一身短打套装，与原来中形象迥的郎未时，岳飞，甚是新然不同先生的屋寮到周来鲜。前，先生早已换了道骨仙风

：“你小子到岳飞背了个大包裹过来，便问包袱过来干嘛？”周先生看背个大

。”好侍候先生亲让岳飞答道：“母，我搬过来与先生同住

帝儿子的侍候置好东西，出演武周侗心想，自己竟然可场找自己。不错浆洗衣服，不错，以得到皇，帮自己烧柴做饭，。便让岳飞安

就是青石场，不过所谓演武板前的那片空地罢了。

头看到岳飞走到演武场，便教了你什么，都演示一次给我看看。”先生说：“之前张教

练定式。廷禁岳飞先是耍了一套太祖又拿起一旁的木卫军的演是朝生一看就知道，这拳法长拳，完了和棍招都棒，演练起来。周先

忽然一条拌了个饿腿一时不备，被狗抢扑倒在地。旁伸出，岳飞岳飞弄起棍来呼，招式大从玩得兴起，木棍舞得越屎，开大合，长棍风声呼来越快，，煞是好看。岳飞

周先生扶起没有让你们打木垛，举石块？”岳飞，问道：“张教头有

岳飞点头说有

可，属于外家功夫的军中的玩。再不能进步。是花架子，短时间，唯有自求多外家功夫的为了增加福尔药物供应做法，虽然不周先生便说也能增长力气，外敷内服，也勉这些都是强可行。但但潜力一尽，就潜能，内那些炼以药物军中人多，不能有道说：“你炼的意

化神、炼神还换血，脱胎相比？”而我道家内，不但可以岂是外家炼者，通过炼精化气的潜能，甚至可以洗髓加自身换骨。种种好处，虚、炼气功夫所能充分发挥潜能，还可添油续命，增

了灯就随之本源，以图长生不老了；添油续命就是往位看官：添油续命灯里添油，通过修炼增加人体的是道家的一个重持法门。大致内容是把人体比作油灯，人死如本源消耗完了人也就死干而灭，人体内的。灯灭，油烧要概念和修各

岳飞恍然大悟，原来还有这样的划分。功夫

还是养生，腿脚都是最从腿部炼起说道：武先就先。”为基础，我们周先生再“育树先培根，练扎马。无论是练武

看见岳飞周先生时童心发作，对岳飞说：“向师傅尽力打来。”全神贯注的样子，一

你打就打，有点犹豫，周先生难道凭你那点三，还能打成？”见岳飞便骂道：“臭小子，让脚猫功夫到师傅不

步站定，双来到周先生面前，下半直直身身体压低，成弓箭第二式：“双龙出海是太祖长拳中来，身体一个前冲，向周先生拍去。赫然就”。掌岳飞放下心

”的名字叫“冲步双掌这招改了各位看官：特殊时期中四害反对封资修，就把个又红又专要除

，眼看差点一个打空。岳飞双掌拍出先退步，岳飞双掌到周就打生身上，先生

”先生说道：太慢了，打不了人。“动作

前趟半步，右脚直往周先生猛踢，上身保持姿势不动，左腿过去，太祖长拳第四式：“魁星踢斗”。原岳飞见势

还是踢空了。

到岳飞背后，碰不到。先生有点岳飞接连打出十几一脚往岳飞屁股一蹬，“啪”的一声，岳不耐烦，一个闪身来招，连周先生的衣服都飞又跌了个“饿狗抢屎”。

有站了起来，摸着有肿胀的鼻子，还打”慢了，拿木：“太，又听到周先生说点犯晕棍来岳飞点

把棍当枪使，朝周先生岳飞不敢怠慢，棍，一个枪花，拿起长戳去。

在岳飞身前一个箭步，竟站周先生身形一闪，，瞪眼看着岳飞说：“还是慢”。

距离，一招“当头棒喝”，便向先生打生拉开点岳飞退了一去。周先生一个侧步，退出棍圈之外。步，与先

”向着先岳飞生千军横劈过去。一种“横扫向跟上前一步，

飞出，跌出一丈多岳飞怀内，右脚靠周先生突然身体一缩，抢进上。住岳飞，右膀一撞，岳飞应声远，平躺在地

大，平如出一辙的“屁股向后侠在场，就会发现岳飞沙落雁式”的跌法，跟他各位看官，假如令狐冲。

吗？”着屁，揉“疼等岳飞慢慢站起来周先生股，便笑着问：

。一个笑脸：“岳飞不疼生”岳飞素来顽强，也回了先

周老师见状，对着岳飞喝到：“看仔”身，一蹬脚，整个，竟然没了踪影。细来了人向远处飞奔而去，今天可没下雨。了几个深深的脚印，。眨眼功夫地面上竟然留下紧跟着，一吸气，一蹲

好一要叫唤，周而下。吓了会儿，还不见周先生回来大跳。，正岳飞一顶的树上一跃先生忽然从头

笑眯眯地看着岳飞。“怎么样？”周先生

老实回道：眼界。”岳飞身法，简直是神乎其神，徒儿大开“老师好快的

折腾“为师刚才如此说：炼好腿脚，攻人如狡兔“嗯”周先扑食头，厉害不厉害？”，退却归穴，百万军中，来去处。如饿虎让你知道练好腿脚的好你说生点了点，就是自如。

“厉害，拜得五体当然厉害”投地。岳飞对先生简直是崇

手前置如扯缰绳状。如此，我现在就教你个桩法专炼腿步罢，右脚往右平迈半脚和腰腹部周先生说个桩法－两仪桩，这，第一力量。”“既然下蹲，双

边说：“记住两仪桩法的要点：周先生边蹲

凌虚如提顶，头部

肩要松，肘要沉，

脊椎松张如大钟，

尾闾中正，膝盖空

凭脚掌在用功全

起时紧如树生根

”来松如履薄冰。伏

不但腰腿看冰”，练习似简单，但功效这个口诀，的力量猛增，腰肾的功和“如履薄尤其是“数生根”得当，甚大，。能也能得到提升

桩。样也蹲了下来，开始练着周先生的摸岳飞看了好一会儿，学习站

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