《恋。爱进行时》节目组安排的住宿有两幢
蔺华绪、为山野小居。赵沫四人住的别墅叫深林小筑，而另一幢别墅名沈淮、阿依夏、
已经录制放送。四位嘉宾的息时，山野小居登场就在沈淮等人聊天休
，山野小更大。相较于沈淮四人居的嘉宾名气显然
瞬间节目的观众人数尤其是安茜出场的时候，飙升。
机。喷涌而出，网站的服务器差点宕在短短一分钟内，数以千计的弹幕
要知道，安茜可是被称为国民女神的存在。
个娱乐圈，无论流的存在。人还是气在整是关注度，她都是超一
是安茜的忠实粉好友中至丝。茜的可能不粉安茜，但有一个说法你的亲朋粉圈，你在安少有一个
由此可见，她的国程度。民度达到了何种恐怖的
恋综节目，这個消个娱乐圈。而现在，安以引爆整档息足茜出现在一
甚至不少拒绝了《都扼腕叹息。恋爱进行时》邀约的男明星
得的。么即便没有个机会和安茜谈一场恋爱，那通告费也是值要是能够借助这
淮那个渣男就参加恋综倒不会特别而观众们对安茜眼的男嘉宾不是沈好。反感，只要看上的
除了安茜，山野小，声名远播。嘉宾，也是人气火爆他三位居的其
、众知性优雅、蕙质兰心著舒，著名访谈节目主人，二。十六岁，以学识出持称陈望
白富美。闻，她而且据坊间传的家庭背景也十分了不得，是妥妥的
可。演过多部优秀影视作品，演技得到段青舟，著名实力派演员，二十八岁，出了公众的认
端。过一次绯闻，和沈淮是两个极面洁身自好，感情方更重要的是，他在出道十来年，没有闹
。张熠林，相声少帮主转型歌手，嗓音天赋，姐粉妈粉众多出众
调，谦逊有礼为老道，为人礼貌低情世故极。才21岁，但是人虽然
较高有阿依下。夏的人气能与他们一和他们三人相比，深林小屋唯
，如果算上黑粉的话，沈当然淮的人气就直逼安茜了。远超他们，
晚餐后也坐在客山野小居中，几人吃好厅闲聊。
感。中，明显可以看出张熠从几人的态度有好林和段青舟都对安茜
疏离礼貌的态度，并不但安茜对两人都是一种显得亲近。
意，只是饶有兴致看着三人交流。有丝毫介地而陈望舒对此倒没
“要下门吧……”么我们去深林小筑串
起来。张熠林话音刚落，门铃声就响了
开了门，过来的几人打正是赵沫和阿依夏两人。
，几人寒暄了一阵便因为都了。热络起来是圈内人
地问道：“你们起过来么？”惑那边的男嘉宾呢，没陈望舒看了看有一门外，一脸疑
们地说道：“他去健身房锻炼去了。”听，赵沫的神情怪异，片刻后才幽怨完这个问题
子情况炼了？陈望舒四人都，来录制节目的第一脸懵，啥一天就去锻是
先打一个照面，相互熟悉一下么？按照流程，今天不是
节目弹幕上满满都了一种诡异的沉默，。见现场陷入是捶地大笑的表情
饭过后，赵沫邀请沈淮刚才在晚流下。因为一起出去走走，相互交
该给个面子。女生淮好歹应一个沫是在释放善意，作为，她都这么主动了，沈很明显，赵
地拒绝了。但没想到沈淮毫不犹豫
健身房，我已经约了华绪去间一定陪你走走！”了，下次有“抱歉啊小沫时
笑地离开了。没等赵蔺华绪有说有沫反应过来，沈淮便和
了，看节目的观众都蚌就连观埠住了。那时候别说是赵沫呆住
铁？这是什么鬼，深只想着大美女，你特么的却林小筑中有两个撸
个渣的吧！男是假沈淮你这
的健身房。镜头切换到跟拍
穿上背心短一脸郑重地看着，肌肉爆炸的裤蔺华绪沈淮。
基础之上。斗术都建立在力量和体能的“任何格
一切技术都是空中楼阁。没有格斗力量和体能，
所以我们现在要做的是下来的！”基础的训练，也是最难坚持最基础最
“好的，练的我会严格！”按照伱的计划开始训
然不身材匀称颀长，，比例沈淮站得笔直，如蔺华绪壮硕，但整体极好。看上去很协调虽
怒斥肤浅！在疯狂舔屏，惹得黑粉帅，弹幕上不少痴女再加上长得又贼
，基础力量分为力。基础推力，基“众所周知础核心和基础拉
开始训练……我们先从基础推力
上肢推，我们杆臂屈伸，二十个一分别组，一共五组！撑，双作杠铃平板卧推，俯卧
蹲，倒蹬机，同下肢腿，我们做杠样是五组。，自然深铃深蹲
要有足够的心理准备。”这个训练量极大，你
也不禁眼睛放光。看着蔺华绪侃侃而谈，观众们
己专业的时候他真的在闪光啊！】【果然，说到自
专业。】的男人最帅……自信蔺华绪真的很【
，能不专前十好吧fc世界排名【开玩笑，人家u业么！】
！】【沈淮为了让他有点改观蔺华绪多点镜头，甚参加这个魔鬼训练，对至愿意
】蔺华的身的，听着【我是练健计划都有点心慌……绪
我估计淮子一组都【，拭目以待吧！】做不完
……
了让自己多也华绪也觉蔺，所以对他心怀感激。得沈淮是为展示才能
沈淮甘之如饴，一点都不勉强。但实际情况却是
。，他说练格当然揍小黑子那只是玩笑话斗是为了
今后武打片可能最重要拍动作片或者需要这面的体能和技巧。方有的原因是他觉得
当然不会错身，斗世界冠军请教技多不压过。，他有这么个机会向格
没有特实话，他并至于恋综啥的，说别在意。
谈一场轰轰烈烈，至死不渝的恋爱随随便便就能。爱情算个啥，
对而向不能错过。只有这么一次，所以格绝的机会，斗世界冠军请教
说道。地“好我吧！”沈淮双手的，华绪，来吧，蹂躏义无反顾展开，
了片装没有听到。蔺华绪沉默刻，假
【也撩啊！】哈哈，淮连男人子这个贱人，
病吧？】【蔺华绪：不是，他有
撩，反而在撸铁。【无法理解淮，有妹子不】子的脑思路
【哈哈哈，淮子好傻逼，好搞笑啊！】
……
练过程。记录着沈淮的整个训正式开始，镜头也一直训练
在观众们看来，沈淮这个小趴菜随便练几下就会倒下叫苦。
但没想到的是，他各个项目做完了三组依旧没有放弃。
即便他已经练的脸色有点发白持着。，身体都在打颤却依旧坚
能够坚持到什么程度。渐渐的，那些嘲了，众人都想看看沈淮讽不屑的弹幕少
一丝诧异。也闪过了而蔺华绪眼中
完全是按照职业拳手这份计划要知道，他的的基础推力训练制定的。
本以为沈淮已经很不错，没想到他成一组的竟然想要不折训练量就不扣地完成。能完
能训练上是极为在训。专业的，确保沈淮不会所幸的是，蔺华绪在力量和体练的过程中出现任何危险
了吧？”沈淮整个人犹如一个笑出来一般，勉强挤出。容说道“呼……接下来练杠铃深蹲从水里捞
神多了一丝认同和尊重绪看向沈淮的眼“是的！”此时蔺十五分钟再继续！”华，“我们休息
能做要知道，一个要非凡的毅力了……的新人到这样的程度已经需没有经常锻炼
…不仅仅是非凡的毅力，还需要一定！的天赋嗯…
能坚持下来说明他沈淮远超寻常人。的恢复力和耐力要
有希望往格斗职业道路上发展可惜年龄有点大了，不然一下。
的许可，瘫坐沈淮得到蔺华绪着粗气。在旁边喘
觉，但佛整个肺腑内都在燃烧，脑太大感惚。在训练的时候还没有袋也在嗡嗡作响，甚至意识都有些恍脏一休息，仿
来，一刻都不愿拖延。，但是等十五分钟一到沈淮立刻挣扎着爬了起
定的沈淮，黑子们的心，眼神笃情格外复杂。看着满脸坚毅
为了一拳一个他们，…操！淮子是真的很努力啊…