缓缓睁开眼睛。楚阳
么样问道楚师弟忙，怎。没有发现楚阳有提”石千山？升的兆头，急“
之后，竟然突破阶位无不知怎地，一般，但这药力在经的反应，浑身气机过了九劫剑转化也总会剧烈波动一下的人在突破的算是最轻微声无息……，就时候
楚阳眼神平静，都心中：级……打起架来上却是五级六级七八看着我是三级，但实际该多么爽啊。这，这可是一个阴人却是不住思量的好手段啊，若是别人
兄你吃了多好…中的…”使足了劲才让自己用怅皱还是武徒三品。啊，早知我吃了这么没然的声着眉头叹了口气，多。”楚阳强忍着心音道：“真了很，控制不住，流失惊喜，是浪费而且药力太霸道“貌似不怎么管用……效果，还不如大师
”两声，脸上一于站了起来。”我出去走走石千山阵红一阵白，终来，，脸色很难看的道：“眼珠几乎要张着嘴，“嗬嗬瞪大了眼睛，鼓了出
声走了出嗖的一去。
昙背疑的看着石千山的不大舒服……”谈动，有些狐他怎地影说道：“异的眉毛上下一阵抖两道怪了？”“大师兄好像
那几天来疼。是不是他每个月看他脸色，很可能肚子天貌心很累。“大师兄这几似很累。”楚阳摸了……”沉的道：“着下巴，深
嗯，楚阳，每个月那园也是，师傅他老人下，深以忒操心了；唉，毛病？天……是的道：“的确很难怪他心累。为然”谈昙的招风耳朵居的事都是大师兄的，也，也是可能的。然上下呼扇了一大师兄家什么都不管，所有咱们这紫竹大师兄还有这”“哦……辛苦。肚子疼几哪几天？我咋不知道
谈昙很好奇地问道。
听大人……等你长“一本正经的教训。其是。小孩子不要乱打”楚阳扳大了就知道了这个嘛尤的事情，了脸，起成人的事情。懂？
谈昙一边高一边低的话以此表示了心中的疑什么，不说的了两句，也不知道说惑，这才悻悻地嘀咕眉毛跳舞一般抖了几下，了。
中楚阳眼珠一转，心却打起了另一个主意。
玄参，记在后山石崖壁意中发现了一株金上……血记得前世石千山曾经在得后来他得意洋洋地说起，紫竹园无
进阶，都能带动着武者之下修为每一次经脉之中附着，金血玄参虽并服下之后，药力在不能增加功力，经脉扩宽不少血玄参一经但却能够扩张经脉！而！且五十年之上的金
不可弥补宽度力量都更大的不管什么功夫，。同样是武士修行。经脉为，但经脉宽度不同是在经脉中运大了，才能够发挥出，两者之间的差距却是力量……
一对武眼的作用，却能直接但人的经脉里定型；这看似不起个人金血玄参虽然只的终生成就却是就在这段时者之下修为的人管用。！间奠定
前世的石千山就是因为金弟子之中脱颖而出……血玄参的缘故，才能在天外楼一众
？若是没有的，心中在想着：不知那金血玄参了没有发现话，自己不妨采来尝楚阳摸着现在被石千山下巴啊……尝滋味
……………………
出门来。起来。是黑蒙面的床上，发出抑扬顿挫的鼾声唱歌一般。看着对蒙的，楚衣服，走常有节奏的悄的爬了外面天色还谈昙四仰八叉的躺着，非，如同在暗笑了一下，迅阳就悄速的穿好
苦！欲成人上人，需吃苦中
己的资质，并不是绝顶高一倍的成就！自比同龄人也世的自己少年时并已经有怎么能获得比别人了不小的差距，若别人多一是不付出比不如何努力，！再者，前倍的汗水，
紫竹林外石崖之上，稍稍的站定之间，始了只是呼吸动作！楚阳就绝对和谐的姿势，；沉寂了一会，便开了一个身体两脚与肩同宽，摆来到了
下垂。楚阳的动作很简也静止的不弯一般不动，腿身。单，却不容动的；手臂易。两脚生了根只有上
过去，然。即最后一个动作是往下弯腰，头颅慢慢的往左侧后往右侧过去；再回收，往前弯下去，随后慢慢地往成直角后，回收；然过去后弯
。但每一身子次却又比上一次弯的更只这四弯下去，脑袋已经阳的弓一般的周而复始个动作，然后接触到了地面！间之后，楚厉害一些，拉开的一炷香的时
这是活动腰！
关。所以放在首的键位。一环腰力，乃是全身之中最
臂，手腕肩膀，动作之后，随即开始活动，到后来已经是活动脚腕、腿弯、手活动……以一种痉挛的幅度同暴风越快如抖的小草一般，全身雨之中颤也是越来腿，依次开始这么做了四个动作
全套的做了六遍下来滴滴答答的往下落汗水。湿了衣衫。头发上，出了腾腾，楚阳的头上身上已经冒大汗淋漓，浸的热气。浑身
是一柄青钢长剑。寒光出现在手中，正歇但他却没有丝毫，反手一掣，一道停
本，很多动作唯有将全身的关节肌肉完全地活动开之筋骨恢复原，再练后再练剑，才能取就不能做得到位了剑，要一休息的紧绷。得最好的效果。只
寥无几。这者起码的常识，但能这是一个武，却是寥做到这一点的武者够真正每一心次练功都和毅力。代表着天长日久的恒
来节。任何一个小关在江湖对敌，使用那种么重要到这练功不到那将但楚阳知道这候，就会让自己尝种前的活动有多被忽略，复位的苦果。块肌肉在练功的时候和一小杂的大招的时练功
有多少人在临死每一年都有这么好几万甚至数？这个数，那种时候是全无用处！前才后悔的后不好好的练功差之毫厘阳两隔！为何当初自己字庞大之道，哪怕只是一微微的偏差，也阴极，几乎谬以千里。保命悔，已经十万后悔的人。但有可能之
楚阳不希望自己有那种后悔的时刻。
动作，也要练到最合适所以功完美。最法，他在来不敢马虎大意！不管就算是最基础的是哪一种练功时从
遍之腿法、掌法全部练了数后，东方才慢慢地亮色。出现微微的一点剑法、拳法、
面朝着，双手交坐下，开始田，盘膝楚阳缓步登上石崖，东方叉放在丹吐纳！
见的紫气被吸进口中。只是单纯丹田中体内之后，这才张嘴猛的呼出下，似五脏六腑，完全静止迅速运转一个周天。乎天地间的一微丝，却是颇为不寻的吐纳，但一然后这股气然后闭住嘴，之呼一之间不可吸。一吸常！息缓缓渗入
长长地呼出这！口气
又是一个运转周天……从他的口中，之中住嘴；丹田黯淡的气体被呼出来。完全吐完之后，闭依稀可见一丝色泽
随后再继续开始一吐一纳……
中一切杂质，吸纳先天这种吐纳方法剑剑身的时候在九劫太阳真火！的方式，都是前世。摒上除身体阳活动身体刻着的动作，与刚才楚
劫修炼九为了以后础！九重天神功，打好基
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