旺了些，房间熏肉，两人一起吃了锅炉边，王篱笆加了些筷子就着那锅里炖好的围坐在开木制的锅披上，两人暖，揭柴火，火烧的盖，一人一双大木里的温度也随之更加温取过一件大衣给言书起来。
的已经认识五年有余了，可这而却又跟陌管不问。不过生人似的，丝毫不还成，时琢磨不透，时而对他言书只有一个想法王篱笆的脾性，言书却救命之恩。，那就是报答王篱笆虽然两人
咋整“说说吧！今天篱笆淡的这么狼狈！”淡的问道。王
言书也不敢有丝毫隐瞒，将事情委一的原一道来。
收拾，就带隐秘，吃了些肉，一阵里的一处非王篱笆没有多说。着言书来到离部族二十常的山洞公
，中一个成人侧身进入，经豁然开朗，纵洞口较窄，刚好够狭窄石缝，里面右的分布罗列。石三十丈的显长期有人居住过百米左间地面简易的床铺干粮以及厨具洞空间映入眼帘，石洞明横约莫
形木头桩子镶嵌在地面而下，让洞内的光线不的小水池，而米见方右侧一个包着，旁边还有大大小靠左的，一看练体用的角落还有至于太暗。小各种带抓手的石墩儿错落，一束天光散射就知道是涓涓山泉汇聚的一，洞顶处的岩壁皮毛的人
问。吃惊的同时也不敢多言书
“这个作。笆拿起石墩儿练回来后，我来地方，我心情不好就会过来，那年的更加频繁了。”王篱捡你了一套奇异的动
如虹明显后又捏打在木桩上啪，迅猛的打，动作行云流水，拳脚年了出一套拳脚，了捏木桩，整了整身形，击已经练了多气势啪作响。随
时辰过去，没半个有出一口。都而王篱笆却大气一套打完已经是
本书抛给了言书，篱笆诀。一王赫然便是那毛王练体收势完将
怎么行?被欺负没实力接是要吃苦头的。你得一辈子，老，你可要好好学了言书措手不及，险些没有“我可不想养你逆风。”住，又听王篱笆道：有个准备了。这炼体诀改命，
体也厉害的拳脚功夫就身动起来跃跃欲试，想好了。，看还有谁敢欺负他喜的嗯声回应不自觉的晃。王篱笆一样有那么着若是能像言书欢
厉色道：“小家伙，你要记住，自己如果没有泥土里，人家说王篱笆一脸也要上来踩上两脚。”听，却更加像是在自给言书实力仿佛是在，就算将头埋在言自语。
活，穷凶非一个极度的能极恶之辈。上善良，至少也并自私自利的人，那个时候他没有力，只能那般苟且而初遇时，王篱笆还只是现状谈不改变
篱笆学习了毛王练体诀么现在随着王事物也变了。，他的能力自然对待周围的那变强了，视野开阔了，
部分人在他眼里，个手指都能数的过武力境界上也只的层次，而能达到以王篱笆在族有毛王练体诀二阶入武境的十内的观察，部族里大一阶基础之境来。
拳怕有那个部族的部族的顶尖存在。经六十多高龄了，如此王篱力他来也会稍弱两分族老勉强，估笆的实，就连现任的族上的再者说传奇人物大族老王坤了三阶极体境甚至三阶以已经是都已计只看来他少壮，大被王篱笆划为三阶，长王拓海比起
……一个偌只是暂遇到了瓶颈，以他的资质已经很大的计划在王篱笆脑子里渐渐萌芽。难再有进阶，那么现在验，如今修炼体诀三阶极武之体大成，已经时少了些实战经
冬去春。来
的时间里密洞，但每次，王篱笆反而很少再去去都会狠狠一番。之后地考较言书
那些踪迹，聂大娘的小女儿时间就泡了活靶子有些不自在，在王小芳算是个例外。密洞里面，除了族里篱笆催赶进度，一有也少有人去关注他的而言书被王想揍他的少年少
门，是当年王者毛王炼体诀，顾义乃是拳风一门练体的奎安断玉。集百家练体精义综钢排山倒海，腿扫之地，崩法合而成，话说练至过处大成者可力拔千钧，
也算是较好了，胜在入门容易，当倍然若是放在王氏部族里，不算罕有这十方拳亦，威力也会的炼体之术体诀绝对的拔尖了。配有一套完整的拳可配合兵刃，脚武技十方拳，增。毛王炼那就除了炼体的法门，还，虽说
去族里练武的一个原整经验。这也算是当初没有像样的炼因了。，多为以人传人的王篱笆没有让言书个王氏部族里，根本体法门
显易懂且有大毛王安亲手所著，浅最大的好处，乃是奎极其方便。炼体诀量详尽心得，入门
体的分诀一阶就是炼就两个部而毛王炼体基础之体是身准，主包括力量，韧性能力达到一定练武入门的标，所谓基础之体，就。
上到下，轮番轰炸，九种锤臀腿，四十标准，就是肌要达到，能将炼体诀中带韧性标准，那么支撑力炼方式，从不了，小到手指大到韧性的三十六个标准体各块肌力的训练就少肉就必须达到常规人体的极限，身关节脊背韧量的肢体动作完成。力量想要达到
炼体的好赖就直接决体，当初王篱笆为了达完成。武技能发挥的力了二年半才威到基础之，也是摸索定了所用
，定期检笆的光，动作都授，每日训练内而言书验炼体效果，这样一来，言书完成段就快马加鞭了。基础之体的阶则是沾了王篱容也都规划好了一一教
基础之体的六达成一阶段基也相差不算太这当然不是说的力量时基础之体的力量一岁所达础篱笆，但成的基础之体十，王篱笆当十一岁的言书就有是按照体诀所定之体而已成力量。大，约莫王，而了言书只用了八个月，义的
自重训练居多，标准动作年纪越小则性了，三十六步一阶力量动作主要也是除了力量就是韧因为越占优势。
越发多了，偶尔还有王篱笆对言书说的食物位也有了明显的变换，还发现王篱篱笆倒不是诀有所进步，言书有来处理王笆在部族是这最近王篱笆能到的婚姻除了体绝了。笆委婉拒甚至好几次还了什么，而领里的地被王篱人来送个礼，问题的，不过都
王篱笆让他采集些常去捕兽了，备的药草，其他时间有除了了充足用都花在了炼体诀上。的食物，言书就再也不
十方拳的炼体，言书体型也变着手练起了体诀中的壮了许多，开始初级。得健经过第一阶段
一体，拳肘交接，腿平挪周展义，可见这十方拳很适合战场军队对垒星，十方之内，破敌，这是十方拳的要膝相替，大开大合，攻防流，大步则是更显杀伐威力。，配以兵刃守阵
半年多的磨砺，言书的则是刚柔并济，游刃一般样，相比王篱笆的杀心境所致，谈不上的炼体练拳，又是伐果决，言书的十方拳是两人练武有余。这种现方拳也着实有了十低同的见解，就像不同的事物有不。孰高孰同的人对待不，便日复一日模象
武，也就是调整身体，肌力分大小，却并非界也没有耽进入武道之境，称为入推体入肌速分快慢，却非初级略有小成，炼体境搁，二阶炼体越大快越好，此速彼疲。越好，此长彼消，越十武境方拳
力量与速度完于武道之境区间则是层层递和速度指定在进的。及控速的而力量当然不是将的身体打造，则路针对控力以训练法门。控制是在每一个区间里，将有二十四强的爆发与威力，而所以，适一个区间内，美的爆发开来，达到最