我等他们都进下楼。了大包厢，赶紧
个服务员上去，我有点急事，我赶紧要回去一趟叫我，我对老板娘说:“你安排。我听见师傅在
说一下，还有傅。”麻烦你等会给我师“你的自行车借我骑一下
我骑上，我准老板娘的自行车赶紧走备回宝峰岩。
像个做还做派，根本就不里会。佬，按那香港佬的一路上我的马仔，纯粹是个黑社学问的，就像香港片想着那个香港
一起。傅刀脸搅在要不然他也不会和小雅的师条
干净的老师)士的老师(姑且就既然肯定也不那么黑社会，那这个唐博当做是他那香港佬是。
以群分。所谓人以类聚，物
学车了吗？”师娘看我气喘吁吁的赶到宝峰岩，，问:“你不是去
师傅昨天在万家酒，假来的客人。”店陪客人喝酒很晚没回来，又要陪香港我说:“今天请了今天
呢！你师傅师娘面过夜的:，不论恍然大悟的说多晚不出远门，从来不在外都会回来。今天房子开“我说工了吗？”
分析给师娘听。然后又把心中的顾虑我点点头，
:“这次你师傅不盟友。的规门矩有欠考虑，我们玄隐师娘认真的听我:一不说完，微蹙眉头说道交官，二不结匪，三
我提醒他一下。“他回来
非，少些麻烦。。远“你不与那香港人避寇，避祸如避火打照面是对的，避仇如离是
你百日功法，你喝喝茶歇息一下，我再教你。”前两天说可以教“你回来正好，师太筑基
我歇息好了，师娘说:
我们玄隐门的道祖陈抟祖师，套功法是“这心记。所传的心法，我说你用
修持，离不和大周天。打通小周天开周，所谓周天的运转，就是先天的运转与修持“金丹大道的后
通小周“以打天讲，分为三步，今天讲第一步:百日筑基。
单的说，就是一百天打基础。“简
小周天，它是按照来运行的。中医针灸中的任脉与督“所谓的脉的路线
？“它是怎样来练习的呢
气的方法可能也是多种多样的。“一般是先采气，采
“可以采加念收入丹田里去。木的气，或是山洞里，采花草树的地气(山洞壁)等等，然后个意面大自然的气
#“等到肚脐下面上面一个气)。不多了，。”叫‘炁&这个地方的气，聚得差就得到真气，又’无，下面四点水的‘炁039;;(同
田嘛，指一片，不丹田。这是一个点。这个地方叫做气海，也叫关元，也就是下衣服，指着我肚脐下三师娘让我撸起寸的地方，说：“
中的气，还没有真正周天，其实是你想象形成炁。”“这套方法就也叫意念
？”正形我成炁问:“那要怎样真
5点。点，最迟不能迟于，最好四五师娘说:“我说你仔细的听，早晨起来
着也先要全身放松盘腿也好，坐好，均须全身放松。，无论采取何种姿势，“首
保持头脊正直，以松，不是“这个放利经脉通畅；软作一团，须要
也不要成为硬挺，变得僵直呆板，反“但。放松脉的畅通碍经而不利于，也会阻
僵，对？“你这样不对，腰不能塌，对！背不能
法，首先要求双肩下垂帘即微闭的意思。“放松的做然后双目垂帘，沉。
“为什么需要微闭双目因为睁开眼睛睡，这些不利念，全部闭上又容易容，易滋生杂昏沉入于炼功。
三分闭七分。‘睁三闭七’，即睁，就是“微闭之时的口诀
“这就是眼皮下垂而又不能辨清为看到眼前之物度。，以
这样。轻松的下垂，对，就，而是自然“你不能眯着眼
上腭。“接着就是舌顶
舌顶上腭的做法不传的秘诀知道反卷。“腭部位。一般人不来，以舌尖底面顶到上，就是要把舌尖反卷过，这里也有一个
堵住此穴。‘天池穴’，上通泥丸(即大脑髓海)，最“因在人之上腭有必易神漏，炼功时须两个小窝，叫做
“这时鼻息自然，即然呼吸，、微。深、长、匀、细鼻息应当逐渐做到自切忌粗短，
“最后两手抱诀。
极诀’。“两手抱诀，道家称阳连环诀’，又称‘太为‘太极八卦阴
抱左手。女子右手左手抱右手，“男子
交叉，就是一个状。阳，。外面的大拇指为阳，以阳手‘太极图’的形女子右手“因为男子左手为居外，而阴手的居内
对，就是你这样“抱，放在裆前。
身之阴阳二气，刻之后，两妙无比“如此相抱，则人手感到发即是二气接通之效胀，奇热发，自然接通，片。
到任脉，回到丹田。“门(分从丹田出发向下走阳穴，沿面部下象着:身体有股气，再沿督脉向上，，通头顶，再下到两边太过会阴绕过肛做到了这五步，你就想两股绕)，到达
“就这样，你早晚都可以练。
次也不行，这叫走“这一百天千万不能手漏，漏元精。”y，一
”个事。我面红耳赤，“师娘说的:我说知道的，我受了伤师娘你还没恢复呢，不想那
许就能好功法，也先练着了呢。师娘有点伤感:“你
“你什么时候感到身马上告诉我。就不要练，要体里面有一股气流，自己在窜，
“那是经络堵了就会走岔点，加会废的。”，要打通堵，就是不好走火入魔，弄以引导，要不然
头:“记住了。”我点点师娘我
书房里一边看书吃过午饭，眯了会午觉，我就在元。，一边在箩筐里辨认银
，就告别了师娘。一直等到太阳们也许回去了计他快下山了，我估
块钱你ደ师娘娘问我:“有没有钱？学车花费拿着。”大，这5
我说:“师傅。”给我的钱还有
家富路，在外面没钱不行，你装着。”师娘说:“穷
娘对我真的好。师
我骑车回来，远的汽车已不在了。远的望见万家酒店前面
把自行车还给了了。娘，就走回去老板
里面等我，他看到”到哪里去我奇怪的问:了？怎么到处工人们已经走了，“你师傅果然在家都看不到你的人？
上了。我带师傅走到后院，小了，没有制模板，地梁直接浇房的地基已挖好
走了？”我问:“师傅，他们都
会了，你怎么回事？”说:“走了有一小师傅
所以就躲开港佬，就是我么了。他们见你主要问什？那个年轻人，香我说:“到他，在芜湖遇到的，我不想见
就明白了这，为什么他们老师傅想了半天:“你，太平天国圣宝从哪么一说，我现在里收的？问我
是你照片上的那几个天就。国的花钱有见过太平？说的“有没
在撒谎，根本“这也不纯粹就是个商人。”们是一路的，这个老者是什么好人。老唐就不是他老师，么说来他
我点点头。
说:“他说他姓赖，祖籍广西。”师傅
”王的后人。我说:“那他是匡
师傅恍然大悟道:“肯定是，冲匡王的圣库宝藏来的！”