想看你输的太惨好吧？”顾佳妮穿了心“我是好心提醒你，不嘴硬道。似乎被看思，
你的提醒了。洋笑道。“那就谢谢”张
才会出现那种对其他男生视而不见只有小说中主。等待男主出现的完美女，只为
秀的男生，暗恋溢的年纪，遇到个很优是很正常？再说了，那是遇到他之前的事现实中，在大了。学这样青春洋都过，心动过不至于
又不是有什么精神洁癖，不他张洋至于在乎。对这点事情多
这样的自玩什么？至于现在，系统在身，信和底气都没有，那还
是吃素的？，你当张哥什么狗屁校草，男神
。记住了，你张哥永远是张哥
。么角色。”张洋道这里面又充当了什想到了什么“对了，顾佳妮，你在，看向顾佳妮问
，这是一件好事，点醒醒吧，贝薇真的不你没有竞争力的，早是你能守的住的。，从单恋到互相奔赴“帮校草！你想啊的说道。”顾佳妮语重心长
“希望你能记住走下了台阶。了看顾佳妮，看今天的话。”张洋认真
莫名影，谬。顾佳妮看着张洋的背有点荒
自信？的女生在一起，男青年，走了狗屎运才倒是现在，哪来的他一个小城能和贝薇这样
···
的尾声。健身任始了这个个月从贝薇公寓离开，张洋径直前往了私教工作室务为期一，开
个月的了多少汗水，力竭过多一期一个月，逢训练日就道付出磨练，其实已经很有成效，线条也有些了。勤勤恳恳，次，现如今为，他现在的体型经过这这个月张洋不知少
新人福利期，不虚传。果然名
若加是叠成五年的健身效果，天知道身材将会多炸裂。
张洋精神抖擞，了相当于。的无比起劲，拼了命的今练天练
包月的最后，教练满脸堆笑的因为今天是要洋的意思，不要继续包私教课练下一天，所以去。过来想问问张
了个哈哈。“我考虑下。”张洋打
点钱。不是说在乎这
会达到一个人极限肌肉量的百分之九的权威身经验上身，按断，自十七到九十八。照国外大神然健身五年大概就务就完成了，届时主要是今晚过后，五年健自己的健身任推
面堪称苛刻，五年再加上基因的极限。是自己的训练饮食各方的健身经验毫无疑问就这个月自己
那你说？这家私教训练工作室候他哪里还能在那时待下去吗
一个月训ifbbpro？练出来个
？特么基因战士是吧
定是要撤的。所以这个月之后，他铁
打了电话过去联系了下。早看着时间还还在店里，便试着，想到自己健身的间隙，张洋还有辆宾利欧陆gt
这个点真没想到，电话竟然还能打通。
了员沟一利店的工作人简单的和宾通了解下。张洋报了自己的信息，
价格是实打实的破。gt是最新的雅度加内饰亚麻白色，选配拉满，落地五百万了他的版，外观稀缺炫蓝这台宾利欧陆配
，随时等他提车。这车现在就在店里
前约了下时间。明天吧，我抽张洋提“个时间过去。”
的真切，瞬间肃然身房的教练在旁听起敬。一旁，健
不是一般人。的花这多时间在自己的么这提宾利的大佬都能不身材管理上，果然辞辛劳
自己的公寓，夜色渐深。回到
想想今天已子没更新了，张洋便一天，小蓝书平台干脆更新了一现在的状态。下自己上也有日经是健身任务的最后
友臂的感觉。称而有线条，尤其是双有男自拍中，他的身臂，已经很影匀
露无疑。的体脂，也显腹肌因为很低
更新，稍一刷新，因为好久不就多了很多评论。更新，他这乍一
“哇，是个狠人！”
！”“消失一个月，你真的去健身了！
“效果显著，这男友臂，这腹肌，哇哇，我好嗑这种类型··”
好佩服···”“
在这种体型的夸他现时之间张洋自己女生太多了，一都有点迷糊了。
难不成，这种适度生才喜欢？肌肉感，女
种体型，在女生中种才更炸裂好看才对···必吴龙那吃香？明明自己觉得那未
等等···自己觉得？
更加欣赏···张洋一型，好像男生才里了，那种体下子发现问题出在哪
了。啊哈，尴尬
己吗？不过没事，拥，那还有那样的好身材，能最大限度的取悦自不够
肌肉感，但生嘴上说喜欢那再说了，这些女人对异性吸引的不质，宽肩窄腰，这是铭刻在基因里的。种适度二法则永远是雄性气是张洋始终相信，男
是双开门少年感可以吃香，但身材才是永远的神。
这么一想，张洋豁然开朗。
“我想一步从哪里继续帮博主想，下提升。”
材好我们学学护了，发型换了穿搭，我有很多很多经验可也很棒了，要不跟“博主身以分享。”肤吧？这个
“哈哈，同感，这个我在行。”
聊起护肤，顿经验来，简直三天三夜劲了，说起都说不完。时小蓝书的姐妹们都来
来说，护肤完全就是盲区。但是对张洋
面奶用用差不多护什么肤啊？洗行了呗？人皮糙肉厚的，男就
吧，但是经过一段时间上反正是没有什么肥洋其实觉得自己的肤质张也还行，不说多白皙的减明显的痘痘的。健身，脸
要求。肤没有痘痘只是最基本们眼里，皮但是在这群妹子
的。”“真的，男理的肤护全不一样不注重的男生感觉完生护男生和肤很重要的，注重肌
更显得很娘，护年轻，气质更好。”“肤意味不着你有一个更好的皮肤状态，会让你要提到男生护肤就觉
生一样太繁琐，护肤不湿、防晒就算是入门护肤品用多了容易闷“男生需要像堵，了。”质层比较厚，做好基础的清洁、保女因为男生皮肤角
面奶，温和不伤皮。”火山泥爆爽的，得不要用那种什么用氨基酸“洗面奶尤其注意啊，的洗
张洋看看大家七嘴八舌的讨论着，头一回有点头晕。
得自己有点盲回，他觉方向的，，其实他心里是有答案有但是这一从了。前面几次改造
东西来说，他一直方就拿洗面奶这快很爽的那种，甚至去种很凉，多好！一洗头的，那个又清爽又洗脸沐浴一体就是用的那直接就用了那种三合便健身工作室，他
至于？在现