都进了大包厢，赶紧下楼。我等他们
我听见我有点急师事，我赶紧要回去一我对趟。傅在叫我，老板娘说:“你安排个服务员上去，
“麻骑一下。”会给我师傅说一下，还烦你等有你的自行车借我
行车赶紧走，我准我骑上老板娘的自宝峰岩。备回
我还想着那个一路上香港佬，按，纯粹是个黑社会。那香港佬的做派，学问的，就像香港片里的马仔根本就不像个做
条脸搅在一起。傅刀要不然他也不会和小雅的师
(姑且就当做是他的老博士的老师会，那这个唐师)肯定也不那么干净既然那香港佬是黑社。
所谓人以类聚，物以群分。
？”吁的，问:“你不娘看我气喘吁车了吗是去学赶到宝峰岩，师
天又要陪香港来万家酒店陪客人天请了人。”我说:“今喝酒很晚没回来，今的客假，师傅昨天在
会回来。来不在外面过夜的，不论多晚都今天房子开工了吗？”说:悟的“我说呢师娘恍然大！你师傅不出远门，从
。头，然后又把心中的顾虑分析给师娘听我点点
二不结匪，三不盟:“蹙眉头说道师娘认真的规矩:一不交官，完，微我们玄隐门友。的听我说这次你师傅有欠考虑，
提醒他一下。“他回来我
，少些麻烦。面是对的，避，避仇如避寇避火。远离是非祸如“你不与那香港人打照
筑基功法，你喝喝茶歇教你。”“你回来正好，可以教你百日息一下，我再师太前两天说
:我歇息好了，师娘说
“这套功法是我所传的心法，我说你祖陈抟祖师，们玄隐门的道用心记。
修持，离不开的运转与修持周天就是先后打通“金丹大道的小周天和大周天。，所谓周天的运转，
步:百日筑基。第一分为三步，今天讲“以打通小周天讲，
“简单的说，就是一百天打基础。
的小周天，它是按照中。“所谓医针灸中线来运的任脉与督脉的路行的
？“它是怎样来练习的呢
可能也是多种多样的。，采气的方法“一般是先采气
丹，然后加个“可以采大的田里去。木的气，或是山洞里意念收入自然地气(山洞面壁)等等的气，采花草树
‘炁';‘炁’。”又叫脐下面这个地方的个无，下面四点水的气，聚得差“等到肚;(同气)。上面一不多了，就得到真气，
，是一个点。田。这田说：“这个衣服，指着我肚脐下师娘让我撸起三寸的地方气海，也叫关元嘛，指一片，不地方叫做，也就是下丹
周天，其实是你想象成炁。”就也叫意念气，还没有真正形中的“这套方法
形成炁？”我问:“那要怎样真正
5点。我说你仔细的听，五点，最迟不能迟于早晨起来，最好四师娘说:“
种姿势，盘腿也好，坐身放松。要全身放着也好，均须全松，无论采取何“首先
正直，以利经脉通畅；“这个放松，不是软作一团，须要保持头脊
利于放松，也会阻碍经变得僵直呆板，反而不“但也不要成为硬挺，脉的畅通。
背不能僵，对？“你这样不对，腰不能塌，对！
帘即微闭的意思。然后首先。要求双“放松的沉做法，肩下双目垂帘，垂
杂念，全部闭上又容易昏什么需“为，这些不利于炼功。睁开眼睛容易滋生要微闭双目，因为沉入睡
“‘睁三闭七’，即睁七分。三分闭微闭之时的口诀，就是
而又下垂，以看到眼前不能辨清为度。“这就是之物眼皮
“你不能眯着眼，而是，就这样。自然轻松的下垂，对
顶上腭。“接着就是舌
尖反卷过来个不传，就是要把舌舌尖底面顶到上腭部位做法，这里也有一。一般人不知道反卷。，以“舌顶上腭的的秘诀
“因在人之上腭有两个小窝，叫做‘穴’，上通泥丸(即大脑髓海)，此穴。天池时必须堵住炼功最易神漏，
即自然呼吸，切忌粗短鼻息应当逐渐做到深，。、长、匀、细、微“这时鼻息自然，
“最后两手抱诀。
太连环诀’，称为称‘太极八卦阴阳“两手抱诀，又道家‘极诀’。
子右手抱左手。右手，女“男子左手抱
阳极图’的形状。为阳，女子右一个面的大拇指交叉，就是，以阳手居外，而‘太阴手的居内。外“因为男子左手手为
你这样抱，放在裆前。“对，就是
接通之效。之阴阳二气，自“如此相抱，则人身然接通，片刻之后，两感到发热发胀手，奇妙无比，即是二气
气，从丹田出发向想象着:身体有股督脉向上，到两边太阳穴，沿达头顶，再下到分两股下走，通脉，回到丹田。绕)，再沿“做到了这五步，你就过会阴绕过肛门(面部下到任
以练。“就这样，你早晚都可
，这叫走漏，漏元精。”能手y，一次也不行“这一百天千万不
。”师娘说的我面赤红说:“师娘没恢复呢，不想那个事，我耳，我受了伤还你知道的
师娘好“你先练着功法有点伤感:，也许就能了呢。
，就不要练，。你什么时候感己在窜要马上告诉我“到身体里面有一股气流，自
走岔，就“那是经络堵了，要打引导，要不然就会通堵点，加以是走火入魔，弄不好会废的。”
。”师娘我记住了我点点头:“
银元。饭，眯筐里辨认了会午一边看书，一边在箩觉，我就在书房里吃过午
了师娘。快下山了，我估计他们别一直等到太阳也许回去了，就告
钱你拿着。”这500块钱？学车花费大，师娘娘问我:“有没有
还有。”钱我说:“师傅给我的
路，在外面没钱不”:“穷家富行，你装着。师娘说
对我真的好。师娘
的汽车已不在了来，远远的望见万家酒店前面。我骑车回
回去了。给了老板娘把自行车还，就走
人？”的问:“你，师傅果然到我奇怪怎么到处都看不到你的到哪里去了？在家里面等我，他看工人们已经走了
。小房的地基已挖好了，我带师傅走到后院，没有制模板，地梁直接浇上了
我问:“师傅，他们都走了？”
师傅说:了，你怎么回事？”“走了有一小会
的，我不想见开了。遇到到他，所以就躲他们见你主要问什么？人，香港佬，是我在芜湖我说:“那个年轻就
说，我现里收的？师傅想了半天:“你这白了，为什么他们老问么一在就明我，太平天国圣宝从哪
太平天国的花钱？说的就是你照片上的那几“有没有见过个。
撒谎，根本不是他。”这么说来他们“一路的，这个老者也不是什么好老师，纯粹就是个商人是人。老唐就在
我点点头。
祖籍广西。”师傅说:“他说他姓赖，
后人。”王的我说:“那他是匡
的！”师傅恍然大悟道的圣库宝藏来:“肯定是，冲匡王