忧抬手，直接将司徒个马家禁凭借肉身力量磨你们的修为着一百斤石头绕着整为封帝即刻封了了，只是第一天炼。十圈，对了，本云歌、柳小婉的修，一人抱能“今天村跑三”冷无
五十里。斤并不重，饶马家村。凭借肉身跑睛了，当即三人相识一眼，一百一百五十里，这可不，根本不知道这是鬼训练婉瞪大眼一圈将近五里，三十泄气了，柳小圈就什么样的魔是开玩笑。徐飞傻眼是一把
速跑远了，柳小婉和徐飞无奈上。就行了，出发百多斤重的石头，快”司徒云歌抱着一儿、休息一会儿不跑一会“不就是三十圈吗？，只好抱着石头跟
身，她跟着来了，冷，那就是帮他们准备午餐和晚餐”直到三说头，直无忧微公主才缓缓现接微外，你还有一个任务加吗？另摇入人跑远了，幽月道：“你也想
空中，冷无忧跟上。嬉笑着，下一刻直接抬手幽月头望公主犹豫了，抬容，急忙抱起一百斤石头快速了，幽月公主露出笑将幽月公主的修为封禁虚幻的身影正在向半
打磨。跟着才算了，司徒古苍龙骸骨十八帝卫”的那种磨炼冷无忧慢悠悠地正的魔鬼式训练得、看上是真，三人的体质都太弱着，在荒域时，对“，但也需要云歌虽然已经融合了上
吁了。得是掩饰公主的执着才是可贵的幽月公主会跟来，超出了冷无忧的预料，那种想要变强大的程，跑完一圈，幽月公主从小就没有气喘吁比马虎而言，幽月已经累渴望不住的，相吃过苦，一圈五里路
一头五阶妖兽的尸体，煮肉的大三阶宝器，是幽月公主三圈过动了，只有司徒云歌。月公主则是停后，柳小从皇宫带出来的婉已经跑不鼎是下脚步开始准备午和徐飞在跑，而幽餐，今天的午餐是
，只得将“跑不动，真了，手中的一百了五圈，再也迈不出步子其放下。跑不动了，好重、好重”司徒云歌连续跑斤石头犹如千斤重
经是极限。看到下方的不动了。、跑了十五里路程，已跑一幕幕，冷无忧一阵了三圈就跑不动了，抱摇头，才一百徐飞只是一个普通人，跑着一百斤石头斤石头就受不了了
餐，吃完午餐继才行。不准休息”躯，必须进行更加严格的魔鬼训练望，孱弱的身对肃喊道：“好了，准续跑，今天跑不完备吃午冷无忧很严三十圈，大家的表现很失于
圈，还圈，还剩下十二圈柳小婉跑了十三圈，还剩下十八十五圈，了，徐飞跑了十五十圈。跑了二十圈，还剩下傍晚时分，司徒云歌圈，剩下十七公主跑幽月
百斤石头，，终于不敢小看一什么分别，第一天的训练如千斤重，抱着吃完晚餐后，跑着跑、背着、扛起，没有就让他们终身难忘。着犹四人继续跑
动很大忧挥手，。觉到元力的流动，那，三人解除了封禁，感已经为练和修炼两不误”冷无一丝丝元力流经脉中，流训的就抓紧时间“好了，跑不入骨骼中，收获入各处修炼
仙经》，感觉很顺畅力朝着司徒云歌运转《九龙变快了”司徒云歌尖叫，跑汇聚。，一如今“感觉太好了，我吸缕缕元了一天，收元力的速度
有很大收获。“我也是，感觉好轻处很轻松柳小婉露出笑容，同样、很通畅，松”经过元力滋润后，身躯各
一幕时有忙睁开眼睛，看第二日一大到眼前的些惊呆了，地面上摆放陨非常丑陋。将四人吵醒。四人急着四件天外早，冷无忧的铁打造的战甲，造型吼声
运，不再封一百圈必须跑完每一日增重量，明日是二百斤，，将战甲穿上，们三人好今日它是一百斤们的修为加一百斤，祝你禁你“今日不抱石头了，每日”
的重量设定好了是冷无忧连夜赶制宝器。挥手，已经将战甲”冷无忧变，每日三十。这四套战甲“徐飞的保持一百斤不比较单一，但也堪比九圈阶出来的，材料
幽月公主急上战甲快速柳小婉和忙穿上战甲追上司徒云云歌穿歌几圈。看到这儿，。跑起来，很快跑了十“只要不被封禁修为小意思了”司徒，一百圈，
步跑起来，虽然没有正徐飞穿上战甲迈修炼，也知还式踏入道肉身强大的好处。
道”兴这几日痛苦了看到三人急速奔跑的模样，冷，过几日就知先让你们高无忧微微一笑“
，够他斤重量们哭的。一日增加一，还要跑一百圈就是三千百斤重量，一个月后那
的晚时分跑完了三十圈。成了任务，下午时圈跑完了，徐飞在傍分，穿上战甲第一日，所有人都完三人就将一百
每日的午餐和药中也藏有大量，各种宝中藏有大量的元力的元力，根本用兽的精肉不上下品元石。晚餐有妖兽精肉，还有妖兽精肉熬制的药汤各种宝药与，五阶妖
跑的模样山脉需要，觉得有些雪月山脉妖兽之事，兽只阶妖兽已经被叶祖跑来了，看到四人奔日，云山老没有开口询问。直接找兽剩下百余头。小凡斩杀了，五阶妖到司徒云歌，商议雪月的六第十奇怪，但剩下十几头，四阶妖
云山数量有点少老了”脉属于我云山宗妖兽园区，妖兽祖轻声说道：“宗主，如今雪月山
子，久后说道：“派出十司徒云歌陷老和内门弟其他地方抓五阶妖兽和抓活大长的放入雪月山脉中入沉思中，许六阶妖兽，”去
安排”云老祖起身离开，司徒云歌露出笑容，雪月山“好，老夫这就回去，那就更好玩了。山脉妖兽多了
战甲重“不错，一百圈跑完了，虽然云歌依仗着龙骸骨后冷无忧冷冷地说道：山脉中，在的反应生士。修为死之间磨砺，其他修达千斤，但司徒修为，然后扔进雪月，已经将能力”看到司徒的确好玩，本帝，肉身早已经超过云歌融合上古苍可以将你们封禁才能提高你们
上的负担，也能听完冷无忧的减轻了身速度。话语后，司徒加快修炼云歌一阵惊愕，急忙起身继续跑，一边运转功法，一边快跑，不光
更加轻松，这出比之前“怎得十几日没有白完三十圈，此刻已么样？有什么感觉？”徐飞已经能跑跑。经是傍晚时分，看
光，但也知道现在二百斤”看到司徒还没有踏浑身很轻松，徐飞投来羡慕的目云歌明日能不能调到三人快步如飞，“师父，弟子感觉入修行。很有力量，
分为好几种修和境，而修炼肉身是最重要就是修炼肉身和战体，你的重心承受得住强大的元力的，一个孱弱的身躯如“修炼够冷无忧露出笑炼战技”容，轻松说道：界，作为修罗何能
适应。吃完膝修炼，徐飞继续绕着人的跑道跑路，一条，其余三人都在盘冷无忧挥手，当即将徐百斤重量，徐飞当即飞身上的战甲调整为二很快使劲儿跑道已经形成，是四杰作。被压弯了双腿，晚餐后
，报。三门弟子已经六阶以上妖兽，及时禀和六阶妖兽布置了一个将雪月山脉圈禁，到着三百外山脉笼罩住。位长老带一旦遇令，让七位长老和，将雪月内门弟子外出捕捉五阶另一边，云山老祖下大阵五百
围，负责看守雪月山三脉，接连送来妖兽被关进雪月山位长老带着三百外三阶妖兽正在被驻扎在雪月山脉外物。一部分门弟子就脉中，弱肉强食，五阶妖兽当成食的五阶
山“师父，不够那雪月山脉中的食物来就是近战与妖兽搏脉中，接下人被扔进雪月阶妖兽和六阶妖兽些五，四击吃呢？”一个月后。
横，属云歌和徐飞，荒域的绝学掌“司徒云歌、二人很于帝级功法，已经传给了司徒。适合修炼《天龙掌》》领悟得如何了？”《徐飞，《天龙天龙掌》是冷无忧纵
强大的指法，将元她主，冷无忧则是便能发出强大的一击，威力堪比圣力汇聚于级功法。，传给将天级功法《通幽指》指尖们，《通幽指》是一种对于柳小婉和幽月公
“师父，我已极强还没有天赋超强，领云歌露出笑容，战了”司徒。徐飞完全领悟。微摇头，只领悟其中一部分，《天龙经领悟了掌悟力也则是微》，该实
“，直接将四人送脉中央，有战甲进雪月山兽大战。不准使用宝器，双手去吧！担心冷无忧挥手双脚就是你们的武器”全不用护，完保被妖兽伤到身躯，可以放开手脚与妖
朵。围巡逻的云山宗弟子，听到山脉叫声，纷纷捂住耳正在外中的吼
”声说道：“宗主他们正在里面，不会被妖兽围攻了吧！一名弟子轻
起来很厉害，我看他们都穿有战师父也在，以甲，那战甲看“应该不怕咦，不用担心，平安无事”一名弟子说心宗主，后，大家都不用担安心巡逻就行。妖兽，况且宗主的障大家他的手段定然保完