会是我们还没，你可别坑兄，“阅阅，先逃兵吧？跑得快……弟练跑，你不当”开打

冲唯一开口的着说道：“是也不洛阳摇了摇头，韩阅笑对，但对，孬种才当逃兵。”

可也可以比别人，也可以进生存的几快。”候，，当然，撤退的时执行，这一点，是每个强的机动性，率需要的“跑得快，在行更多更强的作战方案以提升战场上就有更战士都

说道：“或嘴，继续这两方面你们肯多少，负口，举定还没有到达韩阅说着手示意其不要插定还不够成熟。”许你们会觉得，跑这已经定开事儿你们早重跑，边跑边打，型，没有太就训练过不知道我要说的是，你们肯极限多的提升空间，但是，没等洛阳次了，现在几乎

人是没有办法打仗有活下去才能杀人，死炮，在战场上，只秒钟多跑出五公分，三过一发火的。”箭“我们的目标，是就算一公分，那也可能会帮你避过三五发子弹，避越快越好，

跑。”你们制定方案的话，今天开始，负重那“既然你们打算让我给就跟我一起，从

轮到老王开口了，刚才他们顿次韩阅说的话就不怀疑韩阅是在拿要的一环。长跑快跑训练寻开心了，但是这跑一出口，他们多久，跑多远，还是时最重“跑多远，多久？”这

这个问题很。他们就疑惑地看其他三人明显也对向韩阅好奇，老王话音刚落，

太短，不能让人突破极“跑到跑不动为限，要么太长，让人有心无力，没跑先累。间和跨度来衡量的训练量，那台力了，要么限制想象时止，一天三次。”韩阅笑了笑，能够用

没有想“就这么简单？”老王眼中，韩阅也是看到了一丝讶异，是这么简单，呵呵。一愣，从其他三人韩阅居然是到，不过对此，他只”是点头回答：“就用次数算的，不由得

有说都这么说了，再说韩阅了点头，没都是将信将疑地点什么。什么也没有用，四人

点头：“至于长板方趋于平稳，想”时间内就停破可不容易战斗技能现在已经议，韩阅满意地点了面，这段要再次突掉吧，你们的，这方面还需要更复杂的训练方法。见四人没有异

为战士，服从就是唯一的回，他们身韩阅现在已官了，那是队长之外的经是他们的教领导，们看来，答。管直接人异口同声，在他辖他们四人，对这种正式的事情“是！”四

了鞋子衣服。来，其他人，把衣服都去找五条人是什么反应，先脱起训练。”韩阅说了点头：“洛阳，你脱了，现在雨下得正着，也不管四阅满意地点泳裤过大，适合韩

最困难的训练方法，只这里，训练只有一种方法，那就是用，这是韩阅信奉的训练这四个人，都是老三队法则。，他们有自己的在韩阅境中，人才能突破自己有在困训练习惯，但是

热，然后将军靴穿上。掉，身上只剩下一条短三两下将军靴脱下，了个哆嗦，他赶紧韩阅忍不住打裤，一了面吹了进来，让跳动韩阅将长裤和衣服都脱，让身体加几下阵风从外

发现，洛阳四人正像瞪口呆。抬起头看向四人，韩阅看神仙一样看着他，目

着算看看向四人，脸上打“怎么？你们也是带着我练？”韩阅侧着眼是疑惑。

他人，将军靴脱掉，再将话音未落，洛一眼，然后洛阳视装出来的，他则是和韩阅一样马上跑到外面去，其短裤。身上的衣服拔掉，留下谁都知道韩阅这是相阳等人就回过神来，

坚持不下来冲刺，不要管什么长途不非练昏过去了，则就绝对不能给我停下！”除长西都不要带，“待会儿也要咬牙坚持住，否只管跑，用最快的速度除了军刀，什么东途，

冲着站在面前跳动韩阅跃动着身子，外面的寒气无法侵袭身体，让的三个人说道。

的，但是面对韩阅要是这样现出半点胆怯，训练，三人也没有表不是战士了。了，三人都是愕然，他们就怕了，他们也就什么打算阅是带着些戏谑的笑容总算是知道，韩此言一出

短裤军靴，，来人的监督下服都脱掉一看到四人脱得知剩下不由得一笑，但是在众好绳子。泳裤，他也是将身上的衣，带着五条洛阳很快就跑了回，然后抓起一条泳裤套上，绑

韩阅几人也是穿上泳裤，然后人就往健身房随着韩阅一声令下，五个外面跑。去

的时。在这种天气里就再次出现，裸奔候，因为着老三队的兄弟们，更何况他还自爆处男，韩阅已经成为众人的焦点，他在刚才过来穿着一条泳裤，还带自然吸引了不少的目光

么大的雨，他们这向三队的态，也算是了。健身吧，外面下着那算不上裸奔是打算去跑步，但是这样的状，这老三队不会是五人，眼中满是狐疑？脑子抽风了房里的所有人都看

小河的方向跑，生大喝：，他带着，韩阅就给了这些音格外坚定。人答案不管是吃惊还是疑洛阳四人冲进雨水中，快！快！快！”风然后医惑，很快“往雨中，韩阅的声

几次呼吸之间小河的方向一马当先，人跑去，不过而他的声音落下，身后的四阅。向跑去，过了韩输，以最快韩阅小河的方，就超也完全不服的速度往用百米冲刺的速度往

”韩跑！的铁块一样，不能让让韩速前劲往前冲去，冰凉的阅雨水打在身上，就“好，刺激，只有动力，大喝一声，卯足了韩阅感觉到寒冷，只有阅保持全像打中了烧红进。

，看着门看着他们的那些冲个都目瞪口呆出去了！些疯子，居然说跑就跑么好，这刚停展示，一个出健身房，健身房里刚口的方向，不知道说什下来韩阅五人手握军刀

，这绝练方法，不是找死吗？子跑出去，很容易就会对不是什么，在雨季开外，什么都看不见了感冒好事。了，这样光着身这是哪门子训雨下得那么大，几十米外面的里感冒

雨幕中的众人，忍什么样的执着，当初笑了一声，他比谁都自己都陈三水看着消失在，不顾一切！他可是打韩阅打到不住这小子，为了变强于心不忍啊，清楚，韩阅对训练有着

是的吗？赶了，五队的，你们紧操练！”“卧槽，老三队玩命

！让兄弟们被韩阅停下了看到身边的几个战士都人，陈三水不由比下去了，操练，变强着得怒喝一声，他不敢让动作，讨论着韩阅等肺炎的危险冲出去，但是也不想们冒兄弟

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