开了这里，院子里只剩下了叶凡三个人，叶童和叶凌雪依然在叶杀很快便离萧婉儿虽然脸色还有比和些苍白，但是已经刚才好了很多.萧婉儿他们修炼，而
强度，而且不叶凡将洗好的狼肉，会因为伤势而留下升他了菜肴，这加入了一些药材做成任何的后遗症叶童和叶凌雪身上的伤势，并且提。药材是按照火老传授复的方法准备的，加入们的身体食物里面，可以迅速的回些
，叶凡才能放心的这样体会被拖顿饭的效果或许不明显，恢复能力更强。正是因为有这种方法他们的身训练叶童他们，而人的身体更强垮，这样一且不必担心，但是时间长的话，便可以让叶凌雪两
样的事情见得多了让样的禁忌，他们，而叶童两人却没有那叶凡没有强求，只是惯了。萧一些米饭和青菜，早就已经习婉儿吃了在叶家长大，这
恢复了不少且上午的伤势也。复了很多，而轻了许多，精神也恢当一口口的饭菜入童两人顿时感觉身上的力气口之后，叶
萧婉儿只是吃了几口米饭，但是最后依然全。练叶凡并没雪和叶童两个人有让萧婉都吐了出来，下午的训儿参加，只有叶凌
是一种特午气和灵力，仅仅禁锢了两人的斗，但是凡没有再像上法响。老传授过来的，种方法是火叶殊的使用方何的影那样训练，而是用火神*力量却没有任锁在两人身上布置了一层封印，这*
可以了。”如陆天送给他的重力的身上的重力调节到五倍“将你们叶凡知道两人是不错的东西。都有身上重力装备，虽然不，小雪调节到三倍就手环，但是也算
求将重力，凡从储物戒指中拿出了式重甲还随后叶凡两套重甲，这是以前叶叶童两人按照叶无意中得到要重上不少。要比军队中配备的制调整到了五倍凡的要的重甲，
的重甲，连移动穿在身上可以将重甲都足有三四厘米，三百多斤，一是全身铠甲，般的军队战士穿上这样且全部都全身都遮挡住，而都困难。这两套是用纯铁打造，厚度重量足有
如果实力没有什么作用没有穿上这样的重甲根本凌雪的灵力，都，因为无论是叶童原本可以轻被封印的话，叶童两人，还是叶松的支撑重甲的的斗气重量。
重力，原本两人还感觉和灵力的增有能量的套着五倍的重力比较轻松，有特意的修炼过**，时他们不但斗气和灵但是从力被封是不错的。毕竟他们虽然没小吃着含幅，他们的**强度还五倍的食物，加上斗气印，而且身上还但是此
但是叶凌雪可们左右一晃，险些跌倒穿上重甲的时候，才感也有将近斤较注重，还可多了，穿上是灵师，身体比觉重甲，便不由的身体斤，即使是叶起叶童要差得身体比刚刚的。凌雪身上的以勉强承受，，毕竟是战士，对于，变成了一千斤，到了困难，原本三百只是当他一千五百重甲，在重力的作用下叶童还好一些
凡并不担心扛不住。为这样的重力，是他定的，接近两根据两人的身体量身们叶人的极限，又不会制他们身体承受不住，因让他
？三哥，这是要锻炼*“*吗”。叶童问道。
觉们发挥出全部的实力，根本的还是身体，，你们就会感没有一个好的身你们现在到，但是“对，无论是战士还觉到，身气和灵力再强是灵师，最道。麻烦。”叶凡说随着实力越来越强体，即使你们的斗你们，也无法让你大的实力还弱，无法感带来很大的体的柔弱会给
，他道，叶凌雪也是发的训练下，成功顿悟雪属性，而叶童更“我明白了。”叶童说是在叶凡于叶凡的训练可雪是经自心底的佩服，叶凌凡的指点，们两人对，踏入了将阶。点了点头表示明白过叶领悟了
，而阶。如果没有叶凡的帮助，童更是叶凌雪如今或很有可能留在高强进入将阶叶许能勉
停下来，直到你们开始，绕着院子跑步止，只有在濒之前，不能起来为停“现在的突破。”叶凡爬不时候，才能实现自我，我没有喊临极限的说道。
开始些药汤，和凡的话后，没些药材，熬，立即了一一桶凉水混合在绕着院子周围跑步，而叶凡则是拿出一叶童和叶凌雪听到叶有任何的犹豫一起，放到旁边。
抄录，毕竟时。叶凡说完之后，中挑选出一些厉害的不完经决定从如这些**和武技果全部抄录的话，便继续抄录**，他已间没有多久了，话，就喝这里，对你们有好处。”面的水到走之前，他也抄录“如果渴了的
比较有特色的抄录，剩地级高阶的地级中阶，叶的，这两这些基本**和个等级的**和凡从中选择了几种余武技，叶凡全部抄录，剩中武技是地级巅峰，随后是，最重要的无疑便余的等以后有时间了再说。
艰难的迈着比走路快不了多少，毕了。度已经是他们卖力的重力加上近他们的极限了，叶童和叶凌雪能结果够有竟身上的这样的速重甲，几乎已经接步子，在院子里奔跑，说是奔跑，其实速度
的往前走着，叶童还好一些，虽然速度慢了很多，完是叶凌雪却是有些坚持不之后住了。圈下来也有一百米左但是依然在往前跑右了，当是一步一挪，几乎，但飞扬院的院子不小，一第三圈跑
，用了一分钟的时间才再次爬到第了起来。四圈的时候，叶凌雪第一次摔倒
爬起，而叶童此也慢了下来，比四分钟的时间才，叶凌雪再次摔走路足用了三时的速度还要慢再次圈。第五倒，足
摔倒两次，叶童也第一次第六圈，叶凌雪摔倒。
很多，身十分钟都放弃，最后终于娇喝之中，重新站了一次摔倒时候，顿时感觉起一声上也恢复了一些力没有爬起来来，当他站起来的，用了气。圈又全身轻松了一圈，当到了第九圈在一的时候，叶凌雪再她依然没有，不过
候己身体里还有这么多的感受第一次突破了自己从着身体里这是叶凌雪潜力，而她以前量，这个时雪惊喜的的极限，叶凌，他才知道，原来自突然出现的力来没有发现过。
接近了自己的极笑了笑，多。时限，但是当第十三圈的破了极全身完全合上了，口中限，此时她继续开始跑步，第十一乏力，眼皮子几乎要加快了很一阵干渴，心跳了也圈的时候叶凌雪高兴的感觉自己，叶童也成功的突候，叶凌雪再一次
面。的缝隙流百虽然只有十几圈，加，叶多里路一样，从来没有么累过，他们身上的，甚至了一起来也就一千多米童此时也是一阵干渴，，但是叶童两人却感汗水早就已经顺着重甲觉好像已经跑这不只是叶凌雪到了地将衣服湿透
去，觉立即消失了，甚至桶但是入口却感觉奇苦无比，但准备的水叶凡。一些水喝了下中舀起，干渴的感复了一些力气是咽下身体去之后，便感觉到全身一阵清凉似乎也恢雪第一个停了下来，从终于，叶凌
雪心中一喜，然后继续顺着墙开始这种情况让叶凌边跑了起来。
了两次。，叶童和叶凌跑跑停午的雪以只雪因为本来身体就慢，但是却始终坚持了三次极限，而叶童要强一些，所突破时间了下来，在这一个下竟然成功的突破停，虽然速度越来越段时间中，叶凌
，开始变强。恢复而且还为他们慢的进入他们的肌肉、为他们中的药力还缓他们准备的药汤，恐怕等等不说不得两人补充了水分，们的身体在不知不觉中火老传授的东西果然厉害，这些药汤不但他们早就如果了一些力量，并且其骨骼，让他不是有叶凡为彻底的趴下了，已经
束的时候，两实在是太累了，全身筋疲力尽。顾忌形象，此时的他们上，就连叶凌雪也毫不人立即一屁股坐在了地当叶凡宣布结
没有将他们的封印解他们说道：开，而是对叶凡走到他们面前，并
“赶紧修炼。”
身散进了他们的些吸收来的灵气根本现了不对劲开始无法融入斗气误，立即，他们体内的力量们便发修炼了起来，和灵力，反而扩体。但是很快他被封印，那听到叶凡的话后，叶童两人不敢耽
**，这他们喝下的那股的力量，一起融入。而他了些力量正是之前的肌样，贪婪的吸收着那些灵气，同时他们的身体中也出现了一股一好像饿了几十天的壮汉们的**就肉、骨骼，些药汤中的力量一股股灵气进入他们
（第一章到！！）