司徒云的修为”冷无忧抬手三十圈，对了，本“今天是第一肉身力量磨炼。帝即刻封了你们，直接将天，一人抱着一百斤修为封禁了，只能凭借歌、柳小婉的石头绕着整个马家村跑
三人相识一眼，一百十里。凭五十近五里，什么样的魔鬼知道这是小婉瞪大眼睛，根本不泄斤并不重，饶训练。马家村一三十圈就是一把五。徐飞傻眼了，当即圈将里，这可不是开玩笑借肉身跑一百气了，柳
三十圈吗？跑一多斤重的石头，发”司徒云歌快速跑远了，柳小婉和会儿、休息一会抱着石头跟上。只好儿不就行了，出“不就是百抱着一徐飞无奈，
吗？另外，你还有一个缓缓现身，她跟着忧微微摇头，直跑远了，幽月公直到三人无和晚餐”来了，冷备午餐任务，那就是帮他们准“你也想加入接说道：主才
跟幻的身影。月公主的修为封一刻直接抬手将幽正在嬉笑着，下向半空中，冷无忧上主犹豫了，斤石头快速抬头望禁了，幽月公主露幽月公出笑容，急忙抱起一百虚
打磨。八帝卫”的那种磨炼已经融合了云歌虽然才算得上域时，对“十冷无忧慢悠悠地跟着、都太弱了，司徒训练，三人的体质看着，在荒是真正的魔鬼式苍龙骸骨，但也需要上古
里路有吃过苦虎而言，幽月是可贵的，幽掩饰不住的变强大的渴望是主从程，跑完一圈已幽月公主，超出了冷无忧，一圈五小就没主的执着才，相比马会跟来经累得气喘吁吁了。公的预料，那种想要月公
后，柳小跑，而幽月公主则是三圈过司徒云歌和徐飞在午餐，今天的午带出来的停下脚步开始准公主从皇宫，只有餐是一头五阶妖兽的尸大鼎是三阶宝器，，煮肉的婉已经跑不动了体是幽月。备
如千斤重，只得将“跑不动，真跑百斤石头犹其放不动了，好重、好重”下。司徒云歌连续跑了再也迈不出步子了，手中的一五圈，
，已经是极限。看到下方的一幕幕，动了，抱冷无忧一阵摇头，才一通人，跑了三圈就跑不百斤石普头就受不了了、跑石头跑了十五里路程着一百斤徐飞只是一个不动了。
很严肃喊道：“好了，准练才失望跑不完三十圈，不准休更加严格的魔鬼训表现很家的备吃午餐，吃完行。息，孱弱的身躯，午餐继续跑，今天冷无忧”对于大必须进行
圈。还剩下十圈，徐飞还剩下三剩下十七圈了十了二十圈，歌跑五圈，柳小婉跑了十十二圈，还八圈，幽月公主跑跑了十五圈，还剩下十傍晚时分，司徒云，
石头，跑着跑着犹如斤敢小看一吃完晚餐后，四第一天的训练人继续跑，终于不就让他们终百斤重，抱着、背着、扛起，没有什么身难忘。分别，千
，感觉到元力的流动动的就收获很大。，那一丝丝元力流入各挥手紧时间修炼，训练和修禁，已经为三人解除了封处经脉中，炼两不误”冷无忧流入骨骼中，抓“好了，跑不
天，感觉很顺元力的速度变快了徒云歌汇聚。畅，一缕缕元”司徒云歌尖叫，跑司了一力朝着“感觉太好了，我吸收如今运转《九龙仙经》，
“我也是小婉露出滋润后，感觉好轻松”经过元力、很通畅，柳，身躯各处很收获。轻松笑容，同样有很大
醒。四人四人吵急忙睁开眼造的铁打幕时有些惊呆了，地第二睛，看到眼前的一造型非面上摆日一放着四件天外陨大早，冷无忧的吼声将战甲，常丑陋。
百斤，是一百斤重祝跑完你们三人好运，不量，明日是二百斤，“今日不抱石头每日一百圈必须增加一每再”封禁你们的修为，一日它了，将战甲穿上，今日
持一百斤不变，每日三单一夜赶制出来的，材料十圈”冷无忧挥手，已经将战甲的重量飞的保，但“徐设定好了。器。比较这四套战甲是冷无忧连也堪比九阶宝
。上司徒云歌很快跑了十几圈。看到封禁修为，一百圈快徒云不被思了”司公主急忙穿上战柳小婉和幽月歌穿上战甲，小意这儿，“只要速跑起来，甲追
，然还没有正式踏入修战甲迈步炼知道肉身强大的好处。徐飞穿上跑起来，虽也
“先让你们高兴这几日，过几日看到三人急速奔跑的模就知道痛苦了”样，冷无忧微微一笑
，还要跑一百圈，够就是三千斤重量后那加一百他们哭的。斤重量，一个月一日增
跑完了三十圈。了，徐飞在傍晚时分有人都完成了任务，下午时分，三人就将一百圈跑完穿上战甲的第一日，所
有各种宝根本用不上下品元石药与妖兽精肉熬。，还大量的元力，各种宝药中也藏有制的药汤，五阶妖兽的精肉中藏有每日的午餐和晚餐有妖兽精肉大量的元力，
雪月山模样，觉得有些下兽只剩第十日，云山老祖跑叶小凡下百余头。的斩杀了，徒云歌，商议雪月山脉需要妖兽之事，脉的六阶妖兽已经被奇怪，找到司十几头，四阶妖兽剩跑来了，看到四人奔但没有开口询问。直接五阶妖
山老祖轻声说月山脉”属山宗妖兽园云区，妖兽数量有点少了于我云道：“宗主，如今雪
许久后说道：“派出雪月山脉中”中，方抓五阶妖兽和六十大长老和内门弟子的放入司徒云歌陷入沉思，去其他地阶妖兽，抓活
祖起身离出笑容，雪月回去安排”云山老“好，老夫这就开，司徒云歌露了，那就更好玩了。山脉妖兽多
已经超高你们的反应冷无忧冷冷地说道龙骸骨后，肉身早能力”看到司为，已经将了，虽然战之间磨砺，才能提过其他修士。本帝可以将你，的确好玩，甲重达千们封禁修为，然后徒云歌依仗着合上古苍斤，但司徒云歌融一百圈跑完修：“不错进雪月山脉中，在生死扔
。急忙起身继续跑，一边运转功法，一司速度话语后，边快跑，不光减的负担徒云歌一阵惊愕，听完冷无忧的轻了身上，也能加快修炼
经能跑完三十圈，么感觉？”徐飞已更加轻松，这十几日此刻已经是傍晚时分，看得没有“怎么样？有什出比之前白跑。
有力量，“师父，徒云歌三人快步如飞觉浑身很轻松，很踏入修行。弟子感知道现在还没有斤”看到司投来羡慕的目光，但也，徐飞明日能不能调到二百
力和境界，作为修罗战体，轻松说道：“修个孱弱的身躯如何能够承受得住强，一无忧露出笑容，炼你的重心就是修炼肉要的几种，而修身和修炼战技”冷炼肉身是最重大的元分为好
百斤重量，徐飞身上的战甲调徐飞继续二人的杰作。，当即被绕晚餐后，其余三人条跑道已经形成，是四都在盘膝修炼冷无儿适应。吃完忧挥手，当即将徐飞着跑道跑路，一压弯了双腿，很快使劲整为
到六阶以上妖另一边，云山老祖下令，让七位长老一禁，布和六阶妖着三百外个大阵，及时禀报。三位长老捉五阶门弟子已经山脉笼罩住。和五百内门弟子外出捕带置了兽，一旦遇将雪月兽，将雪月山脉圈
守雪接雪月山脉外围，负责看门弟子就驻扎在脉中，弱肉强食三位长老带着三百外进雪月山月山脉，连送来的五阶妖兽被关，一部分三阶妖兽正兽当成食物。在被五阶妖
和六阶妖兽够那些五阶妖兽进雪月山脉中，接是近战与妖兽搏击，雪月山脉中的食。“师父物不，四人被扔下来就吃呢？”一个月后
忧了？”属于帝级功法，已经传、人很适合修炼《天龙掌掌》领悟得如何“司徒《天龙司徒云歌和徐飞，二《天龙掌》是冷无云歌绝学，徐飞，纵横荒域的给了》。
将元力汇聚于指尖，幽指》传给她们，《通幽指》是一种强大大的一击，威功法《通和幽月公主。对于柳小婉力堪比圣级功法便能发出强的指法，，冷无忧则是将天级
《天龙掌》，该实战了赋超强，全领悟。微微摇头，只领悟其中一部分，还没有完力也极强。徐飞则是出笑容，天领悟歌露“师父，我已经领悟了”司徒云
人送进雪月山手甲保护，完全不用担心被妖兽伤到身躯，可以放开武器”冷无忧挥脉中央，有战器，双手脚与妖兽大战将四双脚就是你们的手，直接“去吧！不。准使用宝
住耳朵。的云山宗弟子，听到山脉中的吼叫声，纷纷捂正在外围巡逻
们正在里面，一名弟子轻声说道：“宗主不会被妖他兽围攻了吧！”
保障大然的手段定在，安无事”一名弟子说完后，大家都不用担，都穿有战甲，家平咦，不用担心宗主，安心巡逻就行。心，我看他们该不怕妖兽“况且宗主的师父也那战甲应看起来很厉害，以他