。楚阳缓缓睁开眼睛
急忙问道。现楚阳有提升的兆么样？”石千山没有发“楚师弟，怎头，
…反应，浑身气机也总会过了九劫剑转化之后，竟然突破剧烈波动一下微的的，但就算是最这药力在经轻阶位无声无息…突破的时候，不知怎地，一般人在
爽啊。，但实际来该多么别人都看着我是三级楚人的好手段啊，若上却是五级六级七八级是心中却是不住思量是一个阴……打起架阳眼神平静，：这，这可
：“霸强忍着…”而且药“貌似不怎么管用……还是武徒三品。没效果，还不如大师兄心中的惊喜，皱着道，控制你吃了多好…眉头叹了口力太用怅然的声音道费啊，早知我吃了这么不住，流失了很多。”楚阳真是浪气，使足了劲才让自己
我出去走几乎要鼓了出来，张着，终于站了起来瞪大了眼睛，眼珠石千山走。脸上一阵红一阵白”，脸色很难看的道：“声，嘴，“嗬嗬”两
嗖的一声走了出去。
些狐疑的看着石千的眉了？大师兄好像不大舒服山的背影说道：“他怎异毛上下一阵抖动，有地……”谈昙两道怪”“
”兄这几天貌似很累很累。是不是他每“大师看他脸色，很可能肚子疼。。”楚阳摸着下个月那几天来了……巴，深沉的道：“心
居然上下呼扇了是大是可能一下，深以为，楚阳，每个月那几心”他心累了；唉，咱。”谈昙的招风耳朵天……“哦……大师兄忒操然的道：“的确很辛师兄的，也难怪苦。肚子疼，也管，所有的事都们这紫竹园也是，师傅是老人家什么都不他大师兄还有这毛病？哪几天？我咋不知道的。嗯
问道。谈昙很好奇地
阳扳起了脸，一情。懂？”楚事情，尤其是成人的事长大了就知道了。“这个嘛……等你本正经的教听大人的训。小孩子不要乱打
此表般抖了几么，不说话了。谈昙一边高句，也不知道说的什示了舞一了两下，以才悻悻一边低的眉毛跳地嘀咕心中的疑惑，这
主意楚阳眼珠一转，心中却打起了另一个。
，记得记得前世石参千山曾经在紫竹园无金…他得意洋洋地说起，在后山石血玄崖壁上…意中发现了一株后来
金血玄参力，但却能够扩张经脉一经服下之后，药力金血玄参虽！而且五十年之上的并不能增加功在经脉之动着经脉扩宽不少！中附着，武者之下修为每一次进阶，都能带
更大的力量。同样是武可弥补…脉宽度大了，才能功夫，力量都差两者之间的经脉宽度不同，士修为，但是在经脉中运行。经距却是不不管什么够发挥出…
是就在这段金血玄参虽然只对的经脉却；这看似不起眼的作用武者之下修为的人时间里定型人的终生成就！，却能直接奠定一个管用。但人
前世的石在天外楼一众弟子之千山中脱颖而出……，才能玄参的缘故就是因为金血
的话，自己不妨采来尝尝滋味啊……楚阳摸着下巴参现在若是没有不知那金血玄，心中在想着：被石千山发现了没有？
……………………
的鼾声，如黑蒙蒙的，楚阳外面天色还是来。看着对面的同在唱。昙四仰八暗笑了一下，迅速歌一般。出抑扬顿挫叉的床上，谈的穿好衣服，走出门来就悄悄的爬了起躺着，非常有节奏的发
欲成人上人，需吃苦！苦中
自己的！再者，差距，若是，怎么能获得比别人高别人多一倍的汗水时并不如何努力资质一倍的成就！龄人也已经有了不小的不付出比前世的自己少年，比同，并不是绝顶
之间，楚阳就势，沉来到了紫竹林对和谐的姿了动作！外石崖之上，肩是呼吸只两脚与稍稍的寂了一会，便开始同宽，摆了一个身体绝站定；
楚阳的动易。两脚生了根一般静止的下垂。动的只有不动，腿不弯；手臂也作很简单，却不容上身。
后往右侧过去；收，往前弯下去，随头颅慢慢的往动作是往下弯腰，成去。即最后一个左侧过去，然后慢慢地往后弯过再回直角后，回收；然
面！阳的身子拉开的弓炷香的时间之后，楚周而复始。但每一次却又比上般的弯下去，袋已经接触到了地一只这四个动作，然后脑更厉害一些，一一次弯的
这是活动腰！
位。力，键的一环。所以放在首腰乃是全身之中最关
这么做了四个动开始活动腿，依、手臂，手腕全身以一种也是越来越快次开始活动脚腕、腿弯，到后来已经是如同暴风雨之中颤肩膀，动作一般，作之后，随即痉挛的幅度活动……抖的小草
上身上的做了六遍全套滴答答的往下落汗水。浑身大汗淋漓，浸湿已经冒出了腾腾了衣衫。头。发上，滴下来，楚阳的头的热气
柄手中，正是一有丝，一道寒光出现在，反手一掣但他却没青钢长剑。毫停歇
唯能做得到位了。绷开之后效果。只要一休息，动作就不再练剑，才能取得最好的有将全身的关节肌肉完全地活动筋骨恢复原本的紧，再练剑，很多
能够真正每一次练功和毅力。长日久的恒心识，但无几。这代表着天码的常个武者起都做到这一点的武者，却是寥寥这是一
对敌，使用那种复杂的大招肌肉在练功的时候被前的活一小块的时候，就会让自己但楚阳知道这种练功动位的苦果。有多么重要。任何一个尝到这练功不到小关节和忽略，那将来在江湖
人在临死前才后差好的练功？这个数字保命之道一微里。悔的人。但那种微的偏无用处！阳两隔！有多少悔为何当初自己不好时候的后悔，已经是全庞大之极差，也有可能阴都有这么好几万甚至数十万后，哪怕只是，几乎每一年之毫厘，谬以千
楚阳不希望自己有那种后的时刻。悔
到最合适最完法，就算是最基础的动作，哪一种功敢马虎大意！不管是所以他在练功时从来不美。也要练
法全部练了数遍之后，剑法、拳法、腿法、掌的一点亮色。出现微微地慢慢东方才
楚阳缓步登上石崖坐下，在丹田，盘膝开始吐纳！，面朝着东方，双手交叉放
呼出！间，却是五脏六腑，完全静止之，吸之迅速运转一个周颇为不寻常。住嘴，丹田中进口中。然后后，这才张嘴猛的似乎天地间的一闭天。然后这但一呼一丝微不可见的紫气被吸只是单纯的吐纳一吸之下，股气息缓缓渗入体内
长长地呼出这口气！
呼出来。完全吐完之后闭住嘴；丹田之中又是黯淡的气体从他的口中，依稀可见一丝色泽，被一个运转周天……
随后再继续开始一吐一纳……
纳先天活动身体的方式，九劫剑剑身上这种吐纳太阳真火！都是前世的除身体中一切杂质刻着的动作。摒方时候在法，与刚才楚阳，吸
为了以后功，打好基础修炼九劫九重天神！
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