实也并不是完全照搬前世的魔鬼周。陈沉所说的魔鬼周，其

这是他早就和胡狼谈好在了柴斯里的基地，他把训练地点放的事情。

。三人宣讲训练科目组六点准时起床早，四人，陈沉开第二天一始给其他

对每个人的不同特征特其实他早就且，这份计划还是针别制定的。四人都定下了训练给包括自己在内的已经计划，并在心里

和训练，他对其他三，，再结合经历了几次的战斗己的方案是最合适的，人早就已经有了了解一百保证自能说百分之那些经验，他虽然不但他敢拍着胸前世他在连队、大队时学到的脯说一定是最有效的。

首先是李帮，他的特么？点是什

散松弛，是典型民的缅北农吃苦耐劳，胆子大，面板。心思直，但是懒

最重要的事情就是要树立起对命令性。要让他形成和任务的敬畏心和服从知道“专业化”的认知，要那他来说，么，对自己是在打仗，

到这一点呢？怎么做

。案踢正步、虽然有效，搞内务这些方间里，性价比不高是不能用的，但过于单一，在有限的时

最好的方案，是炼服从性，又能提高作能锻又战素质的。

全家桶训练。他进行极度枯燥的新兵那答案就很明显了：对

束。去一百个算结大篮子投弹，80米的，投进

每天300次。换弹上膛出枪瞄准一套动作，

倒功一套，每天两百次。

0次。和行进间滚进等匍匐一套，停止间滚进等，一天不用太个5多，来

装备穿脱，一天一百次。

救包扎，一天整个10次就卫生一套，包括止血行。急

他10个小时的时间。占用算起来，这些训练大概需要

别睡觉。----做不完？做不完就

魔鬼周吗？笑话，能睡觉还叫

就是要用自己通过在这里的！战斗打出来的威望，三次

腾自己不是折-他也很清楚，了让自己活下去，而有些吃问-这么练自己，纯粹是为玩。ᇁ对陈沉的安排，李帮有任何的疑惊，但绝对没

好就是他好，他命之恩“救绝对不可能乱来。不是同盟军”这种单单从利益角度来说里的那些教官，且不说虚的东西，，自己陈哥可

所以，，做就完了。很恐怖、很离谱，但是虽然训练科目听着

意见，陈沉随即开始报告鲍启的科目。看李帮没有

质和服从性都要高相比，鲍启这主要得益于他的家庭的军事素出不少，背景。与李帮

特质，几次任务中，他虽然略人”训练。再对他进行新做专门的补足兵训练，而是应该针对显鲁清晰的，所以陈他的莽幼稚，但对“军沉认为，没有必要这一职业的认知是很

他的问题是什么呢？

法上想。能力跟不

就一方面提高他能力，一方面优化他的想法。的那

部作战思想、战例研讨、分，则是复杂，包括斗技能学习，包战术研究。所以二部的军事理论学习方向的专业战格斗、机动技定制的训练计划分成两能等等；第分，第一部分，是特战，陈沉能、给他爆破技括各类武器使用、徒手

来了，这些东西可绝这的东西很兴奋，因为际上对，李帮已经看出高端----但实鲍启对自己要练些玩意儿看起来真的很不好练。

能练好。话，他没信心学习部分毕竟，三人的文化都不算高，理论，如果真让李帮上的水平

凯，后者又是期陈沉，等待又是忐忑地看着、着对自己的“待陈沉转向了石大审判”。得到了鲍启的确认，

单一。但会那么简单、那么的训练科目他没有想到，自己

训练的“3号，你科目是，狙击。”

的狙个小时你要到柴斯里的狙击靶击训练。”场，进行11训练之后，“在进行完早上的统一

一次同时，在我吹哨一次，训练信号时，立刻对目目标进行过3秒，超目标，每隔5分钟开枪标射击，反应时发出练流程是时长增加10分钟，明白吗？”“注意，间不得超过：瞄准对训射击，

“明白！”

道：石大凯大声回答，随后又继续问

？“可以喝水吗”

问----大不了子上尿裤，他都懒得多余去厕所是肯定不行的了里。

题吗？”天会给你配置1瓶ፙ考虑。还有别的问“我每不用00毫升的饮用水和能够提供足够能量的糖类，这个你

“没有了！”

石大凯再次回答。

，相互之间不用去至此，三人的训练科分训，因为总有一样的东西。羡慕任何人的训练短板科目不同，但都是为了天，大家都会练会同配完毕，陈沉再次强短时间内补足所有人的调，虽然目全部练

疑问。一点，三人也没有丝毫对这

----而至于陈沉内容呢？自己的

助三人完成训练就是帮练，并从中他的训觉”。找回前世的那种“感

到12点的综合训练，他也是会参加的。，安排在早上6点半当然

多说了，无非是体能、战术配合几项而已。打靶、综合训练的内容就不用

的是鲍启，而他恰好出疑问，唯一开口。问到了一个关键问题毕，陈沉让三人提一切说明完

不是怕辛苦，练强度很大----我一个月后还有任我的意思是，我们务，这个不会影响吧？”4号，我们的训“

考虑的这个问题陈沉就已经考虑到了，于是他毫不迟疑地回答：他早

“要考虑，身体状态。”，让大家恢复所以我们每周休息半天

进行渗们将会全员透技同时，最后三天，我“做休整。”术专项训练，就当

常来安排的，四人的体质虽真把人练魔鬼周的日然都不差，但真的陈沉的训练是按照未必吃得消，适当废了。效果，总不能休息也是为了训练

“明白了，我没有其他疑问了！”

人呢？”“其他

疑问！”没有“

。李帮和石大凯一起回答

：陈后说了一句话沉微微点头，最

在果敢！”“记住，你们的家人还

随后，早上6后，四人的训练，正点30分，吃过早饭之式开始。

上午是综合训练时间。

装负重跑、时两小时。总耗斯里健身设备的一些零引体向上再加上蹭柴俯卧撑、散训练，类包括5公里具体能

弹、配然后就是射击、投合。

。点准时结束，打几场小队进攻后最演练，12

所有人都累的已吸溜着吃。至连趴在桌上跟狗一样经要趴下了，鲍启甚到餐厅吃饭的时候，，坐都坐不直

的就省掉算了。矩，能省掉去苛求他讲究仪态----佣兵毕有些规陈沉也没有竟不是xxx，

沉自，他发现了一练自己惊喜不已的事情。件让他一上午下来己也是陈气喘吁吁，但这

要强！能比上一世的自在综合素质上，甚至有那就是，这一世可己还的这具身体，

时还不够，练但肯定也是可以好，力量虽出的。耐力更来反应速度更快、然暂

上这个人能力也就是说，自己这一世在能达到的高度，世的！是有可能超过上一

那还说什么了？

整吧整吧！

这样的心态，东风小队轨...于启动，于是，抱着的第一次正规化训练终并逐渐走向正....