楚阳缓缓睁。开眼睛
，怎么样？”石千山没有发现楚弟阳“楚师有提升的兆头，急忙问道。
了九劫剑转化之后，，但这药力在经过应竟然突破阶位无声，浑身气就算是最轻微的反剧烈波动一下的机也总会，一般无息……人在突破的时候，不知怎地
上却是是不住思八级……打起架楚看着我是三级，但实际段啊，若是别人都来该多么爽啊。五级六级七阳眼神平静，心中却量：这，这可是一个阴人的好手
忍着心，费啊，早管用……还是武徒“貌似不怎才让自己用了劲多。”楚阳强没效果，还了口气，使足真是浪三品。而且药力太霸道……”知我吃了这么道：“不如大师兄你吃了多好怅然的声音了很中的惊喜，皱着眉头叹么控制不住，流失
千山脸色很难看的道：了起来，一阵白，终于站石走走。”一阵红珠几乎要鼓了出来，张瞪大了眼睛，眼“嗬嗬”两声，脸上着嘴，“我出去
嗖的一声走了出去。
两道怪异的眉毛上下一阵舒服……”谈昙“大师兄好像不大地了？”抖的背影说道：“他怎千山动，有些狐疑的看着石
着的道：“心很累。看他他每个月“大师兄这几下巴，深沉很可能肚子疼。是不天貌似很累。”楚阳摸脸色，是那几天来了……”
楚阳，每个月那几园也是，师傅的道：“的哦……大师兄忒他老人家什么都不管，兄的，也难怪他心“师毛病居然上下呼天苦。肚子谈昙的招风耳朵？”所有的事都是大紫竹疼，也是可能的。嗯，确很辛；唉，咱们这知道大师兄还有这操累。”……是哪几天？我咋不心了扇了一下，深以为然
好奇地问道。谈昙很
要乱打听大人的事情“这，尤其是成人的事情阳扳起了脸。懂？”楚就知道了。小孩子不个嘛……等你长大了，一本正经的教训。
惑，这才悻悻地嘀咕知道说的什么，了两句，也不谈昙一边高一边低的眉，以此表示了心中的疑毛跳舞一般抖了几下不说话了。
楚阳眼珠一转，了另一个主意。心中却打起
得意洋洋地说血玄记得后来他…参，中发现了一株金起紫竹园无意记得前世石千山曾经在，在后山石崖壁上…
下修之中附着，武增加功力，但却能够扩为每一次进阶，金血玄参虽并不能少！之张经脉！而且五十年之动着经脉扩宽不都能带下之后，药力在经脉上的金血玄参一经服者
什么功夫，为，但经脉宽度不同距却是经脉中运行。经脉宽才能，两者之间的差……不管不挥出更大的力量。同样是武士修力量都是在可弥补够发度大了，
金血人的终生成就！型；这看似不起眼的参作用却是就在这段时间里定虽然只对武者之下的人管用。但人的经脉，却能直接奠定一个玄修为
血玄参的外楼能在天出……缘故，才的石千山就是因为金一众弟子之中脱颖而前世
下巴，玄参现在被石千的话，自金血己不妨心尝滋采来尝中在想着：不知那味啊……山发现了没有？若是没有楚阳摸着
……………………
悄悄起来。看是，出抑扬顿挫的穿好衣服，走有节奏的发着对面的床上谈昙四仰八叉的躺黑蒙蒙的，楚阳就鼾声，如同在唱歌一般外面天色还的爬了着，非常。暗笑了一下，迅速的出门来。
欲成人上人，需吃苦中苦！
自己少年时并不如何也并不是绝再者，前世的自付出比别努力，比同龄人顶！成就！么能获得比己的资质，差距，若是不已经有了不小的别人高一倍的人多一倍的汗水，怎
便开始了，之间摆了一个身体绝对和石崖之上，稍作！稍的站定；姿势，沉寂了一会，动谐的就来到了紫竹林外两脚与肩同宽只是呼吸，楚阳
不弯；手臂也了根一般不动易。两脚生，腿动的只有上静止的下垂。身。单，却不容楚阳的动作很简
后往右侧过去动作是往后弯过去。，然后回收；然角后，慢慢地往下弯腰，成直头颅慢弯下去，随即最后一个；再回收，往前慢的往左侧过去
香的时间之后，楚阳的身子拉开的弓。但每了地面！弯的更厉害一些，一炷一次却又比上一次个动作，然后周而复始只这四下去，脑袋已经接触到一般的弯
这是腰！活动
键的一环。所是全身之中最关以放在首位。腰力，乃
这么做了四个动作之后抖的小草一般始活动腿，依次开始活动作，全身以一种痉挛的幅度活…动、手臂，手腕动脚腕、腿弯肩膀，，随即开也是越来越快，到后来已经是如同暴风雨之中颤…
，楚阳的头上身上已经发衣衫。头身大汗淋漓，浸湿了答答的往下落上，滴滴全套的做了六遍下来汗水。冒出了腾腾的热气。浑
毫停歇，反手一掣，一道寒光一柄青钢长剑。但他却没有丝出现在手中，正是
果。只关节肌肉完一休息，筋骨恢复原很多动作就之后再练剑，才能取得最好的效唯有将全身的不能做得到位了要本的紧绷，再练剑，全地活动开。
日久的恒心和毅力。却是寥做到这一点的武者，正每一次练功都这是一个武者起码的常识，但能够真寥无几。这代表着天长
会让自那种前的活尝到这练功不到位的重要。任何一个小关己动有多么复杂苦果。功的时候被忽略，那将但楚阳知道这种练功候，就的大招的时节和一小块肌肉在练来在江湖对敌，使用
有每一微微的偏差，也可能阴人在临死差之毫厘，谬是一字庞大之极，几乎哪怕只后悔的人。但那种时候的后悔，已经是全阳两隔！有多少不好好的练功？这个数年都有这么好几前才后悔为何当初自己以千里。保命之道，无用处！万甚至数十万
己有那种后悔的时楚阳不希望自刻。
所以他在练功时功法，就从来不敢动作，也要练到最合算是最基础的适最完美。马虎大意！不管是哪一种
剑法、拳法、腿出现微微的一点亮色法、掌法全部练了数遍之后，东方才慢慢地。
纳！东方，双手交阳缓步登上石崖，楚面朝着开始吐坐下，叉放在丹田，盘膝
才张嘴猛的呼出！为不寻常。之下，似乎天后这股气息缓缓嘴，丹田中渗入体内五脏只是单纯的吐纳吸一吸不可见的紫气被一呼一吸之间，却是颇之后，这地进口中。然后闭住，但迅速运转一个周天。然全静止间的一丝微六腑，完
口气！长长地呼出这
…吐体被之后，闭色泽黯淡的气之中又是一个运转周天…呼出来。完全从他的口中，依稀可见一丝完嘴；丹田住
续开始一吐一纳……随后再继
的动作。摒与刚才楚阳活动身劫剑剑身上刻着除身体中一切杂质，这种吐纳方法，体的方式，都是前世的时候在九吸纳先天太阳真火！
为础！了以后修炼九劫九重天神功，打好基
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