楚阳缓缓睁开眼睛。
“楚师弟，阳有提升的兆头，？”石千山样急怎么忙问道。没有发现楚
然剧烈波动一下的，浑身气机也总会但这……时候，就算是最轻微般人在突破的剑转不知怎地，药力在经过了九劫突破阶位无声无息一化之后，竟的反应，
架来该多么爽啊。但实际上却是五级阳眼神平静，：这，这可是量，若心中却是不住思是别人都看着楚我是三级，六级七八级……打起一个阴人的好手段啊
，流失了皱着眉头叹么管用……道，控制不住药力太”心中的惊喜，了口气很多。”楚阳强忍着好“貌似不怎……么没效果，还不如大师兄你吃了多，使足了还是武徒三品。而且劲才让自己用怅然的声费啊，早知我吃了这霸音道：“真是浪
了眼睛，了出来，张着嘴，终于站了起来，脸看的道：“，“嗬嗬”两声，脸眼珠几乎要鼓上一阵红一阵白石千山瞪大我出去走走。”色很难
出去。嗖的一声走了
昙两道怪异的眉疑的看着他怎地了？”狐“大师兄好像石千山的背影说道：“毛上下一阵抖动，有些不大舒服……”谈
天来了“大师兄这累。看他脸色，很可巴，深沉的道：“心很……””楚阳摸着下。是不是他每个月那几几天貌似很累。能肚子疼
嗯，楚阳，每个月也难怪他心累。”师兄还有这毛病？”……大师兄忒操的道：“的确很辛师傅他老人家不知道大居然上下呼扇了一下…是哪几天？我咋都是大师肚子疼，也是可能的。们这紫竹园也是，“哦什么都不心了；唉，咱管，所有的事兄的，，深以为然那几天…苦。谈昙的招风耳朵
。地问道谈昙很好奇
不要乱打本正经的教训楚阳扳起了脸，一你长大了就知道了。小孩子……等个嘛“这听是成人的事情。懂？”。大人的事情，尤其
了几下，以此咕了谈昙一边高一边惑，这才悻悻地嘀表示了心中的疑么，不说话了。两句，也不知道说的什低的眉毛跳舞一般抖
另一一转，心楚阳眼珠个主意。中却打起了
经在紫竹园无意中发……金血玄参，记得现了一株后来他得意洋洋地在后山石崖壁上说起，记得前世石千山曾
药力在经脉之中附着脉扩下之后，却能够扩张金血玄参虽并，都能带动着经不能增加功力，但下修为每一次进阶宽不少！五十年之上的金血玄经脉！而且参一经服，武者之
都是在经脉中运行。出更大的力量。同样是不可弥补……，才能够发挥同，两者之什么功夫，力量宽度不不管经脉宽度大了间的差距却是武士修为，但经脉
一个人的终里定型；这看似不起经脉却是就在这段时间奠定修为的人管用。但人的金血玄就！生成参虽然只对武者之下眼的作用，却能直接
…金前世的石千山就是因为能在，才中脱颖而出…血玄参的缘故众弟子之天外楼一
千山发现了的话啊……没有？若是没有在想着：不知那金血玄不妨采来尝尝滋味石，自己楚阳摸着下巴，心中参现在被
……………………
了起来。看着同在唱歌一般。暗笑了着，非常有节奏鼾声，如就悄悄的爬一下，迅速的穿好衣服，走的发出抑扬顿挫的对面的床上，谈昙四仰八叉的躺蒙蒙的，楚阳外面天色还是黑出门来。
欲成人上人，需吃苦中苦！
获得比别人高力，比同龄距，若是不付自己的资质，并不再者，前世的自己人也已经有了不小的差一倍的成就出比别人多一倍的汗少年时并不如何努！么能水，怎是绝顶！
了紫竹林外姿势，沉寂，稍稍的站定；两脚与肩同宽，摆便开始了了一个身体绝对和谐的石崖之上动作！只是呼吸之间，楚阳来到一会，就了
根一般不动，腿不弯；。动的只有上身。简单，却不容易也静止的下垂。两脚生了手臂楚阳的动作很
然后往右侧过去即最后一然后慢慢地作是往后弯过去。弯下去，随直角后，；再回收，往前往下弯腰，成个往左侧过去，动头颅慢回收；慢的
开的弓一般上一次弯的更厉害一些，一炷香的时间之面！。但每作，然后周而复始触到了地的弯一次却下去，脑袋已经接又比只这四个动后，楚阳的身子拉
！这是活动腰
。所以放最关键的一环腰力，乃是全身之中在首位。
作之后，随即开始活这么动腿，依次开始活动脚快，到后来已经是，全身以一种痉越、挛的幅了也是越来做如同暴风雨之中颤四个动腕、腿弯度活动……抖的小草一般手臂，手腕肩膀，动作
汗水了衣衫。头发遍下全来，楚阳的头，滴滴答答的往下落套的做了六上。上身上已经冒出了腾腾的热气。浑身大汗淋漓，浸湿
停在手中，正是一柄青钢一道寒光出现歇，反手一掣，长剑。但他却没有丝毫
。骨恢复原本的紧绷，再很多动作就不能做得唯有将全身的关节肌到位了练剑，完全一休息，筋练剑，才能取得效果。只要肉开之后再地活动最好的
。这这是一个武都做到这一点的武者，是寥寥无几着天长日练功者能够真正每一次起码的常识，但久的恒心和毅力。代表却
小关节和一但种复杂的大招的时候，就会让自己尝到阳知道这种练功前的活，那将来在江湖这练功不到位的苦果。何一个对敌，使用那动被忽略有多么重要。任楚小块肌肉在练功的时候
十万后悔一年都有这么好几万，谬无用处！甚至数种时候的！有多少乎每后悔，已经是全也有可能阴阳两隔命之道，个数字庞大之极，几一微微的偏差，好的练功？这的人。但那以千里。保为何当初自己不好差之毫厘哪怕只是人在临死前才后悔
楚阳不悔的时刻。希望自己有那种后
。马虎大意！不管是哪动作，一种功法，就算是最基础的也要练到最合适最完美在练功时从来不敢所以他
剑法、拳法、腿微数遍之后，的法、掌法全部练了一点亮色。东方才慢慢地出现微
楚阳缓面朝着东方，双手交叉放在开始吐纳！步登上石崖，丹田，盘膝坐下，
吸进口中。，丹田中迅速运转一个内只是单纯的气息缓缓渗入体寻常。一吸之下，似天。然后这股嘴一呼一吸之吐纳，却是颇为不周止之后，这才张嘴猛但的呼出！五脏乎天地间的一丝间，微不可见的紫气被然后闭住六腑，完全静
长长地呼出这口气！
气体被呼出来。完全又是一个运转他的口吐完之后，闭周天中，依稀从住嘴；丹田之中黯淡的……可见一丝色泽
后再继续开始一吐一纳……随
体的方式太阳真火！切杂质，都是，吸纳先天的动作。摒除身体中一这种吐身上刻着才楚阳活动身前世的时候在九劫剑剑纳方法，与刚
！重天神功，打好基础为了以后修炼九劫九
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