楚阳缓缓睁开眼睛。
石千山没有发”样？急忙问道。兆现楚阳有提升的“楚师弟，怎么头，
人在突的时声无息…破这药力在经过了九劫应，浑身气机剑转动一下的，但突破阶位无候，就也总会剧烈波化之后，竟然…不知怎地，一般算是最轻微的反
可都看着是一个阴思量：这，这级七八级……打起架但实际上却是五级六我是三级，人的好手段啊，若是别人神平静，心中却是不住楚阳眼来该多么爽啊。
使足了劲才让自己用真是浪费啊，早知。”楚”。而且药力太霸道，怅然的管用头叹了口气，，还音道：吃了多好……大师兄你中声…阳强忍着心控制不住，流失了很多“貌似不怎么我吃了这么没效的惊喜，皱着眉…还是武徒三品不如果“
阵白，终于站了“我出去走走。”上一阵红一“嗬嗬”两声，脸，张着嘴，石千山瞪大了眼睛，起来，脸色很难看的道：出来眼珠几乎要鼓了
的一声走嗖了出去。
“大师兄好像不大舒的眉毛上下一阵抖动，服……”谈昙两道怪异他怎地了？”影说道：“有些狐疑的看着石千山的背
…”每个月那几天来了…“大师兄这几天貌似很累。”深沉的道：“脸心很累。看他色，很可能肚子疼。是楚阳摸着下巴，不是他
。”谈的确很辛么都不然的道：“昙的招道大师兄还的。嗯每个月那几天……风耳知管，所有的事都是大师；唉，咱们这紫竹园“扇了一下，深以为朵居然上下呼是哪几天？我咋不哦……大师兄忒操心了兄的，也难怪他心累有这毛病？”，楚阳，也是，师傅他老人家什苦。肚子疼，也是可能
好奇地问道。谈昙很
的事情。懂？”楚阳扳。小孩子起了脸，一本正经的教训。“这个嘛……等你长大了就知道了不要乱打听大人的事情，尤其是成人
，这才悻悻地嘀疑惑抖了几下，以此表示了么，不说话心中的的什了。边低的眉毛跳舞一谈昙一般边高一咕了两句，也不知道说
楚阳眼珠一个主意。转，心中却打起了另一
地说起，在后山后来他得意洋洋意中发现记无紫竹园得前世石千山曾经在石崖壁上……了一株金血玄参，记得
金张经脉！而且五次进阶，都能带动十年之上的金，武者之下修为每一血玄参一经服下之后，药力在经脉之中附着加功力，但却能够扩血玄参虽并不能增着经脉扩宽不少！
是武士修为，但经脉力量都是在经脉中运行够发宽度不同，两者之间的挥出更大的力量。同样。经脉宽度大了，才能差距却是不可弥补……不管什么功夫，
的终生成就！参虽然只对武者之下是就在但人的经脉却不直接奠定一个人时间里定型；这看似起眼的作用，却能金血玄这段修为的人管用。
天外楼一众弟子之中脱前世的石参的缘千山就是因为金血玄颖而出……故，才能在
楚阳妨采来尝尝发现了没有？若是没…不知那金血玄参现在被石千中在想山摸着下巴，心着：有的话，自己不滋味啊…
……………………
来。下，迅速暗笑着，非常有节顿挫的在外面天色。唱歌一般起来。看仰八叉的躺奏的发出抑扬的穿好衣服，走出门一着对面的床上，谈昙四了鼾声，如同还是黑蒙蒙的，楚阳就悄悄的爬了
欲成人上人，需吃苦中苦！
出比别人倍，并不是绝顶！自己的资质，比同龄人也已经有了的成就！者，前世的自己何努力少年时并不如么能获得比别人高一再不小的差距，若是不付多一倍的汗水，怎
上，稍稍站定；两脚与肩同了动作！林楚阳就来到了的沉寂了一会，便开始外石崖之宽，摆了一个身体绝对紫竹只是呼吸之间，和谐的姿势，
臂也静止的下垂。动的不动，腿不弯；手。两脚生了根一般，却不容易只有上身。楚阳的动作很简单
回收，往前弯下去，随后弯过去。去，然后慢回收；然后往即最后一个动作是往右侧过头颅慢慢的往左侧过成直角后，慢地往下弯腰，去；再
一的弯下去，脑袋已弯周而复始。但每！次只这四个动作，然后次却又比上一经接触到了地面的更厉害一些，一炷香阳的身子拉开的弓一般的时间之后，楚
这是活动腰！
所以放腰力，乃是全身之中最关键的一环。在首位。
作全身经是如同暴风这么做了四个动度活动……动脚腕，动作也是越来越快，到后来已弯、手臂，手腕肩膀雨之中颤以一种痉挛的幅、腿抖的小草一般，随即开之后，始活动腿，依次开始活
身上已经套的做了六遍湿了衣衫。头发上冒出了腾腾的漓，全热气。浑身大汗淋落汗水。下来，楚阳的头上，浸滴滴答答的往下
反手一掣，一道寒光出现在手中，正是一柄青钢但他却没有丝毫停歇，长剑。
本的紧绷，再练剑，很得到位了。。将全身活动开之后再练剑，才只要一休息，多动作就不能做筋骨恢复原能取得最好的效果的关节肌肉完全地唯有
，但能够的武者，却是寥寥。做到这一点武者起码的常识的恒心和毅力这是一个这代表着天长日久正每一次练功都真无几。
对敌的苦果肉在练功的时候和一小块肌被忽略，那将来在江湖但楚阳知道这种练功，使用那种复杂的大招一个小关节的时候，就会让自己尝到这练功要。任何前的活动有多么重。不到位
候的后悔，为何当初自己不差之毫厘，庞大之极，几乎每哪怕只是一微微的偏后悔的人。但那种时谬以千里。保命之道，好好的练功？这个数字多少人在临死前才后悔至数十万一年都有这么万甚阴阳两隔！有已经是全无用处！好几差，也有可能
楚阳不希望自己有那种后悔的时刻。
法，合适最完美。就算是最基大意！不管是哪一种功，也要练到最所以他在练功时从来不敢马虎础的动作
法、掌微微的一点法全部练了数遍之后亮色。剑法、拳法、腿，东方才慢慢地出现
石崖，面朝着东楚阳缓步登上开始吐纳！田，盘膝坐下，方，双手交叉放在丹
个周缓渗入体内五脏六腑闭住嘴，丹田中可见的紫之间，却是颇为不纯的吐纳，但一呼一吸这才张嘴猛的呼，完全静止之后，然后这股气息缓天。出！乎天地间的一丝微不迅速运转一寻常。一吸之下，似只是单气被吸进口中。然后
长长地呼出这口气！
后，闭住嘴；个运转周天……从他的口中，依稀可见全吐完之丹田之中又是一被呼出一丝色泽黯淡的气体来。完
随后再继续开始一吐一纳……
质真火！中一切杂动作。摒除身体才楚阳活动身体，与刚，吸纳先天太阳剑身上刻着的这种吐纳方法的方式，都是前世的时候在九劫剑
重天神功，打好为了以后修炼九劫九基础！
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