。我等他们都进了大包厢，赶紧下楼
娘说紧要回去一趟。我有点急事，叫我，我对老板服务员上去，:“你安排个我赶我听见师傅在
”车借麻烦你等会给我行“师我骑一下。傅说一下，还有你的自
岩。赶紧走骑上老板娘的自行，我准备回宝峰我车
做学问的，就像香港片仔，那个香港佬，按那香纯粹是个黑里的马港佬的做派一路上我还想着，根本就不像个社会。
会和小雅的师傅在一起。他也不刀条脸搅然要不
(姑且就当做是他的黑社会，那这个唐既然那香港佬是博士的老师肯定也不那么干净。老师)
聚，物以群分。所谓人以类
不是去学车了吗？气喘吁吁的，问:“你”我赶到宝峰岩，师娘看
在万家酒店陪客人喝要陪香港来，师傅昨天”的客人。我说:“今天请了假酒很晚没回来，今天又
师娘恍然大悟的说:“面过夜的从来不在外傅不出远门，，不论我说呢！你师多晚都会回来。今天房子开工了吗？”
，然后又把心中的顾虑分析给师娘听。我点点头
一不交官，二不结我们玄，微蹙眉头师娘道:“这次你师傅有欠考虑认真的听我说完匪，三不盟友。，隐门的规矩:说
“提醒他一下。他回来我
避火。麻烦。面是对的，避仇如远避寇，避祸如“你不与那香港人打照离是非，少些
正好，师太前两天说“你回来可以教你百日歇息一下，我再教你。”筑基功法，你喝喝茶
我歇息好了，师娘说:
传的心法玄隐门的道祖陈抟“这套功法是我们，我说你用心记。祖师，所
丹大道的修持，离不开周周天。周天和大谓周天的运“金天的运转与修持，所转，就是先后打通小
天讲第一步:百筑基。日“以打通小周天讲，分为三步，今
百天打基础。“简单的说，就是一
中医针灸中的任脉与督脉的路线来运行的。照是按“所谓的小周天，它
习的呢？“它是怎样来练
“一般是先种多样的。气，采气的方法可能也是多采
是里的地气(山去。气，采花草树木洞面壁)等等，然后加的气，或山洞“可以采大自然的念收入丹田里个意
气)。上面一个无，“等到肚脐下面这个地‘炁9;;(同方的气，聚得差不又叫下面四点水的‘炁’。”多了，就得到真气，
寸的地方，说就是下丹田。这田嘛，指一片，不是一着我肚脐下三师娘让我撸起衣服，指个点。也气海，也叫关元，：“这个地方叫做
实是你想象中的气，还没有真正形炁。”“这套方法就也叫意念周天，其成
真正形成炁？”我问:“那要怎样
迟不我说你仔细的听，最好四五点，最早晨起来，能迟于5点。师娘说:“
也好，均须全身放松采取身放松，，坐着何种姿势，盘腿也好“首先要全。无论
作一团，须要保持头脊脉通畅；正直，以利经是软“这个放松，不
得僵直呆也不要成为脉的畅通。硬挺，变利于放松，也会阻碍经板，反而不“但
“你这样对！背不能僵，对？不对，腰不能塌，
法，后双目垂帘，垂帘即微闭的意思。首先要求双肩下沉。然“放松的做
杂念，全部闭上又容微闭双目，因“为睁开眼睛为什么需要易昏沉入睡，这容易滋生些不利于炼功。
“微闭之时的口诀，就是‘睁三闭七’。即睁三分闭七分，
而又不能“这就是眼皮下垂，辨清为度。以看到眼前之物
“你眯着样。而是自然轻松的下垂，对，就这眼，不能
“接着就是舌顶上腭。
上腭部位。一般“舌顶上腭的做法，这里反卷。也有一个不传的秘诀，就是要把舌尖反尖底面顶到卷过来，以舌人不知道
脑髓海)，最易神丸(即大漏，炼功时必须堵，叫做‘通泥住此穴。在人之上腭有两个小窝“因’，上天池穴
逐渐做到深。、长、匀、细、微鼻息自然，即呼吸，切忌粗“这时短，鼻息应当自然
抱诀。“最后两手
极八两手抱诀，道家卦阴阳连环‘太诀’，又称‘太极诀“’。称为
抱左手。手“手抱右手，女子右男子左
子左手为阳，女子手的居面的大拇指个‘太极图’的形状。阳，以阳手居外，而阴“因为男就是一内。外右手为交叉，
“对，就是你这样抱，放在裆前。
胀，奇妙无比，即是二则人身感到发热发之阴阳二气，自然气接通之效。接通，片刻之后，两手“如此相抱，
到达头“做到了这五步，)，再沿督脉向上，丹田出发阴绕过肛门(分两股绕向下走，通过会顶，再下到两边太阳穴就想你脉，回到象着:身体有股气，从，沿面部下到任丹田。
“就这样，你早晚都可以练。
能手y，一次“这一百天千万不走漏，漏元精。”也不行，这叫
我说:“师娘你知道”没恢复呢，不想那个伤还师娘说的我面红耳赤，事。的，我受了
师娘有点伤感:“你先练着功法，也许就能好了呢。
里面有一股气马上告诉我。感到身体流，自己在窜，就不要练，要“你什么时候
弄，就是走火入魔，“那是打通堵点，加以引导，不好会络堵了，要废的。”要不然就会走岔经
了。”娘我记住我点点头:“师
里午觉，我就在书房一边看书，一边在箩筐里辨，眯了会认银元。吃过午饭
山了，我估计他们也一直等到太阳快下师娘。告别了许回去了，就
这500块钱有钱？学车花没师娘娘问我:“有费大，你拿着。”
”“师傅给我的钱还有。我说:
。路，在外面没钱不行你装着，师娘说:“穷家富”
师娘对我真的好。
我骑车回来，远远的望家酒店前面的万见汽车已不在了。
回去了。还给了老板娘，就走把自行车
处都看不到你的人面等我，他看到我奇了，师傅果然在家里已经走去了？怎么到工人们？”怪的问:“你到哪里
板，地梁直接浇上地基已挖好了，没有我带师制了。傅走到后院房的模，小
我问:“师傅，他们都走了？”
”师了，你怎么回事？傅说:“走了有一小会
开了。他们见我说:“那个年轻人，香港到他，所以就躲我不想见？在你主要问什么佬，就是我芜湖遇到的，
收的？哪半天:“你这么一说么他们白了，为什里老问我，太平天师傅想了，我现在就明国圣宝从
的就是你照片上的的花钱平天国那几个。“有没有见过太？说
这个老者也不是什么好他们是一路的，粹就是个商人。”“这么说来撒谎，根本不是他老师，纯人。老唐就在
我点点头。
师傅说:“他说籍广西。”他姓赖，祖
:“那他是我说的后人。”匡王
:“肯，冲匡王的圣库宝藏来的！”师傅恍然大悟道定是