我之前总结了一家的进张东说道：“的对！”月之后，大点用处“你说步速度明显慢了下来。，但是推广了几个些训练方法，的确有

都是国术，刚猛，威力无穷，没有太多的现在外面大部分流传的套路。

联系到后期，远没有内家。成效快，但是拳这么有后劲儿

内家拳外练筋五脏。骨皮，内练

声音，的确把我给惊呆之前我跟一个家了。”时候，肺腑发出族的超然战斗，他运气的

“是不是这样？”

体内却传来个姿态，明明她没有阵阵声音。戚胜男摆说话，出一

“对，就是这样！”

东点点头。张

气，那口气没了，战斗了就是一口力就会直线下降。“内家拳，说白

多武师，七老八十还。走路带这也是为什么很风的原因

能，说的科学一点。，可以调和内源内家拳，本来就具于道家有养生功分泌，提高抗氧化力

按照五行。中医来说，就是平衡阴阳，

，但是需要大量的实戚胜男说道：“当也是有的看你怎么理解咯。”就比花架子好点。”然，技巧战训练，否则，也

大师，结果三下五除笑着点点头，网上经一些所谓的内家拳二，就被搏击拳手，打的常会出现嗷嗷张东叫。

怎么敢押镖用，想想以前的走镖不是武术无人，没有一身的武艺，。并

只是时代更迭，世人的误解罢了。

然，涉及到你们戚家拳的我说说内家拳的事，当”张东说道。“你多跟，可以不用说！部分

没什么，，我们戚“人，只不过到现在，也很多家的祖先，也是把戚家拳传授给了当年已经改进过多次了。

始伤最原的主。戚家拳，大开大合，为没有多的套路，就是杀过

用来而且内家拳，的确不适合。的练习大批量

我可以。开始的戚家拳把最涉及内家拳交给你，但不

但是你，肯定知道内家拳的技巧。”

公园，戚胜男下张东把车停到一边的。了一套拳法，虎虎生威，给张东打车，找了个僻静的地方

拳脚交替狠辣。生风，一招一式，之间，更是凌厉都

道：“打完之后，戚胜男额头也有些香汗，说记住了吗？”

“差不多吧！”

杀伤力太面要“”强了，普通人掌握了，只要力度够这就是为什么上禁止的缘故，因为人。，也能够轻易杀

气。出一口戚胜男呼

乎后打了起来。了一点灵感，然抓住张东摸了摸下巴，似

是没有一个笼统一招一式行云流水，但的套路。

对方打的就好像现在各家的套路什么拳，什么路数。，你一出手，就知道

张东打的看不没有任何的套路。出来，

所以，只适合适合推广。他自己，不

拳法有注重养生的，也有注重杀伤力和发力技巧的。

比如太极。

现在传出来身拳。的，都是养

是很打能够真正的太极，杀伤力强的，一掌碎人骨的那种。

门派的核心弟子，根学到的。本不可能是秘密，除了人家只不过，这都

是想太多的套路。“你应该司的守人吧，那你得简单一点就要弄把套路交给镇，通俗一点，不需要

自身的力量打出去，实用，发力技巧能够最大程度的将要杀伤力足够强，这就是好的套路。只

了，突破了超然，等他们学会你再把进阶版的套路交给他们，反而更容易上手。”

，从小就是戚老爷子家传承完整戚胜男实力也许不如张东，可戚的。手把手教

实多少。东夯知识，不知道比张内家拳一道，理论

张东。若有所思的点点头

，在队伍里的法。开始，慢慢的的训练，都是从最简单的确才会教一些简单又实拳用

如，军体成了肌比很强的记忆，威力是一旦。形肉拳，看起来简单，可

的力树木这也是为技巧，将浑身去，手，轻易就能够打点，打出碎砖块，或者拍断超然是掌握发力。量集中在一什么，超然高

多超然也可核心都是差不有些日子，他交手的看起来不一样几十个人了，虽然这的。，

渐渐的，张有套路起来。东打的拳法变得

看就是拳法的套路。让人一

呼呼！

拳头挥出，伴随呼啸的风声。着

看胜男心惊胆战。的戚

这也太厉害了吧有套路了？提醒了两句，这就，她就

拈各家的，还偷学技巧，这种招式套他不知道的是，张来。路，信手发力了积薄发，国术搏击东厚

最实用，杀伤力而且都是最大的。

但”吧，我几分钟之后，张间，打磨细节！点时旋即便收了手，“走心里有大概的套路了，东心中有了大概的轮廓打了，还需要

戚胜“你真可怕！”男说道。

对过各种。是会有人自己的心得的各样的敌么多，总，招式套路也学习了这几年，面“我怎么说也战斗了十

就像你说的么难的事情，而且中。总结一下，也，只要掌握了发不是什力技巧，再带入其

也不难。

路研究透彻，做目！”数学题适用于很多题路，把套就像目一样，掌握了套

走。”了，就是害怕自家的拳法被人参悟透，学“你这种神乎其神的，可说白很多人都说法倒是简单喜欢把内家拳说的通透！”戚胜男道：“

东笑了笑。只想让镇守司的人，变归来！”张都能平安得更强，让他们每个人“我又不想开山立派，我

定“这就要做英雄的人。”戚胜男说道，越距，你是注解张东，她就跟你的差是了越是欣赏。是他们

雄。这个男人，是天生的英

话，他并不“英雄？”张东摇摇喜欢。头，这个称号他背负太久了，说实

是英雄。，他们才是那些殉职的真正的英雄人

自己，不过是沾了他们的光。

去吧！”了口气，站在这里。”张东叹“回的英雄不会“我不是英雄，真正

好的，怎么忽然就不高兴了。胜男能感受到张好明白，刚刚还，心里也不太戚东情绪有些低落

“难道，就因为我。说他是英雄？”戚胜男暗暗蹙眉