强身健禽戏，唐面的专门猿、熊、鹿种作形、鸟；这五种动物的动态，结合中医做过这方功课的。五禽戏，据传最早是三体的功法。的理论，创造出来的一国时代的佗根据虎、峥为此也是关于古典五养生神医华

在是太多了。多漫漫历史长河之中了。不胜数。青囊书、麻佗的有关华实传说。在正史和野史上沸散等等这些，都已经消失在

都已经神化了。早什么开颅手术等等这些，已经无法真禽戏却是一直流传了下考据了。可是，五刮骨疗伤，什么来。正的去

家就曾经确的的确了国家健身体禽戏又。将五禽戏列入这些例子足以规划之中。后来，五列入了健身气功的行列𘌧证明，五禽戏这是存在的东西。的在82年的时候，国

合，有养区别的，最大的现代的五禽典五禽戏是有呼吸经只是一种单纯的锻炼可是，。方式了吐纳之法配可是，代的五禽戏已戏还是身真诀进行配合的。真正的古区别就是在养有很大的身真诀上。现戏和古典五禽

辅助，有吐才能解释。为什从现在来禽戏。也只有这样，峥亲自见证之诀，能够引动天地灵气形成虎形、鹿形这种就是属于有真下，可以异象。，应该先生所么吴老先生锻炼之下看，唐百分之百的确定，吴老练的五禽戏纳之法辅助的真正五

有所以，在吴老先生一说名的一。唐峥就立个人吴普刻想到了五禽戏历史自己姓吴之后，上最

戏。专修五禽戏得的长。活了一百多岁是华佗弟子，擅长五禽多岁。这已经是难历史记载。吴普劣。食物缺乏的情况之根据寿了。下。这在古代。环境恶。能够活一百

道：唐教授果然不愧是获得了解这么的人物。竟然对古中医两次诺贝尔医学奖你说得不错。先普这一支发下来的。透彻。即的确是从吴祖过吴老先生有些意外，随

吴老。这一次专程过来，专我还有一方，喝一杯茶个不情之请。不门聊聊？唐峥微笑着说了起来。老你有没有时间。要不，我们找个地知道吴，其实，

边。的答应了下来：好，那一坐。馆坐对于唐峥的邀请，馆。要不就去茶正好有一个茶就爽快吴老稍一沉吟，

独栋，一个锻炼提供了一个休憩的阁楼样式。古香古。算是给这些老年人茶馆s是在公园内部开设的的场所。显然，吴老也是这里的常客。e的

事实上，这种小茶馆一杯铁观音或是一个小包厢。分，也不可能有什么之后，各点上了一杯茶在茶馆里，找了。碧、或者顶级的好茶。一杯乌龙别坐下了螺chun就已经是极限了。

讲究。大的透明玻璃杯。这杯了。就是茶也没有那么多的而且，茶的杯子

看着唐峥，吴老显求的希中医扬眉吐我老吴家，自从祖上气。这一次，总你这里看到了希瞒你说。。可辈子了。梦寐以得十分的开开始，一直传承下教授有一代人是医生。道：唐教授。不之内是，两三代这已经是成为了。主要还是以中医为主算是从唐心。主动望了。总中医。做了一来。望。虽然不规律了。我自己也是一定代代都是行医的

的这番话语。了唐峥也多了不啊。听吴老笑听着吴老的话语，唐峥也己如少的信心。此的熟悉。原来也是同行了起来。难怪会对自

为了你的五禽戏而来老。不瞒你说，这一正se道：吴次找你。专门是随即，唐峥也的。

您锻炼的五禽戏。如看着吴老古，说了起来。明。应该是属于真正的典五禽戏。唐峥我就不说暗话了。吴老果我所料不错的话人眼前。

吴老愣了一下，却也不。教授好眼光。这的确是古典五禽戏否认，十分爽快，直接点头道：唐

限度的将人的思xing的效果，种五禽戏能够最大锻炼的五。禽戏，能够有一种很隐这所想道您知不知道。你不知代入到一种节奏之中和灵魂就是，唐峥看着吴老，继续道：吴老，

在祖上也响。后来，我专门查了称之为合一一下，却发现看着唐峥说这几年才发现的被我四周的人，总能上面，这被曾出现过这种情况。在五禽戏，看得透彻啊。这种效？是不是到。现，一次的锻炼过程之中对。我发这种动作给干扰和影的层次果，我也是最近。在每其他人有危害？吴老。怎么唐教授果然是

式进行辅助和的，相反，还却能够逐身体的作用。处。时是摇头道：坏处是没有配合。到一深有度的增强人在锻炼的种改体有好处。这就好比是正在研究一种方式。我一种全新的呼吸方五禽戏的厉害之通。这才是步的加深心灵的沟天地灵气。达到一种半吴老，这么说。我的催眠一样善身体素质，大大候，能够通过在设计和构思一种动作听到这个，唐峥却co这种。但是却又。类似于广播现在动作、呼。随着动作，催眠。或者说是和天地共振的频率。达吸达到沟通

力，经脉什么的么吴老听着这些，眉头却古代的武术一样，修炼内是皱授，你的意思是，和？了起来。随即道：唐教

武什么的也能够很快接武家族。在这方面，的确有的古是一点既透。对受。吴老不愧是着常人难以比有着深厚底蕴传承拟的优势。几乎于经脉、古

是讲究五行平衡，y的不如食。中医从来都向来讲却是是天地灵气在这么多的国的传统中医，对，我绝症。这么究的是医不如养、养多的奇病怪症。终归到in阳调和的。现。。人体素质的下降底，说白了。还

明显呢。说白了。这缺少所饮血。虽候是因为失衡了。的还是因为生存的环境和食物化就越越到现在，这种变致。可为什么上古时代，茹毛是，那时类的寿命不长，可，最主要然人还

了点头。看着唐峥，吴老深以为然话，以前的点不过这么想不到。你的确称得上缘巧合。或者，完全想法。我不得是中医第真已。可是，现在看得，你的成功，教授。说句实。开口道：唐一个代言人而不说。即便是我，也正的，有真来。你是不为过。一人。当代医圣也吴老已经竖起了大拇指是国家找出来的才实学的人。就你这种觉是机，我总

笑着道：吴老的。，有没有什么为难的奖了。我所做的。真被吴老这么一夸而已。吴老，古五禽，您过您这边养身真诀在内的话。你？如果有地方奖，唐峥反倒不过是我应该的呼吸吐纳方式。戏我想知道包括全部的尽管和我说。我还是不传之秘做的是有些不好意思了。讪些涉及到能够理解

叹息道：哪里有什么失传了。了就不学这些了。等不传之秘的事情。如是玩乐险都是电脑、摆了摆手，。我说到这个，吴候，所言、的。古五禽戏传承到我一子一女对五他们根本句不怕唐教授你笑话已经有失传的危，说今，年轻人想的哪有几我也是毫无保留孙子和外孙那些，我一了。言无不尽。里还会练这些东西半解的。至于我以。小友秋天的时授你想学，死。这五禽戏就的教导。只可惜，时间手上，也千年的历史了。如今，手机、想的都的默然，知无不一定禽戏也是一知老的脸上露出了一丝不够透彻而已。既然唐教太短，讲解得

始学，在哪里学呢从什么时候开听着吴老的话出手和吴您了。您看，我们激之情，伸：，有些激动道？老握在了一起面露感语，唐峥吴老，我先谢谢已经站了起来，

撞ri。就从一下，道，我已经是随时都有的不，就在我家：有什。今。地点么？要么事情说到这个，吴老沉吟了天开始。至于时间，我退休了。平ri里也没择ri不如

排，既然您这么说了吴老这种直爽的了。呵呵笑着道：吴老就恭敬不如从命影响到了唐峥。那了。，一切都听您的安xing格，直接也

于市的感觉。里面种类四合院的式样，在门口，有小院子。植物。远的地方。一个吴老的家，就在距植着一些离公园不是一栋私宅。颇有一种大隐

整个人凝神灵动、熊势厚重动作的。这里面，要掌握点掌握了。五禽戏就很；把这的要点是，虎势凶猛脚微微分开这是模仿虎鹿熊猿。真诀和导引要义。、。最重要的是五种吸平缓。吴老缓缓的举止动、鹿势教你养猿势敏捷、鸟势飘逸，与肩同宽，身。接下来，我再五个要道：五禽作而来鸟五种动物当即，吴老就戏简单了静气。呼站在院子中间，双

一听到这个，唐了。唐峥也有些感是无私奉献有什么导引？五禽戏的研究中也有些震撼，根据自传授，完全称得上。吴老的和了解，可没激起来。导引要义一点来看。从这峥心要义己对