不想看你输”顾嘴硬道。佳妮似乎被看“我是好心提醒你，的太惨好吧？穿了心思，
。”张洋笑道的提醒了。“那就谢谢你
生视而不见，只为等待男主只有小说中才会出现那种对其他男美女主。出现的完
遇说了，那都是这样青春洋于现实中，在大学至。个很优秀的男生是很正常？再溢的年纪，遇到，暗恋过，心动过不到他之前的事了
他张洋又不是有什么于对这点事情多在乎。精神洁癖，不至
至于现在都没有，，系统在身，这样那还玩什么？的自信和底气
的？什么狗屁校草，男神，你当张哥是吃素
。记住了，你张哥永远是张哥
“对了，顾佳问道。妮了什么角色。”张洋妮，你在这里面充当想到了什么，看向顾佳又
住的。好事，你没有竞争“早点醒醒吧，贝力的，校草！你想帮。能守的道啊，从单恋到互相奔赴，这是一件”顾佳妮语重心长的说薇真的不是你
台阶看。今天的话。”张记住你能洋认真了看顾佳妮，走下了“希望
谬。的背影，莫名有点荒顾佳妮看着张洋
自信？倒是现在，哪来的的女生在一起，他一个小城男青年贝薇这样，走了狗屎运才能和
··
私。的尾声从贝薇公教工作室开，张洋径直前往了寓离，开始了这个为期一个月健身任务
洋不知为期一个月，效，很有成在的体型经过这一个月的磨练，其实已经今，他现恳恳，这个月张逢训练日就勤勤现如线条也有些了。少汗水，力竭过多少次，道付出了多
新人福利期，果然名不虚传。
道身材将会多炸健身效果，天知裂。是叠加成五年的若
擞，今天无练的了命的练了相当于。张洋精神抖比起劲，拼
的过来想问问张堆笑的意思，要不要继续包私教课练下去。，所以，教练满脸最后一天洋因为今天是包月的
。”张洋打了个哈哈。“我考虑下
不是说在乎这点钱。
个五年大概就会今晚过后，自己的健量的百分之身，人极限肌肉神的身任务就完成了，届达到一按照国外大时五年健身身经验上九十八。主要是权威推断，自然健十七到九
再加上这个月自己自己基因的健身经验毫无疑问就是的训练方面堪称苛刻，五年的极限。饮食各
哪里还能在这家私教训练那你说那时候他工作室待下去吗？
出来个？个月训练ifbbpro一
么基因战士是吧？特
之后，他铁定所以这个月是要撤的。
时间还早，想到gt还在店里，便试着打了电话过去联系了下。自己还有辆宾利欧陆健身的间隙，张洋看着
真没想到，这个能打通。点电话竟然还
报了自己的信息，简洋单。人员沟通了解了一张下的和宾利店的工作
格是实打实的破五稀缺炫蓝加内饰亚麻白价百万了。他的这台宾利欧陆配色，选配拉满，落地gt是最新的雅度版，外观
提车。这车现在就在店里，随时等他
抽个明天吧，我约了下时间。“时间过去。”张洋提前
，瞬间肃然起敬。健身房的教练在旁听的切真一旁，
人。这提宾利的大佬都能不辞辛劳的花这管理上，果然不是一般么多时间在自己的身材
的。回到自己寓，夜色渐深公
健身下自己现在的状便干任务的最后一天，小蓝书平台了，张洋脆更新了一态。想想今天已经是上也有日子没更新
觉。其是双臂，已经影匀称而有线条很自拍中，他的身有男友臂的感，尤
，也显露无疑。腹肌因为很低的体脂
，因为好久了很多评论。他这乍一更新，稍一刷新，就多不更新
“哇，是个狠人！”
！”“消失一个月，你真的去健身了！
果显著，这男友臂，我好嗑这效“这腹肌，哇哇，种类型··”
“好佩服···”
己都有点迷糊了。生太女夸他现在这种体型的多了，一时之间张洋自
？难不成，这种适度肌肉感，女生才喜欢
看才对···更炸裂好得那种才自吴龙那种体型，在女己觉生中未必吃香？明明
·等等·觉得？·自己
出在哪里了，那种张洋一下子发现问题更加欣赏···体型，好像男生才
啊哈，尴尬了。
？，拥有那样的好身材，最大限度的取悦自己能，那还不够吗不过没事
因里的。再说了，这些女生嘴上说喜欢那种适度肌性吸引的不二法则人对异洋始终相信，男肉感，但是张刻在基永远是雄性气质，宽肩窄腰，这是铭
少年感可神。双开门身材才是永远的以吃香，但是
朗。这么一想，张洋豁然开
“我想想，下一步从哪里继续帮博主提升。”
们学这个我有很很棒了，要不跟我经验可以分多很多学护肤吧？身材好了，发型换享。”了，穿搭也“博主
在行。”“哈哈，同感，这个我
。简直三天三夜都说不完说起经验来，聊起护肤，顿时小蓝书的姐妹们都来劲了，
但是对张洋来是盲区。说，护肤完全就
就行了呗？男人皮糙肉厚的，护差什么肤啊？洗面奶用用不多
的减是经过一段时间其实觉得自己的肤质皙吧，但肥健身，脸上反正是没有什么明显的痘痘的。也还行，不说多白张洋
。，皮肤没有痘痘只是最基本要求但是在这群妹子们眼里
的，男生护肤很重要重的男生感觉完全不肌肤护一样的。”的，注重“真理的男生和不注
到味着你有一个更好的男生“皮肤状态，会让你更显年轻护肤意质更，气不要提好。”护肤就觉得很娘，
生护肤不需要像女生男生皮肤角质层比较“男了。、保厚，护肤品用多了容易，做好基础的清湿、防晒就算是入门闷堵”洁一样太繁琐，因为
，得用氨基酸的洗面奶“洗面奶尤其注意啊，，温和不伤皮。”不要用那种什么火山泥爆爽的
。张洋看看大家七嘴八舌的讨论着，头一回有点头晕
，他实他心里是有答前面几次觉得自己有点盲从了改造，其案有方向的。，但是这一回
头洗脸沐浴一体身工作室，他直接就的，那个又清爽又方便很爽的那种，甚至去健种很凉快用了那种三合一洗拿洗面奶这东西来说，他一直就是用的那，多好！就
至于现在？