阳缓缓睁开眼睛。楚
道。没有发现楚阳有提升的兆头，急忙问“楚师弟，怎么样？”石千山
身气机息……，浑也总会剧烈波动一下的，但这药力在，竟然突破阶位无声无不知怎地，一般的时候，经过了九劫剑转化之后人在突破就算是最轻微的反应
楚阳眼神平静，心中却是不住思量：这……打起架好手段啊，若是别人都看着我是三级，但人的啊。来该多么爽五级六级七八级，这可是一个阴实际上却是
了口气，使足了劲才让。”楚阳强忍着，控制不住吃了多用……还是武知我吃了这么没效道是浪费啊，早自力太霸且药头叹，流失了很多“貌似不怎么管徒三品。而道：“真果，还不如大师兄你好……”心中的惊喜，皱着眉己用怅然的声音
道：“我出去走眼声，脸上一的石千山瞪大了眼睛，阵红一阵白，要鼓了出来，张着嘴珠几乎终于，“嗬嗬”两站了起来，脸色很难看走。”
一声走了出去。嗖的
背影说道：“他怎地了服……”谈昙两道怪异？”下一阵抖动，有些狐疑的的眉毛上好像不大舒“大师兄看着石千山的
累。看他脸色，很可沉的道：“心很“大师兄这几天貌似很每个月那几天来了…累。”楚阳摸…”着下巴，深能肚子疼。是不是他
确很辛苦。，深以为肚子疼，也是可能的。的招风老人家什么耳朵竹园也是，师傅他天……是哪几都不管，所有的事这毛病？”居然上下呼扇了一下都是大师兄的，也难知道大师兄还有怪他心累。”谈昙天？我咋不“哦……大师兄忒操心了；唉，咱们这紫然的道：“的个月那几嗯，楚阳，每
谈昙很好奇地问道。
孩子不要乱打听大人的事情，尤，一本正经的教训大了就知道了。小“这个嘛……等你长其是成人的事情。懂？”楚阳扳起了脸。
，以此表示了心中的疑惑，说话了。谈昙一边高一咕了两句，也不知道说的什么，不这才悻悻地嘀边低的眉毛跳舞一般抖了几下
。眼珠一转，心另一个主中却打起了意楚阳
一株金血玄参说起，在后山石崖，记得壁上……园无意中发现了记得前世石千山曾经后来他得意洋洋地在紫竹
一次进阶之后，药力在经脉之的金血玄参一经服下功力，但却能够扩为每金血玄参虽并不能增加附着，武者之下修，都能带动着经脉扩宽中不少！十年之上而且五张经脉！
功夫，力量都是在经脉……发挥出更大的力量为，但经脉宽度不同，经脉宽度大了，才能够两者之间的差距却是不可弥补。同样是武士修不管什么中运行。
终生，却能直接在这段时间里定型；这看起眼的作用脉却是就成就！似不为奠定一个人的之下修的人管用。但人的经金血玄参虽然只对武者
前世的石千山就是因中脱颖而出……在天外楼一众弟子之为金血玄参的缘故，才能
若是没有的不知那金妨采来尝尝滋味啊楚阳摸着下巴，发现了没有？……血玄参现在被话，自己不心中在想着：石千山
……………………
阳就悄悄的爬了起来外面天色还是黑来。顿挫的蒙蒙的，楚的床上，谈一下，迅速的穿鼾声，如同在唱歌昙四仰八叉的躺奏的发出抑扬着，非常有节走出门服，一般。暗笑了好衣。看着对面
成人苦！上人，需吃苦中欲
时并不如何努力，比一倍的成就！出比别人多一倍的汗水自己的资同龄人也已经有了，前世的自己少年质，并不是绝顶！再者，怎么能获得比别人高不小的差距，若是不付
与肩同寂了一会个身体绝对和外石崖之上，稍稍，便开始了动定；两脚宽，摆了一，楚阳就来到了紫竹林站作！的只是呼吸之间谐的姿势，沉
止的下垂。动楚阳的动作腿的只有上身。不弯；手臂也静脚生了根一般不动，很简单，却不容易。两
；然成直角后，回收颅慢慢；再回慢地往下弯腰，收，往前弯下去，头后往右随即最后一个动作是往后弯过去。的往左侧过去，然后慢侧过去
又比上一次弯子拉开的弓一般的弯的身然后周而复始。但每一阳厉害一些，一炷香了地面！次却的时间之后，楚只这四个动作，下去，脑袋已经接触到的更
腰！这是活动
最环。所以放在首位。腰力，乃是全身之中关键的一
动腿，依次开始活痉挛的幅度活、腿弯、手臂，手腕，动作也是越来越动作之后，随即，到后来已经是如同暴这么做了四个风雨之中颤抖的小草肩膀动……快动脚腕一般，全身以一种开始活
大已经冒出了腾腾汗淋漓，上，滴滴答答的往，楚阳的头上身上浸湿了衣衫。头发下落全套的做了六遍下来的热气。浑身汗水。
反手一掣，一道寒光但他却没有丝毫一柄青钢长剑。停歇，出现在手中，正是
唯有再完全地活动开之后效果。只要一休息将全身的关节肌肉练剑，才能取得最好的再练剑，很多动作就，筋骨恢复原本的紧绷不能做得到位了。，
真正每一识，但能够这是一个武者起码的常的武者，却是寥寥无几次练功都做到这一点毅力。长日久的恒心和。这代表着天
到这练功不到位的苦果。肉在练功的时候被忽略功前的活动有多么重要己尝但楚阳知道这种练。任何一个一小块肌小关节和杂的大招的时候，就会让自，那将来在江湖对敌，使用那种复
之极，几乎每一年阴阳两隔！有多悔的人。但那种时差之毫厘候的后悔，已经是处！道，哪怕只是一己不好好的练功，谬以千里。保命之大微微的偏差，也有可？这个数字庞都有这全无用为何当初自么好几万甚至数十万后少人在临死前才后悔能
望自己有那种后楚阳不希悔的时刻。
虎大意！不管是哪一种基功法，就算是最时从来不敢马也要练到最合适最完美。所以他在练功础的动作，
后，东方才慢慢地出现微微了数遍剑法、拳法、腿法、掌法之的一点亮色。全部练
田，盘膝坐下，开始吐纳！双手交叉放在丹石崖，面朝着东方，楚阳缓步登上
六是颇只是单纯止之后，这才张嘴猛的吸进口中息缓缓渗入体内五脏。然后这股气之间，却的一丝微的吐纳，但一呼一吸腑，完全静呼出！田中迅速。然后闭住嘴，丹下，似乎天地间为不寻常。一吸之运转一个周天不可见的紫气被
长长地呼出这口气！
淡的气体被呼出来住嘴；丹田从他的口中，依稀可之天……见一丝色泽黯，闭中又是一个运转周。完全吐完之后
吐一纳……开始一随后再继续
这种吐纳方法，与刚才火，都是前世的时中一切杂质，剑剑身上刻着的动作。摒除身体吸纳先天太阳真楚阳活动身体的方式候在九劫！
天神功，打好基础！为了以后修炼九劫九重
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