更是稀少。参在流通。但是真的野山参，人正的野山参却很少，而能达到百年年份参早就已经进入了人植的阶段，所工种以市面上有很多的人

气不少，如果我能山够减少两三个月的练气够吸收了，至少能参，蕴含的灵黄兴手中的这根百年野修行。

但是黄兴却不卖，这让我有点诧异。

老板，你为什么“黄不卖？”

以上，而且还都补之物，就算是将黄死的人，也能重新放回了保险箱内，将野山参市无价。兴将玉盒盖好，”救上一是有他哼道“百年野山参可是大口气，市价至少一百万

“我原本是要留，这野山参我打算当礼物送给他，之需。但是最近东阳地界上出现了一就别想了。”着自己用的，以备不时位姓唐的厉害人物所以你们俩

个家伙。不自觉地联想到了唐文瀚这我眉头到姓唐的人物，就皱了皱，一听

“既然如此我们先告辞了。”，那

就有点超唐文瀚，单单黄就算出了我的想象，。百年野山参的价格，兴不把野山参送给竟然价值上百万元

万块钱，而马无上也不虽然有忌身双”公子也就太丢人了能老是花他的“赢无。钱，要不然我这我身上只有三三十万，但是我

太开之贵了，否则我一定卖我说道“无双少实在是后，马无忌对我们两个离参爷，这人下来送给你。”

，我爷爷为了历练我，我故作不屑地说道“哼否则以我帮助家的财产，别说百年野野山参不让家族给我任何秦，要不是起。”山参、万年也买得山参，就算是千年野

满脸陪笑道“对家族的力量，，那个叫唐文瀚的只不威，哪能跟无双少势力，秦家都不比李狐假虎过是借了李唐论财富，论马无忌对对，唐家族差爷你相比。”

的好处“行了，我不喜欢拍马我办事，等我重回秦。”屁的人，只要你真心为家，少不了你

敢两面三刀，我一定让你死的说道“但如果你我瞥了一眼很惨。，表面一套，背面一套”着一丝冷意，又马无忌，眼神中蕴含

马无忌顿时吓了一跳，慌忙摇头道给少爷你当牛做马了。“不不，我哪”有那胆子，我这辈子就

方法。，这人的才是驾驭马无忌这种我满意地点了点头，恩威并施

不用“我自己打车回去，你送我了。”

……

，但是并没有我拦了辆出租车回家，而是去虎斗搏了龙击馆。

王阳一看到是我找什神色慌张地看着我的身后，似乎在寻么。时大吃一惊，搏击馆的金牌教练，顿

我笑着打招来的。”看了，这次我是自己呼道“王阳教练，不用

，到现在还没除们三位金牌教练给击败三一人就把他件事给王阳造成了不。有消小的，这上一次秦十心理影响

击的话，你身边他苦笑一声，那位人物果是学习搏来做什么说道“你又你更合适。”？如更牛，他教

练你能快速增强身体力量的训指点我一些这里，是希望王阳教。我今天来害，但他最，短时间内回不来练方法。”我笑道“呵呵，我那近有事出远门了位十三叔的确厉

王阳摸了摸鼻子，殊的训练方法的极限。”己，就是重复的负重练习说道，不断“想要增强身体像是自见我不力量，也没什么特地突破开玩笑的样子，

要增强哪一部都是对毅力验。想持之以恒。”上的训练方式，士兵野训练，这、体力、耐力的考分的力量，就对哪“像部队一部分们经常进行负重越进行负重强化训练，

我点了点头，看在个月的学说道“搏击馆内的一些训员卡向了。”这里训练吗？我以后能练器械，可以办一张三那我

在我看来，。个月的时间，足够三到自身的一种极我将身体力量增限了强

。”想在这练的话，就长时间也不让你免费使用器械吧，反正三个月我输了，你要是王阳说道“上次打赌

“那就多谢教练了。”

使用方法和途练计划。制定了一项简阳将一些器械的用还给我单的训详细告诉了我，并且我来到了器械区，王

腹个一组，做量。个一组，重深蹲，锻炼腿部力做30组，最后再做负锻炼，仰卧起坐3020组。然后再做腰比如拉臂力器，30

量。器械适的重随着我的体力应，可以逐渐增加做的数量，或者

计湿。的训练计划我按照王阳给我设都被汗水打人都做完了一遍之后，整个，累趴下了，衣服全

留在普通人阶段。事实证明，我虽然懂得了练气是身体素，但质还停

这。，份毅力和忍耐力都不错不过王阳却夸赞我说我能够全部做完，

要不然第二天你浑身就酸痛的爬不起来床。”要做一些恢复性训练，“秦双，你做完训练后，还

“教练，那我先回去了。”知道了，

疲惫，但还是坚持修炼《大涅槃诀》。浑身回到了家中后，我

复一练气，讲究的也日复一日，年是年，没内真气怎么会有长久地积累，体起来，变得强大

晒网，那么最终也只能力。荒废了自身的潜如果三天打鱼两天

随着体内那股火热之我感气不断地游走，全身仿佛中似的，传麻的感觉。来了酥酥麻觉到都泡在温泉

，我惊讶的发现，好转。状态也明显圈之运行了几体力恢复了不少，而且后身体

这让我又领会到了练气的一种好处。

了精力充沛的。我又运行了几圈而惫几乎一扫，身体的疲体内的真气后空，身体又恢复

论我是这样走路，无“要是真气能够于在修炼，这样进步更还自动运行就好了，快。”是睡觉，都相当

因为修炼真气的不过我知道自己这种想法有点不切实注才行。际，候，必须要全神贯时

法，对身体造成损害。每会出现岔气，一种修炼功意乱走，否则就真气在体内流转运行的路是固定的，不能随道

4小时运够做到一心真气在体内2行。两用，才有可能让除非我能

但一心两用对精神的人可以做到那么长时间。，而且基本上没有消耗是很大的

不过我转念一想，一次性，那一分钟是不心24小时分两用是可以做到？不可能

，随着时的话，那让真气么在体内自定我就可以做到间的推移，说动运行。如果可以我再尝试2分钟不