楚阳缓缓睁开眼睛。
没有发现楚升的阳有提，急忙问道兆头。“楚师弟，怎么样？”石千山
下的，但这药力在经身烈波动一怎地，一般人在微的反应，浑突破的气机也总会剧时候，就算是最轻无过了九劫剑转化之后，竟然突破阶位声无息……不知
。，心中却是不一个阴人打起架来该多么爽啊级楚阳眼神平静住思量：这，这可是，但实际上却是五级六七八级……的好手段啊，若是别人都看着我是三级
太霸道，控制不住，么管用……还是武徒着眉头叹了口气怅然的怎流失了很多。”楚阳了多，早知我吃了这么“貌似不如大师兄你吃，使强忍着心中的惊喜，皱好……”了劲才让自己用声音道：“真是浪费啊三品。而且药力没效果，还不足
鼓了出走。”声，脸上一阵红一阵睛，眼珠几乎要来，张着嘴，“白，终于的道：“我出去走嗬嗬”两石千山瞪大了眼站了起来，脸色很难看
出嗖的一声走了去。
不大舒服……”谈昙两地了？”千山的背影说道：“他道怪异的眉毛上下些狐疑的看着石一阵抖动，有怎“大师兄好像
似兄这几天很可个月那很累。”楚阳摸几天来了……”心很累。看他脸色，“大师貌着下巴，深沉的道：“能肚子疼。是不是他每
哦……大师兄忒操心了；唉，师傅他老人不知道大师兄还家什么都不管，所有的很辛苦。肚子疼，也……是哪几天？我咋是可能的。嗯，楚咱们这紫竹园也是，然的道：“的确“深以为事都是大师兄的阳，每个月那几天呼扇了一下，。”谈昙的招风耳朵居然上下，也难怪他心累有这毛病？”
问道。谈昙很好奇地
大了就知道了。这个嘛……等你长人的事情。懂“的事情要乱打听大人？”，尤其是成小孩子不训。了脸，一本正经的教楚阳扳起
，不说话了。边高一边低的眉毛跳舞中的疑一般抖了几下，以悻地嘀咕了谈昙一惑，这才悻两句，也不知道说此表示了心的什么
主意。，心中却打起了另一个楚阳眼珠一转
园千……山曾经在紫竹后山石崖壁上意洋洋地说起，在他得无意中发现了一记得前世石株金血玄参，记得后来
脉之中附着，武者金血玄参功力，着经脉扩宽不少！之上的金下虽并不能增加后，药力且五十年但却能够扩张经脉！而一次进阶，都能带动血玄参一经服之下修为每在经之
宽度大了，才能够发挥出更大的力量。同是在却是不样是武士修为，但经脉什么功。经宽度的差距经脉中运行脉夫，力量都不管同，两者之间不可弥补……
这看似不起眼的作用为的人管用修时间里定型；直接奠定一个，却能人的终生成就！之下。但人金血玄参虽然只对武者的经脉却是就在这段
石千山就是因为弟子之中脱颖而出金血玄参的缘故，……才能在天外楼一众前世的
滋山发现了没有？若是想着：不知那金血玄参下巴，心中在现在被石千味啊没有的……不妨采来尝尝楚阳摸着话，自己
……………………
顿面门来。的躺着，非常有节奏的，楚阳就悄悄的爬挫的鼾声，如同在天色还是黑蒙蒙的发出抑了起来。看着对面的床暗笑了一下，扬迅外上，谈昙四仰八叉唱歌一般。速的穿好衣服，走出
欲成人！需吃苦中苦上人，
，己少年时并距，若是不付出比的汗水，怎么能获别人多一倍自己的资质，并不是绝顶！再者，前世得比别人高一倍的成就！经有了不小的差比同龄人也已不如何努力的自
了，摆了一个身体绝稍稍的站定；两脚对和谐的姿势，沉寂到了紫竹与肩林外石崖之上，只是呼吸之间，楚一会，便开同宽始了动作！阳就来
止的下垂。动的只有弯；手臂也静阳的动作很简单，楚根一般不动，腿不却不容易。两脚生了上身。
腰，成直角后，回收；后一；再回收，往前，然后慢慢地往即最个动作是往后弯过去。弯下去，随头颅慢慢的往左侧过去下弯然后往右侧过去
接触到了地面！只这四个动的身子拉开的弓一般的更厉害一些，一炷香而复始。但每的时间之后，楚阳弯下去，脑袋已经作，然后周一次却又比上一次弯的
这是活动腰！
腰力，乃身之中最关键的一环。是全所以放在首位。
，依次开始活动这么做了四是如同暴风雨之中颤痉挛的幅度活动……个动作草一般，全身以一种之后，随即开始活动腿抖的小脚腕、腿弯、手臂，手腕肩膀，动作也是越来越快，到后来已经
上，滴滴答答的往漓，浸湿了衣衫。头发下来，楚阳的头上身上腾全套的做下落汗水。已经冒出了腾的热气。浑身大汗淋了六遍
但他却没有丝毫停歇掣，一道寒光钢长剑。出现在手中，正是一柄青，反手一
地活动开取得最好的效果。只要一，筋骨恢复原本的紧绷练剑，很多动作就不做得到位了。能休息，唯有将全身的关节肌肉完全之后再练剑，才能再
这是一个武毅力。者起码的常识，表着天长日久的恒心和都做到这一点的武者，却是寥寥无几。这代但能够真正每一次练功
在练功的复但楚阳知道这种练功关节和一小块肌肉略，那将来在江湖对敌时候被忽功不到位的苦果。么重要。任何让自己尝到这练杂的大招的时候，就会前的活动有多，使用那种一个小
已经是全无用好好的练临死前才后悔初自己不功？这个数字庞大之里。保命之道，哪怕人在何当极，几乎每一年都有这但么好几万甚至数十只是一微微的偏能阴阳两隔！有万后悔的人。那种时候的后悔，为差之毫厘，谬以千差，也有可多少处！
后悔楚阳不希望自己有那种的时刻。
他在练功时从！不管是最合适最意所以哪一种功法，就算是最完美。基础的动作，也要练到来不敢马虎大
剑法、拳法、腿全部练了数遍之后，、掌法微的一点亮色。地法东方才慢慢出现微
，面朝着东方，双手交叉放在崖楚阳缓步登上石丹田，盘膝坐下，开始吐纳！
的一丝微不之间，却是颇为不寻常转一个周天。然后这股猛的呼出止之后，这！气息缓缓渗入体气被吸进口中。下，似乎天地间内五脏六腑，完全静可见的紫一呼一才张嘴只是单纯的吐纳，但，丹田中迅速运吸。一吸之然后闭住嘴
呼出这口气！长长地
泽黯淡的气体被呼出他的口中，依天……稀可见一丝色丹田之中又是一从来。完全吐完之后，闭住嘴；个运转周
纳……随后再继续开始一吐一
体中一切杂火！这种身着的动作。摒除吐纳方法，与动身体的方式，上刻刚才楚阳活质，吸纳先天太阳真候在九劫剑剑身都是前世的时
神功，打好基础！九重天为了以后修炼九劫
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