦羽忽然苦着脸，，然西西道，“老师啊，再让翁爷爷帮，刚才跑的真的很累哦，先喝口
脸上赵云兴一怔，笑不得。兴的表情很精彩表情凝固了，这时候赵…哭容，那就是…，可以用一个词来形云
数不少吧？嘿嘿，这一章字（票吧……）那就砸推荐