楚阳缓缓睁开眼睛。
。，急忙问道样？”石千山没有发现楚阳有提升的兆头“楚师弟，怎么
化之后，竟人在突破的时候，，但这总会剧烈波动一下的不知怎地，一般无声无息……应，浑身气机也药力在经过了九突破阶位劫剑转然就算是最轻微的反
级，但实际上却别人都看着我是三，多么爽啊好手段啊个阴人的楚……打起架来该这可是一阳眼神平静，心中却若是。是不住思量：这，是五级六级七八级
心中的惊喜，皱着眉头早知我吃貌似不怎么管用。而且药果，还好…的声音道：“真“。”楚阳强忍，流失了很多力太霸道，控使足了劲才让自己用怅然费啊，…”了这么没效不如大师兄你吃了多制不住是浪着叹了口气，……还是武徒三品
瞪大了眼脸上一阵红一阵白，终于起来，脸色很嘴，“嗬嗬”两声，“我出去走走睛，眼珠几乎要鼓了了站出来，张着难看的道：石千山。”
了出去。嗖的一声走
的背石千山”道：影说狐疑的看着他怎地服……”谈昙两道怪异，有些“大师兄好像不大舒了？的眉毛上下一阵抖动“
是他每个月那几“大师兄这几天貌似”很累。看他脸色，很可巴，深沉的道：“心能肚子疼。是不天来了……很累。”楚阳摸着下
，深以为下道：“的确很能，也是可的，也难怪他心累，师傅然的…是事都是大师兄扇了一哪几天？我咋不知道大师兄还有这。”谈昙的招个月那几天…。肚么都不管，所有的操心了；唉，咱们耳朵居然上下呼风的。嗯，楚阳，每忒子疼“哦……大师兄辛苦他老人家什毛病？”这紫竹园也是
地问道。谈昙很好奇
人…尤其是成的教训。的要乱打听大人的事情，“这个嘛…等你长大事情。懂？”楚阳扳了就知道了。小孩子不起了脸，一本正经
谈昙一边高一边说这才悻悻地嘀的眉毛跳舞一般抖咕了两句，也不知道话了。疑惑，表示说的什么，不低了心中的了几下，以此
楚阳眼珠一转，起心中却打。了另一个主意
记得前山石崖壁无意中发现了一株金血玄参，记得世石千山曾后来他得意经在紫竹园洋洋地说起，在后上……
每一后，药力在经脉之金血玄参虽中附着，武者之下修为阶，都能玄参一经服下之少！而且五十年之上的金血能够扩张经脉！能增加次进带动着经脉扩宽不功力，但却并不
不管什么。经脉宽度大功夫，力是不可弥补……为，但经脉宽度不了，才能够经脉中运行量都是在差距却同，两者之间的发挥出更大力量。同样是武士修的
这看似不起眼的作用，人的终生成管用。但之下修为的人人的经脉却是就在这金血玄参虽然只武者对段时间里定型；却能直接奠定一个就！
前世的石千山就是因天外楼……金血玄参的缘故一众弟子之中脱颖而出为，才能在
自己不妨采来尝尝那金血玄参现了没有滋味啊……发现？若是没有的话，心中在想着：不知楚阳摸着下巴，在被石千山
……………………
速阳就悄悄的爬了起来八叉门。看着对面常有节来。笑了一下，迅床上，谈昙四仰的躺着，非扬顿挫的鼾穿好衣服，走出声，如黑蒙蒙的，楚的同在唱歌一般。暗外面天色还奏的发出抑是的
欲成人上人，需吃苦中苦！
不小的差多一倍的汗水，么能获得比别人资质，并不是绝顶！再者，怎距，若同龄人也已经有了前世的自己少年时并不如何努力，比成就！是不付出比别人高一倍的自己的
宽，摆了一个身；两脚与肩同只是呼吸之间，楚阳林外石寂了一会，便开始了体绝对和谐的姿势，沉就来到了紫竹崖之上，稍动作！稍的站定
易。也静止的下垂。动楚阳的动作很简单，只有上身。却不容动，腿不了根一两脚生弯；手臂般不的
往下弯腰，成直角右过去，然后一个动慢慢弯下去，随即最后，回收；然后往地头颅慢慢的往左侧后作是往后弯过去。侧过去；再回收，往前
地面！般的弯下去，脑袋而复始。但每一次已经接触到了炷上一次弯的更厉害香的时间之后，楚阳的身子拉开的弓一一些，一只这四个动作，然后周却又比
这是活动腰！
放在首位。的一腰力，乃是环。所以全身之中最关键
…如同暴风雨之中随即开、手臂，手腕肩膀动始活动了四个动作之后，颤抖的小草一般，全来越快，到后来已经这么做以一种痉挛，的幅度作也是越活动…、腿弯是腿，依次开始活动脚腕身
。头出了腾腾的热气。浑头上身上已下落汗水。六遍下来，楚阳的发上，滴滴答答的往淋漓，浸湿了衣衫身大汗全套的做了经冒
一柄青钢长丝毫停歇，反手一但他却没有寒光剑。掣，一道出现在手中，正是
不能做得到位能取得要一休息，筋骨恢复作就效果。只肌肉完全地原本的紧绷，再练剑了。唯有将全身的关节，很多动活动开之后再练剑，才最好的
功都做到这一点的武的恒心和毅力。个这代表着天长日久这是一能够真正每一次练者，却是寥寥无几。武者起码的常识，但
但楚阳知道这种练候，小关节和一小块肌肉个在江湖对敌，使用那要。任何一种复杂的大招不到位的的时果。就会让自己尝到这练功功前的活动有多么重苦时候被忽略，那将来在练功的
种时也有可能少人在临死前才后悔好好的练功？这个数道，哪怕只是一微微的偏差，候的后悔，已经是全差之毫厘，用处！无阳两隔！有多年都有这后悔的人。但那为何当初自己不字庞大之极，几乎每一么好几万甚至数十万阴谬以千里。保命之
楚阳不希望自己有那种后刻。悔的时
，就算是最基础的动马虎大所以他在练功时从来不敢最合适最完意！不管是哪一种功法作，也要练到美。
了数遍之后，东方才慢慢地出法、腿法、掌法全部练现微微的一点亮色剑法、拳。
楚阳缓步登，开始吐纳！坐下田，盘膝方，双手交叉放在丹上石崖，面朝着东
寻常息缓缓渗入体内五脏只是，完出！六腑迅速运转一个周天。纯的吐纳可见的紫住嘴，气被吸进口中。然后闭，但一呼一吸之间，全静止之。的一丝微不却是颇为不后，这才张嘴猛的呼丹田中然后这股气单一吸之下，似乎天地间
呼出这口气！长长地
天……后，闭住嘴；丹田之中泽黯淡的气体稀可见来。完全吐完之又从他的一丝色口中，依被呼出是一个运转周
再继随后续开始一吐一纳……
上刻着的动作。摒除身这种吐纳方法，与刚才活动身体的方式，火！九劫体中一切杂质，吸纳先天太阳真楚阳都是前世的时候在剑剑身
好基础！为了以后修炼九劫九重天神功，打
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