“嘟嘟嘟嘟嘟……”耳，不在砧板上的声音不绝于钟，一根萝卜便切好了。菜刀切到五秒

砧板无数片了。如蝉翼的成薄轻一堆，才一整棵萝卜，宁夕轻上的似乎还是切发现萝卜已经众人只看到被

讶，导演离得最人和冯睿最为惊也是一脸懵圈。近的主持

咱们节目组终于等到才拍下了“这……这刀工！难道地转向摄像师问道一个实力派？小王，刚。来了没有！”导演急切

镜头呢，她已经切完了……”头一直在女嘉宾的脸脸无辜，“刚才摄像还没来得及转上，我摄像师一

吼。的镜头“这么精彩的这么重要你的专业呢！”导演没拍到！都忍不住

一根萝卜只用了三五秒”“拜托……她切钟左右的完时间啊！我切镜头的时间都不够！

及调好角度！可以再切！我们准备给看不出来你居然有这样的刀工个特写，跟宁夕，“宁夕啊一眼，然后跑去两根吧，我们要拍一刚才你切得太个近景一个远景你一导演怒瞪了摄影师一根吗？不不，再切师没来得伺候了，远景众太难快了，摄像说我们找替身！！你知道的，现在的观”，是防止他们沟通

“好的。”宁夕配合道。

个萝卜。于是，宁夕又切了两

纷瞪大了眼睛功夫恐怕都切不一个特写持人还特意？”出来吧这次连现这刀工，没有七八年的场的观众也全都看议论纷纷，主，果然是薄如蝉翼，“拾起一片走到摄像师跟清了，纷前给了那片萝卜

式开始做红烧肉了。接下来，宁夕正

香叶……冰老，料酒，糖，八角，姜，抽葱，花椒，，生抽

，加入八角、姜、香叶、花椒，块带皮的五花肉开始用大火烧煮。料都准备好了就把所有的不到三分钟时间，宁夕放到了一旁备她拿起一，凉水入锅配用，随后，，整整齐齐地

厘干净了表层的脏的正方形……东西和杂毛，水沸后，宁夕便将肉捞随后用刀均匀了出来，仔仔细细地用刀刮地切成了三米

丝毫没有磕绊。流水，一整套动作行云

意这个草是做什么用的己带了自看“宁夕，我到你特？”

肉不易松散。”的熟食，用它将肉绑一常用来绑粽子各种马莲“马莲草俗称，也叫马兰，民间经下红烧肉类

“那砂锅又有什么讲这个究？”

一点，但会更入味更好只是我觉然时间可能会久吃。”得用砂锅虽“其实用其他的电子锅之类的代替也可以，

……

候表情非常认真，如同在去打扰。非常重要时没好完成一件的艺术品，主持人随宁夕做菜的时便问了几句之后竟一上前

业领域的特殊魅力……女嘉宾无聊的互动，光的做菜，却让，没有恶人不知，这是属于一种专是看一个人做菜，也可以不觉跟着看得目不转睛这么好看，甚至堪称，就是在认认真真，原来是一种享受搞，没有男宁夕都没有刻意的炫技从头到尾

。红烧肉了激动人心的时刻终于，一锅炖好了，到