缓缓睁开眼睛。楚阳
有提升的兆头，急“楚师弟，怎么样？”千山没有发现楚阳石忙问道。
无声无息……破的时在突后，竟然突破阶位，浑身气最轻微的反应过下的，但这药力在经不知怎地，一般人了九劫剑转化之候，就算是机也总会剧烈波动一
但实际上却是五级阴人的楚阳眼神平静，心六级七八级……打着爽啊。看中却是不住思量：这，这可是一个好手段啊，若是别人都起架来该多么我是三级，
“貌似浪费啊如大师兄你吃了多自己用了这么没效果，还不，不怎么管用…早知我了很多。”楚阳强忍着制不住，流失叹了口气怅然的声音道：“真是…还是武徒三品。，使足了劲才让吃好……”药力太霸道，控心中的惊喜，皱着眉头而且
看的道：“我出睛，眼珠几乎要鼓了出来，张着嘴，“嗬嗬走。”红一阵白，终石千山瞪大了去走眼”两声，脸上一阵于站了起来，脸色很难
一声走了出去。嗖的
影说道：“他怎地了？“大师兄好像不大抖动，有些狐疑的…”谈昙两道怪看着石千山的”舒服…异的眉毛上下一阵背
累。”楚阳摸着下巴貌似很很累。每个月那几天来了…看他脸色，很，深沉的道：“心“大师兄这几天…”可能肚子疼。是不是他
耳朵居然上下呼扇了楚阳，每个月那可能……大师兄忒操心了；。肚子疼，也是哦师傅他老人家什么都的。嗯，不管，所有的事都是知病？”咱们这紫竹园也是，招风确很辛苦累。”谈昙的为然的道：“的唉，一下，深以道大师兄还有这毛他心大师兄几天……的，也难怪是哪几天？我咋不“
昙很好奇地问谈道。
是成人的事情阳扳起了脸，一本正经的教训“情，尤其大人的事。小孩子不要乱打听道了。。懂？”楚…等你长大了就知这个嘛…
疑惑，这才悻悻地嘀咕了两句知道说的什么中的，不说话了。谈昙一边高一边低的眉，也毛跳舞一般抖了几下，以此表示了心不
眼珠一转，心中却打起了另一个主意。楚阳
崖壁上…竹园无意中发现了一株金血玄参记得前世石千…，记得后说起，在后山石山曾经在紫来他得意洋洋地
之后，武者之下着经脉扩宽不少经服下扩张经脉！而且五十为每！金血玄参虽并不能增加都能带动一次进阶，玄参一修年之上的金血，药力在经脉之中附着功力，但却能够
经脉宽度不脉宽度大了，才能同，两者之间的是在经脉……，力量都大的力量。差距却是不可弥补士修为，但够发挥出更同样是武不管什么功夫中运行。经
人管用。但人的经脉却只对武者之下修是就在这段时间里为的这个人的终生成金血起眼的作用，看似不定型；就！玄参虽然却能直接奠定一
脱颖而出……中前世的石千山就弟子之是因为金血玄参的才能在天外楼一众缘故，
楚阳摸着下巴，心有？若是没有的话知那，自己不妨采来尝了没中在想……尝滋味啊千着：不山发现金血玄参现在被石
……………………
来。发出抑扬叉迅速的悄悄的爬了歌一般。暗笑了一下，穿好衣服，走出门对面的的鼾声，如同在唱的躺着，非常有节奏的床上，谈昙四仰八外面天色还是黑起来。看着顿挫蒙蒙的，楚阳就
欲成人上人，需吃苦中苦！
顶！再者，努力，比同龄怎么能获得比别人高一人多一倍的汗水，自己的资质，并不是绝有了不小的人也已经前世的自己少年时并倍的成就！不如何差距，若是不付出比别
与之间，身体绝对和谐外石崖之上，稍稍的站定；两脚楚阳就来到了紫竹林只是呼吸的姿势，沉寂了一会，便开始了动作肩同宽，！摆了一个
弯简单，却不容易。两楚阳的动作很有上身。脚生了根一般不动，腿不的下垂。动的只；手臂也静止
作是往后弯过去。往右侧过去过去，然；再回收，往前弯下去，随即成直角后，回收；然后慢慢的往左侧下弯腰，后慢慢地往最后一个动头颅
面！个动作，只这四一炷，脑袋身子拉开的然后周而复始。香的时间之后，楚阳的已经接触到了地弓一般的弯下去弯的更厉害一些，但每一次却又比上一次
这是活动腰！
一环中最关键的，乃是全身之。所以放在首位。腰力
如同暴风臂，手腕肩膀动腿，依次开始活动一般，全身以一种痉挛脚腕、腿弯、手，动作也这么做了四个是越来越快，动作之后，随即开始活的幅度活动雨之中颤抖的小草到后来已经……是
浑身大汗淋漓，全套的做了六遍下了腾腾的热气。。上已经冒出上，滴滴答浸湿了衣衫。头发来答的往下落汗水，楚阳的头上身
剑。中，正是一柄青钢长毫停歇，反手一掣，一道寒光出现在手但他却没有丝
肉完全。唯有将全身的关节肌息，筋再练剑，才能取得的紧绷，再练剑，很多动作就不最好的效果。只要一休能做得到位了之后地活动开骨恢复原本
常识，但做到这这是一个武者起码的能够真正每一次，却是寥寥无几。这代表着天长日久的练功都恒心和毅力。一点的武者
让己尝到这练功不活动有多么重要。任何自，就会时候被忽略，那将来在一个小关节但楚阳知道这种到位的苦果。练功前的那种复杂的大招的和一小块肌肉在练功的时候江湖对敌，使用
偏差，也有可几万甚至数十几乎每一年阴阳两隔！有都有这么好全无为何多用处！个数字庞大之极，功？这能少人在临死前才后悔万后悔的人。但那当初自己不好好的练道差之毫厘，谬以千里。保命之种时候的后悔，已经是，哪怕只是一微微的
刻。楚阳不希望自己有那种后悔的时
所以他在练功时完美。基础的动作，也要练从来不敢一最合适最种功法，就算是最到马虎大意不管是哪！
，。法全部练东方才慢慢地剑法、拳法、腿法、掌了数遍之后出现微微的一点亮色
，盘膝坐方，双手交叉放在丹田楚阳缓步登上石崖，面朝着东吐纳！下，开始
吸之下，似！内五脏六的紫气，完全静止丹田中迅之后，这才张嘴一丝微不可见猛的呼出呼一吸之间，却是颇为进口中。然后闭住嘴，不寻常。一运转只是单纯的吐纳，但一一个周天。然乎天地间的被吸后这股气息缓缓渗入体腑速
长长地呼出！这口气
可见一丝色泽黯淡嘴；丹田之中又个运转周天……是一的气体被呼出来。完全吐完之后，闭住依稀从他的口中，
随后再继续开始一吐一纳……
阳活在九劫的动作。摒除身体中一身上刻着切杂质，吸纳先这种吐纳方法，与刚动身体的方式，都剑剑天太阳真火！才楚是前世的时候
为了以后修，打好基础！炼九劫九重天神功
l力啊……这本书的未来兄弟姐妹们，能将投给我。这，就掌握在你们几t;明日开始冲榜，很关键的一天，希望天，我们的推荐票太不给吧。推荐票的手里，大家帮忙
求收藏，求推荐票！求一张评价，都动力！都您的每！谢谢你们。明是我莫大的持我前进的力量一个点击求评价票！是支点！收藏每日三更击和推荐，每一个
要票！要收藏！凌晨零点有更新！
�