达轻拨弄着逐渐油接触的瞬间，劈到了用右手抬着锅把晃了啪作响，几锅内的猪油已经快速融为一体。她努力。合适的温打好的鸡蛋液被倾倒而出，和猪度，方成型的蛋饼边缘下锅，锅铲轻晴暖一个抬手，碗中

翻面，滑锅，出锅，一气呵成。

软烂，“看，开始挂汁锅中，借着残留的油时候一定不要了，倒蛋液变得把油溅出来。”翻炒了起新手注意茄倒离得太远，不然你越再放入切块的四逐渐粘稠来，碎块很快入她把切碎的两颗番“，汁水也颗番茄，继续翻炒。”是害怕越是容易的时候，我们

容易炒熟，所参考以不到半分钟方口的番，这时候放一勺盐和半勺糖调己的口味再调整。”味，我放的量生吃都酸甜可不多了哦，不用炒太久：“差晴暖就说茄，十分值，你们可以根据自是

嫩蛋饼再次放入锅中，，把刚才浅煎成金黄色的用铲子把它扯碎交换味道。帮助它更快地和番茄汁与番茄块

鸡蛋口感嫩一点比较好吃，我准“备出锅了哦。”

捧着一别撒上了份汤汁浓郁的番小盘切好的小葱。她一小撮小葱碎点缀。盘子在她面前，手里还小一已经摆好了两个关火后，均匀地盛出两茄炒蛋，又分

洗锅，她炒，让鲜亮的半透明嫩的口感，介绍道，““完成！”一边开胃缀上解腻提香的方晴暖一边饭。”又下酱汁完全包，再就是酸甜可口又鲜小葱碎，这样吃的时候炒出番茄汁水的点番茄炒蛋的精髓就是要，入口裹住金黄的炒鸡蛋香浓，通过我们的翻

的没有生气：今天不吃【老公我真！！】到它我睡不着觉！

手里的番茄味营养aq】【氢氦锂铍硼：液，瞬间它就不香了q

...】【吃嘛嘛香：哧溜(¯﹃¯)

(¯﹃¯).蜂：哧溜【三只小蜜..】

【路人甲二号机：哧¯)...】溜(¯﹃

日常被主播馋哭系列[抓狂]【爱哭的小毛球：嗷嗷嗷]】[捶地

【主播[吃】送给系统：[管理员]喷子111晴天]10艘[星际巨轮]，附言：一定很好

s！！】系统：[090]送给主言：主播yyd来来往往9快播[晴天]5艘[急速【艇]，附

主播疯狂舔空给【系统：s+]送�]10辆[悬浮巴士]，附言：[晴天气】我妈问我为什么

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财都饥肠辘辘会自己出一些油脂暖放了一点猪油下“谢谢大家的支持，话不多说，我们赶紧把我和招晴腿也做完了，了哈哈。”方不用放，所以我们辣炒鸡锅，“鸡腿肉煎的时候太多油。”

他们是入鸡腿肉，又肉香味让她忍不住的鸡睛，久违了喟叹，看得观众申请开通感官共享香暖闻了出是一阵迷人的肉一口，忍不住眯起了眼，要求立刻们疯狂@管理员发飘出，方晴一会儿也忍不了了。油热倒，这种折磨

子111[管理员]喷【：申请了，在审核了】

轻地打出这几个字，然吗好了吗好了吗！！！着星网直播的技术部总监——好友阿米迪欧云淡风！约翰尼：好了后快速切屏，疯狂催促

了一下午总算揪出了主播涉超加班还在办公室，美食区一个直播出了事故的是他们部门的问题，查查组的居然说龄实习生，人刚被带走。嫌数据造假，稽个走后门的约翰尼因为

还是那副自恋的老样关电脑走子，但是折视他帮催个新人主播直被却风度全讯，一向打扮精致举止烦躁不已的他已经好兄弟的接到腾得人了，却突然优雅的阿米迪欧，看起来虽然无，没头没尾地要求播间的审核。

核人员这会儿应该在交接班审“时……”，可能要再等一个小

你一个人我想办法可等不了那么久，你帮，算我欠情！快一点！“疯了吗？我”

见好友态播啊，值得他阿米迪欧是可以的……话不说？认命地叹了口气，之心，什么主，，说是顺加班狗只能重启电脑手帮忙审核倒度决绝，以自己的权限了视讯，就挂断大人卖自己人情约翰二尼升起了一丝玩味

紧吃饭，见肉块已完全经基本熟了，就快速付出，鸡腿肉的不知道管理员的默默下料，我会两种方法都尽量保持着耐心。咽了下口水，，现在我们翻炒着盛了出来炒到这个程度就可以了得只想赶展示给你们。”她偷偷。“方晴暖，被肉香刺激

锅了。后加入蒜末上葱段，翻炒两下。”她把第一份，准备炒第二种。全程记得、青红辣椒小段鸡腿肉，加一点点版本，放一点点油，然腿肉盛了出来，然后又就可以出保持大火炒鸡迅速洗锅“第一种，无辣椒酱盐，翻炒均匀，最后放爆香，再倒入炒好的

少放点辣椒酱几乎不用翻，我们直接温热着的速翻炒。。”本就还能吃辣的可以舀入两勺辣椒酱，不在锅内放一快方晴暖趁热倒入了另点猪油，一半鸡腿肉，很适合吃了，炒就“这一种就更简单了

们准备开始在小吃饭啊要“好，现起了，我道复合的秒就继续加快，她几在鸡腿肉已经和味一的帮助下分盘。出锅，把这一份盛出，然后好幸福了！”手速辣椒酱均匀地混合在一

能饱。番茄吃辣，所以多给它一些炒蛋，拌饭吃应该就招财不能

蛋，再两种做法的辣炒鸡腿各来一半。自己要一份番茄炒

。理员的了，小一来打包剩下的就是给管

忍不住先尝了一口行，我要忍住，这再浓郁一些，她甜适中口感绝了心中想的那个，酸”的那种，入口便是她炒味道，而且要番茄蛋，星际的番茄质量不，是酸甜指点了个赞：“，我的炒蛋也火候刚个番茄贵是有道理的刚好。不不禁为自己竖起大拇个拌饭吃一定香麻了！味都十分明显错朋友们，这

心中所，一旁的想电饭煲发出了米饭蒸好的提醒。“叮——！”仿佛在呼应她的

。”方晴暖的嘿，大家懂本来米饭要蒸好之后，无视了弹幕上忍不住挠了“哀嚎，哼着小曲儿开盖好吃的。但是，嘿会的抗议和挠头，有些心再闷一下更盛饭。虚地

降温的时候，一道美妙而就在她给小猫拌好忙间众起：人耳边响在直播饭，递给小二让它帮的提示宛如天籁，

“经审核，美食区主播符合各项标准，您请各位用户手动开启。”[晴天]的直播间能申请已通过，的‘感官共享’功