：打卡！】【老婆我真的没有偷吃

【aki每天要开心：来啦！】

营养液，主播午安！】爱哭的小毛球：正在喝【中午的

【方块不如圆圈：中午吃什么？】

着解压。在加班，偷偷开主播的直播看】【zzz：社畜还

【[管理员]喷子111：。】

的用户，方晴看到熟悉的i哟入了1000+欢煮面疙瘩现暖整理喜欢做成面条不错，但我更播间也陆续进。”主播发“面粉大家汤吃，d陆续冒泡，直都喜欢怎么吃呢？虽然也很多人喜好情绪，对大家介绍今天的主题：

场地催促财听到“面条”，捧鱼干的招没把面条端上来呢！大爷点了老半天了，还了一声，仿佛在说，怎么小二，“咪！”吃了两个小

口感，一勺橄榄半勺食盐，提升，提升一颗鸡蛋，来不少观众右的面粉中加入小油面的延展性。”方点赞。首先我们在一斤左性，再打入面的筋“打蛋的技巧，引提了单手晴暖抱升着装面粉的小盆，手法娴熟地展示

她拿起勺子用力搅拌面碗，往盆里倒入一些清水。粉，每过一会儿就拿旁边的小起

，方晴暖又洗了喷涂一遍手，们少量多次地来“准备好半斤清水，我颗粒明显的面絮会儿，面粉过不一被手开始揉面搅拌成了。了隐形一次性手套，这才下搅拌面粉。”

钟之后再打开。”面团在她手中有了形状时间，我们找个锅盖上，等10分格外听话，渐渐盖先给它。“下面是‘醒面’

看一下能看到里面的东西“在等的时候，给大家结之后，变得非一手中接过一个陶打下手的小常漂亮了。”打开定时就罐，罐器，方晴暖。口很大，不瓷油，凝我昨天晚上制作的猪从帮忙费力

的乳【氢氦锂铍硼：这白色膏是？】

猪油！】：抢答！是【老公我真的没有生气

坏心思呢猫咪能有什么：猪油不【小是透明的吗？】

变样子。】后会说【ioio：主播好像凝固之

根本不像食材，这没是艺术品！】扰闻绯【勿：看着

棒！【老婆我真婆答对了！】的没有偷吃：我老

的勺后会很快白色的膏状。我们平时”用的时候用干净：“对，猪油凝固了之后就会变成透明色。常温保存就可以，需要子挖出来一些，加热方晴暖变回点头称赞

道：“猜对的想妻便当，她调侃问朋友，是昨晚就试着制作猪油了吗？”班主任办公室看到的爱到今天在

狗：学了！我家厨吃青菜的盛h】着师说从来没见过全家抢【李啸天是条况hh

【圆_润：手速这么快？！】

心：厨师？你果然【aki每天要开豪！】是个土

q】【方块不如圆圈：刚黄鱼涨价了qa才在往购物车添食材，小

了主播同款炒青菜+薯上班时真的婆我【老没有偷吃：今天腰]】候吃到泥[叉

【老公我真//▽//）】的没有生气：羞涩！（

【一口气能喝十大碗：大中午喝饱，先被你们这狗的营养液还没粮给喂撑了】

做！~】小毛球：分享聚餐时候一起给朋友们【爱哭的了，周末大家准备

11：有空就学。】【[管理员]喷子1

料理之后意分享可以发图片或，如果愿学习做暖伸出大拇指”我会视频到那里，个赞定期查看，回复大家的疑问。：“大家都好棒！我打算开个打卡专区，，手动给粉丝们点了方晴

得可以发一晴暖想到今晚的菜单，觉欢用这种方式和粉丝们粉丝才能开啊？”方些粉丝福利拉进距离。，在前世她也十分喜“另外，抽奖要达到多少

超过2就可以，你【[管理员]喷子还差100+人。】000人111：粉丝

，笑着点。”丝每人送一意买了个关子“啊，太好了调味料，抽10个粉，感觉今晚应该我打算自制点到时候说，“晚上能抽奖了。”她故

粉们，他们守着主播看了这弹幕瞬间在！开感官共享的lvẠ还慌了丝破万才能么几顿饭，早就馋000人，直播间。现在主播粉丝破了1特别是老刷屏，被“66666”抽奖来得实得发得有些时日，还是才lv1，距离粉

得就把话题拉回她的面聊了会儿天，见到了，方晴暖怎么样的宝上：“来看看我了吧。”又和粉丝们贝面团醒十分钟已经

力揉了起。但是今天时0分钟，如此碗中的要做到‘三揉三醒面粉，又开始用较赶，招话，起来手感有比刚才大了一圈，摸些软，她撒饥肠辘辘了。”这般来三次来：“讲究的间比面团财和主播都饿得再盖盖子等1’，也就是说这么揉完了一把

“我就简化面团放在上面，“一下，这次多揉一会们就直接撒面暖在案板晴儿，然后咱粉是为了上撒上一点面粉。”防粘，用手轻轻从层面粉，把以在上层撒进入下一步了。”方期间如果觉得粘手也可内往外按压面团，

地往两边推按面团，把它从一个了厚厚球状推成的饼状，再推，变薄了她两只手慢慢起来。

方晴暖从案板旁拿出一，展示。的道具。”根被打磨得光滑的给粉丝们看，我需要借助一个特殊“接下来仿真木棍

子？？】【哟哟哟yoyo：棍

播要用木棍打面饼吗？】【路人甲三号机：主

【ioio：一根不趁手一起打。】手，应该做两根双

到o.o】猜不【爱哭的小毛球：

11：。。。【[管理员]喷子1】

，把大我知面【氢氦锂铍硼：饼分成一个个道！是要用这小圆饼！】个的圆头

力一推，它就前后滚面食时啊，我们把用它就轻松很手推“这个东西，叫做擀面杖，是古华国制作样前推把它擀大。后像我这动起来，“用面杖放在面饼上总是不太均匀用的一种”，双手用面饼卷在擀面杖上，然多。接下来注意了候常，继续后拉，工具。”方晴暖把擀

现在还完全没杖推出去，大又薄，让一众还没搞儿，因此方晴暖的胳膊看着细瘦服。，一来清楚状况的粉丝拍手佩面时候却都用了巧劲有感到疲惫。她在，在揉面擀力把裹上面饼的擀面又轻轻拉回来一回间，面饼变得又保证滚动的情况下，用

：这个，难道就是gfu？】【kf大王传说中的kun

真不是健身区派来的【眼神不大好：主播？】卧底

主播像是考古区的。】么神秘的文化她都懂【李啸天是条狗：，古华国这我倒是觉得

在哗众取宠吧。】：什么啊就5000多丝de白白观众了，这个主播纯粹【莉莉

叭：面粉料理当莉丝de叭我们家莉莉丝的了，她儿要制一会观看。】【莉然是看现在正在隔壁做准备，作烤面粉，欢迎大家跳台

广告【爱哭的小毛球：党？？？管理员快拉黑！】

【[管理员]喷子11】1：ok。莉莉丝是哪个？没听说过。

丝粉晴暖好认识这位莉莉丝，虽然不明火“那个，，会爆炸的。”方但是建议她的言相劝。们劝一下，面粉遇到

其然，换来了更多莉莉果不丝粉丝的攻击。

吗？怎么还会被别的美食主播派黑粉刷屏了？她这是红了