716人均十公里

明哲说道：“来国。听菜，还比不上一个一个私人营养师。难道我们国家队的饭李家队集训，还带老美做的饭菜？”个美国人说他的私人营养师还是

那拿了一个总都带着私人牌？”军，谱就是在耍么大。是“詹姆斯到国外冠是因为人家到那个咖这旅游，营养师和私人训练师。大不位了。你这才刚刚

旁边的老队员一直在听他们两人抱怨。

边的可烟灰掸进旁后乐罐里，微眯着眼。最吸了一口烟，把

。就算说，也不要在，“像这种对团结不以后少说利的话我面前说。”

李明哲和强哥碰了一鼻子灰，只得点点头。

”“知道了。

。两人便转移了话题

经起床训练。:00，王毅已二天一早，早上6第

，来了个10公里他先来到训练基地的操场上。

尔斯房。练师詹姆斯·威后和自己的私人训然，一起来到了力量

威尔斯给他安排的训练。今天量，比之前多了一些

界杯，完全就是降维打击。ba来到世虽说王毅从n

。但他们也不可掉以轻心

。且在国家队前面，山而座大还横亘着美国队这

好的状态。要想挑出最战他们，王毅就得拿

整到最佳状态所前，把身体调以他必世界杯开打。须在

练量自然也要慢慢增加。训

操场等待那些球员们的集合。杜锋教练打算去7:30左右，

在操场集合热身。每天球员们8点会

看到王毅在里面训练。量房的时候，当他路过力

心都已经完全而且已然是满头大汗，背湿透。

旁边的保安大叔：他”“他来了多久了？问

。然后就一直在操场跑了那保安大叔看：“早上6:10的时候，了看手机上的时间，回答到在力量房泡着。”10公里

杜锋闻言，。不由得暗暗摇头

让这些队员们每天早上򇭋场集合。0起床，8点在操

还能听到一些队员们在背地里抱怨。就这偶尔

。早上而据他所知，王毅基本上都是每天6点起床

现在来到了国家队，依然保持着每天早上6点起床的习惯。

光是这一点，就值得习。所有队员们学

于姗姗来迟。8:00时，那些队员们终

了两分钟尤其是李明哲和强哥俩人，还晚到。

不由得火大。杜峰教练

个10公里。”“你们两个，先来

他冷哼一声。。

有点懵。那俩人都

以往没迟到过。他们也不是

好的时候迟到个一两分钟，一般也就，也就是罚们3公里。就算是杜峰是罚他教练心情不他们5公里。

毛啊。今天直接来个50公里，搞

教练，毅哥还没来……强哥心中还有一些不服：“那”

”：“可能他昨天坐飞机赶过来，面加了句舟车劳顿，太累了。说着，他又在后一

显得情商很高。他自以为后面加的这一句，让自己

然这句顿时火大。练不听这句还好，一听而杜教

里。“10公里之后，再加个5公”

，有点懵了。那强哥一听

点懵了。其他队员们也都有

公里就因为迟到了两分钟？，就罚他们跑15

是不是太狠了点？这

拉那强哥心中还有点不服明哲却轻轻，还想说什了一下他。但旁边的李么，

了。”显心情不好，跟吃了枪药似的，就别再往枪明低声说道：“今天教练口上撞

那强哥这才闭了嘴。

怒吼出声。时指着强哥杜锋教练此

里？公里。跑完之后，又在公又在在你始跑10时。”场上开不服。我为什么要还没来。6:10还做梦的时候，人要再加个5公里？跟我“我罚你们跑10量们知道，你房泡了一个多小为什么后面说王毅力家便已经在操

？”我说，他还没来“你好意思跟

呢？你们迟罚你们5公里。自己，我顶多也就是10公里，而你们到个三五分钟差别“人家每天早上都想一想，这有多大？”

说你天赋有圾桶道垃圾该呆多好。方。”努力是你该来的地里。如果你不“我告诉你，不要跟我在哪吗？天赋再好，你不努力终究的垃圾。你知，国家队就不会沦为球场上垃圾就该待在垃

气在哪？众人闻言，终于明白了教练的火

再也不敢言语，去。连忙转身向着操场上跑而此时，强哥和李明哲

早上6点起床，先给有队员们吼道：“0公里。”我来个同时，杜峰教练向所1从明天开始，每个人

。众人闻言，一个个顿时一愣

都生出一丝火起来随后，所有人心中。

那些老队员们还可以。

毕竟他们经国家尤其是美会与美国队的差，知道其他国队有多强，他们历距有多大？过世界杯和奥运

付出得成功。在球场上，你了努力，不一定会取

但是不付出努力的话一定不会青睐你。，成功

所以想要国家队在这次。世界杯上有所作为。那就必须要努力

想了而那些年轻球员们就。不这么

，这根本在他们看来没必要。

他们非要额外再加个1训练任务就行了，只要做好以前每天的0公为什么里？

训练任务就有以他们的体能，些10公里之后，再想困难了。跑完完成每天的

人往死这是想把里练吗？

当然，他们也只是敢多中腹诽，表面上却不心说什么。

着。毕竟有杜峰教练在那旁边站

给他们加个5公里。他们若是敢多说一点，恐怕也会

完10公里之后，哪怕一教练根本没让他们休息公里。那两人秒钟，紧接着就是5跑

啥时候跑过1时跑10公里都很少，这俩人平5公里？

。峰教练明显是火了但今天杜

。也不敢再那两人多说什么

了5公里。咬着牙，硬生生又撑

吁。当他们的10公，所有人都已气喘吁里和15公里跑完之后

也进行长跑训练们此来锻炼耐力。他平日里，以

。他们的长跑训练顶但是是5公里多也就

突然来个10公里，大家都有点不太适应。

这些训练之时来吃早饭。做完大家半个小后，给了

吃完早饭，又进行了各种训练。

…球场折训练、传球训练…、下肢力量返跑、上肢力量训练

教练做了沟通。王毅过来和杜锋

划来调毅的整王的私人训练师会根他训练。的训练计据杜锋教练

同时，确定哪些不必哪些项参加。训练王毅会参加，目王毅

参加，比如百米冲刺来，有些训练王毅、折返跑在王毅和训练师看根本没必要。

毅现在是在浪费他的时间。以王的身体素质，这些训练只

。得这样有些不妥。从情商上来说，王毅觉

这就相当于让距离。他其他球员们产生了

难免会心生不满，说他在。有球员耍大牌

这样了。哪怕一分一秒，也只能但是为了不浪费

是很理解王毅：教练倒

你只要参加就行了。其的，在传球训内对抗赛的时候他时间你自由练和队“你尽管训练你安排。”