有两幢。《恋爱进行时》节目安排的住宿组
别华绪、赵沫四人住的山野小居。沈淮、阿依夏、蔺而另一幢别墅名为墅叫深林小筑，
位嘉宾的登场放送天已经录制休息时，山野小居四就在沈淮等人聊。
显然更大。气山野小居的嘉宾名相较于沈淮四人，
场的时候，节目的尤其观众人数瞬间飙升。是安茜出
的弹在短短一分钟内，数以幕喷涌而出，网站的服务千计器差点宕机。
茜可是被称为国民女神的存在。要知道，安
在整个娱乐圈，无论她都是超一流的存在。是人气还是关注度，
中至圈有一个说法，你可能是安茜的忠实粉丝但你少有一个。在安茜的粉的亲朋好友不粉安茜，
她的国民度达到了何由此可见，程度。种恐怖的
，这個消息足以引爆整个娱档恋综节目乐圈。而现在，安茜出现在一
腕叹息。甚至不少拒爱进行时》邀约的男明绝了《恋星都扼
安茜谈一场恋爱，那么即便没有通要是能告费也是值得的。够借助这个机会和
别的反感，只要看上眼的男嘉宾不是沈淮那个渣男就好。而观众们对安茜参加恋综倒不会特
，也是人气火爆，声名野小居的其他三位嘉宾远播。除了安茜，山
以学识出众、知性优陈望舒，著称。名访谈节目主持人，二十六岁，雅、蕙质兰心著
她的家庭背景也十分美。而且据坊间传闻，了不得，是妥妥的白富
二十八岁，出秀段青舟，著名实可。派演员，演过多部优得到视作品，演技了公众的认力影
两个过一次绯闻，和沈淮是身自好，出道十年，没有闹极端。更重要的是，他在感情方面洁来
音天赋声少帮主转型歌手，嗓张熠出众，姐粉妈粉众多。，相林
调，谦逊有礼世故极为老道，为人礼貌低虽然才21岁，但是。人情
较高下。的人气能与他们一林小屋唯和他们三人相比，深有阿依夏
当然，如果安茜了。直逼，人气就远超他们算上黑粉的话，沈淮的
厅闲山野小好晚餐后也坐在客聊。居中，几人吃
几人的态度中，从明显可以好感。茜有看出张熠林和段青舟都对安
但不显得亲近。是一种疏离礼貌的态度，并安茜对两人都
而陈望舒对此有兴致地看只是饶倒没有丝毫介意，着三人交流。
串下门吧……“要么我们去深”林小筑
熠林话音刚落，门铃声就响了张起来。
夏两，过来的正是人。和阿依赵沫几人打开了门
都是起来了。阵便因为圈内人，几人寒暄了一热络
们那边的男嘉了看门外，一脸疑惑地过来么？”望舒看问道：“你陈宾呢，没有一起
房锻炼去了。”听完这个问题，赵沫的神情怪异，片刻后才幽怨地说道：“他们去健身
陈望舒四人都是录制节目的第一天就一脸懵，啥去锻炼了？子情况，来
打一个照面，相互熟悉一下么？按照流程，今天不是先
节目诡异大笑的表情。弹幕上满满都是捶地的沉默，见现场陷入了一种
走走，相因为刚才在晚饭过后，赵沫邀请沈淮一起出去互交流下。
作为是在释放善意，一个女生，她都这么好该给个面子。主动了，沈淮很明显，赵沫歹应
但没想到沈淮毫不犹豫地拒绝了。
有时身房了，下次歉啊小沫，我已经约了华绪去健“抱间一定陪你走走！”
没等赵沫反应过来，笑地离开了。沈淮便和蔺华绪有说有
蚌别说是赵沫呆住了，就埠住了连观看节目的观众都那时候。
这是什么个大美女筑中有两鬼，深林小，想着撸铁？你特么的却只
沈淮你这个渣男是假的吧！
镜头切换到跟拍的健身房。
华绪一脸郑重地看着沈穿上背心短裤淮。，肌肉爆炸的蔺
“任何格斗术都建立在力量和体能的基之上。础
切技术都是体能，一空中楼阁。没有格斗力量和
下来的！”的训练，也是最难坚持是最基础最基础所以我们现在要做的
”“好的，我会严格按照伱的计划开始训练的！
硕，但整例好。颀长，虽然不如蔺华绪体看上去很协调，比，身材匀称沈淮站得笔直极壮
粉怒斥肤上不少痴女浅！黑帅，弹幕在疯狂舔屏，惹得再加上长得又贼
分为基础推力，基础核心和基础拉力。“众所周知，基础力量
基础推力开始训练……我们先从
组，一共五组！推，俯卧撑，别作杠铃平双杆臂屈伸，二十个一上肢推，我们分板卧
自然深蹲，倒蹬杠铃深蹲，下肢腿，我们做机，同样是五组。
足够的心”你要有理准备。这个训练量极大，
看着蔺华绪侃侃而谈，观众们也不禁眼睛放光。
【果然，说到自己专业光啊！】的时候他真的在闪
【自信的男人最帅…业。】…蔺华绪真的很专
【开！】玩笑，人家ufc世界好吧，能不专业么排名前十
参加这个魔鬼【沈淮为了让蔺华绪训练，对他有点改多点镜头，甚至愿意观！】
的计划都有点健身的，听着蔺华绪【是练我心慌……】
】【我估计淮子一组都做不完，拭目以待吧！
……
蔺华绪也淮是为了让自己多展示激。才能，所以对他也心觉得沈怀感
都不勉强但实际情况却沈淮甘之如饴，一点是。
然，他说练格当斗是为了揍小黑子那只是玩笑话。
拍动作片或最重的体能和技巧。今后方面打片可能有需要这者武要的原因是他觉得
不压身，有这么个机会当然不会错过。向格斗世界冠军请教，他技多
没至于恋综啥的，说实有特话，他并意。别在
爱。死不，随爱情个啥能谈一场轰轰烈烈，至渝的恋随便便就算
所以绝对不能错过。一次，而向格斗世界冠军请教的机会，只有这么
！”沈淮双手展“好的，华躏我吧开，义无反顾地说道。绪，来吧，蹂
蔺华绪沉默了片刻，假装没有听到。
【哈哈，淮子这连男人也撩啊！】个贱人，
】病吧？【蔺华绪：不是，他有
不撩，反而在妹子【无法理解淮子的脑思撸铁。】路，有
子好傻逼，好搞笑啊！【哈哈哈，淮】
……
训练正式开始直记录着沈淮的，镜头也一整个训练过程。
下叫苦。下就会倒个小趴菜随便练几在观众们看来，沈淮这
，他各旧没有放弃。但没想到的是个项目做完了三组依
，身练的脸色有点发白体都在打颤却依旧便他已经坚持着。即
么程度。弹幕少了，的，那些嘲讽不屑的渐渐都想看看沈淮能够坚持到什众人
中也闪而蔺华绪眼过了一丝诧异。
训练制定的。要知照，他的这份计划完职业拳手的基础推力道全是按
经很不错，没想到他竟本以为沈淮能完成一组完成。的训练量就已然想要不折不扣地
沈淮不会在训业的，确保在力量和体能训练上是险。极为专练的过程中出现任何危所幸的是，蔺华绪
般，勉强挤淮整个人犹如从出一个笑容说道。水里捞出来一“呼……蹲了吧？”沈接下来练杠铃深
时蔺华绪看向沈淮的眼”重，“分钟再继续！丝认同和尊“是的！”此我们神多了一休息十五
样的程度已经做到这需要非凡的毅力了没有……要知道，一个经常锻炼的新人能
需要一定的天赋！仅是非凡的毅力，还嗯……不仅
他的恢复沈淮能坚持下来说明要远超寻常人。力力和耐
展路上发可惜年龄有点大了，不然有希望往格斗职业道一下。
沈淮得到蔺华绪的。许可，瘫坐在旁边喘着粗气
，甚至意个肺腑内脏都在燃烧，休息，仿佛整还没有太大感觉，但一在训练的时候识都有些恍惚。脑袋也在嗡嗡作响
五分钟一到，沈但是等十爬了起来，一刻都不。立刻挣扎着愿拖延淮
子们的心情格外复杂。笃定的沈淮，黑看着满脸坚毅，眼神
力啊……操！们，淮子是真的很努为了一拳一个他