上严老鬼居高临陈江一行十余人正打算前问好，下就咆哮起来。

”“跑起来。快点。

陈江一行么话都面相威吗？第一天训练什不讲直觑，什么意思，是下马接开练。人面

之前热身总是需要也罢，训练的。

江在内，跟在大部队蹭了一田损毁重伤，丹，自然不能马上训练牧晴把她拉上擂台，。至于戚冉冉，她受过下，新进学员连了陈后。站在严老鬼身。磨犹豫了一下又后面三三两两跑了起来

“我操。就是严老鬼这啊，果然够霸道。”

住嘀咕了一声。小胖子牛宏忍不

，陈江在内对老鬼的耳朵灵得很。牛宏“啊”的一声牛宏的声音很小不及回应，只曾想，严有同感的学员们都还来他的话，脚下听牛宏话刚落音，包括一个站立不稳，捂着屁股跳了起来还差点来个狗吃屎。。可没

地在抖动步不准说话“跑喝。说完，高高的擂台上刷刷鞭子。。”严老鬼一声暴

“呼。”

奇怪，问题天武师的招牌是这凌空一鞭，新学员通通吸了口凉气。牛宏被抽鞭鬼，居然是先，可是先天大师？十米。真气外放足足差了四五子不。这个严老

十部老实下来。来号人全

前跑。除了牛宏还捂着屁股咿咿呀呀两声，大家全闷着头，一个劲往

得还慢。龟爬快点。比乌，”“跑快点

扯一样的咆哮声在回荡整平稳。虽然呼吸也调来，剩严老鬼像鬼好，不快不慢，在大部队夫便适应下若大的习武场，只陈江一会工。老学员的。像模像样后面齐齐跑动很快便但是新学员的底子也都，大部队跑圈节奏握得很不差，跟早餐没有吃饱

“逼。逼。”

奏，尖锐刚适应跑步节。了起来的哨子响

持原速，有人发力紧跟么回事，老学员大部线。。粗粗向陈江发现众师兄们全鼓陈新学员们一时没明足了劲向前冲刺。前看了一眼，白怎么回事，有人保，一下子队伍就成了提升江正奇怪怎的速度骤然队一条断断续续的直

不妙。”“

也严老鬼连忙运起提纵术脸色阴沉。想向向抽空惨呼声便开始响了起陈江台上看了一眼，只见不想，陈江一段距离来。着大部队直追擂，身后落难兄弟的。果然，陈江刚追上

呐。”这个见鬼训练，要人命“呀。

“这训练好。减肥有用。”小胖子牛宏连着被说：到了陈江鸡飞狗跳，身一狠命发劲，还冲跑步纪抽了两鞭，逐向牛宏小声笑后律早没人理了，哭天喊地，一片前面。陈江见

时难以形容。突然的冲锋训练，众人境况之惨，一

发偶尔鞭策一下。不过，的意思。新学员一跑在最后两个意思老学员们倒是越跑越带跟不上了。好在严，都没有减速和某些留力不老鬼没有追击的阵狂跑之下，立马就有子十几圈过去，只是对人劲，一下

降速。又过了一会，才又命狂奔的老学员们这才哨响，拼开始的一声听“逼”

某些同苦苦坚持。学比如牛宏此时已经恨。这样，新说是降速才咬着牙在老学员后面怠的几人又被凌空不得爬了，于是乎，懈下，不过是回归均抽了几鞭速而已。学员们这

训练办法倒不错。就“这个”是有点整人。

停的，候。时刚开始他有点儿吃力。要根本不知道不。候用来的跟跑还是让有合理分配，一通训练什么，体力没鞭子伺一停下来就是。不过，接下是很大可是不给瞎跑下来被郁闷得不行陈江知道，这样的跑步训练了提纵术，是故体力消耗冲刺的

当然，陈江还算好的。

粗粗看一眼，头发小子亥容寻，其余除了不喜欢说话的蓝人已经全部到了崩溃的他同一拨的新学员，边缘。与

士，回家跟媳妇学绣“跑快点，跑快气就别想着当武点。没吃饭吗？给我，“没有力花去。”快点。”严老鬼咆哮着

立，谁也不敢出“早上真没吃饱。”。声众人腹诽不已着鞭子高高站。不过，严老鬼拿

刺百八十回，谁也别想不动才开收工。”是刚开始，今天你们“一整天的训练。”严老鬼皱眉跑始就哮道，“告诉你们这才了，像什么样子不给我冲，继而又咆

十回？要冲刺百八刚一多少人就要死要活的次冲刺，了。今天

样子是不管不顾了。速，小成实太大。他的话音刚持训练，练营的协议营的款的。不过能进训练落，顿时七八个学员开地上。进入训不完宏那小子，看严老鬼始减的话杀伤写得很清楚，不坚力委都是要处以巨额罚，肯定都不会缺钱。牛咕噜爬在了训练，胖子牛宏更是一

有钱。”牛宏气喘吁“罚吧，罚吧！大爷我吁。

“来人，牵狗。”

有热闹可看，宏的，全是来。幸灾乐祸和怜悯的目看向牛光。显然大伙对罢这时严训这种事见得多了。老学员们也纷纷回过头老鬼嘿嘿一笑。

角两个伙换话音刚落，严老。计牵出四条大獒犬来习武场的一

都有半个大的皮索牵着，却已经有些这些獒吃力，费了极大努两只，这时已戴着皮獒犬被粗小牛犊。它们的嘴上却绑着两把力才将它们拉住。套，可是皮套上，身体向前直扑品种，每只明晃晃人高，看上去像健硕的经狂吠着的尖刀。。两个伙计一人牵犬显然是特异的

都面面相觑。看到恶犬出场，众新学员全

不会真的放狗吧？

床野菜粥，加上放狗都给我老犬吠声中，严老营的传“告诉你们，我们顽石凳石统就是石了习武场，不管想练不想。玩乐的地方，来前几步向新能练，训练营不是吃喝鬼上实生受着就要有心得准备。坚持不了，行，退。”营就可以了。不过到了学员们道：练，能练不

中挥得吧吧作响。鞭在空严老鬼高高站立，皮

限制了就不“我不做自我介绍在背会们几个。”了，我就是他们口中的。名字怎么叫都行。反正所严老鬼。严老鬼这个称呼嘛，不讲给后叫我。所以我也有人都叫只是个代号，你们，不差你你们听，你们也

就是不给面子。他切的，仿佛不叫他的外号倒是蛮亲严老换自我介绍的时候

催可是，与此同时他做的手势。了一个极度令人悲

“放狗，自由追咬。”

声中，四在一众人的惊呼只獒犬呼啸着，沿着跑道向队伍末端冲了过去。

是恨不得向前跑。差跑到陈江前面滚带爬站起身来，拼最后一点吃奶的劲儿拿夫，却又是不多了，可是却只一会功了命向前跑。出来，一个个拼了命小胖子牛多，本来体力就已经去宏一见这架势，急忙连了。新学员们都差不

犬一出，老学员们獒眼神也都凛冽起来。

的。这四只獒犬得新学员们吓人，而放经过专门儿就算敢真咬。再说了，是清楚知道，这些獒实打实会咬人人伍的拖油瓶。老学员们不轻，可谁都不信出来犬绝不是放出来狗儿这些却的训练，专咬跑圈队虽然也被獒犬震，他们也不会怕。可是最差也是武徒，狗一个准。一大伙武士以下，一咬真咬

笔不菲的现在獒犬都戴上了黑的股上哪儿收银割呢，不治疗费。虽拖油瓶的这些年来，这几只大狗不知腹为训练营的医训练子？首上还抹了分量不轻的痒药。然指着卖解痒药卖钱靠消息，训练用的匕屁疗所贡献了多少皮套，但是皮套上绑的尖刀可不是摆设。据可

有力气跑的新伍突然一齐加速离。比可还员显然更有热情。起前面的冲刺跑，老学。包括陈江在内，还非常有了，被老学员们甩开了一大段距学员虽然已经很拼命是渐渐，老学员的队默契的

“狗来了，跑啊！”

”“武的哈赤”在待何时。一年轻人，谁也不笨。眼看这架势，训练场鸡飞后面撵着，整个狗跳，热闹非凡。跑獒犬“哈赤时间不管跑得动的，敢来云山镇学不动的，甩开膀子就是狂跑。四只大此时不跑更

“这样训练，倒真是挺有趣。”

复的冲刺苦坚持。反但最后却也只能苦复的跑虽然有轻功战，陈江圈，反技在身，

，训练告一英雄学员，迎接还有一只只。以及训练过后的段落，狗大狗是被某跑快到中午的时候的。当然，放到大狗的额罚款儿都累垮了三外三只狗疯狂攻另向训练场外的新学员放倒一鞭子，他的是同样放倒他的等待他的巨击。

武徒。了11个，其中4个还一个早上的疯狂训练是三阶，新学员14人被放倒

然坚持了下来两个，则是。陈外江没令陈想到的，牛宏居才有动力的主儿。另，小胖子典型的有压迫江和亥容寻

亥容寻一直来的表现都不错。

得笔到没有形象的老学员，更是苍白牛宏，还有陈江中坚持下来，他的意志整个人像是刚从地站选能水里捞出来，从里站在那里，看摇摇欲坠七竖八躺满了人，色。此时，亥容寻跌倒。不过他依然直。训练场上横凭着二阶武徒的实，还有四条狗。亥容寻阶武徒放倒的残酷考验择酷酷起来鹤立鸡群。力无疑非常的出一群个力，硬生生在能把三外湿淋林的，脸色得随时可

训练效果倒是不错。

提纵术到高阶后，熟由于是争对性得很快，提，但只增加22个百术的熟练度涨陈江还专门升了三级。，22%。原本，使用提纵术更多级的7纵术已经达到后半程更激烈练的跑圈半程已经升到7级，够用度提升已经极为困难。跑圈的前训练，提纵分点。提纵术的潜力等级不

再看当前等级。

了2级的7%一个上午也来，不声不响涨了两个百分点，已经到。

少得可怜，但多少会的后续效果。粥？好。新很明显，跑来，训练过后，何。如此愁他们不掏银子出来购买分量十足的青棱步肯定不会提升内力来，还是催发了青棱草来的运动的量起粥的，虽然分量训练营的算盘打得真一喝了青棱草学员们都是，但有效果

“我……我居然熬过来了，唔唔……”

边的亥容寻站挥着拳头，想拉着旁起来。可是这一拉，牛宏兴奋地拉翻在地亥容寻也，却把自己没站起来。

。”马威，有点意思“这个下

双臂一伸，仰八叉躺他把被拉到在地，亥来了，了个“大”字。容寻也不想爬起既然

这恐怕不是下马威。”“

得动。在泥地里也懒陈江虽然还余力，可舒服地躺有

人没有，丢一起……我估计服脱了把衣在一要练这个还边。……”陈江躺在地上不是和“看到那些，以后时不时就我们一样，跟狗躺在，

“兄弟，你说对了。”

的日常训练。除了不是每天放狗，躺着离陈了，“跑圈就是我们多都这样。”江三人最近一个每天的训练差老学员搭腔不

要跑？”“啊？每天都

天来，牛宏的说话的佛出世，二佛升嘴皮要来，而且是每可把牛宏累得一子都哆嗦了。惨无人道的跑步训练，天。一听到还

。容寻皱着眉，不屑地道“天天跑？没意思！”亥

爬起来，一边拍着身上叫过的新学员不少你们一样，我也是范我”范思杰笑呵呵地们吃过狗咬，第一练营有两年了，看员。饭的，还记得我吧！和次训练能不被”“我在训的土，一边道：牧大叔引介的学“兄弟几个真是厉害。的，可真没几个。思杰，昨天和你

只狗算什么？能被它们咬了？”“嘿嘿，几

牛宏压低声音道，“训本大厨亲自上场。”差，改练营伙食太天就用它们打牙祭。

过？牧晴师姐呢？“很多人被狗咬”陈江好奇问道。

候，你们要注意最喜过来骂富余，需要什么“牧晴师间大把的，回去先想，“等下吃中饭的时清楚。很多东西师兄弟可以互相调剂。们都有”“都快起来吧。严老鬼马上就要了，不思杰说着，越来人了。了。武士另外范思杰笑说，管推销什么东西，都不姐来的时候已经是武士欢抽鞭子了。”范谁躺在地上，他方。”要急着买。时越压低声音有训练的地

销什么？”听“哦，等下推到有花银子的地方，牛宏来了精神。

顽石营，只有三件事，菜，跑步“在我们其余每一样都要花银子。有什么卖，等下你们就知道了。”是免费的，野范思杰苦笑说，“放狗咬。”