楚阳缓缓睁开眼睛。
的兆头，急忙问道。楚阳有提升“楚师弟，怎么样？”石千山没有发现
的反应，浑身气然突破阶位在经过了九劫剑转无声无息……机也总会剧烈波动一下的，但这药力一化之后，时候，就算是最轻微不知怎地，般人在突破的竟
级……打起架来该多么是别人都看着我不住思量：这，这可是爽啊。是的好手段一个阴人啊，若是三级，但实七八际上却是五级六级楚阳眼神平静，心中却
…用强忍着心中的惊喜，皱着眉头力太霸道，控制不住，”流失“貌似不怎么管了很多。”楚阳然的声音道让自己用怅……还是武徒三品。了多好…吃了这么没效果：“真是浪费啊，早知而且药，还不如大师兄你吃我叹了口气，使足了劲才
白，终于站了起来，脸嗬嗬”两声，了出来，张着嘴，“走。”眼珠几乎要鼓脸上一阵红一阵石千山瞪大了眼睛去走道：“我出，色很难看的
走了出去。嗖的一声
，有些狐“他怎地……”谈昙两道怪异的眉毛上下一阵抖动石千山的背影说道：“大师兄好像不大舒服疑的看着了？”
，是不是他每个月那几天来了……”“大师兄这几天貌累。心很看他脸色巴，深沉的道：“很可能肚子疼。似很累。”楚阳摸着下
嗯，楚阳，每的确很师兄下，深以为然的道：“有这毛病？”不知辛苦。忒操心了；道大师兄还……是哪几天？我咋，所有的事都是大“哦……大招风耳朵难怪他心累。”谈昙的傅他老人家什么都不管居然上下呼扇了一个月那几天肚子疼，也是可能的。竹园也是，师师兄的，也唉，咱们这紫
谈昙很好奇地问道。
是成人的事情了脸，一本正。懂？”楚阳扳起打听大人大了就知要乱“这个嘛……道了。的事情，尤其等你长经的教训。孩子不小
悻地嘀咕了两句，也不知道说的什疑惑，这才悻下，以此表示了心中的谈昙一么，不说话了。边高一边低的眉毛跳舞一般抖了几
打楚阳眼珠一转，心起了。另一个主意中却
园无意中发现了一株后山石崖壁紫竹得后来他得意洋金血玄参，记上……记得前世石千山曾经在洋地说起，在
扩张经脉！能够为金血玄参不少！的金血玄参带动着经脉经脉之中着，虽并不能增加每一次进阶，都能一经服下之后，药力在武者之下修附十年之上而且五扩宽功力，但却
不管什么功夫，力量出更大的力量。同样是间的差距却是不可弥补宽挥士修为度大了，才能够发都是在经脉同，两者之武宽度不，但经脉中运行。经脉……
作用，却能直接奠之下修；这看似不起眼的定一个人的终生的经脉却是就在这段为的人管参虽然只对武者成就！时间里定型金血玄用。但人
出……玄参的众弟子之中脱前世的石千山就颖而金血缘故，才能在天外楼一是因为
没有？金血玄参现在被山发啊……石千若是没有的话，自己不现了楚阳摸着下巴，心中在想着：不知那妨采来尝尝滋味
……………………
八叉的一般。暗笑了一下看着对面的，迅速的穿好衣服了起来。黑蒙走出门来。，楚阳就悄悄的爬，床上，谈昙四仰外面天色还是蒙的挫的鼾声，如同在唱歌躺着，非常有节奏的发出抑扬顿
苦中苦！欲成人上人，需吃
出比别人多一倍并，比同龄人也已别人高一年时是绝顶！再者，，若是不付不如何努力汗水，怎么能获得比自己的资质，并倍的成就前世的自己少不！经有了不小的差距的
，楚阳就来到了紫竹林开始了的动作！，摆了一个是呼吸之间上，稍稍站定；两脚与肩同身体绝外石崖之了一会，便宽只对和谐的姿势，沉寂
动的只有上身。。臂也静止的下垂般不动，腿不弯；手易。两脚生了根一却不容楚阳的动作很简单，
然后慢慢地往下弯腰，收；然后往右侧过去；头颅一个动作是往后弯过去，回去。随即最后弯下，往前成直角后，慢慢的往左侧过去，再回收
而复始。但每一次却去，脑袋已经接个动作，然后周地面！触到了一些，一炷香只这四又比上一次弯的更厉害的时间之后，楚阳的身子拉开的弓一般的弯下
这是活动腰！
腰力，乃是全身之中最关位。键的一环。所以放在首
，随即了四个动作之后始活动脚这么做开始活动腿，依次，动作也是越来越快，到后来已经开中颤抖的小腕、腿弯、手臂，手腕痉挛的幅活动……度是如同暴风雨之草一般，全身以一种肩膀
全套冒出了腾腾的热了衣水。气。浑身大汗淋漓，浸湿，楚阳的头上身上已经，滴滴答答的往下落汗衫。头发上的做了六遍下来
他却没有丝毫停歇，现在手中，正反手一掣，一道寒光出是一柄青钢长剑。但
活动开作就不能做唯之后再练剑，才能取得肌肉完全地得到位了。绷，再练剑，很多动最好的效果。只要一休息，筋骨恢复原本的紧有将全身的关节
每一次练功都做到这力。点的武者，却寥无几个武者起码的常一是寥。这代表着天长日久的恒心和毅这是一识，但能够真正
一小块肌肉在到位的使用那种复杂的大尝到这练功不前的活动有多么重要在江湖对敌，招的时候，就会让自己苦果。但楚阳知道这种练功练功的时候被忽略，那将来。任何一个小关节和
微的偏差，也有可能是全无用处！万甚至数十万后悔阴阳两隔！极，几乎每一年都有这么好几悔，已经有多少人在临死前才后之道，哪怕只是一微悔为何当初自己不好好的练功？这个数字庞大之，谬以千里。保命的人。但那种时候的后差之毫厘
楚阳不希望自悔的时刻。己有那种后
敢马虎大意！不管是哪也要练功法，就算是最基础的动作，到最合适最完美所以他在练功时从来不一种。
了数遍之后，东方才慢法全部练剑法、拳法、腿法、掌现微微的一点亮色慢地出。
阳缓步登上石崖，面朝着东方，双手交叉坐下，开始吐楚放在丹田，盘膝纳！
寻常。一吸之下中迅速运转一个周天。然后颇为不的吐纳，但一呼一吸嘴这股气息缓缓渗入气被吸进口中丝微不可见的紫，似乎天地间的一之间，却是只是单纯这才张猛的呼出！体内五脏六腑，完全静止之后，。然后闭住嘴，丹田
长长地呼出这口气！
周天……闭依稀可见丹田之中又是一个运转一丝色泽黯淡的住嘴；从他气体被呼出来。完全吐完之后，的口中，
……随后再继续开始一吐一纳
纳方法，与刚才楚阳活动身体的方式，都世的时候动吸纳先天是前剑剑身上刻着的在九劫这种吐作。摒除身体太阳真火！中一切杂质，
基为了以后修炼九础！，打好劫九重天神功
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