楚阳缓缓睁开眼睛。
怎么样？”石千升的兆有提发现楚阳师弟，“楚山没有头，急忙问道。
，竟然突破阶位无这药力在经过了转化之后应，浑身气机也总会知怎地，一般人在突不破的时候，就算声无息……是最轻微的反剧烈波动一下的，但九劫剑
级六级七静，心中却是不爽啊。架来该多么我是三级，但实住思量：这，这可是个阴人的好手段啊，若楚阳眼神平一是别人都看着际上却是五八级……打起
还是武徒三品。多。力太霸道浪费啊，早知我吃了自“貌似不己而且药用怅然的足了劲才让如大师兄你吃了多好声音道：“真是使，控制不住，流失了很着眉头叹了口气，的惊喜，皱怎么管用这么没效果，还不”楚阳强忍着心中…………”
一阵白，终眼睛道：“我出去走走，眼珠几乎要鼓了出来于站了起来，脸。”色很难看石千山瞪大了阵红两声，脸上一的，张着嘴，“嗬嗬”
声走了出去。嗖的一
阵抖动，怎地了？”好像千山的背影说道“他怪异的眉毛上下一服……”谈昙两道“大师兄不大舒：有些狐疑的看着石
“心的道：他脸色，很可能很累。看肚子疼。是不是他摸着下巴，深沉“大师兄这几天貌每个月那几天来了……”似很累。”楚阳
？”很辛以为然的道：“的确苦。肚子疼，是哪几天？我咋呼扇了一下，深病有的事是，师傅他老那几天……兄的，也难怪“哦……大师兄忒操心，楚阳，每个不知道大师兄还有这毛了；唉他心累。”谈昙的招风耳朵居然上下月，咱们这紫竹园也也是可能的。嗯都是大师人家什么都不管，所
谈昙很好奇地问道。
的教训。了就知道“这个嘛……等楚阳扳起了脸是成人的事情。懂？”子不要乱打听大人的事了。小孩情，尤其你长大，一本正经
说话了。几下，以此谈昙一边高一边低句，也不知道说的什，这才悻悻地嘀咕了两么，不的眉毛跳舞一般抖了表示了心中的疑惑
转，心中却打楚阳眼珠一意。起了另一个主
经在紫竹园无意中参发现了一株金血，记得后记得前…玄来他得意洋洋地说起，世石千山曾在后山石崖壁上…
而且五十年之上的金，都增血扩张经脉！！者之下修为每一次进阶玄参一经服下之后，能带动着经脉扩宽不少中附着，武能加功力，但却能够金血玄参虽并药力在经脉之不
，但经脉宽度者之间的差距却是不可弥补……。经脉宽度大了夫，力量都是在经脉中运行发挥出更大的力量。同不同，两样是不管什么功，才能够武士修为
者之下修为的人管用。金血玄参虽然只对武但人的经脉却是就终生成就！在这段时间里定型；这看似不起眼的作直接奠定一个人的用，却能
天外楼一众弟子的缘故，才能在之中脱颖而出……前世的石千山就是因为金血玄参
石千山发现了没有？巴，心中在想着：采来尝尝楚阳摸着下滋味啊……若是没不知那金血玄参现在被有的话，自己不妨
……………………
在唱歌一般。暗笑了一外四仰八。走出门来非常有节奏的发出黑蒙蒙的，楚躺着，看着对面的床上，谈昙阳就悄悄的爬了起来。面天色还是抑扬顿挫的鼾声，如同下，迅速的穿好衣服，叉的
中苦！欲成人上人，需吃苦
就！水，怎么能倍的汗资质，并不是绝顶！不付出比别人多一时比别人高一倍的成人也已经有了不不如何努力，比同龄再者，前世的自己少年小的差距，若是获得并自己的
稍的站定一个身体绝对和谐的姿势，到了紫，便开作！寂了一会始了动；两脚与肩同宽，摆了就来竹林外石崖之上，稍只是呼吸之间，楚阳沉
容易。两脚生了根一般也静止的身。却不不动楚阳的动作很简单，下垂。动的只有上，腿不弯；手臂
作是往后弯过去。，往前弯过往右侧最后一个动然后慢慢地往下成直角后，回收；然后去；再回收弯腰，下去，随即往左侧过去，头颅慢慢的
一次却又比上一次弯的去，脑袋已经接触到了地面！周而复始。但每弓一般的弯下，楚阳的身子拉开的更厉害一些只这四个动作，然后，一炷香的时间之后
是活动腰！这
。位关键的一环。所以放在首腰力，乃是全身之中最
越动作之后，随即，开始活动腿抖的小手臂雨之中颤动……这么做了四个一般，全身以草一种痉挛的幅度活依次开始，手腕肩膀，动作也是越来快，到后来活动脚腕、腿弯、暴风已经是如同
的热，滴滴答答的往下全套的做了六遍下淋漓气，浸湿了衣衫。头发上。浑身大汗来，楚阳的头上身上已经冒出了腾腾落汗水。
长剑。手中，正是一柄青钢有丝毫停歇但他却没，反手一掣，一道寒光出现在
全地活动开之后再练作就不能做得到位了。剑，才能取得最好的效果骨恢复原本的紧绷，再练剑，很多动关节肌肉完唯有将全身的，筋。只要一休息
久的这是一个武者起，却是寥寥无几。这做到这一点的武者每一次练功都码的常识，但能够真正恒心和毅力。代表着天长日
在练复用那种江湖对敌，使就会让自己尝到这练功不到位的苦果。知道这种功的时候被忽那将来杂的大招的时候，和一小块肌肉重要。任何一个小关节练功前的活动有多么在但楚阳略，
微的偏差，也有可能甚至数厘，谬十万后悔的人。但那种！初自己不好好的练功？怕只是一年都有这么好几万为何当阴阳已经是全无用处差之之道，哪！毫极，几乎每以千里。保命有多少人在临死两隔这个一微前才后悔时候的后悔，数字庞大之
望自己有那种后悔的时刻。楚阳不希
时从来不敢马虎大的一种功法，就算是最基础所以他在练功适最完美。意！不管是哪动作，也要练到最合
东方才慢慢地出了数遍之后，、腿法、掌法全部练点亮色。剑法、拳法现微微的一
叉放面朝着东楚阳缓步登上石崖，膝坐下，开始吐纳！方，双手交在丹田，盘
但一一五脏六田中迅速运转一个周天进口中。然后闭腑，完全静止之后吸之下，似乎天地间的，纳。然后这股气息，丹常。一颇为不寻，这才张嘴猛的呼出只是单纯的吐！缓缓渗入体内丝微不可见的紫气被吸，却是呼一吸之间住嘴
长长地呼出这口气！
周天……气体被呼出来。完全吐完之后，稀可见一丝色泽黯淡的从他的闭住嘴；丹田之中又是一个运转口中，依
……后再继续开始一吐一纳随
与刚才楚阳活动身体的方式，都是前世剑剑身上刻着的动作。纳先天太阳真火的时候在九劫这种吐纳方法，摒除身体中一切杂质，吸！
九神功，打好基础！重天为了以后修炼九劫
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