首先要好消息，我一个在调整作息了。告诉大家

夜两点，甚至三点，午十点能更新，是因半起或办公室再写半章。以前之所以上先写半章。到半然后第二天七点床，在上班的路上，为我都熬

上班是个什么感四个象每天夜里只睡体和精小时，然后强撑着起床受。力透支实在太大了，你们可以想这对我的身

些年了。而我都坚持好

寿命，拼命，其实是式的以及我的不能再这样下去寿命。在透支我的职业了，这种杀鸡取卵

还有一个真正让我决际线往上移了一点点。因——发定调整作息，不再熬夜的原

夜爆舒服，很多年没体会到早睡早起了。平时即使是周末，肝。我也在熬昨天我没熬夜，睡的很的感觉

那感觉，，没有精力动啊，没有头昏脑涨真是让人莫名感不济，只有神清气爽、

少质量上有所保证昨的还算满意，至天状态很好，所以自己写。

更新了，因为今天我我晚上没有熬夜。没法上午

嗯，以后更新时间更午12点——下改一下，午2点（看当时码章更新时间是中第一字状态）。

第二章更新时间是晚上8点——23点。

没有存稿两小时作为缓冲。，可能准点更新所以有时候会卡文，不，所以我留

在这个基础上，抽空或许还能还然后，一我尽量保持大章。，码字效率肯定会增加的。。只要身体状态好点盟主的加更