要开心：，鸡蛋不是只能生吃和i每天煎着吃吗不懂就问？】【ak
怎个主播把南瓜蒸熟了还去皮了？南瓜不是生啃的润：刚进来，吗！么这】【圆_
】苦的黑糊糊，我嗷嗷：煎鸡蛋那种苦也不碰了。吃了一次就再【牙口不好嗷
播的【喷子煮蛋靠谱111：那也比这个主。】水
【爱哭的看起来更好吃煮熟之后的南瓜小毛球：为什么觉得了？】
是【方块不如圆圈：唔会害了你。，什么都想吃只再看看吧。】还
放入嘴，但是，她不弧度。定要尝试蒸着吃一回建议大家一间散开扬起了一个明显的去皮之由眯了眯眼，嘴角上一股熟悉的甜味在唇蒸熟的南瓜块，。”方晴暖拿起一块后切了一口“虽然南瓜的确能生吃齿中，
种“相比煮或炒，留食物的营养成分，使南瓜中的各”被身体吸收。蒸能够更好地保营养素更加充分地
“蒸之前最好像可以，只要放得不把南瓜切块过如果你嫌，南瓜籽取出来。我刚才一样先麻烦，整颗放进锅里也下哈哈。”
了一会儿，就将碗压打趣地说着起一个大中的南，一边拿她一边勺子，轻巧地按瓜捣成了泥。
：首先注意瓜本身软糯的口感。”吧锅隔水蒸，这样就可“再给大家分享一以不吸收样，把南瓜放在下蒸南瓜好吃的秘诀盘子里再放进蒸切的时候不要切太小块，然后就是要像我这气，保持南太多水蒸
：主播】【圆_润。买南瓜了的话好有煽动性，我想下单
圆圈经下单的表【方块不如胡作示是我的手在：已非为！】
有11：这个黄色的糊糊一点卖相都没，难看死了。】【喷子1
过蒸主播吃了一aki每天要开心【：看些了，我也……】南瓜之后，心情都变好
我也……】【爱哭的小毛球：
？】瓜的直播间吗推销南是【wow：这
简单解释了一下过也不恼，，就继续操作。熟了就可以直接享用下来我。”方水煮蛋也一起捣碎晴暖看到弹幕里的质疑们把这两颗猫儿子所以要捣碎“大家自己吃的话，蒸我是给我家处理，接了。不做营养餐，
添加各种调味料，并没炒鸡蛋，还疫力。”有受到“水煮蛋有好地增强人体免弹幕中有人提到的奇怪是没忍住提了一句。一下，想到刚才卵磷脂破坏，吃了能很中的蛋白质、脂肪和价值，而且因为没方晴暖停顿了度保能最大限所以其留鸡蛋的营养
控制好，应该“生吃最好选择无菌蛋，火候和油都。炒鸡蛋的话能做出金黄色的炒蛋的。”
里又因为她的话闹了起来。幕果然，弹
的炒蛋？主播说的是真的吗？】黄色【牙口不好嗷嗷嗷：金
【喷子111：当然是骗你的。这个主播就大骗子。】是个没有料理常识的
给我们做一次嘛，：主播什么时候【爱哭的小毛球什么味道的。】好想知道是
鸡胸肉，给人们是给猫猫做饭，宗教给大家做的。机会的话会，放入了搅拌机吃的鸡胸肉一般会有去然应了下后就是打碎一向宠撕成”她将鸡胸肉来：“好，有物的本来味粉的方晴暖自几大块道。”，“最旨就是尽量腥味的步骤，不过我还原食
这样拌一下，基本就o不过为了美也倒入碗中，方晴探进去，我们还要进行最后一将打好的鸡胸步——揉丸子沿顺时针方向开肉碎暖戴上一次性手套，左手按住碗边，右手她解释说始了手动拌食。观和控制分量k了。：“像。”
筷子虽然不多，但对于团成两分成二招财这只用的食材在碗中划了一道，大致一团顿方晴暖这次份，接着挖出其中一后，放到了案板上稍微用力上将其平小猫崽来说，至少能吃份的量放到手中，。了。所以她先用
丸子形状，放多，大家可以根据比刚才在更自己在一了那么可爱家小盘子上，“我们家在手中搓成着来。”她揪出一小块小猫还小，吃不印花的好吃了。黄白相间的碗中坨的样子看起来丸子小巧玲珑，的确了一旁带着宠物的食量斟酌
狗：怕了怕了，就我家月的零花钱。】，啸天是条狗子的食量一顿下来能干光我【李一个
哭的小毛球：没有宠【爱以吃吗？】物，人可
未】可以替我来的小猫试一下毒！【圆_润：同问，我
【给小爷磕一还在这和狗抢饭吃。】一群穷b个：哈哈哈哈笑死了
炫富狗，不想看就滚啊。恶心的【喷子111：】
餐，我就给你刷艘巨轮。】爷磕一个：【给小主播你直播吃这个畜生
我就给你刷艘巨轮小【给生餐，。】个畜爷磕一个：主播你直播吃这
主播你【给小巨轮。】爷磕一个：直播吃这个畜生餐，我就给你刷艘
豪没什么好感，反方晴暖向来并且在直播间顶个禁言。人有责。种用礼由：净化网络环物使唤小主播的手就是一土对这端滚动说明了境，人禁言理
恶意刷屏和没还是收好了着。不惯暖的语气，去别处找优礼貌的观众。主播虽然这里不也差越感吧。”方晴欢迎不卑不亢，这种人她从来钱，但您这巨轮“这位用户，我
亮！】：主播干得漂【方块不如圆圈
有点帅，爱了爱了。】【wow：哇这主播
呜呜呜主播好飒，女友力爆棚qa【爱哭的小毛球：q】呜
【喷子111：啧，了。】禁言而已，便宜他
了价值99，999星艘，小伙户[喷子111]]一间在直播间[招财吃播伴们快去看看吧！】用【系统：币的[豪华星舰[方晴暖]送上]给主播
【牙口不好嗷嗷嗷：】真大佬，大佬666围观
要真大佬，大【aki每天开心：围观】佬666
自……】然粉吗是黑到深处【圆_润：兄弟，你这
击11’送的礼物…感谢‘喷台上最贵的打赏礼子1对自己的几次“攻”，不由是巨轮的100倍。念出了感谢词，方晴，豪华。”下意识星舰是平物了，价格针。如果她没感慨黑粉心海底“额…暖回想了下这位用户记错
人主制作视频稍页，她后剪辑了会放在个，大家如果好又给出了跟做方案：撒一点盐和黑胡椒粉调似给小宝宝吃的辅“我做的这个针对刚才的人身攻击可以跟着做一下个味，”话里奇味道，。大人吃的该还不错的。食，猫饭其实类面可以应
人，您定的闹钟对面发出提示：“主这时，小一在她”时间已到。
财喂饭了，期间可能不对着镜头挥请大家多多见谅。”太看弹幕，了挥手，说方晴暖点头表示自己知道后，：“我要去给招
语毕了镜猫崽了。不顾直，她头也不回地走出播间，幕的新提问头画面，兴奋地去接小弹