叶凡从家里的速度开始绕着整，一向着南城门跑去，继续沿着大街个天风稍稍有些气喘了，但他觉很轻松，但当他跑的时候，却已经城继续跑旧以原来。到南城门并没有丝毫减慢，依跑步而出之后开始的时候，叶凡还感
腿变得沉重，速度依然减慢了一丝，但他用力的跑着。到西城门的时候也，他开始感觉当叶凡跑双
候，叶凡的双了很多。当跑腿好像灌了铅到北城门的时一般，速度也减慢
不时的有人奇怪的看开了一般，喘气也变得亮，一些早起快上一些。此时天已艰难，他此时的己的肺好像都要炸也开始了劳作，走路速的百姓经大当跑到东城度只比门的时候，叶凡感觉自要向叶凡。
的是靠着自己志力在向前奔跑，但他的速度却叶凡已经感觉不到意回到南城门的时候，已经比走路还自己的双腿了，他完全要慢了。
只力气，此时他的能才能打败独孤战，才没有停留，努力脑海里有一个念头，那父亲失望。的榨干自己的最叶凡依旧不让师父和就是坚持，只有坚持才能变强，后一分
指点点，相互议论人们不由得很是奇怪时间已经。怎么了。并不时的人已经认出了叶凡，到了日上着有人在一边指饭的城民门开始很多走上了大街，此时很多，这叶大少今天是吃完早三竿，
持着他。念在支的脑子已经一他们，但没有注意到片混沌，只有那变强的意他此时的叶凡完全
当叶凡踉跄着回到家的时候，已经接近中。他终于回到自己的叶持不住，一头院子的时候，他再也坚午了，当栽倒了下去
”“不许睡，修炼！
入住快昏睡过去清，然后起，这道声音仿天的声音突然响一股能量，让叶，忍的时候，陆着全身的酸痛，盘腿坐了起来，努力的进紧牙关咬就在叶凡忍不凡的脑海立即一修炼状态。佛蕴含着
转起体内残留的内的斗气运力手着。叶凡费力的运转很是缓慢，但环的压制，叶转起来。由于重依旧努力的运转一丝斗气，努力的运他没有任何放弃，凡体
终于支斗气好似感受到慢慢运转，他的执念半睡半醒的状态，叶凡疲惫的精神但体内的持不住，陷入了一种随运转着。着斗气的一般，依旧不断的
感觉到候，天已经快黑受了，他费力的从地一丝喜悦。当叶凡清醒地时到体内的斗气变强了上站了起来，随即便感许多，这让叶凡不由得
“修炼完了？感觉怎么样？”
一看，陆天已，叶凡转陆天的声音突然响起经不知何时出现在头了他的身后。
有些酸痛，但明显变强气也增长了一些，而师父，我“且斗很多。”感觉身体还了
。叶凡如实的回答道
？”陆天的表情很是，这种速度简直太慢了。从明“哼，虽然你的严厉到上住了吗全给耽误了天开始必斗气都增长了一速度，必须在十，我本现我很不满意。才绕城一圈而已，你须加快些来还安排了身体和，但你今天的表其他的训练，但点之前赶回来，记午才回来竟然快
“是，师父，我记住了。”
的话后，不由有些本来还对自己有一丝满意的叶凡惭愧。，在听到陆天
吧“好了，先吃饭。”
应后，陆天的表情这才缓和了下来。看见叶凡的反
出一丝心已历的，二人只露说什么，因为他即跟着陆天来到饭们知道想要成为一由流看到叶凡有些狼狈的样堂，此时的叶扬和叶尘叶凡立子，叶扬和个强者，这些多吃点是必须经疼，但却没有。是嘱咐叶凡叶尘的严重都不经在饭堂等着他们了。
。大，所以叶扬专门且而对身体的消耗很叮嘱厨师做了由于叶凡一天没吃饭，特训一些大补的食物给叶凡
天回到小院，继续开始完了饭，然后随着陆训练。很快叶凡便吃
把剑，交给了叶了一凡，然后说道：陆天从储物戒指中拿出回到小院后，
，而是修炼最基本的剑招，你的且每一，你现在不需全力，听见了吗？”要修炼武技练习一千遍，而务便是将最基本任的剑招剑都必须用出“用这把剑开始修炼
“听见了，师父。”
，保守估计也不挥动起来一惊，这把看上去破烂的长剑，竟然极重长剑锋处都漆漆的长剑，的训练方法有拿起了那把黑没有开刃，但叶普普通通，看起来黑漆漆的，这把长剑下七八十斤，这样的长甚至有些手中后却不由的大吃剑要难上数十倍。也比寻常的然对于陆天剑虽而且凡拿到些疑惑，但叶凡依旧
撩随后，叶凡便按截、绞，挑、习最简单的剑招，扫、崩、点、斩、架、劈、刺、照陆天的要求开始练、拨、挂。
三更，而此时的当叶凡练习完的时候耗殆尽。消已经是夜半，体内的斗气也早已叶凡感觉双臂刺痛不已
。修炼进入他早就准备好带他进入浴室，让叶凡让叶凡继续修炼，而是的药水之中开始随后陆天没
就连自己开始进入都被药力侵入，而后一在叶凡开始修炼股自己的身体斗气，也开始扩散着全身上慢的融入他的身体。传来。不仅如此，，以及经脉全部不容易聚集起来的开来，与药力结合，向始扩散阵阵麻痒的感觉股药力之内，而后开一之后，顿时感觉下扩散，并慢好脏连自己的内，不只是身体，就
精神斗气也变得吸收了。而此时的叶失不见，就连体内的凡感觉浑身舒泰，百倍，昨天的疲惫感当叶凡修炼了第二天的早上早已消充盈。已经被叶凡全部透明，显然其中的药力时候药液也已经变成了完毕的，已经到，浴桶中紫色的
特训。随后叶凡便走出房间开始第二天的
咐今天的叶凡跑步的便主动开始修炼天明显轻松了许，而后不用陆。之前回到了时候，比起前一小院于在十点天吩多，终
础的拳脚招式，而下午，陆天则是让真。夫，依旧是最基但叶凡却修炼的极为认叶凡开始修炼拳脚功
，还有**的强大。在接加努练。只是斗气的增长了，甚至有时候自己后再加加着修炼的项目，而叶，陆天不断的给叶凡增在陆天的训练下来的时间中凡也明显的感觉到力之后，叶凡修炼的更之了自己的进步，不在感觉到自己的变化
一天的狼狈。陆天便让他将重力在叶凡特训的第三天，到了两倍，这让刚刚轻手环的重力调整次回到了第松下来的叶凡再
情也被传扬了出去。的事他每天早上绕着断的变强，而实力也不叶凡的天风城跑圈时间一天天的过去，
吩咐也纷回去，刘源几人在听说后，早上早早起来，在第二天侍卫打发了无奈的刘源等人只好在纷来到叶家生了什么事情想要询问叶凡发看望，但全都被叶扬城门口等着叶凡，。
出想要跟随叶要比叶凡要弱上许天，便带着几人一起开始并得到了陆之，几他们训练的强度却人才明白了原水。特意准备的药，多，而了训练但在听到叶后叶凡在询问了陆天，且也没有陆天的同意提凡一起修炼，而凡的解释之后委，随后几人便
固，其余终于要走了，经过到了中阶中低很级，并且可以达到中阶中都有了极大的进步，这一个月的特训，刘源的斗气已经达时间很快便过去了一个月，而陆天也级。级，而且很是稳几人也都到了中阶快便叶凡几人全
道封印，恐怕早已经叶凡已经达到了中阶最如果不是陆天在叶凡疑便是叶凡，此时的战士了。顶峰，而且的体内不下了一而其中进步最大的无进阶高级
便是他认为叶否则对凡的基础还不有一个大的想是他坚固，要让进阶高级战士，到他以后的进阶叶凡在积累一段时间在还不到突破的时候，飞越。不利，他时叶凡的实力将会而陆天设下封印的原因
但叶凡进步个人如同豹子一般**的进，给人一种个人而是一种流线型七八左右，而且整修炼步，经过一个月的看上去不再像的壮实并显得壮实了许多，叶凡的壮实，整了一米一些，达到般的大汉一样的强壮，修为，而是不像是一长高也力量感以前那么单薄，而是最大的却不是斗气的，叶凡的个子也。
高阶放量，便可以和一般的中阶手腕上重力手环释在的自己仅低抗衡。此时他五倍重力仅凭叶凡相信，现级战士的重力已经达必一般的重力，权力出手的话，如果收回要弱。借**力到了，相信不低级的战士
如凡相信自使战败，但最少可以己即在他的手凡的进步也极为满中坚意。独孤极大的进步了，就连陆战交手的话，叶已经是果现在再次和持数十个回合，这无疑天对于叶
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