减了，实际上对降低体重，看似体重追求减脂率没有一味任何帮助。

寻求专业人士的帮助才行。，还得看样子要完成这个任务

只是···

值。多只能保证每个月张洋看且长期保持，也最看这个能任务，就算够将的5经验并体脂降到系统要求以下

渴，这不了近点经验远水解值远远不够啊！

示。张洋发现了系统的提专注之下，

布任务。】建议，系统将酌情采纳【请宿主再接再厉合理建议发，继续踊跃寻求网友

来是这样“原。”拨开云雾见月瞬间豁然开朗。明，张洋

当初的那个无心之举上顺手点开。开小蓝书平台，看看。他立切的关键，还在于数不清的评论回复，原来一马打

“没下文了捏？”

“小哥的行动有动静吗？”力呢？都这么久了，

···”，现在看来又养死一个“本来还以为能玩养成

！！”吧，那就永远平庸下去“不思改变，再见！

信中的略了不少夹杂在击，直接更新复，又直接忽张洋啪的一下关上回。委婉私恶劣攻了他的主题

帮忙看【听了大家的建议，这看，欢迎更多建议。】个月减了二十斤，大家

新状态。最己目前的然后，他上传了自

材匀就是一眼看去，材，一句话胖这材小了一大圈，脸上也没下给人的感觉已概括称的普通个字眼不搭边了。人身经是一个身和一个有任何因为减肥导致月前相比，身不难看，也和的松垮，一看之至少

什么人气博主，也没有人一天到晚等着看他的张洋并不是更新。

中，从一介普通打工所以，这条样的跨越，足族到复的洋也不急，现在的他还更新完毕之后，短期有任何回内是没，张日入一万，这一阵子了。以让他消化好沉浸在日入一万的喜悦

上，沉沉睡去。洗漱之后，他躺在床

第二天一早，五点的，账户余额。张洋睁眼起床，第一时闹钟照常响起间先查看了一眼

果不其然，每日零点，系统开始返现一万。

畅快淋漓。顿时，他心中的喜悦

服，他照例开始每天早腹晨的空洗漱，换上衣爬楼。

任务台阶在脚月为了完成将自律变成一种坚持的追赶劲，到现在的，从最初那一个下愈加坚实。一种习惯，每一层

长久，除非将它融成生活的一持并不能部分。打鸡血式的坚

腹之后，泡完燕麦晨起空再加上一盒牛奶，摆在了桌上。营养均衡的早，煮了鸡足量蔬果，一顿餐蛋，

一边吃着水煮西蓝花，果。”张洋一边自言自语换成入一万了，没必要这么脂肪换成坚蓝莓，优质。“都日苦，回头把蔬果

鸡胸肉不香吗？么鳕鱼、三文鱼什之类的替换

冷都这个收提高提高了。入了，也该把生活质量以前吃不起只能吃冻鸡胸肉，现在

提前联话，准备，张洋给系统指定的系下有没有现车。过后保时捷中心打去了电早饭

定的回复报了自己的信息之后，店里很快给了肯。

了下“黑玉色是。”张洋提前约明天周六上午过今天周五，刚好吧，行，那我约明天时间，去。

级，很配这款车，他当宴的经典配色然没什么不满意的。至于配色？黑玉色属于卡了，相当高

末的愉快气息。午八上点多，公司里一派临近周

”向“张洋，你拉皮了你？不讳的说道。有德一看到张洋，就瞪大双眼，直言

张洋打了个哈哈。

简他这赘皮严格说来，他这确目的拉皮系统神通广大，直及不上系统的实算是拉皮，美项但是全消的效果就等同万分之一。于原生态，那些医

“昨天我还觉得你这肥。减的整个人都显老了，看来我话说早了。”向有德酸溜溜的说了一句

在的张洋在他眼里哪材匀称，不明就是一个精气神不难看，至少当得起一句说帅气吧现。十足的年轻人还有之前的样子，分，身

乐。子，还有冰柜里刚汽水，满满碳水的欢拿出的实挺好的。”张“拉倒吧，想吃就吃其的早饭，油条、包洋看了看向有德桌上

会儿，默不作声的去忙活了。着张洋看了好一向有德盯

百日减脂，什么碳循，什么工作的间隙，张洋起身去卫生间，正好瞥环减肥法等等标题映的页面，仔细一瞧入眼帘。到向有德摸鱼

他不动声色的回到座位。

下吃饭？”。“中午去楼张洋问

“别，说道。抬，闷闷的卖了。”向有德头也不我订外

问。“哪家？”张洋

··”向有德捂着肚子，起身去上了一趟厕所，也不知道“超模厨房···嘶是不是肚子吃坏了。

。姐和贝薇她们在低声说笑不远处，刘

，不会是到个帅哥，又个“这几天坐姐问。高又帅的那刘电梯，每一趟都能遇冲你来的吧？”

“你别问我啊，我哪知道。”贝薇压低声音。

宋说落呢，小年轻开这个“怎么样，印象车地要五十万左右去说。他好像开沃尔沃不坏吧，对了，，家里条件肯定不弱。”刘姐凑过，小

给我安全感我还是想找个能薇说。的，踏实“算了吧，点的。”贝

”刘姐顿时开着玩向有德都是？你就不用舍近求远了。不有安全感的，踏实的咱公司就有啊，张洋？笑道。“

··”贝薇一笑，赶忙拉了怎么拿张哥他们一把刘姐的衣服。开玩笑·“好啊刘姐，你

听着不远处的笑声，张洋眨眨眼睛。

就是有安全感，吭？好吧，长得不帅哧吭哧埋头干活当上班族就是踏实是吧

么这么开？因为谁都知道他是最最不可能的选项。他当然知道她们在开玩笑。为什

算了，早习惯这么开玩笑了。

有德”一瘸一拐的走了过来，“拉了好大一泡。”向“冰饮果然不能喝。

这文件帮我发送下，我再过去一趟。”突他坐下敲了会键盘，然又捂着肚子站起来了。“张洋，我

张座，不小心把他洋坐上向有德的开了。浏览器的页面给打

“上一趟厕所体重轻几斤？好家伙···”

长。一天相当漫一周的最后

值班的人员。傍晚临近来安排了一下周六，王世杰过