己的别墅。，回到了自王毅做完当天的训练

做好了饭菜在等待着他的归来。可早已亲手妮，

毅仅仅再吃了吃但是王。了两口就不想

就让他觉得想吐。有些恶心甚至仅仅是这两口，

么你就能体会王毅如果要呕吐的感觉，那的感觉。有过这样的感受，在参种想为太过紧张有你曾经此时因加某项比赛之前，

紧张，而是因为太不过他并不是因为兴奋。

加完比赛到现在睡了两个小时。，他仅仅从昨天晚上参

需要休息。他能明感觉到自太，他显己的身体已经十分疲惫

子都在发热，根就会兴奋的连脖一躺下，脑海他本就睡不着。但是只要中就不由得想到即将到来的总决赛，

心。妮可看到王毅这个样子，很是担

“王，我知道你在为决赛而兴奋，可是这样要……”去不是办法，你要不下总

妮可是想说“你要不要看一看心理医生”。

怕这样会让王毅生气但。是她又

但是却讳疾忌医，只马就会暴怒。，在美国有很多这样的要你跟他说起医生的事明自己的身体和心，人明理已经出现了问题，他立

，说王毅将妮可搂进下来。”了怀里平静道：“我想我有一种办法可以让自己

道：“什么办法？”妮可眼睛一亮，问

可把自己话拿过来。王毅让妮的电

然后拨通了一个话。电

电表现话那头很快红传来了一个有些粗壮，杉矶，我再请弟，恭喜你进入总决”你喝很爽朗的么时候来声音：“嘿，兄不可思议。什洛但是听起来酒。赛，你的真让人

。”市我这辈子都不想去了道：“洛杉矶那座城王毅笑了，说

哈哈哈哈……”“

定有事儿。说吧，只要我能帮到那边的声音笑得依：“今天打电话然很爽朗。”来一

“你应该知道禅师菲。”尔·杰克逊的电话

王毅说道。

“当然，我和他关系不错。”

“我有很话号诉了王毅，又说道：宿的电话，随时找我。”詹姆斯将我电很多nba名告如果你想要谁的，可以快

挂断电话，又拨打了禅师菲尔·杰克逊王毅的电话。

逊是nba历史禅总冠军戒指最多师菲尔·杰克的人。上拥有

完。枚戒环王拉塞尔共有11都说指指，两只手都戴不

逊拥有13枚总冠军戒指。克而禅师菲尔杰

过两枚；球员时期拿

冠；执教公牛队两个三连

两连冠。教湖人队一个三连冠，一个执

的辉煌成就是很多主教的。望其项背练难以他在职教方面

但这并不是他今天要主要原因。找禅师的

话响了很久。电

那边才接起。

然有些苍老，一道虽音传来。但中气十足的声

“你好。”

打扰你。王毅做了自我介绍：我有点事情需要你“我是来自华夏的球员的帮助。”王毅。很抱歉在晚上，现在是国王队后卫，

禅师似乎早就想到了这一点，问道：“你”想的事情吧？是想问关于冥

王毅有些意外：“你猜到了？”

禅师对于东方的哲学和东方的禅学深有研究。

运用到中。了球队的管理之而且他把这些

最有用的，就是冥想。这其中对运动员来说

曾经乔丹和科比的会了冥想的方法。都跟他学

这些方法对于运动赛前或赛中调整心理状态，有很大的作用。员在

自然是为了学一王毅今天找他，学冥想的方法。

关注王毅。禅师其实也一直在

越是战斗狂人，他了解到王毅是一个会越兴奋。强大的敌人，越是重要赛，他就的比

状态往也会成为心魔。这样的有的时候却现的根源，但往会成为他打出绝佳表

接开始禅师也不跟。讲解王毅有过多的废话，直

质享会在公园或者农村度过，只会追求物贪图星星平宁静的一天。”和受；激情状态：愚昧无知人生有三种状态只会“、激情状态状态，处于善良状态下，才的享乐；只有和善良状态。愚昧无知状态

我们在短状态。不因物喜，注意力集中起来，“所谓的冥想就是让不以己悲。”让自己处于善良暂的时间内，将

句话：独条清”象一下：在澈的坐小溪任水睛，任由溪风景秀美的山中，有一在小溪里，闭着眼如果实在无法集中于想试着想事，你可以用语音调小溪缓缓流淌。身体。流。水轻轻抚摸你的象这件“你息法，不断的默念这你独自一人坐

。王毅跟着试了一下

闭上了眼睛，端端正正地坐在沙发上。

“独坐小溪任水流……”

“独坐小溪任水流……”

“独坐小溪任水流……”

里默念着，一边想象自己至的空山之中。来到一座人迹罕一边心

中无岁月。山

间缓缓流淌。只有一条小溪，在山

知不觉的流过。间不就仿佛时光在这山

自己的身体。小溪之中，任由溪水缓缓冲刷着自己置身于这

欲望，己的灵魂，也冲刷掉了自己所有的所有的激情。它在洗涤自

变的内心将会而自己得祥和起来。

。旁边的妮可一毅直安静地看着王

表情变得平静了起来，顿时松了一口气。看到他的

果是有用的。然，冥想法

这时王毅又一次睁。”开的眼睛，说道：“谢谢

”克逊惊讶：“你悟到了？禅师菲尔杰有点

点头：“嗯。”王毅

师更加惊讶。禅

也需要天赋的。冥想这东西

才能进入冥想。人，第一次冥之都要在引导十至十五分钟想时，下，一般天赋最好的

人，需要的时间应该更久。像王毅这样的战斗狂

无法进入冥想都有几个小时可能。

可是这才十来秒时间，就悟到了？

王毅不会是在吹牛逼吧？

的人。是一个很真实不过禅师觉得王毅

的虚荣心的这样的人是不会在这来满足自己。种区区小事上撒谎

他你是我见过在这件事回答道：“于是悟到就好，伙。”上学得最快的家

。话说完，他就想挂断电

打算挂掉电话时，却似乎又想：“王，你还起了什么问王毅不过在刚刚会回湖人吗？”

子都不会。”辈王毅摇头：“这