晃了几下锅，锅铲轻轻瞬间，劈啪作响，快力用右速融为一体。她努饼边缘。的猪油已经达到的锅内拨弄着逐渐成型的蛋了合适的温度，方晴，和猪油接触手抬着锅把暖一个抬手，碗中打好的鸡蛋液被倾倒而出

，出锅，翻面，滑锅一气呵成。

渐粘稠，“看，开始挂，借着残留的入切块的四颗番容颗番茄倒入锅中汁的时候软烂，汁水也逐远，不然你”块很快变得茄，继续翻炒。液时候一定不要离得太易把油翻炒了起来，碎来。”她把切碎的两油溅出越是害怕越是，我们再放“新手注意了，倒蛋

”的口味再调整。，不用炒太久，这时候调味，我放的半分钟方晴量是参考值，你们可以根据自己放一勺盐和半勺糖都酸甜可口的番茄，生吃熟，所以不到十分容易炒暖就说：“差不多了哦

嫩蛋饼再次放入锅中，用铲子把把刚才浅煎成金黄色的番茄块交换味道。助它更快地它扯碎，帮和番茄汁与

我准备出锅了哦。”点比较好吃，“鸡蛋口感嫩一

，均。她关火后她面前，手里的番茄炒蛋，又分别小一已经摆好了两个盘匀地盛子在小葱碎点缀。还捧着出两份汤汁浓郁撒上了一小撮一小盘切好的小葱

金黄的炒鸡蛋，再点汁水的香浓，通过我们“番茄炒蛋的精髓就半透明酱汁完全的口感碎的翻，这样吃的时候，入包裹住“完成！”一边开胃又下饭。，让鲜洗锅，炒，她方晴暖一边介绍道，是要炒出番茄”亮的口就是酸甜可口又鲜嫩缀上解腻提香的小葱

】的没有生气：今不着觉！！！天不吃到它我睡【老公我真

手液，【氢氦锂铍硼：q】里的番茄味营养瞬间它就不香了qa

¯﹃¯)...】嘛嘛香：哧溜(【吃

【三只小...】蜜蜂：哧溜(¯﹃¯)

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主播馋【爱哭的小毛嗷嗷日常被抓狂][捶地]】哭系列[球：嗷

111送给主播[晴天：[管理员]喷子【系统，附言：一定很好吃】⒅0艘[星际巨轮]

]送给主0[晴】天]5艘[急速快艇]yds！！往909【系统：[来来往播，附言：主播y

�【系统：[s】]送给主播[晴天10辆[悬浮巴士]，附言：我]妈问我为什么疯狂舔空气

言：我家狗子的口水啸天动感超是条狗]送滴湿了半块地毯给主播[晴跑]，附【……】系统：[李天]10辆[

财都饥肠辘辘了哈哈。”方晴鸡腿也做完“谢谢大家肉煎的时候会自己们赶紧把辣炒出一点猪油下锅，“鸡腿的支持，话些油脂，放太多油。”暖放了一不多说，我了，我和招所以我们不用

疯狂@管理员，要求人的肉香飘出，方晴暖她忍不住发出一阵迷，这种折磨他们。了一口，忍不住是一会儿油热倒入鸡腿肉，又是眯起了眼睛，久违的鸡开通感官共享也忍不了了立刻申请了喟叹，看得观众们闻肉香味让

1：申请了，在审核了】【[管理员]喷子11

着星网！直播的技术部总监——米迪欧云淡风轻地打出这几个字，然后好友约翰尼：好了吗好快速切屏，疯狂催促阿了吗好了吗！！！

美食区一个直揪出了个走后门还在办公室，的超龄实习生约翰尼因为加班他们部门的问播的主播涉嫌数据造假出，人题，查了一下午总算刚被带走。，稽查组的居然说是了事故

阿米迪欧，看起来个新人主播直播间的审被折腾得烦躁电脑走人了虽然还是那副自精致举止优雅的核。不已的他已经关，却突然接到好兄弟的却风度全无，没头没尾地要求他帮催恋的老样子，但是视讯，一向打扮

……”“审核人员这会儿应等一该在交接班，可能要再个小时

个人情！快一点！”你帮我想“疯了吗？我可等不办法，算我欠你一了那么久，

，什么主播挂断了视讯，约翰决绝，二话不说就，加班狗只能重启电尼升起了一丝玩味之心见好友叹了口气，说是顺手帮忙审核倒是可以的……？认命地人卖自己人情态度脑，以自己的权限啊，值得他阿米迪欧大

以了，现在我们。法都展示给你们。”偷咽了下鸡腿肉的水，尽量保持着耐心炒到这个程度就可会两她偷默付出就快，见肉块已经种方口了，，被肉方晴，翻炒着暖速盛了出来。“下料，我完全不知道管理员的默基本熟香刺激得只想赶紧吃饭

炒第二种。腿肉“第一种，来，然盐，翻炒均匀，最后，好的鸡腿肉，加一点点后又迅速洗锅，准备把第一份炒鸡加入蒜末、青红辣椒下就可程记得保持大火。”她以出锅了。全放一点点油，然后小段爆香，再倒入炒放上葱段，翻炒两盛了出无辣椒酱版本

合吃了，方晴暖趁翻炒。在锅内放一点猪油，舀几乎不用翻炒就很适腿肉，快速“这一了，我们直接的可以能吃辣入两勺辣椒酱，不的辣椒酱热倒入了另一半种就更简单热着少放点。”本就还温鸡

“好，现在鸡腿肉的帮助下分匀地混合在一后开始在小一份盛出，然已经和味饭了！”手速加快，她几秒就把这一起了，我们道继续盘。复合的辣椒酱均准备出锅，好幸福啊要吃

炒蛋，拌饭吃应该就能一些番给它招财不能吃辣，所以多茄饱。

炒鸡。要一份番茄炒蛋来一半腿各，再两种做法的辣自己

打包。剩下的就是给管理员的了，小一来

那种，入口便是！”们，这个番茄贵是大竖中想的那个我要忍住，这个起尝拇指点了个赞：“朋友她心刚刚好。不行，了一口番茄炒适中口感绝了酸甜味都十分明显的番茄质量不错，是郁一些，她不禁为自己，我有道理的，酸甜忍不住先拌饭吃一定香麻了的炒蛋也火候蛋，星际的味道，而且要再浓

——！”仿佛“叮出了米饭，一旁的电饭煲发在呼应她的心中所想蒸好的提醒。

哀嚎，哼着小曲“本来米饭嘿嘿，大家懂的。了挠头，有些心虚地儿开和要蒸好之后，再闷一下盖盛会更好吃的。但是，”方晴暖忍不住挠无视了弹幕上的抗议饭。

边在直播间众人耳，递在她一道美妙的提它帮忙降温的时候，示宛如天籁，给小猫拌好饭而就给小二让响起：

您的‘感官共享’功能申请的直播间已通过，请各位用户开启。”]“经审核，美食区主播符合各项标准，手动[晴天