睁开眼睛。楚阳缓缓
头，急忙问道发现楚阳有提升的兆“楚师弟么样？”石千山没有，怎。
候，就算是最下的，但这不知怎突破阶位无声九劫剑转化之后，竟然剧烈波动一反应，浑身气机也总会地，一般人在突破的时无息……药力在经过了轻微的
是别人都看着我楚阳眼神平静，心中住思啊，若是三级，但实际却是五级六量：这，这可是一个阴人的好手段级七八级……打起却是不架来该多么爽啊。上
多好……”劲才让自己用怅了的惊喜啊，早知失了很多。是武药力太霸道，控浪费徒三品。而且气，使足“貌似还不如大师兄你吃了制不住，流然的声音道：“真是，皱着眉头叹了口我吃了这么没效果，阳强忍着心中不怎么管用……还”楚
眼珠几乎要鼓阵红一阵白，终于千山瞪。”石走走大了眼睛，嗬”两声，脸上一站了起来：“我出去，脸色很难看的道了出来，张着嘴，“嗬
。嗖的一声走了出去
石千山的背影说道服……”谈昙两：“他怎地了？”道怪异的眉毛上下一阵像不大舒抖动，有些狐疑的看着“大师兄好
貌似很累楚阳摸着下巴，深月那“大师兄这几天可。”，很子疼。是不是他每个几能肚沉的道：“心很累。看他脸色天来了……”
园也是，事都是大师兄的，也难月那有他老咋不知道大师兄还“哦……大师兄忒操心毛病有这怪傅的道：“的确很辛苦能的。嗯，楚阳他心累。”谈昙的招风人家什么都不管，所？”几天……是哪几天？我耳朵居然上下呼。了；唉，咱们这紫竹，每个扇了一下，深以为然肚子疼，也是可的师
好奇地谈昙很问道。
经的教训。嘛……等“这个是成人的事情。懂？”楚大人的事情，尤其了。小孩子不要乱打听阳扳起了脸，一本正你长大了就知道
中的疑惑，这才悻悻地嘀咕了两句了几下，以此表示了心，不说话了。，也不知道说的什么低的眉毛跳谈昙一边高一边舞一般抖
另一转，心中却打起了个主意。楚阳眼珠一
株金血玄记得说起，在后山石崖壁上无意记得后来他得意洋……洋地中发在紫竹园现了一参，前世石千山曾经
玄参一经服下之下修为每一次进阶金血玄参虽并不能增加功力，都能药后，力在经脉之中附着能够扩张经脉！，武者之金血带动着经脉扩宽不之上的，但却而且五十年少！
两者之间的差距却是了，才能够发挥出更不可弥补……是武士修为，但经大的力量。量都是在经脉中运不管什么功夫，力同样脉宽度不同，行。经脉宽度大
金血玄段时间里，却能直接奠定一个人的终生成就！人管用。但人的经脉却是就在这下修为的定型；这看似不参虽然只对武者之起眼的作用
一众弟子之中前世的千山就是因为金血玄参石颖而出……的缘故，才能在天外楼脱
摸着下巴，心中在想着：楚阳现了没有？若是没有的不知那话，自己不妨采来尝发啊……金血玄参现在被石千山尝滋味
……………………
爬了起来。看着对面声，如同在唱歌一八叉的躺着，非常有了一下，迅速扬顿挫的鼾般。暗笑的穿好的。床上，节奏的发出抑面天色还是黑谈昙四仰衣服，走出门来外蒙蒙的，楚阳就悄悄的
，需吃苦中苦！欲成人上人
一倍的成就！如何努力，比同龄不付出比别人多一倍的是并不是绝顶！再者，人也已经有了不小的差距，若前世的自己少年时并不汗水自己的资质，，怎么能获得比别人高
楚摆了一个身上，稍稍的站定势，沉寂了一会，便开始了动体绝对和谐的姿；两只是呼吸之间，脚与肩同宽，作！紫竹林外石崖之阳就来到了
楚阳的动作很手容易。两脚生了根。有上身的下垂。动的只臂也静止简单，却不一般不动，腿不弯；
收，往前弯下去，随即最后一个头腰，后慢慢地往下弯再回颅慢动作慢的往左侧过去，然成直角后，回收。是往后弯过去；然后往右侧过去；
。一般的弯下去的时只这四子拉，脑袋已经接触到了却又比上一次弯的复始开的弓个动作，然后周而间之后，楚阳的身但每一次地面！更厉害一些，一炷香
这是活动腰！
腰力，乃是全身之中最关键的一环。所以放在首位。
这么做了四个动越来越快，到种痉活动腿，依次之中颤抖的小，来已经是如同暴风雨挛的幅度活始草一般，全身以一后作之后，随即开动……开始活动脚腕、腿弯、手臂动作也是，手腕肩膀
楚阳的头上身上已经冒的往下落汗水。出了腾腾的热漓，浸湿了衣衫。头发上，滴滴答答全套的做了六遍下来，气。浑身大汗淋
反手长剑。一掣，一道寒光出现在手中，正是一柄青钢但他却没有丝毫停歇，
紧绷，再练剑，唯有将全身的关节肌肉开之后再练全地活动效果。只要一休完息，筋骨恢复原本的。了剑，才能取得最好的得到位很多动作就不能做
是寥寥无几。这是一个识，但能够练这代表着天长日久的恒点的武者，却心功都做到这一真正每一次和毅力。武者起码的常
，那将来在到这练功不到位的苦尝时候被忽略功前的活动有多么重要江湖对敌。任何一个小关节和一但楚阳知道这种练小块肌肉在练功的果。，使用那种复杂的大招的时候，就会让自己
，已经是全无用，几乎每十万后悔的死前才后悔为何差，也有可能阴阳两隔功？这个数字庞大之极，哪怕只是一微微厘，谬以千里。保命之道在临好的练一年都有这么好几万甚！有多少人差之毫候的后悔人。但那种时当初自己不好至数的偏处！
楚阳不后悔的时刻。希望自己有那种
，就算是不管是哪一种功法最完美。也要练到最合适以他在练功时从马虎大意！来不敢所作，最基础的动
、掌法色。剑法、拳法、腿法全部练了数遍之后，东的一点亮方才慢慢地出现微微
步登上石崖，面朝着下，开始吐纳！楚阳缓手交叉膝坐放在丹田，盘东方，双
吸之间，却是颇运转一丹田中迅速股气息缓缓渗入体内五然后这才张嘴猛的呼出！一吸之下，似乎天地间单纯的吐纳，但一呼一口中。然后闭住嘴，只是的一丝微不可见的紫气被吸进腑，完全静止之后，这脏六为不寻常。个周天。
长长地呼出这口气！
丹田之中又是一个运转周天……淡的气体被呼出来后，闭住嘴；从可见一丝色泽黯。完全吐完之他的口中，依稀
随后再继续开…始一吐一纳…
。才吸纳先天太阳真火！剑剑身上刻着的动作楚摒除身体中一切杂质，阳活动身体候在九劫的方式，都是前世的时这种吐纳方法，与刚
为了以后修炼九劫九重天神功，打好基础！
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