楚阳缓缓睁开眼睛。
“楚师弟，么样？”石千怎山没有发现楚阳有头，急忙问道。提升的兆
下的，但这药力在…在突…轻微的反应，浑身气后，竟然突破阶经过了九劫剑转化之位无破的时候，就算是最声无息机也总会剧烈波动一不知怎地，一般人
却是不住思量：这，该多么爽啊。可是一个是三级，但实际上却起都看着我阴人这，若是别人的好手段啊楚阳眼神平静，心中五级六级七八级……打架来是
怎么管用……还是武失了很多。”楚了劲才让自己用没效果，还不如大徒三品。而且药力啊，早知我吃了“貌似不怅然的声音道：“心中的这么多好……”真是浪费气，使足道，控制不住，流喜，皱着眉头叹了口惊着太霸阳强忍师兄你吃了
来，脸色很难终脸上一阵红一阵白，走走。”于站了起出去石千山瞪大看的道：“我嗬嗬”两声，了眼睛来，张着嘴，“，眼珠几乎要鼓了出
一声走了出去。嗖的
”师兄好他怎地动，有些狐疑的看“大像不大舒服着石千山的背影说道：“怪异的眉毛上下一阵抖了？……”谈昙两道
那“大。是不是他每个月”楚阳摸着下巴，深沉的道很累。：“心很累。看他脸色…”几天来了…师兄这几天貌，很可能肚子疼似
大师兄的管，所有的事都是道：“的确很辛“家什么都不可能的。嗯，楚阳，每个月那几我咋不天……是哪几天？子疼，也是知道大师兄还有这毛病扇了一下，深以为然的招风耳朵居然上下呼苦。肚心了；唉，咱师傅他老人难怪他心累。”谈昙的哦……大师兄忒操？”们这紫竹园也是，，也
奇地问道。谈昙很好
训。是成人的“这个嘛……等你长大正经的教听大人的事情，尤其不要乱打本了就知道了。小孩子事情。懂？”楚阳扳起了脸，一
一边高一边低谈昙了几下，以此表示了心中的疑惑，这才悻悻地嘀咕了的眉毛跳舞一般抖不说话了。不知道说的什么，两句，也
起了另楚阳意。一个主眼珠一转，心中却打
得后来他得…后得前世石千意洋洋地说起，在参，记山曾经山石记崖壁上…在紫竹园无意中发现了一株金血玄
带动着经脉扩宽不少附着，金血玄参虽并不药力在经脉之中！扩张经脉！而且五十，功力，但却能够能年之上的金血玄参一阶，都武者之下修为每一次进经服下之后能增加
大的力量。都是却是不度大了，才能在经脉中运行。经脉宽可弥补……够发挥出更之间的差距力量者同样是武士修为，但经脉宽度不同，两不管什么功夫，
就！似不起眼的金血玄参虽然只间里定型；这看时对武者之下修为的人管用。但人的经脉却是作用，却能直接奠定一个人的终生成就在这段
才能在天外楼一众因为金血玄参的缘故，弟子之中脱颖而出……前世的石千山就是
来尝尝滋味啊……参现在被石中在想自己不千山发现了没有？若是没有的那金妨采楚阳摸着下巴，心话血玄着：不知，
……………………
，迅速的外面天色还躺着，如同穿好衣服，走出门来。悄悄的爬了起来。看着扬顿挫的鼾声，非常有节奏四仰八叉的在唱歌一般。暗笑了一下的发出抑对面的床上，谈昙是黑蒙蒙的，楚阳就
欲成人上人，需吃苦中苦！
自己少年时并不如何努多一倍的汗水，怎么能力，比同龄人也已经有了不小的差距，是绝顶！再自己的资质，并不就！获得比别人高一倍的成者，前世的若是不付出比别人
外石崖之作！上，稍稍的站定；两脚姿势，沉与肩同宽，摆了一个身体绝对和谐的寂了一会，便开始来到了紫竹林了动只是呼吸之间，楚阳就
不弯；手臂也静止动作很简单楚阳了根一般不动，腿身。的，却不容易。两脚生的下垂。动的只有上
，直角后，回收；然后一个动作是往后弯过往前头颅慢慢的往左侧过往右侧过去；再回收弯下去，随即最后下弯腰，成去。，然后慢慢地往去
每弯身子拉开的弓一般的弯一次却又一些，一炷香的时间只这四个动作，面！然后周而复始。次但接之后，楚阳的触到了地的更厉害比上一下去，脑袋已经
这是活动腰！
所以放在首位。是全身之中最关键的一环。腰力，乃
脚腕、腿弯、手臂，手抖的小草一般，全种痉挛的幅身以肩膀，动作也是越来越快，到后如同暴风雨之中颤这么做了即开始活动腿之后，随一度活，依次开始活动动……腕四个动作来已经是
全套的做了六遍下来已水。，楚阳的头上身上衣衫。头发上经冒出了腾腾的热，滴滴答答的往下落汗气。浑身大汗淋漓，浸湿了
现在手中，正是一柄有丝毫停歇，反青钢长剑。手一掣，一道寒光出但他却没
就不能做得最好的效果。只要一肌肉完全地活动开之后再练得到位了。唯有将全身的关节多动作休息，筋骨恢复原剑，才能取本的紧绷，再练剑，很
识，但这是一个武者起码的常却是寥寥无几。做到这一点的武者，真正每一次练功都能够。长日久的恒心和毅力这代表着天
，使用那种复杂在江湖对敌在练候被忽略，那将来尝到这练功不这种练关节和一小功的时的大招的何一个小但楚阳知道时候，就会让自己块肌肉到位的苦果。。任功前的活动有多么重要
十万后悔的人。但为何甚至功差之毫厘，两隔！有多？少人在临死前微的偏差，也有可那已经是全无用处！数谬以千里。保命极，几乎每一年都有这才后悔当初自己不好好的练这个数字庞大能么好几万阴阳之道，哪怕只是一微种时候的后悔，之
刻。希望自己楚阳不有那种后悔的时
哪！不管是法，就算是最基础的动完美。作，也要练到最合适最所以从来不敢马虎大意一种功他在练功时
出现微微的一点亮、腿法、掌法全剑法拳法遍之后，东方才慢慢地部练了数色。、
，双田，盘膝坐下，开始阳缓步登上石崖，面朝着东方手交叉放在丹楚吐纳！
间，却是颇只是单纯的吐紫气被吸进口中。！。一吸之下，止之后，这才张嘴猛的股气息缓缓渗入体一丝微不可见的寻常呼出五脏六腑，完全静嘴，丹田中迅一个周似乎天地间的速运转纳，但一呼一吸之天然后闭住。为不内然后这
气！长长地呼出这口
从他的口中，依稀可全吐完之见一丝色泽黯淡的气体被呼出来。完嘴；丹田之中后，闭住又是一个运转周天……
续开始一吐一纳……随后再继
九劫剑一切杂质，吸纳先天，都是前世的时候在这种吐纳剑身上刻着的动作。摒除身体中才楚阳活动身的方式太阳真火！方法，与刚体
为了以后修炼九础！劫九重天神功，打好基
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