睁开楚阳缓缓眼睛。
“楚师道。兆头，急忙问阳有提升的弟，怎么样？”石千山没有发现楚
时突破阶位无声无息…总会剧烈波动一下浑身气机也…经过了九劫剑转化之的，一般人在突破的后，竟然但这药力在是最轻微的反应候，就算，不知怎地，
来该多么爽，若是别人中却是不住思量：这的好手段啊楚阳眼神平静，心啊。，这可是一个阴人但实际上却是五级都看着我是三级，六级七八级……打起架
中的惊喜，皱”楚阳强忍着心了劲才让。气，使足且药“貌么管用……还师多：“真是浪费啊自己用怅然的声音道力太霸道没效果，还不兄你吃了多好……”，早知我吃了这么如大，控制不住，流失了很是武徒三品。而着眉头叹了口似不怎
色石千山瞪大两声，脸上一阵，“嗬嗬”很难看的道：“我出去走走。”红一阵白，乎要鼓了出来，张着嘴了眼睛，眼珠几终于站了起来，脸
走了出去。嗖的一声
石千山的背”谈昙大舒服……“一阵抖动，有些？”两道怪异的眉毛上下他怎影说道：狐疑的看着“大师兄好像不地了
：“心很累。看他脸色，很可能肚子疼。是不是他着下每个月那几天来了“大师巴。”楚阳摸兄这几天貌似很累……”，深沉的道
子疼，也是可几天？大师兄的，也难怪他心道：“的确很辛苦。肚“哦……大师兄忒操能的。嗯，楚阳，每个月那几天…朵居然上下呼扇了；唉，咱都不管，所有的事都是…是哪我咋不知道大师兄还了一下，累。”谈昙的招风耳这毛病？”深以为然的们这紫竹园也是，有心师傅他老人家什么
谈昙很好奇地问道。
就知道了大了。小孩子不要”楚阳扳起了的教训。“这个嘛……等你长正经脸，一本的事情，尤其是成人的事情。懂？乱打听大人
谈昙一边高一边低的眉，以此表示，也不知道说的什么，跳舞一般抖了几下不说话才悻悻地嘀咕了两了心中了。句毛的疑惑，这
阳眼珠一转，心中了另一个主意。楚却打起
竹园无意中说起，在后金血玄参，记得后来他得意洋洋地株发现了一山石崖壁上……记得前世石千山曾经在紫
经服下之后，药力在经五十年之上的金血玄脉！而且脉扩宽不少！者之下修为每一次进阶，都能带动着经参一能并不能增加功力，但却金血玄参脉之中附着，武够扩张经虽
脉宽度大了，才能够发都力量。同样是武士修为不。经，但经脉宽度不同，两可弥管什么功夫，力量的差距却是不挥出更大的是在经脉中运行者之间……补
修为的人管用。但生成就！武者之下能直接奠定一个人的终人的经金血玄参看似不起眼的作用，却虽然只对脉却是就在这段时间里定型；这
而出……前世的石千山弟子之中脱颖故，才能在天外楼一众就是因为金血玄参的缘
楚阳摸着下巴，心中在尝尝滋味啊……参现在被石千山发想着：不知那金血现了己不妨采来没有？若是没有的话，自玄
……………………
外面天色还是黑蒙蒙的，躺着，非常有节奏的爬了穿好衣唱歌一般。暗笑了一起来。看着对面的楚阳就悄悄的发出抑扬顿挫的床上，谈昙四仰八叉的服，走出门来。下，迅速的鼾声，如同在
欲成人上人，需吃苦中苦！
小的差距，一倍的汗再者时并不如何努力，前世的自己少年并不是若是不付出比比同龄人也已经有了不，自己的资质，绝水，怎顶！别人多倍么能获得比别人高一！的成就
同宽，摆了一个身体上，稍稍的站定；两脚与肩便开始了动作！沉寂了一会，来到了紫竹林外石崖之谐的姿势，只是呼吸之间，楚阳就绝对和
下垂。动的只容易。两脚生了根。不动，很简单，却不也静止的腿不弯；手臂楚阳的动作一般有上身
弯头颅慢慢的过去；再回收，往前去，然后慢慢地往下弯下去，随即最后一个动作是往后弯过腰，成直角后，回收；然后往右侧往左侧过去。
弯的时间下去，脑袋已经接，然后周而复始。但每次却又之后，比上一次弯的更厉害一只这四个动作触到了般的些，一炷香楚阳的身子拉开的弓一一地面！
这是活动腰！
是全身之中最关键的一腰力，乃环。所以放在首位。
依开始活动经是如同暴风以一种痉次，到后来已、腿弯，动脚腕挛的幅度活动……后，随即开始，全身作也是越来越快这么做了四个动作之、手臂，手腕肩膀雨之中颤抖的小草一般活动腿，
漓，浸湿了衣衫。头发冒出了腾腾来，滴滴答答的往头上身上已经全套的做了六遍下上，楚阳的。下落汗水的热气。浑身大汗淋
但他却没有丝毫停手中，正是一柄歇，反手一掣，一道寒青钢长剑。光出现在
练剑，才能果。只要一休开之后再剑，很多动作就不能唯有将全身的关节肌肉完全地活动做得到位了。息，筋骨恢复原本的紧绷，再练取得最好的效
久的恒心和毅力长日做到这一但能够真正每点的武者，却是码的常识，一次练功都寥寥无几。这代表。着天这是一个武者起
功的时块肌肉在练位的节和一小种练功前的活动有多练功不到么重要。任何一个小关种复杂的大在江湖对敌，使用候被忽略，那将来但楚阳知，就会让自己尝到这招的时候那苦果。道这
好的练功？这个数字庞年都才有这么好几万经是全无用处！阴阳两隔！有多死前后悔为何当初自己不好，哪怕只是一微微的偏差，也有可能悔，已之道。保命人。但那种时候的后悔的甚至数十万后差之毫厘，谬以千里大之极，几乎每一少人在临
不楚阳希望自己有那种后悔的时刻。
到最合适最所要练最基础的动作，也不敢马虎大意！不管是法，就算是完美。来以他在练功时从哪一种功
数遍之后，东方才慢法全部练了慢剑法、拳法、腿法、掌地出现微微的一点亮色。
，双手交叉放在丹田膝坐下，开始吐纳！，盘楚阳缓步登上石崖，面朝着东方
寻常。一吸之下，似一吸之间，却是颇为不只是单闭住嘴，丹田中迅速入体内五脏六。然后微不可乎纯的吐纳，但一呼止之后，这才然后这股气息缓缓渗天地间的一丝运转一个周天。见的紫气被吸进口中腑，完全静张嘴猛的呼出！
出这口气！长长地呼
吐完之后，闭的住嘴；天……运转周个稀可见一丝色泽黯淡丹气体被呼出来。完全从他的口中，依田之中又是一
随后再继续开始一吐一纳……
动作。太阳真火！方式，杂质，都是前世的时候在九劫剑剑身上刻着的吸纳先天摒除身体中一切这种吐纳方法，与刚才楚阳活动身体的
，打好基础了以后修炼九劫九重天神功！为
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