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拳。太极拳太极拳，而叫自然拳。开始，真正地了解道家的可以从本章在最初武功太极喜欢太极拳的读者，的时候，不叫
为“太极拳”。招式，只是一个个独立的还没有真正形成套路在庄子时期，此命名当张三丰，也从起来形成套路的自然拳接连。后世把，据说此人是武
际的啊？理说啊？”论谁不会论啊？你教实那些理“庄哥哥！你别教我
见些不耐烦了，打断。要么教套路，这样练些实际的东东，要么了说道。她希说了一大堆理论上的东东，卖儿有有感觉教擒拿，跟上次一样起来才庄子滔滔不绝，。望庄哥哥教她一
从了。在卖儿的指责下，庄子只得
，怎么基础可能听得懂？论上的东也是！你光说理东，人家没有武术
一些，月亮可能上面吹拂下来，给人马上要了。微风从院墙一种凉爽地感觉。升起了来院子里比以前又亮
庄哥哥教卖儿按照脑袋里肩同宽站好，双手自然下垂。的那样，双脚与
道家”炼道家武功呼吸法一、自然…的逆腹式要跟修“要自然！要样，放松！要放松…心法一样，
放松了！我自然了！”“嗯！我了一声。卖儿答应
实！她的心里来，觉得庄哥哥的废其话太多了。你把我习武，我的武功比我哥还厉害呢！又有些不耐烦起自幼卖儿当成什么人了？我？我卖儿要是
一样！因为姿势的不放了一句。松不“站着放松与盘腿坐着同，懂不？”庄子又烦
怎么不同啊？”了不就“不就是放松吗有什么不同？行了？”放松是目的！只要我放松？还“卖儿不服地说道：
“对对对！放松是目的！”
，卖儿说的有道理。庄子不得不承认
那种双肩上面压了重负的感觉，那才叫，含胸了自然拔面扛，要有有意自然下垂。双肩自然下又道：臂了。“双肩自然下垂，不要双肩垂与含胸拔臂是相连的地往上
含胸拔臂与是连的要下坠，这也是连！腰部要放松，胯部才能放的就好理解了。松。这两个地方放松了，剩下松腰坠胯又的。只有这样，
微地抓地。双脚指是微微地，。脚要不要有意，自然就好。松腰坠胯后，立足点在脚上尖内扣，也五指抓地，是微
是真正地放松了？是不是站得比别人从哪个方向向以从容闪跃……”我袭击而来，我都可以前更稳了？不仅要放你再感觉一下！是不松，还要稳。自然应对。不管
觉还真的那么回求做了一示照要势，按下，感卖儿，重新调整了按照庄子的提事。一下姿
才符合道家了，“只有这样做的道法自然！”
及他正在自创的道家武功，讲解了起来。庄子又就道家学说思想、道家武功心法、以
放松自己，她又显得不耐烦了。又啰嗦了起来卖儿只用一会儿功夫的身体了，就领，站在那里也能。见庄哥哥领悟了其中的要
等别人来打吧？”家武功不能说就站“庄哥哥？道在这里
别人怎么对待我？是来边讲理还一边修“当然不是”傻子，哪里有道家逆腹式呼吸法呢！，一打架？对方家跟炼我的：“道家又不是等别人来打呢？道要是来讲理，我是站在那里看了！”庄子笑道就这样轻松自然地跟他讲理我讲理，还是来跟我
“那？要是待。前就跟我们打别人上迫不及显得有些架呢？”卖儿
人上前来打架，我也是“别？”为什么来打我？是不要先跟他讲理，问他
？卖儿又着急道：“那别人拿刀来杀我呢？”
赶紧跑啊？”你庄子大笑道：“那
哥？”是人啊？怎么办？你就庄哥别光说理你就教我怎“庄哥哥！周边都了，论么打架自保吧！
然后就是呼气！呼气连连地说着：“好好好”蓄力，蓄势待两侧自然弧度是圆！在上抬的。吸气为上抬，记住！是弧度上是发力。！我教你！别人不是来见卖儿那个急性子，庄子大笑，打你了吗抬，？你赶紧抬起双手啊？双手从同时，吸气发。
蓄势待发。来。在划弧划出一个弧度，抬了起卖儿按照提示，双手气，度上抬的同时，吸
憋不住了！我？我？我“庄哥哥！我力啊？”哪里发往
，有吸气必然有，不卖儿在她大叫就在这个时候的了。急得她大叫，可就呼气，她要呼气同时，还是呼气了，，她憋不住了吸气抬起双手没有连贯上去。知道力往何处发出。可
气正好一个大圆满，感悟。。动作连贯。这样！也有气势本来！吸气与呼也能让人有所
人就别人，不就是动攻击发力了？发现别候不就发力了。你“哪里有敌”来了，你格挡的时往哪里发力啊？敌人打人的破绽，你就主
“怎么来打我的啊？”？我哪里知道我面前哪里有敌人啊可敌人是
才不是说？“你刚周围都是敌人？”
那不是想象吗？”卖儿狡辩道。“我
办？”打了过来“正面双拳！这是想象！怎么敌人从好了！那就想像
“怎么办？”
“你刚才不是”按。是格挡还是抓住双手的双举起来了吗手往两边一拉，随便对方？你现在双手下你！
按又是压是抓又是，又卖儿按照庄子的提压下来示，双手下，忙得不亦乐乎。
想象那么多！先把拳遍，熟练了再练下！双膝弯屈下叫停道：“先不要练成一气呵成，。”“好了！好了！”庄子就双蹲，搁在这里。再来一手下按吧贪多把这招练一个招式，不要
吸气、双手上抬。然后转为呼气，双手下！按，弯屈膝盖，下蹲卖儿重的姿势，然后！新恢复站立。
“再来一遍！”
卖儿又练习了一遍。
“有什么感觉？”
卖儿摇了摇头。
？“你结”合道家武功心法想想
…血翻有动，气有柔有无限立划了一遍，说开有合，有静有上有下，有呼有刚，有吸！有站腾，活力有左有右，有转有腾，道：“我感觉？这一招，有进有退，卖儿又比…”有守有攻有下蹲，
卖儿的心得，庄子你悟道了！此招乃天，说道：“地之始也！”了楞之后听了显得很惊讶，楞
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