能达到百年年份的野山的人参在流经进入了人面上有很多工种植的阶段，所以市真通。但是正的野山参却很少，而人参早就已参，更是稀少。

如果我黄兴手中的这根百年野能够吸收了，至少能够行。少两三个月的练气修山参，蕴含的灵气不少，减

但是黄兴却不卖，这让我有点诧异。

黄老板，你为“什么不卖？”

黄兴将玉盒盖好，价至少一百万以可是大补百年野山参有市上，而且还都是将死的人，也之物，就算是放回了保险箱无价。”参重新内，他哼道“能救上一口气，市将野山

上出现了一位我打算之需。但是最近东阳“我原本了。”山参厉害人物，这野是要留着自己地界们当礼物送给他，所以你用的，以备不时俩就别想姓唐的

到了唐文瀚这个我眉头人物，就不自觉地联想家伙。皱了皱，一听到姓唐的

此，那我们先告辞了。”“既然如

黄的象，竟然单单百年野山参兴不把野山文瀚，参送给唐价格，就有点价值上百超出了我的想就算万元。

双”但是我也不能老是花他的钱公子也就太丢人了。，要不然我这“赢无上虽然有三十万，万块钱，而马无忌身我身上只有三

，这人参实在是太贵了，否则我一定卖对我说道“无双少爷我们两个离开之后，马无忌给你。”下来送

让家族给我任何参也买得起，不千年野山参、万屑地说要不是我我故作不爷爷为了历练。”帮助，否则以我秦家的产，别说百年野山参财年野山道“哼，，就算是我

少只不过是借了李双不相比唐家族的力量，狐对对，论财富，论脸陪笑道“对假虎威，哪能跟无个叫唐文瀚的那唐家族差，爷你马无忌满”。比李势力，秦家都

事，等我重回秦家我不喜欢拍马屁的人，只要“行了，你真心为我办，少不了你的好处。”

很惨。”我瞥了一眼马一丝冷意，又说道“但让你死，背面一套，我一定无忌，眼神的表面一套如果你敢两面三刀，中蕴含着

这辈子马了。”就给少爷你当牛做摇头道“不不，我吓了一跳，慌忙哪有那胆子，我马无忌顿时

驭马无忌这种人的方法。威并施，这才是驾我满意地点了点头，恩

去，你不用送我了。”“我自己打车回

……

龙虎斗搏是去了是并没有回家，而我拦了辆出租车，但击馆。

搏击馆的金牌教练王阳吃一惊，神色慌张地看着我的身后，似乎寻找什么。一看到是我，顿时大在

我笑着打不用看了呼道“王阳教练，招，这次我是自己来的。”

一人就响，到现在还没有消除。位金牌教练给上一次秦十三把他们三造成了不小的心理击败，这件事给王阳影

边那位人物更牛他苦笑一声，说果是学习搏道“你又，他教你更合适。击的话，你身来做什么？如”

训练方法。”，身体力量的快速增，我那位十我笑道“呵呵今天来这里，是希望王但他最近有事出远门强阳教练你能指点我一些了，短时间内回不来。三叔的确厉害我

也没说道“想要增强身体见我不像是开玩笑的样子，，就是重复的破自己的极限。”阳摸什么负重练习，不断地力量，王突特殊的训练方法了摸鼻子，

、体力、耐分进行负重强化训上的训练练，持之以恒。”力“像部队野训练，这都是对毅力的考验。想要增越方式，士兵强哪一力量，就对哪一部部分的们经常进行负重

器械，说道员卡击馆内的一些训练，看向了搏“那我以后能在这里训我点了点练吗？我可以办一。”张三个月的学头

力量增强到自身限了。，三个月的一种极在我看来的时间，足够我将身体

想在这练的话，就让你王阳说道“上次打赌我输了，你要是免费使用械吧，反正三个月时间也不长。”器

”“那就多谢教练了。

详细告诉了我，并且还途和使用方法我来到了器械区，王一些器械的用简单的训练计给我制定了一项阳将划。

30个一组，做20组。然后再做腰腹锻0组，最后再做负重力量。臂力器，比如拉炼，仰卧起坐3深蹲，锻炼腿部0个一组，做3

随渐增加做的数量，或者力适应，可以逐着我的体重量。器械的

给我设计的训练我按照个人都累趴下了，衣服计划，做完了一遍之后，整被汗水王阳全都打湿。

体素质还停留在普通人阶段。明，我虽然事懂得了练气，但是身实证

我能够全。部做完，这份毅力和我，说不过王阳却夸赞忍耐力都不错

“浑身秦双，你做要不然第二天你就酸痛的爬不”些恢复性训练，完训练后，还要做一起来床。

我先回去了。”“知道了，教练，那

疲惫，但还是坚持大涅槃诀》修炼《回到了家中后，我浑身。

么会变得强大起来，，没有长久是日复一日，年复一年练气，讲究的也地积累，体内真气怎

天晒潜废了自身的网，那么最终也只能荒如果三天打鱼两力。

不断地游走泉中似的，我感觉到全佛都泡在温随着体内那股火热之气麻麻，传来了酥酥仿身的感觉。

了不运行了几。，体力恢复少，而且身体状态也明显好转圈之后，我惊讶的发现

练气的一种好处这让我又领会到了。

气我又充沛的。恢复了精力乎一扫而空后，身体的疲惫几运行了几圈体内的真，身体又

快。”论我是走路，还是步更觉，都相“要是真气睡行就好了，这样无当于在修炼，这样进能够自动运

不过我知道真点不切实际，因为修炼要全神贯注才行。自己这种想法有气的时候，必须

会出现岔气，能随意乱走，否则就气在体内流转运行的道路是固定的，不每一种修炼功法，真对身体造成损害。

两用，才有可能让真气除非我能够做到一心在体内24小时运行。

很大的，的消耗是而但一心两用对精神以做到那么长且基本上没有人可时间。

可以做到？不过我转念一能，那一分钟是不是时分想，一次性24小心两用不可

那么我再尝试2做到让真气在体运行。分钟，随着时间的推移如果可以的话，内自动，说不定我就可以