“然后呢？”

忙追不合格的听众，见王钟一问道。顿，急得不说任大荣是一个

炼者不多。近代流的《整个练功过程需整而流传较广的有六十多种。可自然产生开术同时练习可达到无守，种样式。仅少。由于砖劈石的内功威力，传的《易筋经》多只取易筋经》十二势。承，而过去武术家过于保“达到内壮后，运气时不需练习任何排打功即摧的神功如配合《易筋经》搏击生要术》中有机缘按原法修理编不是经清代潘蔚辑的《卫林寺《易筋经》版本就导引内容，从不外传，且与原有功法多有坚不师傅指点传同，派生出多威力”

着说道。王钟见任大荣有兴趣接

“王生，这个奇，但是和飞虎队又有什么关系呢？”《易筋经》虽然神

不明白的问道任大荣还是有几分。

“易筋经有易经洗髓的伤病！”治愈暗伤，能够大效果，持久练习可以大减少飞虎队的

王钟也没有卖关子，笑着说道。

“真的么？”

奋的说道。一脸兴，任大荣不顾手边的热茶

！”“这是自然

没有任何犹豫的点头。钟王

诱导筋脉和脏腑的功能。大多数采取静止性姿势，借呼吸，逐步，不可迸“易筋经包括内经经内经采用站式，以一用力。呼吸以舒适自然法，各有12势。易筋和外经两种锻炼方气。定的加强为宜

扑食、打躬。”姿式及锻炼法有易筋经尾、九鬼拔、摘星换斗、三盘势、工尾势等落地、出爪献杵(古代相传的12势，即韦驮有3势)亮翅、倒拽九牛马刀、青龙探爪、卧虎

！和呼吸口诀绍了易筋经十二式的练法王钟简单的向任大荣介

，有些疑惑的钟的动作问道。任大荣看着王

此筋锻骨简单，真的能有易的效果“这些动作如修复暗伤么？”

我！”“当然，你要相信

钟毫不犹豫王的说道。

我可“若是不相信，以立下军令状！”

续了半个急匆匆的来，兴和来时的心情可以小时之久，任大冲冲谈话持的走，但是荣两人的天一地，冰火两重天！说是一去时

了有华人警探第一人之到警司后，直接去找称的超哥！任大荣回

分感兴趣！十超哥对王钟的提议也

上的头衔又多了一个！王钟的身不过三两日的功夫，

队教官！香江飞虎

不过他这个教官有些特力！在只有一个目的，那格斗擒拿，也不虎队自身的抵抗能就是通过《易筋经传授驾驶射击，他的存力，以及自我恢复能》锻炼，尽量增强飞殊，不传授

“易筋身自然预备式为：蓄放松。腹，松肩，全，调呼吸。含胸，直腰两腿开立，头端平，，，目前视，口微闭其经共计十二势

势：韦驮献杵第一势第一

肩、肘、胸前成抱球势，屈腕立掌，指头向上，掌面上，合呼吸酌情做8心离）。此动作要求相对（10厘米左右距两臂曲肘，徐徐平举至-20次。腕在同一平

拱手当胸诀曰：立身期正直，环，气定神皆剑，心澄貌亦恭。

第二势：韦献杵第二势驮

徐徐外展外撑。反复进两足分开，向后挺；呼气时，时胸部扩张，臂与肩同宽，足掌，掌心向外；两前行8目前视；吸气指尖内翘，掌向立掌，至两侧平微松；两手自胸-20次。踏实，两膝举；

气静，目瞪口呆。，两手平开，心平诀曰：足指挂地

势驮献杵第三第三势：韦

收至腰部，脚跟着观掌变拳，拳背向同掌背。舌舐，时，两手；沉缓，足跟提起；双手上举拳心向上身放松，两掌向前下脚开立，足尖着地地。反复8-20过头蹬；呼气时，全上腭，鼻息调匀。吸气肩曲肘，仰头，目顶，掌心向上翻。收势时，两用两高暗劲尽力上托，两腿时用力下前，上肢用力将两拳缓次。，两中指相距3厘米

不放宽。舌可生津将腭紧牙关。”植，咬诀曰：掌托天门目上观，足尖着舐，鼻能调息觉心安端。力周腿胁浑如地立身

讲述着《易筋经》十二式的做出相应的动作。种十分轻柔的声音队成员的前面，用一色的练功服，站在飞虎练法，并且随着口诀王钟一身白

一脸呆滞飞虎队成员的看幻很多人都赶紧自己是不是出现了觉！着王钟，有

武道宗师，而且是实打实的战绩惊钟担任教官可以说香人！江的骄傲，最年轻的已久的事情，毕是期待竟王钟是他们对王

段崔正源！一拳打死跆拳道黑带八

力战耗死跆拳道最年轻的宗师崔正泰！

乃蓬！老牌宗师白象尊者打死泰拳

了王钟白骨铸就的拳台地位！可以说是

淋淋的人生一般！军旅汉子的口味这样血人对很难接受，但是却很

的流派本能格斗，以制伏为主的技他们对王钟担任教官传授，考虑很多种可自创能，军旅拳法形意，巧擒拿！王钟

他们想了很，唯独没有想到王队钟竟然在飞虎多传授养生气功！

养生气功啊！《易筋经》虽然有是名头在大也是偌大的名头，可

所有的队员都有一种傻有一种抗拒的眼，还心理！

简单，来十分他们从内心深处抵触这种看起养生气功！但是却有十分费时间的

们是不是很看不起《，根本没有小说中的那么神奇！”为他只是一个养生“你易筋经》？认气功

。看着眼前的飞虎队成员，笑着说道王钟

是他们的沉默就队成员没有回答王钟的最飞问题，只是一虎好的回答。阵阵的沉默，但是

s和no答我“回，回答我！”军人，面，是还是不是？你们是只有两个，ye对长官，你们的回答

王钟身体睛逼视着他挺得笔直，用眼们，大声说道。

是的，长官！”“

队成员没想飞虎到王钟实回答道。这么问，只能如

别人一样正常每武术大家，被誉为武在的路5公里，他走一边拧着大枪为人光明十大高手之一，一生更因其你们的想法都是错枪到了痴狂的境枪时，他一边名人辈疾恶如仇。他以登诉你们，栏、拿、误的，李书文习拳练水，，而是一步一拳，一天晚上在师门练“那我告磊落，赶路扎。门相距约7.神着走。练而得“刚拳无枪法、拳术天下无双外侮，以武步一掌，一步一肘练出的“枪窝”往返里，如鱼得二打、神枪李书，字同臣，民国习一个时辰。每次上，他不像峰造极的扬威，誉满海内外。美誉。李书文习界。李书文的家离师文”之精技纯功，镇邪恶，御

烂，将对准粗树练年后，他的功夫，“抽撤”、“肩撞、背，成为他的练功桩顶、0公斤到300公斤的门前屋后的枣树的毅力，获全部”；袋了多少条；习练练习打沙袋，从5》和《洗髓经》好“摧枪问准”，他大枪靠，不知打烂的他修习武林绝学突飞猛进。缠拿”之枪力把大门框划枣树、槐树桩靠桩，碗口粗，他掌击、肘多被他练拳脚震死的得了超常的劲力。几对准插好，以超常高粱秆练。划死。为练沙，对准细树练，在家附近捋《易筋经》、《锻骨经

！”的关系，《易，就算没有经过锻和筋经》练到高深，气满全身书文能有今天的成就，有着很大“李炼，也能力大无穷《易筋经》

王钟一脸认真的说道。

相传，每次重现江筋经一直是珍藏之物，师徒父子之间口耳毫无保留的传授你们《湖都会引起腥风血易筋经》十二式！”们“也正是因了我，我将会很幸运，出生在一个开雨。你代，更幸运的是，你们明的时遇到为这个原因，易

的看着王钟，！毕竟，《易筋经》飞虎队对队员有些诧异丝怀疑，神奇的效果，但远了他们没有想到《易筋》在现实中也有如此是他们的眼中还存在一遥经离普通人实在是太

有听过！别说见，恐怕听都没

当中！武侠小说就算听过，也是在

队员眼睛中还亲自做一个实验，让是有一决定见他们王钟神奇！不信，飞丝怀疑见识下《易筋经》的虎队

飞的异的看着王钟，一脸虎队队员诧茫然！

直从讲台上径王钟走了下来，场的墙壁附近！慢慢因为的移动到了会

”做什么？“他要

一个疑问。所有人的存着这么心中都

要离开？难道他

还是王钟用这种方式在表达自己心中的不满？

的实际行动，向众人表明千回的时候想法！就在，王钟用他的众人心中百转了他

一下，借助跺脚的力量钟王脚，整个会议厅都撞向墙壁！仿佛震颤了使劲一跺王钟的后背狠狠的

靠！铁山

铁山靠是八极拳中的一个招式！

日本、韩国及其中国拳术名。其动作意于“八方极远”地之间，九乾坤”八极拳，泉，张景星，李书文名中国。八极拳现在盛远之处“文有太极安天下，武有八极定朴实简洁，刚。“八极”意为发劲可国、法国、比利作。八时、丹麦、意大利等地。劲概念，源于汉《淮南，王连峰，猛脆烈，多震脚发清等人而闻。清末民初时，因王中动加拿大、英达四面八方极极”一词原为古地理极拳的“八霍殿阁，刘云樵，吴会于武术，则取行于中国北方子.坠形训》“天称之地他国家，如美国、及台湾。后传入州八极”。“八极”用

拳中威力最大，名声最响极！铁山的一个招式靠可以说是八

，可以因为杀伤力巨大是八极拳的轻易的将人脊椎撞断，练拳得到其中三味者，向来不传之秘！

王钟的实力显然不人的脊椎撞断！是仅仅想要将

他有更远大的目标！

那就是撼山！

嘭！

和墙随着王钟的脊背壁进行零距离接触！

众人感觉房子都晃动了一下！

那不是一种感觉，！很快他们就发现，而是确确实实发生了

的摇摆起来！颤，屋顶的吊灯了短暂的股力量的影响，不停受到这震力量通过墙壁传递到了强大的顶棚，产生

”“地震了吗？

所有的人都惊惧的看着才发生了一场地震一般！，吊灯左右摇摆着，看上去仿佛刚屋顶

王钟的右脚再次跺的撞在墙上！，他的身体再次狠狠在地上

整个会场再次震颤起来！

“是真的！”

“真是因为王钟！”

可能！”“人类的力量怎么

中都有无数的疑惑，但是有人心在怀疑王钟的力量！没有人所

一前！个真实的呈现在众人面人似天方夜谭的想法看的力量颤动会场，这个

“为什么？为什么我会有如此强大的力量？”

，那就是《易》！”“答案只有一个筋经

王钟一脸笃定的说道：

僧用身体一撞，房顶顿人想象的力《易筋经》一辈子身内蕴量。少林寺的大殿是十分高大宏有很多老和尚“少林寺中现在还，肉伟的，但是这些老，他们修行时会有灰尘落下！”含着超出常

害！”“这么厉

一脸震惊的说道。飞虎队成员嘴巴大张，

“当然！”

钟肯定点了点头王。的

不学？”“现在你们学

“学！”

学！”“一定要

啊！”“这是真正的瑰宝

满了渴都摒弃心中的轻望和兴所有人视，目光炯炯的看着王钟，脸上写奋。

继续一招一式为意的神经》的奥秘！王钟见目的达到，眼睛中流露出满飞虎队成员讲究《易筋色，并且重新回到讲台上，

“第四势：摘星换斗势

肩后挺；呼气时，全，双膝，提右脚稍向右前方0次。，头微右身放松，再左右两侧交换姿势下置于背后沉，右气屈锻炼。连续5-1右脚跟，身向下心；左臂曲肘，自然字，随势向左微侧；虚步。右手高。吸时，头往上顶斜，双目仰视右手举伸直，掌心向移步，与左脚形成斜八

双眸。：只气频曰更从掌内注调息，用鼻端吸。诀力回收左右侔手擎天掌覆头，

：倒拽九牛尾势第五势

拳转，成左弓体后；左手握拳。随呼吸反复5-为本势预备动右脚前跨一步，屈膝步，左右手交替进行垂于背后；左臂屈肘，斜气时，两拳两臂放松还成右弓步。右手握拳，内收，右拳收至右肩作。再身举至前上方，双目观，0次。。吸气时，两拳紧握1原左拳垂至背后；呼

在于两膀诀曰：两腿后伸前屈，小腹运气空松；用力，观拳须注双瞳。”r1152