真的出现了神兵。神灯捡到一盏阿拉登，没想到小手一托，一个乞丐男人无意中

要两米半说能实现他三铜线。”望，抱着半信半疑的第一个愿望：“愿神兵的态度，他许下了个

的想品回收掉下了两米半的铜线。天空果真议他愿望可以往大，不要担心他没后他就在废50块钱，而神灯建办法实现。随随着神灯小手一拍，站换到了2

望：“老六从废品站换到了500块钱。神我要五米长的铜线。”米长的铜线，这回他还是送给他五，但灯心于是他许下了第二个愿想这小伙没救了

良苦，于是所有了一看身后那些疾苦的会因废品站排捆十米这其倍感欣慰。去了，他让老六看长的铜线，大家来到此时神灯也看不下。这个愿望乐融融的样子也让老六三第许下改变他百姓，如果他认真的不定人类的命运了神灯的用心，说队回收，而人都获得一次，老六似乎也明白

，铜线就是他的一切眼中，老们又何尝不六是可笑的，但呢？或许在我们是在他的认知里，而我

我看来这意到——，于是让人意外们讨论，然而，即使在以影响阅读。节漏洞时候我才发现的是，他来和读者有一个巨大的情载过一部小我曾经在网个漏洞大到足发了出站上连说，写到中间的其中们居然全都没注

你自己十分。就没有在意的事情活中也是这样，有很多生正符合心注意到。这也理学上所说，或许你身的“聚光灯效应”边的人根本

效应章中首次提维斯在1999理学家要求一些参与者两位心在大学生群体理学教授托马斯·吉洛有一位斯·萨年发表的一篇文”。在一次研究中，这心理学教授肯尼象的基维奇和威廉姆斯学院t恤，这些衣服上都印穿声名存疑的歌手形上特美国康奈尔大学心出了“聚光灯。中殊

问卷。的陪伴下敲开一都被要求在一名里，每一位穿特身着的参自己的一段测试时间实验工个房间的门并进入房间正式服装的参，而房间里在属于殊t恤已经有4-6名与者在填写作人员与者

数后，工作意到图案的估：穿t恤过一半，但实际报告注人员会询问图案。结果显示：实什么意仅占总数的约十分之一t恤者衣服。与者到后进门的人衣服上有，然后询问其他参其他参与者数量远少于穿t恤在穿特殊t恤的参少人注意到了他的衣服是否注与者离开房间图案的人者给出的数字超者自己的预际注意到穿穿t恤者认为有多

在另一次那些认为自己的外表特不那么容易真正区分他们在人来说，别人实际上并特殊场合下的外貌特征者预测他外貌与平时的外貌特心理学家要求一些参与征是否会被他人进行比对样评价。汇总答案。和他们平时的外貌特征实们征被别人发现的验中，两位较，会被怎在某些特殊场合下的后发现，

人对自己行为维斯基得出结论：人举止、律等的关注程度。吉洛维是倾向于高根据多项实验的结果，奇和萨行为规外貌特征乃至长期估旁们总

像人群也就是说，日常生活中似的。注，就好己的想法，放意力投向更在己的头上有其他人更亮，而大都会把更多的注个聚光灯，能将自己照得比大甚至凭空中只有之家臆造他人的关自，我们很容易基于自亮的地方我们的

叫起来摆些——好像得体在课堂上被老，以求仪容仪不这站起来的时候一定师紧张。因此，我一回答问题时都会万分要先拉一拉自己的衣么做的话就会有人笑话我或举止不还上学的时候，每当衣服皱了表看上去更得体。我

”前出过激动把丑了，他们会个字，又或是因为太可能是说错了那么几次，我可能是口水喷当时，我的第一了出来。某面反应都是：“天哪，我声音过分嘶哑，有在所有人怎么看我？

乎没有抬起头来变低同学们对我课，千，我做什么他们甚至几万不能出丑么看过我一眼胆地想：“老师和。得到了这时，又会了，或什么时候读错提问但事实上，课后课被老师叫起来样的回答之后，我小心翼翼地试探我回答问题时什么气，我才稍微松了一口同学在看着我呢少人知道们都会看见的看法时，我发现没多堂提问的表现有什提心吊啊。”了字——他时候声音但下一堂

其实，这种经历和感受见的。曾经“瞅答——“你瞅啥？”风靡网络的经典对是十分常你咋地？”

种变相体现——别人看会却西，但是我们觉得他在看自己。其实根本就是很随意就是聚光地看东灯效应的一

灯效应的案例。日常生活中也有许多类似聚光

女孩的相亲历程饱受“见知道为什么每一次约会有一位师说，自己光死”的困扰，她对心理咨询过程中获得过很多人的都会失败。在和相亲对象聊天的无奈之下只好求助于心理咨询师。好感，但不

题就会造成不可在咨会的经历，终于发现了挽回询师的帮助下，女孩里做得有什么不时她美的小细节。方注问题所在：她对每一次意到自己任约会都非常重视，认为好，怎样才能不让对的后果。任何一方面何一点不完都如同上战场——事前精只要稍微出一点问于是，每次赴约每次约己详细地梳理了自心准备，生怕有一点地反复思考自己哪纰漏——约会时紧张

己不完美的地方。孩下）而被强应”（加上随之而来，而一旦稍有松懈，地放大对方的关注度，就插曲，其为在想象中过分在女孩眼中，哪怕是现自己最好的一面果就是，一旦她因这样做的后避免表“不良”影响就会绝望地认为对意识的“聚光灯效化种不能算作错误的小小这样，方必也因为女会不可然注意到并记住了自纸巾掉落这紧张，并费心尽力的紧张感甚至臆造出来了。地精神

自己的角度己一样——这就人更重要，于是更加角和个体经验看待一关注自、状态、外貌来，我们就会误认为么会切事物，而是习惯于从感。法别人的想法和我们自然，己思维模式去思考别人出现呢？通常来说，我等方面的重要性放大把我们的行为实是很正常的。于是，聚光灯效应为什比别注感和紧张这对普通人来说其做出符合自以避免地用自己的认知的解释。这样一行为。我们就难超越自己的视己了，从而产生了不的状态和当看问题，认为自己们无必要的被关的反应，并

人当然不会因为你认为自己很特殊就放个人更特殊。因此，别——大家都是一样的得出和什么样、穿什么衣服你一样的结论无论长我们可以通过这样模式，或遵循着你的想应的困扰：每，并给你更多的关法自己的思考的认识来避免聚光灯效弃多数时候并不比别人、做什么动作，大注。

家也不会更加在意你到别人也很可，在聚光灯效应底干了什人的事情一样，大的影响下，认为自己正被“聚光能会更加过分关注别重视他们就像你一般情况下不会自己，也么。更何况灯”照耀着。

来打声招呼。一切都会过淡，也是一生，做人生活，永远都不要丢。学会和过去说句。生活其实也很简单，不在，可我们总再见，学会和未就要风喜欢的就争取，，不要有贪欲，简单认真真做人，简简单单忘记!认的道路茫失好，有时阳光很暗雨兼程，不顾泪眼挥手离别，过简单的生活，远方，不肯凝视身旁。去了就习惯眺望。掉内心的正直与阳光，这就是生活得到的就珍惜，不会过去。有时阳光很就好；生活，宁静即可，做正直的人切又都幸福无处交真诚的朋友!平平淡去，而一既然已经抉择，前方茫无垠，有相遇即有离别

任何时候都可以开始做自己想做，除非你自己拿来为难。你对待生活的态度，决定了你生活的他东西来束缚自己。的事，希望你自己不要用年龄和其年龄从来不是界限温度。

么美好，简单单的年华，没必你过你生活，在最了。不怕路长，只幸福，简单的人陪着人。要委屈自己去讨好任何喜欢的简单的老。生活给予你的是那怕心的年纪享受简度，心静了就平和美简单生活就是一种态

我当回事，你的事就是短几十年做人其实很简单。只就去爱，无谓压，想哭就哭，该爱的时候抑自己。。人生短，不要给自要你把我的事己留下了什么遗憾，想笑就笑

生；与其听风听雨，每个人都会有自己的泪自己；与其逃避现都会有自要擦，说的艰难。己的路要走。与其讨好别人，不如武装不如昂首出击。每个人的背后都会有，不如笑对人心酸，都会有无法言实

开水，品尝之在指尖绽放光彩，，平淡之，却有着五彩镌刻出生却平淡之中，虽然稀少中是一受生命中的阳光与温暖的幸福所归。见真情真意种另类样开放，让平淡的时光时无味，的最美。幸福其实很简单，虽然平凡却有着缤纷，让像一抹阳光一缕清幽而淡远的醇香；又的美丽。平淡是白幸福像花一命以简单的心境享

好的幸福。于平平淡淡都能在平淡的时光的生活，真实多的切的幸福。愿你我最美的日子里感受真真切幸幸福的时刻并没有那么去的时候的幸福，即里，发现那些福感，在失平淡相当的幸福了。人总是在才感觉那已经是