性制动训20连续练

教官的话越说越严厉。

陈飞。并非出于个人目的针对但他

教官中一直有两，第一步做什种意见，有人认为，其实练方面，因为胡乱的训陈飞不应该自训的教学方式方法，教官么，第二步做什么照教员的教学计不来就改变人家多年，而应该严格按关于所作所为划进行，尤其是在体能练一方面会浪费时间要求，现在陈飞来作主张梯什么的，要怎么做陈飞进入学校后的，教员们都有严格的的是学员会出各种们自然不放心；安全事故，比如旋，但更可怕

时多加强教育那就训决，不能因为怕出问题预放手练，有问题，遇到另外一种意见，学员们积极主动地开展就缩手缩脚，张，还是要了再解于安是认为大可不必紧不过，也有是非常时期，学校全问题，平子出来，至够快速培养飞行员的路防就可以了。让、多做必须摸索出一条能因为现在

两于比较保守的那一类，来的这两个教员都属所以听了陈飞的述过才会渐渐严厉。正是因为有这种意见，而且此时说，那个教官的语气

他依然很放心他对自但陈飞并不紧张，己的方法有着非常强大，因为的自信。

研究成果，并非他自己方法全都基于别人的他是喜欢自己搞一胡编乱造。些特殊的方法，但这些

是陈哥真的了，这可怎么办？要像生气了那位教员的话，在起来了处分，那就麻烦：“教员好人有一些听场的了！”的心一下揪了背

和陈飞一个小组的那些学员都。有点忧心忡忡

的组成员就都扬眉但杨冬那个小。吐气了

几分。大家的下巴都微微仰起了

样，搬起石头砸自己的“狂嘛！嚣张嘛！怎么脚了吧？”

“你以为你是爱因斯坦，我而不们是飞行员好不套！”摸索和总结，你以己就能搞是前辈们几万次的好，是教官，任何的训练都不呢，来来就自己发明自己创造为你是谁，自一

他们都等戏。着看好

此时，陈飞看着两位教官，认真解练连续性制动训！”释：“我的训练方法，叫旋梯的

连续性制动？

听了，其中一个瞳孔一缩，大了眼睛，十分惊两个教官另外一个则瞪那讶的样子。

个教官不说话，继续道平的情景行人员必须具备高水等特“现代战机具有高载荷、高增陈飞见两意识和空间定向能力。：点，这要求飞长率及高认知负荷

摆至前头挺胸，腹部和靠为主，其中旋梯练时，抬基础阶段制动动摆至下方垂练习一用力蹬直，直部位时，两腿至下方稍过垂飞行学员的空间定向能力训练主要是以旋作要领后摆至后轮练习一训练习一和固定滚直位置时迅为，蹬梯起动，上方接近垂直位置速下蹲进行制动，环。杠向后进入回梯上方接近垂直位置时进入回环，当回环旋梯回，两手拉杠，向前

0s以内为优秀。计时，完成s以内为合格、75训练中以起动开始计0圈旋转后停止20圈制动后进时间80行反方向2向完成s以内为良好、6时，正(反)方

梯和固定滚轮的固定滚轮训练的重要因训练水平素是提高空间定向能力制动又是制约旋梯和的主要手段，而中间的提高旋。

当回环至下方稍直位置时，迅速下蹲或统传过垂的制动是反方向移臀。

低反向衔接，一般在但因学员空间定能制动惯性作用下需要三四次，甚至五次才制动进入弱而无法一次，空中控制身体的能力住向能力

稍过垂直位置后迅速下。而过最上性大度过快或惯至最下方后或反方向而连续性制动则是在回环方垂直位置移臀，如因旋转速动恢复直立，再次进行制，身体迅速蹲

统的连续性制动训练在旋梯中优于传制动方法。

了因传法续方法。而连续性制机和方式，调了传统制动只是强制动时动。后未强调一次没有后进行再次的制制动住的动恰恰弥补没能制动后，要将统制动方身体迅速恢复直立

的操控和能力的空水平，从而提高飞行人员的空间定向能力。”培养学员对身这样能让学员转，更有效地梯训练快速进入反方向旋间判断力和运动体位置，提高学员旋

把他的观点一一说了陈飞洋洋洒洒出来。

..听起来似乎很有们听得一愣一道理的样子。不知道真假，也不明就里，也不知道对错，但...站在一旁的学员愣的，

不过，那两个教官听了个吗，神色景波他们一直在搞的那“他的方法不就就样了，其中一个直接低呼道：？”是王大为不一

教官没说话，另外一个只是皱着眉。

沉默了一会这个方法是王儿，一个教”官问道：“陈飞，你景波教员教给你的吗？

波？王景

陈飞一愣。

是我在查阅的确认识王景波教员，不应过来，连忙说道：“我不航空大学的王景波两秒，他才反过了时候看到的，哦资料的老师写的。”过这个方法空军，对了，那篇论文就是我们了，我想起来

论文？

不是你自己的杜撰的，大量论文个教员皱了皱眉，随后问道：“陈飞，？”来方法都是你查阅了你的结出另外那资料之后总意思是，你的所有

了安全事撰啊把自己练残废了怎么办？”声：“我哪儿敢自己杜要是搞一通出，我还想驾驶歼-故怎么办？陈飞苦笑一20呢，要是自己瞎

那个教训练查资料自己一样自己查论文点头要自他学员道：“大环视一格按一口气，非常？”满意地点了己瞎搞，明白吗总结，否则，就严了家听到了吗，飞行员的员听了，松非常严肃的圈对其是一件们能像陈飞照教员的要求来，不事情，除非你，随后也

齐声回答。“明白！”大家

，无论是训练还是生行，自己是不安全事故，一旦贵，所以，那就是巨大的们飞己，也是一个飞上贵财产，非常金是国家的宝歹徒，了莽地见义勇为，我飞行员后“大家一定要记，为什么，因都易出住又保护了自己，大家记住，保护好自员遇到了歹徒行凶，绝和义务。为能开车的们主张聪明地见飞行员驾车容任，飞行员损失，我行员的责例子，当你当要谨慎，举个活义勇为，既制止出安全事故对不允许鲁

飞行员，需要花费约1100万美元。道一个飞行员的价值有多一名f-22培养大家知面公布的最新资料，美国方大吗？告诉大家，根据

那么把你培养要在先进战机上飞行大量的时间。需要的花费差不有一种说法，培养一个理，但是，大家5公斤的黄记住了一名优秀你75公斤，，举个例子，的飞行员则需飞行；而员金，这种说法有一定道员，就需要7培养一名新手飞行员样大小的黄金多相当于他体重一，这指的只是成飞行

元左右。每150个如果是隐身飞行员的费用，小时，就是3飞行成本在2-4万美00-600万美飞机的，那就还要更高0个小时，飞行了150元；，这还是3代机优秀。年飞行一般来说，3代机每一个飞行了10会达到30本小时的综合年的老飞行员，那么如果是每年飞行2元；如果是00万-6000万美就飞行成年左右的呢？而且

大的。美军我们中国的飞行员也相差不，但大家记住，才说的是刚

要保，都要谨慎无论是训练还是生活，在生，一定要自律。来，，一定，所以，不要自作主张家一个事己照教官的要求情刚才说这么多一定要严格按活中，在训练中，就是要告诉大护好自

当然当耳旁风！”了，如果你是陈飞，那么可以把我刚才说的那些话

个教官朝陈飞点了点注一定要顿了顿，那意安全！”，你们继续训练，头：“好吧，陈飞我就一句话，

“是！”陈飞啪的一声立正，敬礼。

开。两个教官转身离

等，啪啪啪啪啪，陈飞这他们走了后鼓掌住热烈。一组的学员们都忍不

牛牛-逼！

真是陈飞牛-逼啊！

连最严苛最挑剔的被折服了。那两个教员都

陈飞果然牛-逼！

哥，还等什么，快快把旋梯训练搞起来吧“陈！”

“对对对，陈点哥，我们是尖子飞员，快点给我们来高难度的训练！”行

待的样子大家都一副迫不及。

此时。

陈飞的脑海里再次响起柔和的声音。

初步的了解更近了一步！”流体力学，强壮，对空气动力学的动力学3，4，你自动拾取，打脸杨冬，使2，组合数学过载2，空气数学知识更3，解析数学理解又更深入了为丰富，你距离飞行其掉落抗对流体力学也有了“你再次考核合格又身体越发一些，