“起不来就在浴桶里吃饭前没起来就没饭吃。”泡着吧，等下
才慢慢站了起来。虎之力，费尽了九牛雅一脸倔强的继续尝试二萧
回去。了个重心不稳直接就摔跨出裕桶，但一随后将腿抬了起来想要
！可恶啊！就差那么一点！”“可恶
萧雅一脸恶狠狠的拍水，显然心态已经崩打着桶里的了。
她闻到了饭菜的香味。但最后还是冷静了下来，因为
吃东西的她早已经是颤颤巍巍的面出来了。一天没在饭菜的诱惑下她还饿的前胸贴后背，从裕桶里
“把丹药吃了！”
疗伤丹药，萧雅拿过丹药吃了进去。是林风炼制的普通这枚丹药
进去，身体慢慢的回身上随着丹药吃了到了她的掌控，青鞭痕也都不见了。的乌
看完。”“吃饭吧，吃完就把第二页
了吗？”“知道了，可以去吃饭
立看着萧雅点了点头，后者去。马便冲了出林风
不要了，的吃。拿着碗雅仪态全都什么优便大口大口
姐妹秦家最都这一幕将吓了一跳。吃了四停下，碗饭才后硬是
萧雅看着林嘛？有没有什，她是真的风说道后的么办法代替吗？”饭怕了。“林风，每天都要泡这个澡
痛苦。”“没有心代替的办法，你就死吧！想要变强要承受就
药液，当时都感觉自己“好吧！明天别放这么多快要死了。”
“什么？明天多放一点药液？”
“林风是疼的受不了！不了，然后就！真的好疼的，一开始痒的受”
用也没有萧雅一吓了疼痛，除了将一旁。一跳后，什么作脸恐惧叙述着身上的的秦家姐妹
七点着萧雅来到了花园里。晚上落山了，林风也太阳已经带
始吧！”“开
式开始做。林体抖了一下便开始着鞭子看着萧雅，后者身做第按照第二页的方风手上拿
着双腿打颤的萧坚持到了晚上11点雅的时候，林风看。
换第一个动作。“休息十分钟，”等下
。额头上已经被汗珠布满了萧雅直接躺在了地上，
我感觉身体素质已经提升了不少。”“我用多久才能到明劲？
时就瘫昨天萧雅只能以坚持到五个小时了。可倒在地，今天已经可以坚持一个小
她身体素质已经提升了五倍左右，力气也也就是说是比之前大了五倍。
坚持住，很快就达到了“只要。”你能
觉受的风的方萧雅一听，感式比家族里虽然恐怖。林的更苦都是值得的，
”继续了！“起来
鞭子。萧雅急忙从地上爬了起来，林风看又给了她一
疼的要命。样下而已，而不是像昨晚那这一鞭萧雅也只是疼一
“看来明天要换鞭子。”这打着都不疼了了，
装嘀嘀咕咕的林风，随很疼。后便是懊恼刚才怎么不假萧雅看着一旁
时间来到七到别墅开始大口大了修炼，后者回风让萧雅结束口的吃早餐。点后，林
，她的饭量也是逐的提升随着身体素质渐的变大。
……
三天后。
姿势。铁鞭子看着萧雅林风拿着一根，后者一动不动的保持这
啪！
“嘶……”
皮开肉绽，即使这样萧林风这一鞭子抽雅还是坚持着在她的腿上顿时。
错，是我想检验一下。”做鞭子的质量“你没有
林风看着萧雅倒，后者脸皮抖动了一下，显然是轻。气的不
啪！啪
一你的破绽呢？”“这么容易就生气了？万敌人激怒你，从而找到
这一鞭子着伤口。直接双手想要捂抽在她的背上，萧雅倒在地上，
“起来继续。”
萧雅没有动，而是闭着眼睛强忍着泪水。
我只用一了一层不到的内力。”你起来和我打一架啊，“不服
你！”！我打死“这是你自己说的
暴王八拳打林风一顿。来，想要用怒的萧雅直接站了起
在地，随后脚下一拌，上。了一下林风往后一退，便将她摔倒便抓着她的手臂将她拉
”“真没就这？用啊？
让置信的看了林，这几天下来她身体倒在地上她产生了错素质的提高感。的萧雅不可风一眼
想“起来啊！练？别躺在地上偷懒。”继续打还是继续
萧雅叹了感让她不敢再继续犯错辣辣的痛一口气，便。来继续练，后背上火从地上起
都按照秘籍她感觉身体产生了一道微弱气体。每一个呼气吸气的方式时后小上的来，半个
中钻来钻去的。那道气体似乎完全受她的控制，可以在经脉
月光。不见的方式吸收这而身体外部也以肉眼看
将心法和剑典记住！”，停下来吧，回去“修炼出第一道内力了
激明劲武者的层次。入动，自己终于修炼出内力了，这代表他即将踏萧雅内心很
帮我！”萧雅。谢谢你林风，谢谢你“开心的朝林风说道
样。林风看着她一已经修炼到副天下第一的模
啪！
我修炼出内力了。”“啊…怎么还打我啊？
上瘾了。萧雅委屈的看着林风风是打她打，觉得林
“你这才刚刚入门呢得挨打，提早适应吧，以后少不。”
，便跟着林风。，随后也没在多说什么回到别墅里萧雅脸色顿时就垮了下来
她一脸炼几天家族里的最少都需要先练三年才能练出便有内力了。奋的拿出秘籍跟剑典，内力，没想到她才修兴
岂不是可以成为宗师？”“照这么下去，我
钟后回过神来才开萧雅此时已经进入了幻想始翻看剑典时间，几分。
……
。第二天清晨
林风！我白天修炼为“内力？”什么不涨
即便走出别墅看到在房间里，随，林风站在花园里面。萧雅走进林风的房间发现后者不
这看什么呢？我刚才叫你这么不答应啊？”“你在
你不看着她嘛？今晚你可能会道：“很累的！”林风没有回答，而是睡觉了
便是想。给铲了着将这些花刚才林风站在花园里，
的动作嘛？”“什么？今晚不是继续练习剑典
经练出了内力，那么接“当然不是，既然你已会让你恐惧。”下来的修炼方式更加
了，这几天色更厉就已经让她很难熬了害的？，这还有顿时就不好萧雅脸
“回去休息吧，了。”不然今晚没精力修炼