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“全体都有,起立”!
“啊!”
听到菜鸟们忍不住惊呼命令,声,纷纷露出一脸季冉的震惊的神色。一
!小推车训练结束不过两分钟,未免也太紧迫了就要继续训练,这时间
训练要求不变“!
俯,准备——”卧撑
—”“杀—
几名菜鸟慢吞吞的弯下有气无力的样子。稀稀拉拉的喊杀声响起,只有了腰,看上去还是一副
“停!”
了训练。喝一声,叫停怒季冉突然
“你们想干什么?
度来训练吗?就用这种态
你们有意见,可提出来;以如果
你们的个重咱们部队一定尊人想法,绝不勉强!”
“报告!
觉得累了。”教官,我就是
“报告!
休息一会儿吗?”官,我们能多教
“报告!
教官,在两卧撑,我做不分钟之内到!”完成130个俯
“呵呵——!”
官们纷纷把目光落在玩味的笑容。了高大壮的身教上,同时脸上露出一丝
这些喊“报告”的菜鸟,就只有高大壮说了实话。
季冉却没有笑,反而神色变得更加严肃了。
“做不到,就是由吗?你们不训练的理
努力;知道做不到,还不去
什么时候?你们想逃到反而一味地逃避,
小鬼,特种胆更不需要废物部队不需要!部队
你们的小少爷连训练都不们盖,滚回家当、大小姐去吧!”敢,那如果你就趁早收拾铺
说到最后,季冉的脸色得红润了许多。变
满了失望。时候,目光中更是充她用手指着学校外面的方向,看向菜鸟们的
面对季冉的训斥,菜鸟们沉默不语。
就在这个时候,陈剑突走了出来。然冷笑一声,
是对你们太好了“季教官就!
啊?哪儿来的那么多废话当兵训练,
!出愿意练就练,不愿意就退
连个基础体能的要种兵啊?求都达不到,还当什么特
完蛋了!”这些废物来保护,那我们的同胞就都祖国要是用你们
听到这话,教。官们的脸上全都露出了轻蔑的神色
“报告!
们不是废物!”教官,我
呀?”“不是废物是什么
赵天阳的面陈剑嗤笑一声,走到前。
“你瞪着我干嘛?
?嗯?”还想挨收拾啊
“报告!
,那你么?”如果我们们是什是废物教官,
脸上充满了桀骜林国栋站了出来,的神色。
“垃圾回收”员?!
笑了起来。栋就说完,林国
“砰!”
一声闷索响,林国栋干净利的倒在了地上。
,但是不要侮辱“你们可以不服气你们身上的这身军装!
林国栋,起立!”
疼痛让他不由的倒吸了几口着从地上爬起来。林国栋挣扎自主,身上的凉气
滚蛋?”想要我,你是不是“告诉
“我、”
边林国栋下意识的就,又给咽了回去。想要答应,可是话到嘴
他的眼中闪过一与此同时,道充满悲伤的目光。
“林国栋,回答我的问题!”
报告!我不走!”“
“哼!”
陈剑冷哼一声,往后退了几步,。和菜鸟们拉开了距离
备训练“全体都有,准!”
“报告!
!”我想跟教官比试一下
了起来。,很快就又笑过一丝诧异的表情上闪陈剑的脸
“高大壮,你确定?”
“确定!”
“好!你想怎么比?”
“就比俯卧撑!”
“好啊!”
笑意变得更浓了。陈剑点了点头,脸上的
,我不跟您比。”“教官
?”“那你跟谁比啊
”“我想和季教官比试!
冉,愣住了。才发现在场的所有愣,随即扭头看向季陈剑教官都不禁顿时一
王云腾突然“,还悄悄地冲高。大壮竖起了大拇指噗嗤”一声笑出声来
“干的漂亮!”
“王云腾!
队列里谁让你乱动的?”
“报告!”
陈剑的嘴角一抽,抬手指向了跑道。
冲击!“一千米全速
为止!”跑不回来,就给我跑到收操结束两分半之内要是
要打人那鸡贼的笑容,让一可他脸上王云腾转身就跑,众教官忍不住想。
外的小插曲并没有扰意待着季冉的回答。乱人们的注意力,无论是菜鸟,还是教官,都在等
“我答应了!”
面前,季冉走到了从容。神色菜鸟们的间充满
”“不过,咱们得按照特种部队的规矩来!
种部队做俯卧撑特就是玩儿组训练。合新兵最基础的的花样有很多,
组合内容如下:
,最少120个;钟,不限第一组:2分俯卧次撑
宽,双第。与肩同宽,两肩最30个俯卧撑;剩0卧撑。下10是大鹏展翅组:总共10手交叠,各个俯二
0个为一令一动;后个是双腿悬空,一令一动。卧撑。前3Ꮈ第三组:共有50个俯
菜鸟们全都,看向高大壮的目光,也充满了担忧。忍不住倒吸起凉气来知道规矩以后,
“我同意!”
豫了一下,就答应了下来。高大壮只是略微犹
“好!”
“清空场地!”
选手就位!”“
交叉计数!”“把秒表给菜鸟一个,
。见到张焱出现,原本还有些嘈杂的场面,瞬间安静下来
下了来,接赵天阳主动站了出一块秒表。
冉,“!高大壮季
俯卧撑,准备——”
“杀!”
季,而陈剑和赵天面前。大壮同判,则分别站在了两人冉和高时趴在了地上阳坐在裁
“开始!”
“一、二、三、四……”
频季冉的有加速,也没有减速。率很稳定,从始至终没
高大壮前期的速度还行,可是过了80个以后,速度出现了明显的下滑。
钟后。两分
“停!”
裁判喊停,选手不只能继续趴在地上。能起立,
高大“壮,134个!”
“季冉,142个!”
赛,季冉获胜!第一组比
“教官,我做到了!”
“嗯?”
错愕。一阵容,季冉不禁感到高大壮见到脸上兴奋的笑
又笑了起来。可是,很快就
“做的不错!
就行了!”照等会儿看我的动作,着做
“是!”
人说完话,陈声音也响了起来。等两剑的
“第二组比试!”,准备
开始!”“
要的是体现在双容臂的支撑上。有些复杂,最主第二组的训练内
大多数人做俯卧撑,卧撑和较少。窄距俯卧撑,则都是双臂与肩同宽,对于宽距俯接触的比
吃,俯卧撑的姿势一换,得以高大壮的就显所力了。
壮,加油!”“高大
“加油,大壮!”
教官!”“加油,美女
……
也不道第一声是谁喊的,现来。知场的人们立刻响应起
被加油声淹没了很快,训练场上的人们就。