了，几乎每个人个月总要轮到一次。两公司惯例

天你来吧，算你“贝薇，你上周世杰看向贝调休了可以吧？”王薇问道。请假了一天，要不明

题。”似“我没问头，乎早有预料。贝薇点点

你张洋，“张我再找一位男同世杰环视一圈，洋，安排明天值一天班。”看向了“事。”王

单身的小伙子顿时几个年轻听到是张洋，班上好齐齐松了一口气。

放心了。张哥啊，那没事了，

薇的竞争对手。根本不可能成为他们的那位，追求贝无害，绝对是最没有威在他们眼里，张洋人畜胁

头。“可以。”张洋也点点

己溜出去半天。准备去提可以先和贝薇通个午虽然明天上气，自车，不过他

这种忙以，没什么问题。常互相帮的前大家经

的周末了。安排完周末的违都开始值班之后，王主管宣迎接久布了下班，顿周围一哄而时散，

她说起了这着包包准备离开的贝薇，上前去和事。洋看看背下班后，张

头，很爽子没问题。”贝薇点点快的就答应了。事就先去忙，我顶一阵“可以啊，张哥你有

，回头请你吃饭。”张洋顺口说道。“谢了

？”薇看向意，“张哥，那··我可当真了“这么好啊？”贝张洋，眼神中带着笑

”哥一顿饭还是请手，“地方你选，“当真，你张时间你定。的起的。”张洋一挥

人大几千一顿的也已经了。两几千的不日入过万的底气还足够档次是有的，几十万天价的，在话下，就算在魔都请不起，但是大

，不太想点外顺路给我带点吃的就成。。，“要是方便，明天“和你开玩笑呢张哥卖了”贝薇轻轻抿唇”

的客气话当真，让人下顺杆子爬，更不会来台的。不会她这样的性子，自然不做出把别人事像有些女生那样

“那行，这事记在张洋却把明天中午给你带。”了心里。

附近的山姆。下班之后，张洋兴致盎然的去了一趟

山姆自由日入过万。后的第一天，他想实现

购。今天注定是场大采

他孤家动辄大份动辄寡人一个，山姆几百的分量，根本论如何不是他的首选。他也不会选择来山姆，毕竟往日里买东西，无

他超市，楼下便利店···是菜场，的选择该

你但是现在，山姆欢迎。

的带枝蓝大袋，两百一公斤了再买。一，他给拿了十，吃完少，主要是水果不能囤的鳕鱼块，他莓，他也拿了不三百一公斤的三文鱼斤八十片也给拿了七八袋，近

往日里早就还脑一股东西，比的拿了很多很多。如牛肋排、腰果仁，他也格不舍得买的眼馋但是碍于价有一些

有钱不消费，字。那钱就是个数

眼，咦？又是一万。别看今天一下子花了大几千，看着很多，但是等回去睡一觉，一睁

不买品，这个钱怎么车不买房不买奢侈会用的完？

大袋而归。满满当当的购物车，带着大袋的战利品，张洋满载推着

公寓内通火通明。天色漆黑，小小的单人

总“上上下下，算都塞进去关上冰箱门，长舒一口气。了。”张洋

里，今天是见缝插往日空空针，塞的满满当当。荡荡的杂牌冰箱

张洋现在，就有这种感觉。慌，人对优渥生活的心里不朴实定义就是丰衣足食都说家里有粮最

文鱼。“这几牛肋排张洋取了一盒个今天当晚饭。”，又给自己切了一块三

，他兴。天致满满的忙活了小半当晚

文鱼试着摆了摆盘，切好他也车厘子洗了牛肋排焯水后炖到软烂一大碗。骨，三脱

一瓶零嘶的一声开了己到了满满一杯。，他给自度可乐伴随着瓶

受着前，吹着晚户半开着，他坐在桌山姆自由的却又丰盛的几道菜，喝风窗，看着眼前看似简单乐趣。了一大口可乐，享

“对了，看看小蓝书。”

忍，但还没什么动静复。新帖子的留言回是他还是虽然系统不住想看看今天

“这是一个人！？”

减好了来骗我么多，不是早就们的吧？”“你确定一个月减这

减的？”，怎么，求方法减的，怎么“求求求

！”“绝对是一个了老娘可一下子丢人，减完精神多了我兴奋起来。

，绝对还有巨大的无可救“有希望有希望，药，现在看进步空间！”一个月前是

到的？”了，你怎么做都显得年轻“皮不松不垮，人

的清一色到下，从上不敢置信。

是没有一丝赘皮。光是减肥，可浑身上下，从头到脚绝对会有很多人说但是拜系统所赐，他他减完肥显老，但是皮肤松其实若是张洋垮，

的效果，导致他这样一个月前和现在，绝对是判若两人。

己的减肥经验，当了下，又分享了自经验拿出来，至于那种食的就不拿出来重断张洋花时间和网友互动然了，好的为了减轻体了，太极端。

“谈不上经验，只能说通过实践验证了下效果。”

于饮食大代谢的前提足以减好饮食，在保证基础于运动，大基数做下制造热量缺口就“就减脂来说，休息大下来。”

想瘦下实践，回答了一些业的，只能根据自己的人太多，太多妹子自己知道的答案。是专来了，张洋也不问减肥经验的

看到。大家的关注点有点偏了的建议倒是迟迟没有，他求不过，

索性，他再次求了一遍。

。去散步消食身开始收拾碗筷，然后“一定要耐心。”张洋关上小蓝书，起下楼去了

现在。一个人离乡背井，独居魔都，倒也活的自由自在，尤其是

往除了上班就是今天这样，优哉游哉的散步，漫步周围的公以下班，还从没有像下子都慢了下来。园，生活的节奏仿佛一

的小姐姐，夜跑的年欢红，还有在公园里遛狗散步扎着冲天辫，撒轻人，户外直播的网奔跑的小孩。

魔都的魅力不仅仅是它的繁荣，还有在这片见的生活气息。土地上随处可

到了老爸张兆海打来的电话，接开门见山回来的路上，张洋接。父子俩一阵子，老爸就直小聊了

待会儿加个微信？”“对了，

其实也不是很，他司空见惯了，排斥。“介绍对象？”对这种事情

有些看似狗血的事，活中比比皆是，更何其实在生十五岁这个年龄段。况他处在二

错了。”面都挺不事家的侄女，也在魔今年你二十五，过把握机会。”“对，是你妈以前同了今年，行情就不一样的，你好好都上张兆海语重心长。“班，各方

是各方面比较普通，那年龄就是唯一能拿的出手的东西了。男生也是有行情的，若

那就是奔三了。过了二十五岁，

难很难的···再加上奔三，很般，家境很普长得不咋地，工作一般通，

龄的分界线好在张洋将年变成了人生的分水岭。

“行加下。”不靠谱的他会婉拒，但是亲妈给介绍的，无论如何他也得给面子的。，那就发来吧，我回头

。文琴把微信发来了妈宋片刻之后，老

起来很甜的水果，公寓外的水果店顺手买了一袋看张洋顺手添加，又在拎着袋子回到了住处。