露苦笑，跑出来才两公说到最后，他不禁面那么长的距离，他自问越沉，额头见汗，不下来的里，他已经感觉定坚持后面还有上的竹筐越来。是肯到背
我们作弊吧。我们“不如小奥偷偷吃点马红俊大大咧的恢复香肠，胖子？”咧的道：害怕体力不足吗
“胖的瞪了胖子一眼，对我们我们要想个办法，监督他是聪明人，绝尽可能一定有他的深意，只会单行这样的惩罚，奥斯卡没好气的节省体力。”在的惩罚这么简了。“作弊？”只问你一句，你能肯定子，我一作弊被发不会做傻事，大师没让其他老师现，恐怕就不是现好。现在我们么？要是万大师对我们进而且，
唐三突然开口道：“老师虽然多，只要能够带着这些负能使用魂力，我们七个负重是这么人的总让我们负重跑，不。奥斯卡，把你的石惩罚自然就可以了重完成头给我吧。”
够尽可能的节省一笑。“好兄弟。体力。你们看如何不如这样。我重，这样一来。就能没必要。速跑，这样大家就能够我了，再相互帮助调们七不住聚集在一起，而匀照速度最慢的那个匀个人从现在开始，按整负不过，现在还速又是最节奥斯卡愣看省体力的。等到谁坚持？”了一下，嘿嘿
：“小明地出来，你还挺聪。”奥，没看宁荣荣在一旁笑道
当然奥斯卡脸上带着一副的表情，“什么。”理所不知道我小时候被称为聪慧小王子吗？这算
戴沐白在众人中按别废我们跑吧。就。”带头作用，“展现出老大应有的体力，最强的，照小奥说的办最大。实力也是话了。说话也会浪费年纪
，七人重。旅当下新开始了他们的长跑之
朝着索托自然是作为辅助系也就按照他们地差，众人了起来。匀速前行，魂师的奥斯卡和宁荣荣毋庸置疑，在七人中，。体力最城的方向而去速度跑
返就在这第一个往全程。种匀速中跑完了
魂力，这一个来回公里左右地路程对他们来说真正身体的改造令他们有着都谈不上什么负荷。魂系魂师也不例外。只是普通的跑步六样的辅助觉到负重力对远超常人的连奥斯卡和宁荣荣这，就算不实用跑起来。众人才逐渐感体能，就带来的压力。如果
有显变得不适应，一个来负重。身体明浃背，其他人也都了露出了些许疲态。回下来。宁荣荣斯卡二人已经是汗流和奥
有了第三魂环在各种毕竟突破了三辅助系魂师，但他比宁荣荣好上不最差的，奥十级，身体少。宁斯卡虽然也，状态要是荣荣无疑是众人中体力属性上的加成
来越沉，只能咬牙像是背负着一座大三和戴沐白身上的保持着匀速。山似的。身体越块。小舞、朱竹清和卡虽然只有五公斤，但负重，是一块十五公此时他们地感觉却马红俊身上的负重。宁荣荣和奥斯唐斤中的石是十公斤
一张桌子，上面放了一个大桶。学院大门在望，令大家往返跑回来。师身边，还摆着有些惊讶的是，大师在大完成第一次正站在学院门口看着他们
。“每个人喝点水，师”大的话一向言简意赅再继续。
之路。，每个人只允许，似乎是放了桶内是温水，刻就督促他们再喝一杯温水，立盐。在大师地监督下次踏上惩罚略带咸味
向当中靠拢，带逐渐增加。力得到了一些补充，唐三气。斯卡和宁荣荣却明显力体什么，但奥随着时间和戴沐白到没人，了几分恢复大火球已经渐渐喝了盐水的推移，感觉到自空中地来的温度也己的众
神深处明显流露出几的地面无表情，但看到七渐渐远去人是共同回来的，他眼分满背影，大师站在原看着学员们意。
时也此时的他，不仅仅是关心他的锻炼。内走去。不是虐待学员，而提着大桶朝学院是教导学员的老师，同得到真正是让他们们地长者。他要做地并
往返，第四次……第二次往返、第三次
的坚持跑完了奥斯卡，都感觉自己备好，温度适一次众容易吸收，盐分补充排，除了喝水荣和有些奇迹似每，中人回喝到大师准四个匀速往返，都会途并没有任汗对体力的以外宜地盐水。温水何停顿。到学院前时透支。哪怕是宁荣
铅了一般显慢了下来开始的时是山岳沉重。背后的竹筐更像的速度已经明得模糊，双腿像灌是，当第五次往，他们眼前的景物已经开始变候，奥斯卡和宁荣荣重力。返但般带来这
还能保持，虽然此时每经汗流浃背，可精神个人都已却保持的很好。人的体力在匀速的情况下，其他
唐三向奥斯卡道。石头给“小奥，把你的我吧。”说
沐白也同戴时向宁荣荣伸出了手。
斯卡和返也未必能坚持的下来绝，他支了，恐怕这次往们很清楚，自己宁荣荣都没有拒再这样下去，的体力已经有些透这一次，奥。
两人的呼吸不斤变成体力明显的负担。匀经，但的负重直接从石头。五公斤看上去得粗在了二十公斤，竹大幅度消耗的情况下重，这简单的五公斤已也明显变重起来。带给了两人筐里变成了两块唐三和戴沐白速虽然仍能保持，但十五公
。还有些游刃有余的感觉五公斤的正好相反的是，失的感觉，仿佛来一般，大口喘斯卡和轻松多了，不但恢整出了一种超脱一切复了原本的宁荣荣瞬间产生来顿时变得压力，奥息几声，跑起个身体都轻的能飘起去了匀速，甚至
中。正午已经偏离了正次往返就在这样的情第五、第六、第七，三了近两个时况下辰的时间。此时的太阳已过结束了。第八次往。已经整整过去返开始时，
火烧一般灼会留下一个清晰的淌的汗液。从上一备好温盐水。在每一次往返之后给他次往返开始，他得艰难起来学院门口补充杯。并且有着短的时间。大师并没有催们在个人的呼吸都变热，的盐水已经变成了两暂休息每每迈出一步，地面上都水印，那是他们身上流，肺部仿佛像们准促他们，依旧
来，双手撑在，险“不行了，我不一个趔了。”说行趄乎每一次呼吸都已经极话的是马红俊为困难。得一片苍白，似些扑倒在口的喘息着。他那张，脚下地，胖子停了下自己的膝盖上，大口大胖脸已经变
众人先后停了下中发服紧贴身躯话。彼此对望，家竟然都说不出纪虽然在最好的一个，湿透的衣属朱竹清了，她的年育最小，但却是三个女孩子每一个伙伴身上的，勾勒出一条条惊他们发现衣人的曲线。。最为可观的就要来，这一刻，大服都已经被汗水浸透众人中
也没有精力去关注这在原地喘息不停。份美景，一个个都站可惜的是，现在谁
，但他们身上多了本来唐宁是和朱竹清、刃有余的感觉。重却本身体重就轻，此时起其他人来负担更重。七重，比不应该如此疲惫的荣荣和奥斯卡的负她的负小舞也达到了个人中，唯一显得轻松一些的倒是小舞，三十级，但再加上她也只有她还有些游三和戴沐白是马红俊一样的。
钟的时间，众人才足足喘息了有接近五分来。渐渐缓过
马红俊忍不住道：怕“反正午饭也要累死了。”，恐。我不行了，再跑下去了，不如我们慢吃不上一点吧
“慢况的。跑回去太大师每次给我们准备是为了我们好。一定的盐出现？你没发现戴沐白皱眉道：们的训练恐怕还会有额外的惩罚严厉了点，但他也我吧。”。虽然大师对要坚持。胖子，我们体力情慢，，大把你的很明显水温度都一样么？可我们的速度一师是计算了直都在降低。负重给我
马红俊有些还行？”吃惊的看着戴沐白，“戴老大，你
起胸膛，“胖子，记住戴沐白挺，男人不能说不行。拿来。”
的身体状况和红俊背后石块装是帮朱竹清承担负重，但他此时，但明显体力入自朱竹清虽然嘴上不说消耗也很大。沐白他不太明白为什么戴朱竹清身边，虽然了差不多，而己背后竹筐的时候，唐在戴沐白戴沐白不三也来到将马