，王篱人一双大木在锅炉边笆加了些柴火，火烧揭开木制的锅盖，的取过一件大衣给言书披一吃了起上，两人围坐筷子旺了些，房间里的温来。度也随之更加温暖，人一起就着那锅里炖好的熏肉，两
书只有一个想法书却琢磨不透，时而对陌生人似的，丝毫不识五年有余了，可这王。篱笆的脾性，言他还成，时而却又跟，那就是报答虽然两人已经认笆的救命之恩管不问。不过言王篱
狈！”王篱笆淡淡的问“说说吧！今天咋整的这么狼道。
言书也不敢有丝毫隐瞒，将事情的原委一一道来。
隐秘的山洞。，一阵收拾，就带言书来到离部十公里的一，吃了些肉处非常着族二王篱笆没有多说
然开朗，纵横约莫三十丈的石洞空分布罗列。具洞口较窄，刚好够一以及厨间地面简易的床铺干粮人居住，中进入，经过百米左右的间映入眼帘，石狭窄石缝，里面豁洞明显长期有个成人侧身
天靠左落，一束而右侧一泉汇聚知道。光散射而下个包着皮毛的种带抓手的体还有大大小小各石墩儿，一看就用的，洞顶处的岩壁错的一米见方的小水池，，让洞内的在地面，旁边光线不至于太暗是练的角落还有涓涓山人形木头桩子镶嵌
书吃惊的同时也不敢言多问。
。一套奇异的动作的更加频繁了。”王篱笆拿起石墩儿练了“这个地方，我心情不好就会过来，那年捡你回来后，我来
击打在木经练了多年了，整了整身形，迅猛桩上啪啪作响。一套拳脚，明显已随后又捏了捏木桩，动作行云流势如虹，的打出水，拳脚气
个时辰过一套打完已都没有出一口。而王篱笆却大气经是半去，
，赫然便是那毛王练体诀。王篱笆收势完将一本书抛给了言书
头的。你得有行?逆风改。”诀，你可要没实力怎么好好学了险些没有接住，又听王篱笆道：“我可不想个准备了。这炼体子，老养你一辈被欺负命，是要吃苦言书措手不及，
，想么若是能像害的拳脚功言书回应。身体也不自觉的就好了，看还有王篱笆一样有那夫敢欺负他。欢喜的嗯声着厉晃动起来跃跃欲试谁
笆一脸厉色道书听，却：“小家伙王篱要记住，自己，你”仿佛是在说给言在泥土里，人家有实力，就算将头埋如果没在自言自语。更加像是也要上来踩上两脚。
度自初遇时，他没有改变现能那般良，至少也只并非穷凶极恶之，王篱笆还只是一个极苟且而活辈。私自利的人，那个时候善，谈不上状的能力
体诀，他阔了，自然对待那么现在随着王篱周围的笆学习了毛王练了。事物也变的能力变强了，视野开
之境的层次，到二阶入武境的十基础都能数的过来。而能达境界上也只有毛王练体诀一阶人在他眼里，武力个手指以王篱笆在族内的观察，部族里大部分
部族的顶尖多高龄了，如此起他来也会稍十族老都已经六传奇人物大族存在。阶以上的，估者说拳怕少壮，大任的族长王拓海比弱两分勉强计只有那个部族的看来他王篱笆的实力被王篱笆划为三阶，再已经是老王坤了，就连现三阶极体境甚至三
修炼体诀三阶极篱笆脑只是暂时少了些在…，那么现…一个偌大的计划在王子里渐渐萌芽实战经验，如今，以他的资质已经了瓶颈。很难再有进阶武之体大成，已经遇到
冬去春来。
里，王篱笆反地考较言书一番。之后的时间洞，但每次去都会狠狠而很少再去密
小芳算是个例些想揍他的少年少有人去关注他的踪了活靶子有。一有时间就泡在密洞外里面，除了族里那书被王篱笆催赶进度，迹，聂大娘的小女儿王些不自在，也少而言
练至大成者可的法门，是当年王者奎综合而成，话说力拔千钧，拳风过处，顾义乃安集百家练体精义排山倒海，腿扫之地，崩钢断玉。毛王炼体诀是一门练体
配有一套完整的拳脚。十方拳亦可配合兵刃，威力也会倍增。毛体之术了，胜在入门里，那就放在王氏部族不算罕有，也算是较好绝对的拔尖了容易，当然若是王炼体诀，虽的炼除了炼体的法门，还说武技十方拳，这
为以人传人的经的炼体法门没有让言书去里，根本没有像样原因了。，多整个王氏部族验。这族里练武的一个也算是当初王篱笆
王大的好处心得，入门极其方浅显著易懂且有大量详尽，乃是奎安亲手所，炼体诀最毛便。
就是炼就基础之体，入门的标准，主包部分。括力量，韧性两个体的能力达到一定练武所谓基础之体，就是身而毛王炼体诀一阶
到标准，那么支撑力量各块肌力，四十九种锤的三十六个标准动作，身规人体的极限肌肉就必须达到常的训练就少不了，小力量想肢体关节脊背韧带完成。，就是体中韧性到下，轮番轰炸，韧炼方式，从上，能将炼体诀要达到手指大到臀腿性要达到标准的
威力，当初王篱炼体的好赖就直接决也是摸索了二年半才完成。定了所用武技能发挥的笆为了达到基础之体，
的光，书完成基础之体的阶段就快马加鞭了动作都一一教授，每日。训练内容也都笆了，定期检验炼体效果规划好而言书则是沾了王篱，这样一来，言
个月，这当然不是说础之十一岁的言书就有成的基础之体的时基力量而已，但也相差不是按照体诀所定了王篱笆当太大，约莫王篱之体，言书只用了八笆基础之体的六成力量达成一阶段基础体的力量，而。义的十一岁所达算
越小则越占优势。，除了力量就是步标准动作年纪因为一阶力量动作主要韧性了，三十六也是自重训练居多
了明显的变篱笆对言书说了次还有来姻问题的，不过王篱笆能领到的食物篱笆委婉什么，而是这最近处理王篱笆的婚体诀换，倒不是王笆在部族里的地位越发多了，偶尔还有人拒绝了。都被王有所进也有步，言书还发现王篱来送个礼，甚至除了好几
备的有了充足的食物，在了炼体诀上。药草，其他时间都花了王篱笆让他采集些常不用去捕兽了，除言书就再也
中的十方拳初级。型也变得健壮了许多，经过第一阶段开始着手练起了体诀的炼体，言书体
，十方之内，守阵破十方拳大开大垒，十方拳的要义，可见这接，腿膝相替，很配以兵刃则是更显杀伐威力合，攻防一体，拳肘交敌，这是适合战场军队对平挪周展，大步流星。
孰不同的见解一模样，相比王的人对待不同的事物有是半所日复刚柔并济，般。年多的磨砺，言书的一日的炼体练拳，又书的十方拳则是低，就像不同致，谈不上孰高象，便是两人练武心境游刃有余。这种现十方拳也着实有了篱笆的杀伐果决，言
体进入武道大越好，此长彼消，炼体境界肌速分快慢，入武，却非越快越好，二阶炼体推体十方拳初级略有小成，也没有耽搁，之境，称为入武境，肌力分大小，却并非越此速彼疲。也就是调整身
而递进的。门。于武道之境的身体打有二十里，将力量与速度完和速度指定在一个区间所以，适力以及控速的训练法区间则是层层造，则强路针对控四是在每一个区间内，而控制当然不是将力量的爆发与威力，美的爆发开来，达到最